70.3 · 14 helmikuuta 2027 · Gujarat, India
Ironman 70.3 Ahmedabad 2027
IRONMAN 70.3 Amdavad (Ahmedabad) debutta il 14 febbraio 2027. Edizione inaugurale: niente race report di atleti, solo dati dell'organizzatore. Il profilo ufficiale è chiaro: nuoto nel fiume Sabarmati, bici piatta (188 m D+) su strade cittadine larghe, corsa completamente piatta sul lungofiume. Gara dichiarata veloce. Attenzione al caldo: massime fino a 33°C anche nella stagione 'fresca e secca'. L'indice vento è neutro per mancanza di dati. I tempi indicati nelle proiezioni sono stime orientative, non dati ufficiali.
Reitti
Kolme osuutta, kolme eri kisaa
Suuntaa antava profiili · Scheda automatica da fonti pubbliche (2026-11): da rivedere. Järjestäjä julkaisee lopullisen reitin keväällä: tämä sivu päivittyy.
Uinti1,9 km
- Giro rettangolare di 1,9 km nel fiume Sabarmati, in pieno centro città.
- Partenza e arrivo sotto l'Atal Bridge.
- Condizioni dichiarate calme, corrente minima.
- Temperatura media dell'acqua ufficiale: 23°C (73°F).
Pyörä90 km · 188 m D+
- 90 km in tre giri da 30 km su strade cittadine.
- Prevalentemente piatto: 188 m di dislivello totale, poche ondulazioni dolci.
- Il tracciato segue in gran parte il lungofiume.
- L'organizzatore parla di strade larghe e lisce, pensate per la velocità: percorso da posizione aero continua.
Juoksu21,1 km
- 21,1 km in tre giri da 7 km sulla promenade del Sabarmati Riverfront.
- Inversione a 3,5 km su ogni giro: ritmo facile da controllare.
- Completamente piatta: 44 m di dislivello.
- Passaggio sull'Atal Bridge e arrivo nell'area evento.
Millaista urheilijaa se vaatii
| Tavoite | Uinti | Pyörä | Juoksu | Yhteensä |
|---|---|---|---|---|
| Finisher sereno | 0:45 | 3:10 | 2:25 | 6:35 |
| Obiettivo medio | 0:38 | 2:45 | 2:05 | 5:40 |
| Obiettivo veloce | 0:33 | 2:28 | 1:45 | 4:55 |
| Top age-group | 0:28 | 2:15 | 1:28 | 4:18 |
Suuntaa antavat splitit viime vuosien tuloksista, vaihdot mukaan lukien. Henkilökohtainen ennuste, alempana, vertaa niitä sinun dataasi.
Mitä reitti vaatii
Tarinoita kisasta
Kisan parhaat palat
Valikoima katsotuimpia videoita ja suosituimpia kuvia. Kaikki galleriat löytyvät sivun alalaidasta.
Arviot
Ketkä kisasivat sen, mitä he sanovat
Julkaisuvaiheessa sivut alkavat julkisten race reportien tiivistelmistä, jotka merkitään sellaisiksi. Varmennetut arviot tulevat urheilijoilta, jotka saavat kutsun 7 päivän sisällä kisasta ja joiden suoritus on tallennettu heidän laitteellaan.
Strukturoidut kentät: maaliaika ja osuusajat laitteeltasi, märkäpuku kyllä/ei, varusteet, koettu lämpötila, mitä tekisit uudestaan ja mitä et, «kisaisin sen uudelleen». Vapaa teksti on race report. Linkitetty suoritus tekee arviosta varmennetun paljastamatta henkilötietoja.
Lomake ilmestyy tähän kisan jälkeen niille, jotka yhdistivät laitteen tai löytyvät virallisista tuloksista.
Si nuota con la muta? La temperatura media ufficiale dell'acqua è 23°C, vicina alle soglie regolamentari. La decisione sarà comunicata in gara: porta la muta e preparati a entrambi gli scenari. Com'è il percorso bici? 90 km in tre giri da 30 km, prevalentemente piatti con 188 m di dislivello, su strade cittadine larghe lungo il fiume. Dichiarato veloce dall'organizzatore. La corsa è piatta davvero? Sì: 21,1 km in tre giri da 7 km sulla promenade del Sabarmati Riverfront, 44 m di dislivello totale, inversione a 3,5 km per giro. Che clima devo aspettarmi? Dati ufficiali: massima 33°C, minima 16°C. La gara è collocata nella stagione più fresca e secca, ma il caldo resta un fattore, soprattutto nella corsa. Quali sono i tempi limite? Non risultano pubblicati sulle pagine consultate. Verifica la guida atleti sul sito ufficiale IRONMAN prima della gara. Ci sono race report di edizioni passate? No: il 14 febbraio 2027 è la prima edizione in assoluto. Tutte le informazioni disponibili provengono dall'organizzatore. Posso partecipare in staffetta? Sì, le squadre relay sono ammesse. È un percorso da personal best? Sulla carta sì: nuoto in acqua calma, bici piatta, corsa piatta. Ma senza dati storici su vento e temperature reali in gara, pianifica con un margine di prudenza.
Q&A rakentuu arvioista ja kisasäännöistä: jokainen vastaus kertoo, mistä se on peräisin.
Valmistautumisvinkit
Mitä tehdä tästä päivästä kisapäivään
Se arrivi da un inverno europeo, il salto termico è forte. Arriva qualche giorno prima o fai sessioni di acclimatamento (sauna, rulli vestito) nelle ultime 2 settimane.
Acqua media dichiarata a 23°C: al limite delle soglie muta. Porta la muta ma preparati a nuotare senza; verifica la decisione ufficiale in loco.
Bici e corsa sono su circuiti (3x30 km e 3x7 km): ricognizione facile. Memorizza curve, inversioni e ristori al primo giro, spingi negli altri.
Con 33°C possibili, il piano nutrizionale deve includere sodio costante in bici e ai ristori della corsa. Testalo in allenamento, non in gara.
Percorso velocissimo sulla carta, ma edizione inaugurale: nessun riscontro di atleti. Lascia margine su pacing e logistica.
Dove si corre
Gara interamente in centro città ad Ahmedabad (Amdavad), città patrimonio UNESCO, Gujarat, India. Zona evento attorno all'Atal Bridge e al Sabarmati Riverfront.
Iscrizioni
Aperte dal 14 ottobre 2026. Essendo la prima edizione di un 70.3 in Gujarat, aspettati domanda alta: iscriviti presto.
Staffette
Le relay team sono ammesse: opzione utile se vuoi vivere l'evento senza fare tutta la distanza.
Tempi limite
I cutoff non risultano pubblicati sulle pagine consultate: verifica la guida atleti sul sito ufficiale.
Oppaat ja syväsukellukset
Kaikki mitä tarvitset ennen ilmoittautumista
Yksi artikkeli per aihe, kirjoitettu sivun lopussa listattujen lähteiden pohjalta ja päivitetty joka vuosi. AI-tiivistelmät merkitään sellaisiksi.
Varusteet
Millä age groupperit ajavat ja mitä tämä reitti vaatii
Konassa, age group -keskiarvo
Viimeisin Konan pyörälaskenta (2026): noin ≈2,260 age group -pyörää, ammattilaiset pois lukien. Osuudet lasketuista pyöristä.
MM-kisojen urheilijat ovat karsinnan läpäisseitä ja suorituskeskeisempiä kuin tämän kisan keskimääräinen osallistujajoukko. Lähde: Slowtwitch, koottu vapaaehtoisten ja IRONMANin pääsyn avulla. Slowtwitch
Kiekot tälle reitille
Nyrkkisääntö tältä reitiltä: 2.1 m nousua kilometriä kohden ja matala tuulialttius. Tämä on ohjeellinen, ei tarkka laskelma. (tasainen)
Etukiekko
60-80 mm syvä
Takakiekko
Umpikiekko, tai halutessasi syvä kiekko (60-80 mm)
Renkaat
28-30 mm, tubeless jos mahdollista. Valitse paineet painon ja tienpinnan mukaan, ei tottumuksesta.
Tarkista sää ja tuuliennuste kisaviikolla: tuulisina päivinä pudota etukiekon syvyyttä yksi pykälä.
Kisavarusteet
Tankkaa ja pakkaa, mitään unohtamatta
Laske hiilihydraatit, nesteet ja natrium tälle reitille jaettuna pulloihin, geeleihin ja patukoihin, ja ruksi sitten kaikki pakattava passista vaseliiniin.
Aloita 60 g/h, jos et ole harjoittanut vatsaasi, 80–90 jos olet. Älä koskaan kokeile uusia tuotteita kisapäivänä.
Kuuma reitti: juo janon mukaan näiden määrien lisäksi, suosi suolaa ja käytä jäitä ja vettä juoksuosuudella.
Ennen kisaa
Hiilaritankkaus
560–700 g hiilareita päivässä viimeisen 1 päivän ajan
Aamiainen 3 h ennen
70–140 g hiilareita, vähäkuituista, tuttua ruokaa
Pyörällä 2:45
20 minuutin välein · 23 g hiilareita ja noin 233 ml
Juoksussa 2:05
20 minuutin välein · 17 g hiilareita ja noin 200 ml
Koko kisa
Maalin jälkeen
70–84 g hiilareita ja noin 21 g proteiinia ensimmäisen tunnin aikana
Yleisohje terveille aikuisille, ei lääketieteellistä neuvontaa. Säädä valmentajan tai ravitsemusterapeutin kanssa ja harjoittele pitkissä treeneissä.
Lähteet
Mistä lukemasi on peräisin
Race reportit, blogit, videot ja ketjut, jotka kertovat kisasta Ahmedabad. Linkitetty, ei koskaan kopioitu: ne ruokkivat tiivistelmiä, FAQ:ta ja Q&A:ta.
Suunnitelmasi kisaan Ironman 70.3 Ahmedabad
Yhdistä mitä sinulla on, reitti hoitaa loput
Ensin tämän päivän kunto ja kolmen osuuden ennuste, sitten esikatselu viikosta, joka on rakennettu kisan Ahmedabad segmenttien ja omien reittiesi pohjalta. Tili tulee vasta sen jälkeen, jos vakuutut. 31.12.2026 asti kaikki on ilmaista: olemme alpha-vaiheessa.