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Races›United States›Ironman 70.3 Utah

70.3 · 21 August 2027 · Utah, United States

Ironman 70.3 Utah 2027

Gara nuova, prima edizione nel 2027: il primo evento IRONMAN a Orem e il ritorno del marchio in Utah. Si nuota nel Deer Creek Reservoir, si pedala per 90 km tra le contee di Wasatch e Utah con discesa del Provo Canyon, si corre su un out-and-back lungo il Provo River Parkway Trail. Attenzione al caldo: le massime medie di agosto superano i 36 °C. Dislivello bici e tempi limite non ancora pubblicati; il profilo altimetrico ufficiale manca. Gli indici su vento e velocità del percorso sono giudizi prudenti basati sui fatti disponibili. I tempi indicati negli split sono stime orientative, non dati ufficiali.

1,9 kmNuoto - Deer Creek Reservoir, 1 giro
90 kmBici - net downhill via Provo Canyon
21,1 kmCorsa - Provo River Parkway Trail, out-and-back
22 °CTemperatura media acqua
36 °CMassima media aria (agosto)
21 ago 2027Prima edizione, Orem (UT)

Course

Three legs, three different races

Indicative profile · Scheda automatica da fonti pubbliche (2026-11): da rivedere. The organiser publishes the final course in spring: this page updates.

Swim1.9 km

  • Un giro in senso orario nel Deer Creek Reservoir, dentro il Deer Creek State Park.
  • Ingresso e uscita alla rampa barche del campeggio sul lato sud; T1 nello stesso punto.
  • Temperatura media acqua 22 °C: muta probabile ma da verificare il giorno della gara.
  • Il bacino è in quota (Heber Valley): aspettati un leggero effetto altitudine già dal nuoto.

Bike90 km · — m D+

  • 90 km attraverso le contee di Wasatch e Utah, arrivo in T2 a Orem.
  • Percorso dichiarato 'net downhill' attraverso il Provo Canyon (US-189), ma la landing page lo etichetta 'hilly': terreno mosso, non solo discesa.
  • Strade lisce e viste panoramiche secondo la descrizione ufficiale.
  • T1 in quota e T2 in valle: profilo a bias discendente, ma l'altimetria ufficiale non è ancora pubblicata.
  • Non spremere le gambe nella discesa del canyon: il caldo arriva sulla corsa.

Run21.1 km

  • 21,1 km out-and-back da Orem lungo il Provo River Parkway Trail fino all'imbocco del Provo Canyon e ritorno.
  • Partenza e arrivo a Orem, finish line a Scera Park.
  • Percorso etichettato 'rolling' dalla pagina ufficiale: non pianeggiante puro.
  • Il vero avversario è il caldo: massime medie 36-37 °C ad agosto, gestisci ghiaccio e idratazione a ogni ristoro.

Which athlete it takes

GoalSwimBikeRunTotal
Finisher sereno0:483:252:357:05
Obiettivo medio0:403:002:106:05
Obiettivo veloce0:342:401:505:15
Top age-group0:292:251:304:35

Indicative splits from recent editions' results, transitions included. The personal forecast, below, compares them with your data.

What the course asks

Caldo secco intensoMassime medie oltre 36 °C ad agosto. La corsa di mezzogiorno può diventare un forno: allenati al caldo nelle settimane prima e pianifica raffreddamento attivo (ghiaccio, acqua addosso).
Altitudine in partenzaNuoto e prima parte bici sono in quota (Deer Creek, Heber Valley). Frequenza cardiaca e respirazione più alte del solito: parti conservativo.
Discesa lunga in biciIl Provo Canyon è un net downhill: serve confidenza in discesa a velocità alta e capacità di rilanciare senza bruciare watt inutili.
Corsa 'rolling' esposta al caldoOut-and-back sul Parkway Trail con saliscendi: gestisci il ritmo all'andata verso il canyon per non pagare al ritorno.

Stories from the race

The best of the race

A selection of the most watched videos and the most popular photos. The full galleries are at the bottom of the page.

Collection in progressWe're indexing public posts on Instagram, YouTube and Strava from those who raced Utah. Have a video or a race report? Connect your account after the race and it shows up here with your name.

Reviews

Who raced it, what they say

At launch, pages start from syntheses of public race reports, declared as such. Verified reviews come from athletes who receive the invite within 7 days of the race, with the activity recorded on their device.

Your reviewafter the race

Structured fields: finish and leg times from your device, wetsuit yes/no, gear, perceived temperature, what you'd do again and what not, «I'd race it again». Free text is the race report. The linked activity makes it verified without exposing personal data.

The form appears here after the race, for those who connected a device or appear in the official results.

Frequently asked questionsanswers with sources

Serve la muta per il nuoto? La temperatura media dell'acqua è 22 °C, al limite della soglia wetsuit-legal. La decisione dipenderà dalla misurazione il giorno della gara: porta la muta e verifica sul sito ufficiale. Quanto dislivello ha il percorso bici? Non è stato pubblicato un dato ufficiale. La descrizione parla di terreno mosso ('hilly'/'rolling') con net downhill attraverso il Provo Canyon: T1 è in quota, T2 in valle. Quali sono i tempi limite? Non pubblicati nelle pagine ufficiali al momento. Da verificare sull'athlete guide quando sarà disponibile. Fa davvero così caldo? Sì: le massime medie di agosto sono 36-37 °C, le minime 22 °C. Aspettati una corsa molto calda nel pomeriggio; la preparazione al caldo è fondamentale. La corsa è pianeggiante? No, è etichettata 'rolling': out-and-back sul Provo River Parkway Trail da Orem verso l'imbocco del Provo Canyon e ritorno, con leggeri saliscendi. T1 e T2 sono nello stesso posto? No. T1 è al Deer Creek State Park (lato sud del bacino), T2 e l'arrivo sono a Scera Park a Orem. Transizione split: organizza la logistica di conseguenza. Ci sono race report di edizioni passate? No, il 2027 è la prima edizione: è il primo evento IRONMAN a Orem e il ritorno del circuito in Utah. Nessun report esistente. Il percorso bici è veloce? La discesa del Provo Canyon suggerisce un percorso a bias veloce, ma il profilo ufficiale non è pubblicato e la pagina lo definisce anche 'hilly'. Giudizio prudente finché non esce l'altimetria.

The Q&A is fed by reviews and the rulebook: every answer says where it comes from.

Preparation tips

What to do from today to race day

Acclimatati al caldo

Due-tre settimane di esposizione al caldo (anche sauna o rulli vestito) fanno la differenza su una gara con massime a 36 °C.

Non strafare nel canyon

La discesa regala velocità gratis: posizione aero, watt controllati. Risparmia le gambe per una mezza maratona calda.

Prova il nuoto in quota

Se vieni dal livello del mare, arriva qualche giorno prima o modera il ritmo nei primi 400 m: il fiato in quota si accorcia.

Pianifica l'idratazione dal mattino

Minime a 22 °C: fa caldo già alla partenza. Sodio e liquidi fin dalla bici, non aspettare la corsa.

Studia la logistica split transition

T1 al Deer Creek State Park, T2 e arrivo a Scera Park a Orem: due sedi separate, organizza consegna sacche e trasferimenti con anticipo.

Sede gara divisa

Nuoto e T1 al Deer Creek State Park (rampa barche del campeggio sud, Heber Valley); T2, athlete village e arrivo a Scera Park, Orem. Serve pianificare i trasferimenti tra le due sedi.

Percorso bici su US-189

La bici attraversa il Provo Canyon sulla US-189 scendendo verso Orem: considera i tempi di ricognizione del percorso in auto nei giorni prima.

Calendario

La gara è in programma una settimana dopo il nuovo IRONMAN Montana: possibile combinazione logistica per chi fa entrambe, ma verifica le date sul sito ufficiale.

Dettagli ancora provvisori

È la prima edizione e la pagina ufficiale ha ancora contenuti in aggiornamento: orari, parcheggi e navette vanno verificati sull'athlete guide quando uscirà.

Guides and deep dives

Everything you need before you register

One article per topic, written from the sources listed at the bottom of the page and updated every edition. AI syntheses are declared as such.

Articles comingSwim, bike, run, logistics, nutrition, gear and race day: for Utah we publish them as soon as source collection passes the minimum quality bar.

Gear

What age groupers ride and what this course asks for

At Kona, age group average

Latest Kona bike count (2026): about ≈2,260 age-group bikes, pros excluded. Shares of bikes counted.

Bikes

Canyon22.5%
Cervélo17.1%
Trek13.7%
Quintana Roo6%
Specialized5.5%

Wheels

DT Swiss23.9%
Zipp18.2%
HED8%

Drivetrain

Shimano62.3%
SRAM37.6%

World Championship athletes are qualified and more performance-oriented than the average field here. Source: Slowtwitch, compiled with volunteers and IRONMAN access. Slowtwitch

Race kit

Fuel and pack, nothing forgotten

Work out carbs, fluid and sodium for this course, split into bottles, gels and bars, then tick off everything to pack from passport to Vaseline.

Start at 60 g/h if you have not trained your gut, 80-90 if you have. Never try new products on race day.

Hot course: drink to thirst plus the amounts shown, favour salt, and use ice and water on the run.

Before the race

Carb load
560-700 g carbs per day for the last 1 day(s)

Breakfast, 3 h before
70-140 g carbs, low fibre, familiar food

On the bike 3:00

Carbs210 g
Fluid2.1 L
Sodium2400 mg
Bottles (750 ml, 60 g carbs)2
Gels (22 g)3
Bars (40 g)1

Every 20 min · 23 g carbs and about 233 ml

On the run 2:10

Carbs108 g
Fluid1.3 L
Sodium1733 mg
Gels (22 g)3
Sports drink on course542 ml

Every 20 min · 17 g carbs and about 200 ml

Whole race

Carbs318 g
Fluid3.4 L
Sodium4133 mg
Bottles (750 ml, 60 g carbs)2
Gels (22 g)6
Bars (40 g)1
Salt capsules (250 mg)17

After the finish

70-84 g carbs and about 21 g protein within the first hour

General guidance for healthy adults, not medical advice. Adjust with your coach or dietitian and rehearse it in long sessions.

Sources

Where what you read comes from

Race reports, blogs, videos and threads that tell Utah. Linked, never copied: they feed the syntheses, the FAQ and the Q&A.

How fast can you go?

Plug in your paces, pick km or miles, see the finish time and what to fix first.

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Your plan for Ironman 70.3 Utah

Connect what you have, the course does the rest

First today's form and the forecast for the three legs, then a preview of the week built on the Utah segments and your routes. The account comes after, if it convinces you. Until 31 December 2026 everything is free: we're in alpha.

1Race chosenUtah · 42 weeks
2Connect what you haveGarmin, Strava, Intervals or nothing
3Form and forecastin 60 seconds
4Week previewon your routes · on your watch