70.3 · 25 April 2027 · Lima, Costa Verde (Chorrillos)
Ironman 70.3 Lima 2027
IRONMAN 70.3 Lima si corre lungo la costa del Pacifico, con base al Club de Regatas Lima a Chorrillos. Percorso dichiarato dall'organizzatore piatto e veloce: nuoto in oceano ad Agua Dulce, bici in circuito sulla Costa Verde, corsa sul lungomare. Il clima di fine aprile (autunno australe) è mite, 19-23 °C, con acqua fresca attorno ai 19-21 °C. Il vento è il fattore che decide la gara in bici. I tempi indicati nei profili sono stime orientative nostre, non dati ufficiali. Alcune fonti divergono sul numero di giri di nuoto e corsa: verifica l'athlete guide.
Course
Three legs, three different races
Indicative profile · Scheda automatica da fonti pubbliche (2026-11): da rivedere. The organiser publishes the final course in spring: this page updates.
Swim1.9 km
- Partenza rolling dalla spiaggia di Agua Dulce, nell'oceano Pacifico.
- Pagina ufficiale: giro unico, condizioni molto calme, acqua 19-21 °C.
- Una preview 2026 parla invece di 2 giri, corrente e piccole onde, acqua 17-19 °C: verifica l'athlete guide.
- Con acqua sotto i 24,5 °C la muta è consentita: portala e provala in acqua fredda prima.
Bike90 km · 465 m D+
- 90 km su 3 giri da 30 km lungo la Costa Verde (Chorrillos - Magdalena del Mar), strade chiuse.
- Dislivello ufficiale 1.527 ft (circa 465 m): piatto o leggermente ondulato, con un paio di strappetti brevi.
- Il vento del Pacifico è l'avversario principale: il ritorno può essere duro, gestisci la potenza all'andata.
- Ignora i profili di terze parti che indicano dislivelli molto maggiori: contraddicono il dato ufficiale e le descrizioni del percorso.
Run21.1 km
- 21,1 km praticamente piatti sul percorso pedonale di Playa Agua Dulce / Malecon.
- Pagina ufficiale: 3 giri out-and-back; altre fonti dicono 1 o 2 giri, verifica l'athlete guide.
- Ombra scarsa sul lungomare, ma temperature miti (18-22 °C) rendono la frazione corribile forte.
- Percorso veloce: ideale per chi cerca un personal best sulla mezza.
Which athlete it takes
| Goal | Swim | Bike | Run | Total |
|---|---|---|---|---|
| Finisher sereno | 0:45 | 3:15 | 2:25 | 6:40 |
| Obiettivo medio | 0:38 | 2:50 | 2:05 | 5:45 |
| Obiettivo veloce | 0:33 | 2:30 | 1:45 | 5:00 |
| Top age-group | 0:29 | 2:16 | 1:30 | 4:25 |
Indicative splits from recent editions' results, transitions included. The personal forecast, below, compares them with your data.
What the course asks
Stories from the race
The best of the race
A selection of the most watched videos and the most popular photos. The full galleries are at the bottom of the page.
Reviews
Who raced it, what they say
At launch, pages start from syntheses of public race reports, declared as such. Verified reviews come from athletes who receive the invite within 7 days of the race, with the activity recorded on their device.
Structured fields: finish and leg times from your device, wetsuit yes/no, gear, perceived temperature, what you'd do again and what not, «I'd race it again». Free text is the race report. The linked activity makes it verified without exposing personal data.
The form appears here after the race, for those who connected a device or appear in the official results.
Il nuoto è con la muta? Quasi certamente sì: acqua prevista tra 17 e 21 °C, ben sotto la soglia di 24,5 °C. Quanto è dura la frazione bici? Piatta e veloce: dislivello ufficiale circa 465 m su 90 km, con un paio di strappetti. Il vero problema è il vento sul ritorno. Il percorso run è piatto? Sì, praticamente piatto sul lungomare di Agua Dulce. Attenzione all'ombra scarsa. Quanti giri sono nuoto, bici e corsa? Bici: 3 giri da 30 km (ufficiale). Nuoto e corsa: le fonti divergono (1, 2 o 3 giri); verifica l'athlete guide ufficiale. Che clima trovo a fine aprile? Autunno australe mite: massime attorno a 23 °C, minime 19 °C, acqua 17-21 °C. Condizioni ideali per correre forte. Ci sono tempi limite pubblicati? Non risultano nelle pagine consultate: verifica su sito ufficiale e athlete guide. È un percorso adatto al personal best? Sì: classificato piatto e veloce dall'organizzatore su tutte e tre le frazioni. Serve solo gestire bene il vento in bici. Ci sono recensioni di atleti? Al momento della raccolta dati non c'erano ancora recensioni su RaceRaves: gara con poco storico pubblico.
The Q&A is fed by reviews and the rulebook: every answer says where it comes from.
Preparation tips
What to do from today to race day
Con acqua a 17-21 °C la gara sarà quasi certamente wetsuit-legal. Provala in acque libere prima di partire.
Il dislivello bici ufficiale è circa 465 m. Imposta rapporti e pacing su un percorso piatto e veloce, non su uno collinare.
Inserisci in preparazione blocchi lunghi in aero contro vento: sulla Costa Verde la brezza del Pacifico può costare minuti.
Lungomare con poca ombra: 18-22 °C non sembrano un problema, ma sole e riflesso dell'oceano sì.
Le fonti divergono su numero di lap di nuoto e corsa: controlla il briefing e la guida atleti prima della gara.
Race centre
Zona Club de Regatas Lima, Malecon Grau, Chorrillos: tutto concentrato sulla Costa Verde.
Fuso orario
Il Perù è 7 ore indietro rispetto all'Europa centrale (CEST): arriva con qualche giorno di anticipo per il jet lag.
Tracking per chi ti segue
Live tracking disponibile tramite l'app IRONMAN Tracker.
Costi e iscrizione
Quota d'iscrizione indicativa 350-450 USD secondo una preview; conferma sul sito ufficiale.
Info ufficiali
Il sito ha pagine dedicate per percorso, pre race info, race week, alloggi, direzioni, programma e FAQ: usale per orari e consegna sacche.
Guides and deep dives
Everything you need before you register
One article per topic, written from the sources listed at the bottom of the page and updated every edition. AI syntheses are declared as such.
Gear
What age groupers ride and what this course asks for
At Kona, age group average
Latest Kona bike count (2026): about ≈2,260 age-group bikes, pros excluded. Shares of bikes counted.
World Championship athletes are qualified and more performance-oriented than the average field here. Source: Slowtwitch, compiled with volunteers and IRONMAN access. Slowtwitch
Wheels for this course
A rule of thumb from this course: 5.2 m of climbing per km and moderate wind exposure. It is guidance, not a count. (rolling)
Front wheel
45-60 mm deep
Rear wheel
Deep wheel (60-80 mm) or disc if you are comfortable with it
Tyres
28-30 mm, tubeless if possible. Choose pressure by weight and road surface, not by habit.
Check the weather and the wind forecast on race week: on windy days, drop a depth step on the front wheel.
Race kit
Fuel and pack, nothing forgotten
Work out carbs, fluid and sodium for this course, split into bottles, gels and bars, then tick off everything to pack from passport to Vaseline.
Start at 60 g/h if you have not trained your gut, 80-90 if you have. Never try new products on race day.
Before the race
Carb load
560-700 g carbs per day for the last 1 day(s)
Breakfast, 3 h before
70-140 g carbs, low fibre, familiar food
On the bike 2:50
Every 20 min · 23 g carbs and about 200 ml
On the run 2:05
Every 20 min · 17 g carbs and about 167 ml
Whole race
After the finish
70-84 g carbs and about 21 g protein within the first hour
General guidance for healthy adults, not medical advice. Adjust with your coach or dietitian and rehearse it in long sessions.
Sources
Where what you read comes from
Race reports, blogs, videos and threads that tell Lima. Linked, never copied: they feed the syntheses, the FAQ and the Q&A.
Your plan for Ironman 70.3 Lima
Connect what you have, the course does the rest
First today's form and the forecast for the three legs, then a preview of the week built on the Lima segments and your routes. The account comes after, if it convinces you. Until 31 December 2026 everything is free: we're in alpha.