Full distance · 16 May 2027 · Florida, Stati Uniti
Ironman Jacksonville 2027
IRONMAN Jacksonville è un full nuovo (percorso rivisto per il 2026-2027) con un'impostazione chiara: nuoto point-to-point nel fiume St. Johns con la marea entrante a spingere verso il centro, 180 km di bici con solo 489 m di dislivello dichiarato e una maratona a giri lungo il fiume, sotto lo skyline. Il vero avversario è il clima: a metà maggio in Florida si può arrivare a 33 °C con umidità alta. I tempi indicati nella tabella split sono stime orientative basate sul profilo dichiarato, non dati ufficiali. Gli orari e i cutoff citati si riferiscono alla pagina race-week dell'edizione 2026: verifica quelli del 2027 sul sito ufficiale.
Course
Three legs, three different races
Indicative profile · Scheda automatica da fonti pubbliche (2026-11): da rivedere. The organiser publishes the final course in spring: this page updates.
Swim3.8 km
- 3,8 km point-to-point nel fiume St. Johns, arrivo direttamente in T1.
- Corrente con la marea entrante che spinge verso downtown: nuotata dichiarata veloce, ma lo St. Johns è un fiume tidale e la spinta varia da tratto a tratto.
- Acqua salmastra, visibilità bassa, temperatura media dichiarata 26 °C: verifica la soglia muta a ridosso della gara.
- Report di atleti e forum la descrivono come una frazione godibile e rapida, senza preoccupazioni particolari per la fauna.
Bike180 km · 489 m D+
- 112 miglia su 2 giri, partenza verso ovest su Riverside Ave; il percorso esce fino a Nocatee Parkway.
- Dislivello ufficiale 1.604 ft (~489 m): percorso piatto, ma i ponti danno brevi salite seguite da discese veloci con curve strette.
- Un atleta riporta GPS 1.864 ft e condizioni calde e ventose; opinioni pre-gara indicavano vento contenuto perché il percorso resta lontano dalla costa. Preparati a entrambi gli scenari.
- Cutoff intermedi (ed. 2026): 14:50 su Nocatee Parkway prima del 2° giro e 17:05 al Bike Aid 4.
Run42.2 km
- Maratona a giri lungo il Riverwalk, attraverso Downtown e Riverside, arrivo sotto lo skyline di Jacksonville.
- Dislivello ufficiale 389 ft (~119 m): di fatto piatta, anche il ponte di Main St. ha un'ascesa minima secondo chi la conosce.
- Giri con molto pubblico: usa i riferimenti ma gestisci il ritmo nelle ore più calde del pomeriggio.
- Ristori ufficiali con Maurten (gel e solidi), Precision Fuel & Hydration PH 1000 e Mortal Hydration: provali in allenamento.
- Cutoff intermedio (ed. 2026): 23:30 su Hogan St prima del traguardo.
Which athlete it takes
| Goal | Swim | Bike | Run | Total |
|---|---|---|---|---|
| Finisher sereno | 1:25 | 7:00 | 5:30 | 14:30 |
| Obiettivo medio | 1:10 | 6:00 | 4:30 | 12:15 |
| Obiettivo veloce | 1:00 | 5:20 | 3:55 | 10:45 |
| Top age-group | 0:52 | 4:50 | 3:20 | 9:25 |
Indicative splits from recent editions' results, transitions included. The personal forecast, below, compares them with your data.
What the course asks
Stories from the race
The best of the race
A selection of the most watched videos and the most popular photos. The full galleries are at the bottom of the page.
Reviews
Who raced it, what they say
At launch, pages start from syntheses of public race reports, declared as such. Verified reviews come from athletes who receive the invite within 7 days of the race, with the activity recorded on their device.
Structured fields: finish and leg times from your device, wetsuit yes/no, gear, perceived temperature, what you'd do again and what not, «I'd race it again». Free text is the race report. The linked activity makes it verified without exposing personal data.
The form appears here after the race, for those who connected a device or appear in the official results.
La muta sarà consentita? La temperatura media dell'acqua dichiarata è 26 °C, al limite delle regole wetsuit. La decisione dipende dalla misurazione in settimana gara: verifica sul sito ufficiale e preparati a entrambi gli scenari. Il nuoto è davvero veloce? Il percorso è point-to-point a favore di corrente con la marea entrante e i report lo descrivono come rapido. Ma lo St. Johns è tidale: la spinta è forte in alcuni tratti e debole in altri. Non contare su un PB garantito. Quanto è dura la bici? Dislivello ufficiale 1.604 ft (~489 m) su 180 km: piatta. Le uniche difficoltà sono i ponti, con brevi salite e discese veloci a curve strette, e un possibile vento caldo. La corsa è piatta? Sì, di fatto: 389 ft (~119 m) di dislivello su giri lungo il Riverwalk e downtown, con tanto pubblico. Anche il ponte di Main St. ha un'ascesa minima. Quanto farà caldo? Il box climatico ufficiale indica massime fino a 33 °C; gli storici di metà maggio vanno da miti a molto caldi (fino a 36 °C) con umidità. Pianifica gara e idratazione per lo scenario caldo. Posso portare la bici in transizione la mattina della gara? No (regole ed. 2026): bici e sacche si consegnano il giorno prima e restano in transizione overnight. Verifica gli orari 2027. Come arrivo alla partenza? Navette atleti dall'Hyatt Regency Downtown verso Memorial Park e Metropolitan Park dalle 4:00 (ed. 2026), bici ammesse. Il parcheggio alla partenza del nuoto è molto limitato. Quali sono i tempi limite? 17 ore totali; nuoto 2 h 20 dopo l'ultimo partente; bici 10 h 30; cutoff intermedi su Nocatee Parkway, Bike Aid 4 e Hogan St. Orari riferiti al 2026: controlla la pagina race-week per il 2027.
The Q&A is fed by reviews and the rulebook: every answer says where it comes from.
Preparation tips
What to do from today to race day
Sul percorso trovi Maurten, PH 1000 e Mortal Hydration: testali nei lunghi. Se non li tolleri, pianifica di portarti il tuo e usare i ristori solo per acqua e ghiaccio.
Nuotata dichiarata veloce, ma la spinta varia: parti al tuo ritmo, non bruciarti per stare in scia a chi sfrutta un tratto favorevole.
Se puoi, guarda in anticipo i passaggi sui ponti: le discese con curve strette sono il punto dove si perde tempo (o si cade).
Ghiaccio nel body, spugne, acqua in testa a ogni ristoro: con 30+ °C e umidità la differenza la fa il raffreddamento costante, non l'eroismo.
Nocatee Parkway e Bike Aid 4 in bici, Hogan St nella corsa: se viaggi vicino ai limiti, tienili a mente e verifica gli orari 2027 sul sito.
Transizione a Memorial Park
T1/transizione a Memorial Park, 1620 Riverside Ave. Bici e sacche bike/run si consegnano il giorno prima (venerdì 10-15, ed. 2026) e restano in transizione la notte: la mattina della gara non entrano né bici né sacche.
Navette atleti
Shuttle dall'Hyatt Regency Downtown (225 E Coastline Dr) verso Memorial Park e Metropolitan Park: mattina 4:00-6:45, sera 16:00-2:00. Le bici sono ammesse a bordo.
Parcheggi
Water Street Garage e Yates Garage a 5 $/giorno. Alla partenza del nuoto il parcheggio è molto limitato (WJCT, 20 $, fino a esaurimento): meglio la navetta.
Dove alloggiare
L'organizzazione suggerisce base a downtown, con eventuale fuga in spiaggia nei giorni extra. Pagine ufficiali dedicate ad alloggi e host city sul sito della gara.
Cutoff e orari
Limite totale 17 h; nuoto 2 h 20 dopo l'ultimo partente; bici 10 h 30 dall'inizio del nuoto dell'ultimo atleta. Transizione chiude 10 min dopo i cutoff di nuoto e bici. Dati riferiti all'edizione 2026: verifica quelli 2027.
Guides and deep dives
Everything you need before you register
One article per topic, written from the sources listed at the bottom of the page and updated every edition. AI syntheses are declared as such.
Gear
What age groupers ride and what this course asks for
At Kona, age group average
Latest Kona bike count (2026): about ≈2,260 age-group bikes, pros excluded. Shares of bikes counted.
World Championship athletes are qualified and more performance-oriented than the average field here. Source: Slowtwitch, compiled with volunteers and IRONMAN access. Slowtwitch
Wheels for this course
A rule of thumb from this course: 2.7 m of climbing per km and low wind exposure. It is guidance, not a count. (flat)
Front wheel
60-80 mm deep
Rear wheel
Disc, or a deep wheel (60-80 mm) if you prefer
Tyres
28-30 mm, tubeless if possible. Choose pressure by weight and road surface, not by habit.
Check the weather and the wind forecast on race week: on windy days, drop a depth step on the front wheel.
Race kit
Fuel and pack, nothing forgotten
Work out carbs, fluid and sodium for this course, split into bottles, gels and bars, then tick off everything to pack from passport to Vaseline.
Start at 60 g/h if you have not trained your gut, 80-90 if you have. Never try new products on race day.
Hot course: drink to thirst plus the amounts shown, favour salt, and use ice and water on the run.
Before the race
Carb load
560-700 g carbs per day for the last 2 day(s)
Breakfast, 3 h before
70-140 g carbs, low fibre, familiar food
On the bike 6:00
Every 20 min · 27 g carbs and about 233 ml
On the run 4:30
Every 20 min · 20 g carbs and about 200 ml
Whole race
After the finish
70-84 g carbs and about 21 g protein within the first hour
General guidance for healthy adults, not medical advice. Adjust with your coach or dietitian and rehearse it in long sessions.
Sources
Where what you read comes from
Race reports, blogs, videos and threads that tell Jacksonville. Linked, never copied: they feed the syntheses, the FAQ and the Q&A.
Your plan for Ironman Jacksonville
Connect what you have, the course does the rest
First today's form and the forecast for the three legs, then a preview of the week built on the Jacksonville segments and your routes. The account comes after, if it convinces you. Until 31 December 2026 everything is free: we're in alpha.