Distancia completa · 6 de marzo de 2027 · Waikato, Isola del Nord
Ironman Taupo 2027
IRONMAN New Zealand a Taupo è la gara full con più storia fuori dalle Hawaii: oltre 25 anni di supporto della comunità locale. Nuoto nelle acque limpide del Lago Taupo, bici ondulata su due giri verso l'Aratiatia Dam e la SH5, maratona di quattro giri sul lungolago. Il vento che sale dal lago è il fattore più citato nei race report, insieme alle salite ingannevoli attorno a Two Mile Bay. Clima di inizio marzo (fine estate neozelandese): massime medie sui 19 °C ma giornate anche calde e assolate. Gli split indicati sono stime orientative nostre, non dati ufficiali. Marzo nell'emisfero sud corrisponde all'inizio dell'autunno.
Recorrido
Tres segmentos, tres carreras distintas
Perfil orientativo · Scheda automatica da fonti pubbliche (2026-11): da rivedere. El organizador publica el recorrido definitivo en primavera: esta ficha se actualiza.
Natación3,8 km
- Partenza mass start in acqua profonda; percorso in senso orario parallelo alla riva, due virate a destra, ritorno verso lo Yacht Club e uscita al Water Treatment plant.
- Acqua dolce, limpida e fresca: ufficialmente circa 19 °C, con edizioni recenti a 21 °C (2024-2026) e media storica 18 °C.
- Report segnalano un lungo rettilineo con corrente e boe non facilissime da avvistare: allena il sighting.
- Dopo l'uscita ci sono 385 m di corsa attraverso Lake Terrace fino alla zona cambio a Kaimanawa Reserve.
- Cut-off nuoto: 2:20 h dal via.
Bici180 km · 1392 m D+
- Due giri da 90 km: Rifle Range Rd, Broadlands Rd, discesa su View Road verso l'Aratiatia Dam, salita e svolta su State Highway 5, poi Homestead, Halcrow e Vaile Roads.
- D+ ufficiale della pagina percorso: 1.392 m (il vecchio tracciato indicava 1.042 m; Garmin storici tra ~960 e ~1.100 m). Profilo dichiarato: rolling.
- Nessuna salita enorme ma terreno mosso fin dall'inizio; nel 2017 segnalato uno strappo di 1,7 km con punte intorno all'8%.
- Il vento è variabile e decisivo: zona del giro di boa flat e molto esposta, con possibile vento contro al ritorno verso Taupo.
- Asfalto in condizioni relativamente buone; cut-off bici 10:30 h cumulative dal via.
Carrera a pie42,2 km
- Quattro giri in città sul lungolago: andata fino al turnaround di 2 Mile Bay, ritorno via Lake Terrace.
- D+ ufficiale 160 m: profilo dichiarato flat, ma i report parlano di salitelle ingannevoli soprattutto attorno a Two Mile Bay.
- Ad ogni giro viene consegnato un braccialetto per contare i passaggi.
- Percorso molto frequentato dal pubblico: quattro passaggi in centro aiutano il morale.
- Tempo limite finale: 17:00 h dal via.
Qué atleta hace falta
| Objetivo | Natación | Bici | Carrera a pie | Total |
|---|---|---|---|---|
| Finisher sereno | 1:40 | 7:15 | 5:10 | 14:30 |
| Obiettivo medio | 1:20 | 6:10 | 4:20 | 12:10 |
| Obiettivo veloce | 1:08 | 5:25 | 3:45 | 10:35 |
| Top age-group | 0:58 | 4:55 | 3:15 | 9:20 |
Splits orientativos a partir de los resultados de ediciones recientes, transiciones incluidas. La previsión personal, más abajo, los compara con tus datos.
Lo que pide el recorrido
Historias de la carrera
Lo mejor de la carrera
Una selección de los vídeos más vistos y las fotos más populares. Las galerías completas están al final de la página.
Reseñas
Quien la corrió, qué dice
En el lanzamiento, las fichas parten de síntesis de race reports públicos, declaradas como tales. Las reseñas verificadas vienen de atletas que reciben la invitación en los 7 días posteriores a la carrera, con la actividad registrada en su dispositivo.
Campos estructurados: tiempo final y parciales desde tu dispositivo, neopreno sí/no, material, temperatura percibida, qué repetirías y qué no, «la volvería a correr». El texto libre es el race report. La actividad enlazada la convierte en verificada sin exponer datos personales.
El formulario aparece aquí después de la carrera, para quienes conectaron un dispositivo o figuran en los resultados oficiales.
La muta è ammessa? Con acqua tra 18 e 21 °C (storico ufficiale) la muta è realisticamente utilizzabile, ma la decisione ufficiale dipende dalla temperatura il giorno di gara: verifica il regolamento sul sito ufficiale. Quali sono i tempi limite? Nuoto 2:20 h, bici 10:30 h cumulative, arrivo 17:00 h, tutti calcolati dal via. Quanto dislivello ha la bici? La pagina ufficiale del percorso indica 1.392 m (il vecchio tracciato riportava 1.042 m; Garmin storici tra circa 960 e 1.100 m). Profilo 'rolling': strappi continui, nessuna salita lunga. La corsa è davvero piatta? Ufficialmente flat con 160 m di D+, ma i report descrivono salitelle ingannevoli attorno a Two Mile Bay, da ripetere 4 volte. Com'è la partenza del nuoto? Mass start in acqua profonda nel Lago Taupo, percorso in senso orario parallelo alla riva con due virate a destra. Che tempo devo aspettarmi? Media ufficiale: massima 19 °C, minima 6 °C. Negli ultimi anni massime tra 18 e 20 °C, ma nel 2026 la giornata è stata molto calda e assolata; il vento dal lago può essere un fattore importante. Quando si consegna la bici? Nei report delle edizioni passate il check-in bici e la consegna sacche avvengono il venerdì; verifica gli orari esatti nella guida atleta ufficiale. C'è una fascia qualificante per Kona? Le quote di qualificazione non sono nei fatti raccolti: verifica slot e criteri sul sito ufficiale della gara.
El Q&A se alimenta de las reseñas y el reglamento: cada respuesta dice de dónde viene.
Consejos de preparación
Qué hacer de hoy al día de carrera
Tra uscita dall'acqua e zona cambio ci sono 385 m di corsa attraverso Lake Terrace: tienine conto nel ritmo di fine nuoto e nelle calzature/velocità di cambio.
Il passaggio su State Highway 5 e lo strappo dopo la diga sono i punti chiave del giro: se puoi, falli in auto o in bici nei giorni prima.
Nessuna salita enorme ma terreno sempre mosso: scegli rapporti che ti permettano cadenza fluida sugli strappi e non attaccare il vento contro, specie nel tratto flat ed esposto del turnaround.
Nel 2026 la giornata è stata rovente con sole intenso: crema, visiera e sfrutta i ristori per raffreddarti fin dai primi giri di corsa.
Quattro giri di corsa: ricevi un braccialetto a ogni passaggio. Pianifica mentalmente la gara a blocchi di 10,5 km.
Come arrivare
Opzione collaudata dai report: volo su Auckland, auto a noleggio e trasferimento via Rotorua fino a Taupo.
Check-in bici
Consegna bici e sacche in transizione il venerdì sera (confermato da più edizioni); organizza l'arrivo con margine.
Zona cambio
La transizione è a Kaimanawa Reserve, a 385 m dall'uscita del nuoto attraverso Lake Terrace.
Supporto locale
La comunità di Taupo sostiene la gara da oltre 25 anni; percorso run in città con pubblico su quattro passaggi.
Guías y análisis a fondo
Todo lo que necesitas antes de inscribirte
Un artículo por tema, escrito a partir de las fuentes listadas al final de la página y actualizado en cada edición. Las síntesis de IA se declaran como tales.
Material
Qué usan los age groupers y qué pide este recorrido
En Kona, media de los grupos de edad
Último conteo de bicis en Kona (2026): unas ≈2,260 bicis de grupos de edad, pros excluidos. Porcentajes sobre las bicis contadas.
Los atletas del Campeonato del Mundo están clasificados y son más competitivos que la media del pelotón aquí. Fuente: Slowtwitch, elaborado con voluntarios y acceso de IRONMAN. Slowtwitch
Ruedas para este recorrido
Una regla práctica de este recorrido: 7.7 m de desnivel por km y exposición al viento moderada. Es una orientación, no un conteo. (rompepiernas)
Rueda delantera
45-60 mm de perfil
Rueda trasera
Rueda de perfil alto (60-80 mm) o lenticular si te sientes cómodo con ella
Cubiertas
28-30 mm, tubeless si es posible. Elige la presión según tu peso y el firme, no por costumbre.
Revisa el tiempo y la previsión de viento la semana de carrera: en días ventosos, baja un escalón de perfil en la rueda delantera.
Kit de carrera
Nutrición y maleta, sin olvidar nada
Calcula carbohidratos, líquidos y sodio para este recorrido, repartidos en bidones, geles y barritas, y luego marca todo lo que hay que meter en la maleta, del pasaporte a la vaselina.
Empieza en 60 g/h si no has entrenado el estómago, 80-90 si lo has hecho. Nunca pruebes productos nuevos el día de la carrera.
Antes de la carrera
Carga de carbohidratos
560-700 g de carbohidratos al día durante los últimos 2 día(s)
Desayuno, 3 h antes
70-140 g de carbohidratos, poca fibra, comida conocida
En la bici 6:10
Cada 20 min · 27 g de carbohidratos y unos 200 ml
En la carrera a pie 4:20
Cada 20 min · 20 g de carbohidratos y unos 167 ml
Carrera completa
Después de la meta
70-84 g de carbohidratos y unos 21 g de proteína en la primera hora
Pautas generales para adultos sanos, no consejo médico. Ajústalas con tu entrenador o nutricionista y ensáyalas en las sesiones largas.
Fuentes
De dónde viene lo que lees
Race reports, blogs, vídeos e hilos que cuentan Taupo. Enlazados, nunca copiados: alimentan las síntesis, las FAQ y el Q&A.
Tu plan para Ironman Taupo
Conecta lo que tengas, el recorrido hace el resto
Primero tu forma de hoy y la previsión para los tres segmentos, luego una vista previa de la semana construida sobre los segmentos de Taupo y tus rutas. La cuenta viene después, si te convence. Hasta el 31 de diciembre de 2026 todo es gratis: estamos en alpha.