70.3 · 30 May 2027 · British Columbia
Ironman 70.3 Victoria 2027
IRONMAN 70.3 Victoria si corre a fine maggio a Elk Lake, pochi chilometri fuori Victoria, nell'isola di Vancouver. Nuoto in acqua dolce con partenza rolling da Hamsterley Beach, bici mossa su un giro unico attraverso quattro municipalità con vista su Haro Strait e Saanich Inlet, corsa su due giri di trail compatto intorno a Elk Lake e Beaver Lake. Gara fresca: mattine a 8-10 °C, acqua tra 16 e 18 °C nei report recenti, pioggia possibile. Gli indici clima/percorso sono giudizi basati sui fatti disponibili; i tempi nelle tabelle sono stime orientative, non dati ufficiali.
Course
Three legs, three different races
Indicative profile · Scheda automatica da fonti pubbliche (2026-11): da rivedere. The organiser publishes the final course in spring: this page updates.
Swim1.9 km
- Giro unico di 1,9 km in acqua dolce, partenza rolling da Hamsterley Beach: si va verso sud, poi si gira a nord verso riva.
- Tracciato semplice: andata-ritorno con due virate a 90 gradi; nel 2026 acqua calma, senza onde né vento.
- Acqua fredda nei report: 18 °C nel 2026, circa 15,8 °C nel 2024. Muta praticamente scontata; media ufficiale dichiarata 19 °C.
- Attenzione al riflesso del sole sull'acqua segnalato in allenamento; prova l'orientamento nei giorni prima.
- Mattine a 8-10 °C: piedi gelati in T1 sono un problema reale, pianifica come scaldarti.
Bike90 km · 928 m D+
- 90,6 km in giro unico attraverso quattro municipalità, con vista su Haro Strait, Coastal Mountains e Saanich Inlet.
- Dislivello ufficiale 928 m (3.045 ft); altre misurazioni tra 826 e 1.128 m. Rollers continui, nessuna salita importante; pendenza max rilevata 7,3%.
- Molte curve che spezzano la velocità in discesa: non è un percorso da ritmo costante, serve rilanciare spesso.
- Asfalto ruvido a tratti; gran parte delle strade aperte al traffico, solo alcuni settori chiusi.
- Ristori circa ogni 25 km: acqua, elettroliti, gel Maurten 100, banane. In annate piovose strade molto bagnate: occhio alle curve.
Run21.1 km
- 21,1 km su due giri di trail compatto intorno a Elk Lake e Beaver Lake, arrivo a Hamsterley Beach.
- Percorso quasi piatto (95 m D+) e ombreggiato, ma vero sterrato: ghiaia, radici, sassi e curve strette su single-track tra gli alberi.
- Report: sassolini e rametti nelle scarpe; valuta scarpe con tomaia chiusa o ghette leggere.
- Dopo un nuoto freddo, piedi insensibili anche per 4 km: partire controllati i primi chilometri.
- Ristori con acqua, gel ed elettroliti.
Which athlete it takes
| Goal | Swim | Bike | Run | Total |
|---|---|---|---|---|
| Finisher sereno | 0:45 | 3:20 | 2:25 | 6:45 |
| Obiettivo medio | 0:38 | 2:55 | 2:05 | 5:50 |
| Obiettivo veloce | 0:33 | 2:38 | 1:45 | 5:05 |
| Top age-group | 0:29 | 2:25 | 1:30 | 4:32 |
Indicative splits from recent editions' results, transitions included. The personal forecast, below, compares them with your data.
What the course asks
Stories from the race
The best of the race
A selection of the most watched videos and the most popular photos. The full galleries are at the bottom of the page.
Reviews
Who raced it, what they say
At launch, pages start from syntheses of public race reports, declared as such. Verified reviews come from athletes who receive the invite within 7 days of the race, with the activity recorded on their device.
Structured fields: finish and leg times from your device, wetsuit yes/no, gear, perceived temperature, what you'd do again and what not, «I'd race it again». Free text is the race report. The linked activity makes it verified without exposing personal data.
The form appears here after the race, for those who connected a device or appear in the official results.
La muta è ammessa? Nei report recenti l'acqua era tra 15,8 e 18 °C: nuoto con muta in entrambi i casi. La media ufficiale dichiarata è 19 °C. Verifica la misurazione ufficiale in race week. Quanto è dura la bici? 928 m di dislivello ufficiale su 90 km: rollers continui senza salite importanti, ma molte curve che spezzano il ritmo e asfalto ruvido a tratti. La corsa è su strada? No, è un trail compatto su due giri intorno a Elk Lake e Beaver Lake: ghiaia, radici, sassi e tratti di single-track. Quasi piatto (95 m D+) e ombreggiato. Quali sono i tempi limite? Non risultano pubblicati sulle pagine ufficiali consultate: va verificato sulla guida atleti ufficiale. Posso parcheggiare in zona gara? No, a Hamsterley Beach solo drop-off bici. Parcheggio dedicato a Beaver Beach con navetta Park n Ride. Ci sono le sacche cambio? No: il materiale si posiziona accanto alla bici nella zona cambio unica. Transizione aperta 4:30-6:00 la mattina della gara. Cosa trovo ai ristori? In bici (circa ogni 25 km): acqua, elettroliti, gel Maurten 100 e banane. Nella corsa: acqua, gel ed elettroliti. Che tempo devo aspettarmi? Gara fresca: mattine a 8-10 °C, massime ufficiali intorno ai 13 °C, pioggia possibile. Porta abbigliamento caldo per l'attesa pre-nuoto e la T1.
The Q&A is fed by reviews and the rulebook: every answer says where it comes from.
Preparation tips
What to do from today to race day
Il tracciato è semplice ma il riflesso del sole sull'acqua è stato segnalato: fai una nuotata di prova per memorizzare i riferimenti.
Niente sacche cambio: tutto accanto alla bici. Organizza il materiale per vestirti in fretta con le mani intorpidite; un asciugamano per i piedi aiuta.
Ristori ogni 25 km circa: se usi prodotti diversi da Maurten, portali con te.
Il fondo compatto con sassolini e rametti entra nelle scarpe: valuta ghette o scarpe più strutturate di una racing pura.
Nessuna salita vera, ma la somma di rilanci costa: tieni margine per il trail finale.
Zona cambio unica
Transizione nel parco a Elk Lake / Hamsterley Beach (Brookleigh Rd, Victoria BC). Niente transition bags: materiale accanto alla bici. Apertura race morning 4:30-6:00.
Parcheggio e navette
Nessun parcheggio evento a Hamsterley Beach: parcheggio dedicato a Beaver Beach con shuttle Park n Ride. A Hamsterley solo drop-off bici. Nel 2026 navette venerdì 11:30-18:30, sabato 8:30-16:30, domenica 4:00-17:45.
Come arrivare
La sede è a metà strada tra aeroporto e centro di Victoria; gli atleti hanno usato passaggi, Uber o la bici.
Transizione affollata
Nel 2024 bici molto ravvicinate in zona cambio: arriva presto e organizza uno spazio compatto.
Contatto ufficiale
Per domande: Victoria70.3@ironman.com.
Guides and deep dives
Everything you need before you register
One article per topic, written from the sources listed at the bottom of the page and updated every edition. AI syntheses are declared as such.
Gear
What age groupers ride and what this course asks for
At Kona, age group average
Latest Kona bike count (2026): about ≈2,260 age-group bikes, pros excluded. Shares of bikes counted.
World Championship athletes are qualified and more performance-oriented than the average field here. Source: Slowtwitch, compiled with volunteers and IRONMAN access. Slowtwitch
Wheels for this course
A rule of thumb from this course: 10.3 m of climbing per km and low wind exposure. It is guidance, not a count. (hilly)
Front wheel
40-60 mm deep
Rear wheel
50-60 mm. Use a disc only if the descents are not technical and the weather is stable
Tyres
28-30 mm, tubeless if possible. Choose pressure by weight and road surface, not by habit.
Check the weather and the wind forecast on race week: on windy days, drop a depth step on the front wheel.
Race kit
Fuel and pack, nothing forgotten
Work out carbs, fluid and sodium for this course, split into bottles, gels and bars, then tick off everything to pack from passport to Vaseline.
Start at 60 g/h if you have not trained your gut, 80-90 if you have. Never try new products on race day.
Before the race
Carb load
560-700 g carbs per day for the last 1 day(s)
Breakfast, 3 h before
70-140 g carbs, low fibre, familiar food
On the bike 2:55
Every 20 min · 23 g carbs and about 167 ml
On the run 2:05
Every 20 min · 17 g carbs and about 133 ml
Whole race
After the finish
70-84 g carbs and about 21 g protein within the first hour
General guidance for healthy adults, not medical advice. Adjust with your coach or dietitian and rehearse it in long sessions.
Sources
Where what you read comes from
Race reports, blogs, videos and threads that tell Victoria. Linked, never copied: they feed the syntheses, the FAQ and the Q&A.
Your plan for Ironman 70.3 Victoria
Connect what you have, the course does the rest
First today's form and the forecast for the three legs, then a preview of the week built on the Victoria segments and your routes. The account comes after, if it convinces you. Until 31 December 2026 everything is free: we're in alpha.