70.3 · 4 de abril de 2027 · Texas, USA
Ironman 70.3 Galveston 2027
IRONMAN 70.3 Texas si corre il 4 aprile 2027 a Galveston Island, edizione del 20° anniversario. Tutto ruota attorno a Moody Gardens: nuoto nella baia protetta di Offats Bayou, bici piatta lungo la costa del Golfo, corsa su tre giri. Classificazione ufficiale: baia / piatto / piatto. È una gara di inizio stagione orientata al personal best, ma vento e umidità sono costanti e possono cambiare tutto: nel 2025 il nuoto è stato cancellato per onde e vento forte. I tempi indicati nella tabella split sono stime orientative, non dati ufficiali. Gli indici clima/percorso sono giudizi basati sui fatti raccolti.
Recorrido
Tres segmentos, tres carreras distintas
Perfil orientativo · Scheda automatica da fonti pubbliche (2026-11): da rivedere. El organizador publica el recorrido definitivo en primavera: esta ficha se actualiza.
Natación1,9 km
- Un giro in acqua salata nella baia protetta di Offats Bayou: partenza da Palm Beach di Moody Gardens, uscita su pontile galleggiante vicino al battello Colonel.
- Partenza rolling auto-seeding con salto dai piedi da un pontile; prima parte verso il sole che sorge: occhialini scuri consigliati.
- Geometria: ~750 yard alla prima boa a sinistra, lungo rettilineo di ~1.100 yard parallelo a riva, poi ~250 yard all'uscita.
- Acqua ufficiale 71-72 °F (22 °C); negli ultimi anni sempre muta legale (limite 76,1 °F). Possibile chop sul rettilineo lungo: nel 2025 il nuoto fu cancellato per vento.
- Niente nuotata di prova: il porto è chiuso fino alla mattina di gara.
Bici90 km · 87 m D+
- 56,8 miglia, un giro out-and-back, piattissimo: 284 ft di dislivello ufficiale, unica salitella sul ponte al miglio 22 (33 al ritorno).
- Si esce da Moody Gardens lungo il Seawall, giù per la costa del Golfo fino a San Luis Pass e costa non urbanizzata, poi dietrofront.
- Vento: tipicamente cross-tail all'andata verso sud-ovest e forte cross-head al ritorno. Non strafare nel tratto di vento a favore.
- Asfalto molto buono sul tratto costiero; prima sezione con una serie di curve e qualche dosso.
- Posizione aero decisiva: è un percorso dove l'aerodinamica conta più dei watt puri.
Carrera a pie21,1 km
- 13,3 miglia (dato ufficiale del percorso), tre giri attorno a Moody Gardens, arrivo vicino all'Aquarium Pyramid; 398 ft di dislivello.
- Circa 20 curve per giro da ~4 miglia: ritmo spezzettato, serve attenzione.
- Fondo misto: asfalto, ghiaia, pietrisco, erba e un breve tratto su vecchia pista (Oleander Bowl). Occhio all'erba se ha piovuto.
- Poca ombra: col caldo e l'umidità la frazione può diventare una guerra di logoramento per chi non è preparato.
Qué atleta hace falta
| Objetivo | Natación | Bici | Carrera a pie | Total |
|---|---|---|---|---|
| Finisher sereno | 0:48 | 3:20 | 2:30 | 6:50 |
| Obiettivo medio | 0:40 | 2:55 | 2:05 | 5:50 |
| Obiettivo veloce | 0:34 | 2:35 | 1:45 | 5:05 |
| Top age-group | 0:29 | 2:20 | 1:28 | 4:25 |
Splits orientativos a partir de los resultados de ediciones recientes, transiciones incluidas. La previsión personal, más abajo, los compara con tus datos.
Lo que pide el recorrido
Historias de la carrera
Lo mejor de la carrera
Una selección de los vídeos más vistos y las fotos más populares. Las galerías completas están al final de la página.
Reseñas
Quien la corrió, qué dice
En el lanzamiento, las fichas parten de síntesis de race reports públicos, declaradas como tales. Las reseñas verificadas vienen de atletas que reciben la invitación en los 7 días posteriores a la carrera, con la actividad registrada en su dispositivo.
Campos estructurados: tiempo final y parciales desde tu dispositivo, neopreno sí/no, material, temperatura percibida, qué repetirías y qué no, «la volvería a correr». El texto libre es el race report. La actividad enlazada la convierte en verificada sin exponer datos personales.
El formulario aparece aquí después de la carrera, para quienes conectaron un dispositivo o figuran en los resultados oficiales.
La muta è ammessa? Quasi certamente sì: acqua media 22 °C e negli ultimi anni (2019-2026) sempre muta legale, con limite a 76,1 °F. Nessuna garanzia: decisione il giorno della gara. Il percorso bici è davvero piatto? Sì: 284 ft di dislivello su 56,8 miglia, unica salitella sul ponte al miglio 22/33. Ma è spesso ventoso, soprattutto al ritorno. Il nuoto può essere cancellato? È successo nel 2025 per vento forte e onde. La baia è protetta ma non sempre calma: preparati anche allo scenario duathlon. Posso provare il nuoto prima della gara? No, il porto è chiuso fino alla mattina della gara: nessun pre-swim possibile. Com'è il fondo della corsa? Misto: asfalto, ghiaia, pietrisco, erba e un breve tratto su vecchia pista. Tre giri con circa 20 curve ciascuno e poca ombra. Quali sono i tempi limite? Non pubblicati sulle pagine consultate. Vanno verificati nell'Athlete Guide ufficiale 2027 quando sarà disponibile. Che temperature aspettarmi? Dati ufficiali: massima 26 °C, minima 19 °C, acqua 22 °C. Ma il meteo è imprevedibile: alcune edizioni fredde, altre roventi. Vento e umidità sono le costanti. È un percorso da personal best? Sì, è presentato come gara di inizio stagione orientata al PR: tutto piatto e asfalto buono. Il PB dipende da quanto vento trovi al ritorno in bici.
El Q&A se alimenta de las reseñas y el reglamento: cada respuesta dice de dónde viene.
Consejos de preparación
Qué hacer de hoy al día de carrera
All'andata il cross-tail ti fa volare: tieni i watt sotto controllo, il conto arriva al ritorno controvento e col caldo che sale.
Si parte saltando da un pontile e si nuota verso il sole nascente. Prova il salto con la muta e scegli lenti scurite o a specchio.
Il porto è chiuso fino alla mattina di gara: prevedi un riscaldamento a secco con elastici e partenza progressiva nel nuoto.
Umidità e poca ombra in corsa: anticipa sali e liquidi sulla bici per non pagarla nei tre giri finali.
La prima parte della bici ha curve e alcuni speed bump: ricognizione o prudenza nei primi chilometri, borracce ben fissate.
Hub unico a Moody Gardens
Partenza nuoto, transizione e corsa sono tutti a Moody Gardens: logistica semplice, un solo punto di riferimento.
Da nuoto a T1
Dall'uscita a pontile galleggiante si raggiunge T1 con un breve tratto di corsa su erba e asfalto.
Tempi limite
I cutoff non sono pubblicati sulle pagine consultate: verifica l'Athlete Guide 2027, al momento non ancora definitiva.
Guías y análisis a fondo
Todo lo que necesitas antes de inscribirte
Un artículo por tema, escrito a partir de las fuentes listadas al final de la página y actualizado en cada edición. Las síntesis de IA se declaran como tales.
Material
Qué usan los age groupers y qué pide este recorrido
En Kona, media de los grupos de edad
Último conteo de bicis en Kona (2026): unas ≈2,260 bicis de grupos de edad, pros excluidos. Porcentajes sobre las bicis contadas.
Los atletas del Campeonato del Mundo están clasificados y son más competitivos que la media del pelotón aquí. Fuente: Slowtwitch, elaborado con voluntarios y acceso de IRONMAN. Slowtwitch
Ruedas para este recorrido
Una regla práctica de este recorrido: 1 m de desnivel por km y exposición al viento moderada. Es una orientación, no un conteo. (llano)
Rueda delantera
50-65 mm de perfil
Rueda trasera
Lenticular, o una rueda de perfil alto (60-80 mm) si lo prefieres
Cubiertas
28-30 mm, tubeless si es posible. Elige la presión según tu peso y el firme, no por costumbre.
Revisa el tiempo y la previsión de viento la semana de carrera: en días ventosos, baja un escalón de perfil en la rueda delantera.
Kit de carrera
Nutrición y maleta, sin olvidar nada
Calcula carbohidratos, líquidos y sodio para este recorrido, repartidos en bidones, geles y barritas, y luego marca todo lo que hay que meter en la maleta, del pasaporte a la vaselina.
Empieza en 60 g/h si no has entrenado el estómago, 80-90 si lo has hecho. Nunca pruebes productos nuevos el día de la carrera.
Recorrido caluroso: bebe según la sed más las cantidades indicadas, prioriza la sal y usa hielo y agua en la carrera a pie.
Antes de la carrera
Carga de carbohidratos
560-700 g de carbohidratos al día durante los últimos 1 día(s)
Desayuno, 3 h antes
70-140 g de carbohidratos, poca fibra, comida conocida
En la bici 2:55
Cada 20 min · 23 g de carbohidratos y unos 233 ml
En la carrera a pie 2:05
Cada 20 min · 17 g de carbohidratos y unos 200 ml
Carrera completa
Después de la meta
70-84 g de carbohidratos y unos 21 g de proteína en la primera hora
Pautas generales para adultos sanos, no consejo médico. Ajústalas con tu entrenador o nutricionista y ensáyalas en las sesiones largas.
Fuentes
De dónde viene lo que lees
Race reports, blogs, vídeos e hilos que cuentan Galveston. Enlazados, nunca copiados: alimentan las síntesis, las FAQ y el Q&A.
Tu plan para Ironman 70.3 Galveston
Conecta lo que tengas, el recorrido hace el resto
Primero tu forma de hoy y la previsión para los tres segmentos, luego una vista previa de la semana construida sobre los segmentos de Galveston y tus rutas. La cuenta viene después, si te convence. Hasta el 31 de diciembre de 2026 todo es gratis: estamos en alpha.