70.3 · 11 de julio de 2027 · Regione della Mosella (Remich / Schengen)
Ironman 70.3 Luxembourg 2027
IRONMAN 70.3 Luxembourg si corre l'11 luglio 2027 lungo la Mosella. Si parte a nuoto dall'Esplanade di Schengen (Germania), si pedala nella valle della Mosella tra vigneti e paesini di Lussemburgo e Francia, e si chiude di corsa sulle rive del fiume a Remich. Frazione run piattissima, bici a un giro con una parte centrale collinare. Gli split indicati qui sotto sono stime orientative nostre, non dati ufficiali. Gli indici su caldo e vento sono giudizi basati sui dati climatici e sui report disponibili.
Recorrido
Tres segmentos, tres carreras distintas
Perfil orientativo · Scheda automatica da fonti pubbliche (2026-11): da rivedere. El organizador publica el recorrido definitivo en primavera: esta ficha se actualiza.
Natación1,9 km
- 1 giro di 1.724 m nel fiume Mosella, partenza dall'Esplanade di Schengen (Germania).
- Acqua media 20 °C secondo la pagina ufficiale; un post della gara cita 23 °C: porta muta e swimskin di riserva.
- Un report del 2018 segnala acqua torbida e corrente contraria nei primi ~700 m.
- T1 a Schengen, separata da T2: verifica la logistica delle sacche nella guida atleti.
Bici90 km · 743 m D+
- 90,5 km a un giro, rolling: 743 m D+ sulla pagina ufficiale (altre fonti indicano 580-800 m).
- Primi ~30-35 km piatti e veloci lungo la Mosella, poi colline tra vigneti e villaggi dopo la svolta sulla L146, ultimi ~15 km piatti.
- Strade strette a tratti, pavé, dossi, discese veloci e curve secche: ricognizione consigliata.
- Nel 2018 segnalato vento a favore prima del giro di boa e forte vento contrario per i 15 km successivi.
Carrera a pie21,1 km
- 21,0 km piattissimi: solo 5 m di dislivello sul percorso ufficiale.
- 3 giri sulle rive della Mosella a Remich, finish vicino alla piscina all'aperto sulla Route du Vin.
- Percorso veloce e molto seguito dal pubblico sui giri.
- Possibile caldo a luglio: gestisci idratazione a ogni ristoro.
Qué atleta hace falta
| Objetivo | Natación | Bici | Carrera a pie | Total |
|---|---|---|---|---|
| Finisher sereno | 0:45 | 3:20 | 2:25 | 6:45 |
| Obiettivo medio | 0:38 | 2:55 | 2:05 | 5:50 |
| Obiettivo veloce | 0:33 | 2:38 | 1:45 | 5:05 |
| Top age-group | 0:29 | 2:25 | 1:30 | 4:30 |
Splits orientativos a partir de los resultados de ediciones recientes, transiciones incluidas. La previsión personal, más abajo, los compara con tus datos.
Lo que pide el recorrido
Historias de la carrera
Lo mejor de la carrera
Una selección de los vídeos más vistos y las fotos más populares. Las galerías completas están al final de la página.
Reseñas
Quien la corrió, qué dice
En el lanzamiento, las fichas parten de síntesis de race reports públicos, declaradas como tales. Las reseñas verificadas vienen de atletas que reciben la invitación en los 7 días posteriores a la carrera, con la actividad registrada en su dispositivo.
Campos estructurados: tiempo final y parciales desde tu dispositivo, neopreno sí/no, material, temperatura percibida, qué repetirías y qué no, «la volvería a correr». El texto libre es el race report. La actividad enlazada la convierte en verificada sin exponer datos personales.
El formulario aparece aquí después de la carrera, para quienes conectaron un dispositivo o figuran en los resultados oficiales.
La muta è consentita? Dipende dalla temperatura il giorno gara: la media ufficiale è 20 °C (wetsuit probabile), ma una fonte della gara cita 23 °C. Porta muta e swimskin e verifica l'annuncio ufficiale pre-gara. Quanto dislivello ha la bici? La pagina ufficiale indica 743 m su 90,5 km. Altre fonti riportano valori tra 580 e 800 m: aspettati un percorso rolling con colline concentrate nella parte centrale. La corsa è davvero piatta? Sì: 21,0 km con solo 5 m di dislivello secondo il percorso ufficiale, su 3 giri lungo la Mosella a Remich. Quali sono i tempi limite? Non risultano pubblicati sulle pagine consultate: va verificato sul sito ufficiale o nella guida atleti. C'è corrente nel nuoto? Un report del 2018 segnala corrente contraria nei primi ~700 m della Mosella. Le condizioni possono variare: informati al briefing. T1 e T2 sono nello stesso posto? No: la partenza nuoto è a Schengen e l'arrivo a Remich, quindi le zone cambio sono separate. Controlla la logistica di consegna bici e sacche nella guida atleti. Che tempo fa a luglio? Dati IRONMAN: massima media 27 °C, minima 16 °C. La pagina del percorso cita punte fino a circa 31-32 °C: preparati al caldo. Il percorso bici è tecnico? A tratti sì: strade strette, pavé, dossi, discese veloci e curve secche segnalati da un report. Conviene studiare il percorso in anticipo.
El Q&A se alimenta de las reseñas y el reglamento: cada respuesta dice de dónde viene.
Consejos de preparación
Qué hacer de hoy al día de carrera
La temperatura dell'acqua oscilla tra i 20 °C ufficiali e i 23 °C citati dalla gara: preparati a entrambi gli scenari.
Le colline tra vigneti dopo la L146 e le discese tecniche meritano un sopralluogo o almeno lo studio su Rouvy.
Un report segnala alloggi su salite ripide a Remich: controlla la posizione prima di prenotare, specie se ti muovi a piedi.
T1 a Schengen e T2 a Remich sono separate; nel 2018 la T2 includeva ~400 m di corsa. Pianifica consegna bici e sacche per tempo.
Se trovi coda nei primi chilometri, resta conservativo: il contrario dopo il giro di boa nel 2018 era forte per 15 km.
Partenza e arrivo separati
Nuoto dall'Esplanade di Schengen, finish a Remich: T1 e T2 sono in luoghi diversi. Verifica check-in bici e sacche nella guida atleti.
Parcheggio e navette
Nel 2018 era previsto parcheggio con bus navetta verso la zona cambio: calcola margini di tempo la mattina.
Weekend di gara
In programma anche Night Run e IRONKIDS: considera traffico e chiusure strade a Remich nel weekend.
Tempi limite
Non pubblicati sulle pagine consultate: verifica cutoff e orari sul sito ufficiale e nella guida atleti.
Guías y análisis a fondo
Todo lo que necesitas antes de inscribirte
Un artículo por tema, escrito a partir de las fuentes listadas al final de la página y actualizado en cada edición. Las síntesis de IA se declaran como tales.
Material
Qué usan los age groupers y qué pide este recorrido
En Kona, media de los grupos de edad
Último conteo de bicis en Kona (2026): unas ≈2,260 bicis de grupos de edad, pros excluidos. Porcentajes sobre las bicis contadas.
Los atletas del Campeonato del Mundo están clasificados y son más competitivos que la media del pelotón aquí. Fuente: Slowtwitch, elaborado con voluntarios y acceso de IRONMAN. Slowtwitch
Ruedas para este recorrido
Una regla práctica de este recorrido: 8.3 m de desnivel por km y exposición al viento moderada. Es una orientación, no un conteo. (rompepiernas)
Rueda delantera
45-60 mm de perfil
Rueda trasera
Rueda de perfil alto (60-80 mm) o lenticular si te sientes cómodo con ella
Cubiertas
28-30 mm, tubeless si es posible. Elige la presión según tu peso y el firme, no por costumbre.
Revisa el tiempo y la previsión de viento la semana de carrera: en días ventosos, baja un escalón de perfil en la rueda delantera.
Kit de carrera
Nutrición y maleta, sin olvidar nada
Calcula carbohidratos, líquidos y sodio para este recorrido, repartidos en bidones, geles y barritas, y luego marca todo lo que hay que meter en la maleta, del pasaporte a la vaselina.
Empieza en 60 g/h si no has entrenado el estómago, 80-90 si lo has hecho. Nunca pruebes productos nuevos el día de la carrera.
Antes de la carrera
Carga de carbohidratos
560-700 g de carbohidratos al día durante los últimos 1 día(s)
Desayuno, 3 h antes
70-140 g de carbohidratos, poca fibra, comida conocida
En la bici 2:55
Cada 20 min · 23 g de carbohidratos y unos 200 ml
En la carrera a pie 2:05
Cada 20 min · 17 g de carbohidratos y unos 167 ml
Carrera completa
Después de la meta
70-84 g de carbohidratos y unos 21 g de proteína en la primera hora
Pautas generales para adultos sanos, no consejo médico. Ajústalas con tu entrenador o nutricionista y ensáyalas en las sesiones largas.
Fuentes
De dónde viene lo que lees
Race reports, blogs, vídeos e hilos que cuentan Luxembourg. Enlazados, nunca copiados: alimentan las síntesis, las FAQ y el Q&A.
Tu plan para Ironman 70.3 Luxembourg
Conecta lo que tengas, el recorrido hace el resto
Primero tu forma de hoy y la previsión para los tres segmentos, luego una vista previa de la semana construida sobre los segmentos de Luxembourg y tus rutas. La cuenta viene después, si te convence. Hasta el 31 de diciembre de 2026 todo es gratis: estamos en alpha.