70.3 · 11 April 2027 · Provincia di San Juan
Ironman 70.3 San Juan 2027
IRONMAN 70.3 San Juan si corre l'11 aprile 2027 nella provincia argentina di San Juan, nella zona di Las Tapias a circa 925 m di quota, con vista sulle Ande. Il nuoto è in un bacino artificiale, la bici è dichiarata rolling, la corsa è piatta. Il clima medio ufficiale è fresco (massime 18 °C). I dati sul vento non sono disponibili: l'indice vento è neutro per prudenza. I tempi indicati nelle tabelle split sono stime orientative nostre, non dati ufficiali. Questa guida è indipendente e non affiliata all'organizzatore.
Course
Three legs, three different races
Indicative profile · Scheda automatica da fonti pubbliche (2026-11): da rivedere. The organiser publishes the final course in spring: this page updates.
Swim1.9 km
- 1,9 km (2.082 yd) in un bacino artificiale: acqua di lago, niente onde di mare.
- Temperatura media ufficiale dell'acqua 20 °C: muta molto probabile, ma verifica la comunicazione ufficiale pre-gara.
- Acqua ferma: buona occasione per nuotare in scia e tenere ritmo regolare.
Bike90 km · 334 m D+
- 90 km dichiarati rolling, con D+ ufficiale di 334 m; un profilo di terze parti indica ~553 m. Considera un range 330-550 m.
- Secondo il profilo terze parti: circa 10 km di falsopiano in salita (1-3%), ~6,5 km di salita vera (>3%), ~21 km in discesa e oltre 53 km di piatto.
- Percorso a ~925 m di quota: aria leggermente più rarefatta, effetto minimo ma reale sui watt percepiti.
- Tanto piatto e discese: scelta sensata la posizione aero e rapporti da pianura, con qualche dente in più per i tratti >3%.
Run21.1 km
- 21,1 km piatti: D+ ufficiale 69 m, profilo terze parti conferma ~70 m di dislivello.
- Oltre 18 km di piatto puro secondo il profilo: percorso da ritmo costante, senza scuse.
- Clima medio fresco (massima 18 °C): condizioni favorevoli per correre forte, ma gestisci comunque l'idratazione.
Which athlete it takes
| Goal | Swim | Bike | Run | Total |
|---|---|---|---|---|
| Finisher sereno | 0:45 | 3:20 | 2:30 | 6:50 |
| Obiettivo medio | 0:38 | 2:55 | 2:05 | 5:50 |
| Obiettivo veloce | 0:33 | 2:35 | 1:45 | 5:05 |
| Top age-group | 0:29 | 2:20 | 1:28 | 4:25 |
Indicative splits from recent editions' results, transitions included. The personal forecast, below, compares them with your data.
What the course asks
Stories from the race
The best of the race
A selection of the most watched videos and the most popular photos. The full galleries are at the bottom of the page.
Reviews
Who raced it, what they say
At launch, pages start from syntheses of public race reports, declared as such. Verified reviews come from athletes who receive the invite within 7 days of the race, with the activity recorded on their device.
Structured fields: finish and leg times from your device, wetsuit yes/no, gear, perceived temperature, what you'd do again and what not, «I'd race it again». Free text is the race report. The linked activity makes it verified without exposing personal data.
The form appears here after the race, for those who connected a device or appear in the official results.
La muta è consentita? La temperatura media ufficiale dell'acqua è 20 °C, quindi la muta è molto probabilmente consentita. La decisione ufficiale viene comunicata a ridosso della gara: verifica sul sito ufficiale. Quanto è dura la frazione bici? È dichiarata rolling: 334 m D+ secondo i dati ufficiali, ~553 m secondo un profilo di terze parti. Molto piatto e falsopiani, con circa 6,5 km di salita vera sopra il 3%. La corsa è davvero piatta? Sì: 69 m di dislivello ufficiale su 21,1 km, con oltre 18 km di piatto puro secondo il profilo di terze parti. Che clima devo aspettarmi? Medie ufficiali: massime 18 °C, minime 11 °C. Aprile in Argentina è autunno: condizioni tendenzialmente fresche e favorevoli alla corsa. La quota è un problema? La zona gara è a circa 925 m. L'effetto sulla prestazione è modesto, ma se vivi al livello del mare potresti percepire uno sforzo leggermente maggiore in bici. Quali sono i tempi limite? I cutoff non erano pubblicati sulle pagine ufficiali consultate. Vanno verificati nell'athlete guide sul sito ufficiale. Il nuoto è in mare o in lago? In un bacino artificiale (lago), ai piedi delle Ande: acqua ferma, senza onde né correnti marine. C'è vento sul percorso? Non ci sono dati pubblici verificati sul vento per questa gara. Considera che i tratti piatti e aperti possono esporre al vento: verifica le condizioni locali prima del via.
The Q&A is fed by reviews and the rulebook: every answer says where it comes from.
Preparation tips
What to do from today to race day
Il tratto di 1-3% in salita è dove si perde più tempo senza accorgersene. Allenati a tenere potenza costante su falsopiano, non a tirare sulle salite vere.
Massime medie di 18 °C e minime di 11 °C: valuta manicotti o gilet per la prima parte di bici, specie se parti presto e bagnato dal nuoto.
Ufficiale 334 m, terze parti 553 m: carica la traccia GPS del percorso quando disponibile e pianifica i rapporti sul profilo reale.
Con 18+ km di piatto, imposta un ritmo target preciso dal km 1 e difendilo. Il percorso non ti darà variazioni per recuperare.
Dove si corre
La gara si svolge nella provincia di San Juan, Argentina, nella zona di Las Tapias, a circa 925 m di quota ai piedi delle Ande.
Nuoto in bacino
La frazione di nuoto è in un bacino artificiale (lago), non in mare: pianifica il riscaldamento di conseguenza.
Cutoff e check-in
Tempi limite, dettagli T1/T2 e check-in bici non erano pubblicati sulle pagine ufficiali consultate: verifica l'athlete guide sul sito ufficiale prima della gara.
Guides and deep dives
Everything you need before you register
One article per topic, written from the sources listed at the bottom of the page and updated every edition. AI syntheses are declared as such.
Gear
What age groupers ride and what this course asks for
At Kona, age group average
Latest Kona bike count (2026): about ≈2,260 age-group bikes, pros excluded. Shares of bikes counted.
World Championship athletes are qualified and more performance-oriented than the average field here. Source: Slowtwitch, compiled with volunteers and IRONMAN access. Slowtwitch
Wheels for this course
A rule of thumb from this course: 3.7 m of climbing per km and low wind exposure. It is guidance, not a count. (flat)
Front wheel
60-80 mm deep
Rear wheel
Disc, or a deep wheel (60-80 mm) if you prefer
Tyres
28-30 mm, tubeless if possible. Choose pressure by weight and road surface, not by habit.
Check the weather and the wind forecast on race week: on windy days, drop a depth step on the front wheel.
Race kit
Fuel and pack, nothing forgotten
Work out carbs, fluid and sodium for this course, split into bottles, gels and bars, then tick off everything to pack from passport to Vaseline.
Start at 60 g/h if you have not trained your gut, 80-90 if you have. Never try new products on race day.
Before the race
Carb load
560-700 g carbs per day for the last 1 day(s)
Breakfast, 3 h before
70-140 g carbs, low fibre, familiar food
On the bike 2:55
Every 20 min · 23 g carbs and about 167 ml
On the run 2:05
Every 20 min · 17 g carbs and about 133 ml
Whole race
After the finish
70-84 g carbs and about 21 g protein within the first hour
General guidance for healthy adults, not medical advice. Adjust with your coach or dietitian and rehearse it in long sessions.
Sources
Where what you read comes from
Race reports, blogs, videos and threads that tell San Juan. Linked, never copied: they feed the syntheses, the FAQ and the Q&A.
Your plan for Ironman 70.3 San Juan
Connect what you have, the course does the rest
First today's form and the forecast for the three legs, then a preview of the week built on the San Juan segments and your routes. The account comes after, if it convinces you. Until 31 December 2026 everything is free: we're in alpha.