Distancia completa · 3 de octubre de 2027 · Catalogna (Barcellona-Maresme)
Ironman Calella-Barcelona 2027
IRONMAN Calella-Barcelona (3 ottobre 2027) è la gara di fine stagione più popolare d'Europa: nuoto nel Mediterraneo a Calella, bici veloce lungo la costa verso Badalona e maratona piatta tra Calella e Pineda de Mar con arrivo in spiaggia. Il percorso è marketizzato come uno dei più veloci del continente, con vittorie sotto le 7h30. Clima di inizio ottobre mite (massime medie 25°C, acqua intorno ai 22°C). Gli indici su caldo e vento sono giudizi redazionali basati sui fatti disponibili; i tempi nelle tabelle sono stime orientative, non dati ufficiali.
Recorrido
Tres segmentos, tres carreras distintas
Perfil orientativo · Scheda automatica da fonti pubbliche (2026-11): da rivedere. El organizador publica el recorrido definitivo en primavera: esta ficha se actualiza.
Natación3,8 km
- Giro unico di 3,8 km con partenza e arrivo sulla spiaggia di Calella.
- Loop irregolare con lunghi rettilinei da 1.250 m e 1.550 m: scegli bene i riferimenti di mira.
- Acqua molto trasparente; temperatura media 22°C (24°C nel 2025, 21,5-22°C nel 2024).
- Muta quasi certamente consentita: l'organizzazione consiglia di portarla (anche una di riserva).
- Segnalate occasionalmente meduse, ma poche.
Bici180 km · 750 m D+
- 180,2 km su 2 giri lungo la costa da Calella a Badalona, dislivello ufficiale 750 m (pagina percorso: 774 m).
- Percorso nuovo dichiarato 'ottimizzato per la velocità': quasi tutto pianeggiante con due salite intorno al 5% per giro.
- Attenzione: i GPS degli atleti registrano di più (1.000+ m); aspettati falsopiani e rolling leggero, non un biliardo assoluto.
- Il percorso è disponibile su ROUVY per allenarti in anticipo.
- Posizione aero e gestione costante della potenza pagano molto qui: pochi rilanci, tanta velocità media.
Carrera a pie42,2 km
- 3 giri tra Calella e Pineda de Mar, alternando lungomare e tratti urbani.
- Nel 2024: tratto introduttivo di 1,6 km in un parco più tre giri da 13,5 km lungo la costa.
- Quasi piatta: circa 50 m di dislivello totale, con qualche cavalcavia e lievi pendenze.
- Ristori ogni 2,5 km circa: acqua, bevanda elettrolitica in bicchieri, gel Maurten (con/senza caffeina), banane, arance, snack salati.
- Arrivo in spiaggia: tanto pubblico e atmosfera da chiusura di stagione.
Qué atleta hace falta
| Objetivo | Natación | Bici | Carrera a pie | Total |
|---|---|---|---|---|
| Finisher sereno | 1:30 | 6:45 | 5:00 | 13:45 |
| Obiettivo medio (sub 12) | 1:20 | 5:50 | 4:20 | 11:55 |
| Obiettivo veloce (sub 10:30) | 1:10 | 5:05 | 3:45 | 10:25 |
| Top age-group (sub 9:30) | 1:00 | 4:40 | 3:20 | 9:25 |
Splits orientativos a partir de los resultados de ediciones recientes, transiciones incluidas. La previsión personal, más abajo, los compara con tus datos.
Lo que pide el recorrido
Historias de la carrera
Lo mejor de la carrera
Una selección de los vídeos más vistos y las fotos más populares. Las galerías completas están al final de la página.
Reseñas
Quien la corrió, qué dice
En el lanzamiento, las fichas parten de síntesis de race reports públicos, declaradas como tales. Las reseñas verificadas vienen de atletas que reciben la invitación en los 7 días posteriores a la carrera, con la actividad registrada en su dispositivo.
Campos estructurados: tiempo final y parciales desde tu dispositivo, neopreno sí/no, material, temperatura percibida, qué repetirías y qué no, «la volvería a correr». El texto libre es el race report. La actividad enlazada la convierte en verificada sin exponer datos personales.
El formulario aparece aquí después de la carrera, para quienes conectaron un dispositivo o figuran en los resultados oficiales.
La muta è consentita? Quasi certamente sì: la temperatura media dell'acqua è 22°C (24°C nel 2025, 21,5-22°C nel 2024) e l'organizzazione consiglia di portarla, con una di riserva. La decisione definitiva viene comunicata il giorno di gara. Il percorso bici è davvero così veloce? Sì, ma con un'avvertenza: dislivello ufficiale 750 m (774 m sulla pagina percorso), due giri costieri con due salite al 5% per giro. I GPS degli atleti registrano spesso oltre 1.000 m per via di falsopiani e rolling. Resta un percorso da personal best se tieni watt costanti. Com'è la maratona? Tre giri piatti tra Calella e Pineda de Mar (nel 2024: 1,6 km introduttivi più 3 giri da 13,5 km), circa 50 m di dislivello totale con qualche cavalcavia. Ristori ogni 2,5 km e arrivo in spiaggia. Cosa trovo ai ristori della corsa? Acqua, bevanda elettrolitica diluita servita in bicchieri, gel Maurten con e senza caffeina, banane, arance e snack salati, circa ogni 2,5 km. Testali in allenamento o porta i tuoi prodotti. Che tempo devo aspettarmi a inizio ottobre? Clima mite: intorno ai 16°C la mattina di gara (dato 2024), massime medie di 25°C con punte di 27°C. Prevedi strati per il fresco mattutino in bici e gestione del caldo nel pomeriggio di corsa. Dove conviene alloggiare? A Calella: la maggior parte degli hotel è entro 3 km dal village e dalla zona cambio unica al Camp de Mar, tutto raggiungibile a piedi. Visita Barcellona separatamente, prima o dopo la gara. Quanto durano le transizioni? La zona cambio è grande: nel 2024 alcuni atleti hanno registrato T1 di 15 minuti e T2 di oltre 11. Fai il sopralluogo il giorno prima e metti 20-25 minuti totali nel budget tempo. Posso provare il percorso bici prima della gara? Sì, virtualmente: il percorso è disponibile su ROUVY. Usalo per memorizzare le due salite per giro e i punti dove spingere o recuperare. Ci sono meduse nel nuoto? Un report del 2024 ne segnala alcune, ma poche. L'acqua è descritta come piatta e cristallina, con ottima visibilità. Quali sono i tempi limite? Non sono indicati nelle fonti consultate: verifica la guida atleti sul sito ufficiale della gara prima di pianificare i tuoi split.
El Q&A se alimenta de las reseñas y el reglamento: cada respuesta dice de dónde viene.
Consejos de preparación
Qué hacer de hoy al día de carrera
Nel 2024 un atleta ha avuto viti del cockpit lente dopo l'assemblaggio: verifica serraggi o passa da un meccanico prima del check-in.
In gara trovi gel Maurten e bevanda elettrolitica diluita in bicchieri: testali in allenamento o porta i tuoi.
Dislivello ufficiale 750 m ma i GPS segnano di più: pianifica rapporti e pacing per falsopiani e due salite al 5% per giro.
Acqua media 22°C: l'organizzazione stessa consiglia la muta con una di riserva. Non dare per scontata la logistica all'ultimo.
Il percorso bici è disponibile sulla piattaforma: usalo per memorizzare i punti dove spingere e dove recuperare.
Zona cambio unica
T1 e T2 sono entrambe al Camp de Mar, campo da calcio in erba sintetica accanto alla spiaggia dove finisce il nuoto.
Alloggio a Calella
La maggior parte degli hotel è entro 3 km dall'Ironman Village e dalla zona cambio: tutto raggiungibile a piedi o in bici.
Barcellona a parte
Consiglio ricorrente: soggiorna a Calella per la gara e visita Barcellona separatamente, prima o dopo.
Transizioni lunghe
Zone cambio grandi: nel 2024 i tempi di transizione hanno superato i 10-15 minuti. Fai il sopralluogo il giorno prima.
Guías y análisis a fondo
Todo lo que necesitas antes de inscribirte
Un artículo por tema, escrito a partir de las fuentes listadas al final de la página y actualizado en cada edición. Las síntesis de IA se declaran como tales.
Il giorno di gara: cronologia, errori tipici e piani B
Dalla sveglia all'arrivo in spiaggia: come si svolge la giornata a Calella e dove gli age-group perdono minuti (e gare) senza accorgersene.
Logística · 4 min · Síntesis de IALogistica: dormi a Calella, visita Barcellona un'altra volta
Zona cambio unica accanto alla spiaggia, hotel entro 3 km dal village: una delle gare logisticamente più semplici del circuito, se non fai l'errore classico.
Carrera a pie · 4 min · Síntesis de IALa maratona: 3 giri piatti dove nessuna salita ti salva
42 km tra Calella e Pineda de Mar sul lungomare, circa 50 m di dislivello totale: il ritmo lo decidi tu, e questo è il problema.
Bici · 4 min · Síntesis de IALa bici a Calella-Barcelona: veloce sì, ma non è un biliardo
180 km su 2 giri lungo la costa verso Badalona: come trasformare un percorso 'da record' in un record tuo, senza farti fregare dai falsopiani.
Material
Qué usan los age groupers y qué pide este recorrido
En Kona, media de los grupos de edad
Último conteo de bicis en Kona (2026): unas ≈2,260 bicis de grupos de edad, pros excluidos. Porcentajes sobre las bicis contadas.
Los atletas del Campeonato del Mundo están clasificados y son más competitivos que la media del pelotón aquí. Fuente: Slowtwitch, elaborado con voluntarios y acceso de IRONMAN. Slowtwitch
Ruedas para este recorrido
Una regla práctica de este recorrido: 4.2 m de desnivel por km y exposición al viento baja. Es una orientación, no un conteo. (llano)
Rueda delantera
60-80 mm de perfil
Rueda trasera
Lenticular, o una rueda de perfil alto (60-80 mm) si lo prefieres
Cubiertas
28-30 mm, tubeless si es posible. Elige la presión según tu peso y el firme, no por costumbre.
Revisa el tiempo y la previsión de viento la semana de carrera: en días ventosos, baja un escalón de perfil en la rueda delantera.
Kit de carrera
Nutrición y maleta, sin olvidar nada
Calcula carbohidratos, líquidos y sodio para este recorrido, repartidos en bidones, geles y barritas, y luego marca todo lo que hay que meter en la maleta, del pasaporte a la vaselina.
Empieza en 60 g/h si no has entrenado el estómago, 80-90 si lo has hecho. Nunca pruebes productos nuevos el día de la carrera.
Antes de la carrera
Carga de carbohidratos
560-700 g de carbohidratos al día durante los últimos 2 día(s)
Desayuno, 3 h antes
70-140 g de carbohidratos, poca fibra, comida conocida
En la bici 5:50
Cada 20 min · 27 g de carbohidratos y unos 200 ml
En la carrera a pie 4:20
Cada 20 min · 20 g de carbohidratos y unos 167 ml
Carrera completa
Después de la meta
70-84 g de carbohidratos y unos 21 g de proteína en la primera hora
Pautas generales para adultos sanos, no consejo médico. Ajústalas con tu entrenador o nutricionista y ensáyalas en las sesiones largas.
Fuentes
De dónde viene lo que lees
Race reports, blogs, vídeos e hilos que cuentan Calella-Barcelona. Enlazados, nunca copiados: alimentan las síntesis, las FAQ y el Q&A.
Tu plan para Ironman Calella-Barcelona
Conecta lo que tengas, el recorrido hace el resto
Primero tu forma de hoy y la previsión para los tres segmentos, luego una vista previa de la semana construida sobre los segmentos de Calella-Barcelona y tus rutas. La cuenta viene después, si te convence. Hasta el 31 de diciembre de 2026 todo es gratis: estamos en alpha.