70.3 · 11 heinäkuuta 2027 ·
Ironman 70.3 Asunción 2027
IRONMAN 70.3 Asunción debutta l'11 luglio 2027 al complesso El Delta di Nueva Asunción (Chaco'i), a circa 5 minuti dal centro città via ponte Héroes del Chaco. È una prima edizione: la pagina ufficiale contiene ancora testi segnaposto, mancano mappe definitive, tempi limite e logistica. Nuoto nel fiume (acqua media 19°C), bici e corsa indicate come piatte. Luglio è inverno in Paraguay: massime medie 22°C, minime 11°C. Gli indici su vento e velocità sono giudizi prudenti per mancanza di dati; i tempi nelle tabelle sono stime orientative, non dati ufficiali.
Reitti
Kolme osuutta, kolme eri kisaa
Suuntaa antava profiili · Scheda automatica da fonti pubbliche (2026-11): da rivedere. Järjestäjä julkaisee lopullisen reitin keväällä: tämä sivu päivittyy.
Uinti1,9 km
- 1,9 km in fiume, partenza dal complesso El Delta.
- Acqua media 19°C: muta quasi certamente consentita e consigliata.
- La comunicazione ufficiale parla di fiume con corrente a favore, ma è testo segnaposto: verifica il tracciato definitivo.
- La location ha già ospitato una World Triathlon Cup, quindi il campo gara in acqua è collaudato.
Pyörä90 km · — m D+
- 90 km etichettati 'Flat' dalla pagina ufficiale.
- Nessun dato di dislivello pubblicato: prepara comunque rapporti standard.
- Il blurb ufficiale cita salite e passi montani, ma contraddice il tag 'piatto': è testo segnaposto, non affidabile fino alle mappe definitive.
- Su un percorso piatto il vento diventa la variabile chiave: allenati a tenere posizione aero a lungo.
Juoksu21,1 km
- 21,1 km dichiarati piatti dalla pagina ufficiale.
- Il materiale promozionale accenna a un passaggio nel centro città, ma va confermato con la mappa definitiva.
- Con massime attorno ai 22°C le condizioni di corsa dovrebbero essere favorevoli.
- Prima edizione: nessun report di atleti disponibile, arriva con margine per studiare il percorso sul posto.
Millaista urheilijaa se vaatii
| Tavoite | Uinti | Pyörä | Juoksu | Yhteensä |
|---|---|---|---|---|
| Finisher sereno | 0:45 | 3:20 | 2:30 | 6:50 |
| Obiettivo medio | 0:38 | 2:55 | 2:05 | 5:50 |
| Obiettivo veloce | 0:33 | 2:35 | 1:45 | 5:05 |
| Top age-group | 0:28 | 2:20 | 1:28 | 4:25 |
Suuntaa antavat splitit viime vuosien tuloksista, vaihdot mukaan lukien. Henkilökohtainen ennuste, alempana, vertaa niitä sinun dataasi.
Mitä reitti vaatii
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Kisan parhaat palat
Valikoima katsotuimpia videoita ja suosituimpia kuvia. Kaikki galleriat löytyvät sivun alalaidasta.
Arviot
Ketkä kisasivat sen, mitä he sanovat
Julkaisuvaiheessa sivut alkavat julkisten race reportien tiivistelmistä, jotka merkitään sellaisiksi. Varmennetut arviot tulevat urheilijoilta, jotka saavat kutsun 7 päivän sisällä kisasta ja joiden suoritus on tallennettu heidän laitteellaan.
Strukturoidut kentät: maaliaika ja osuusajat laitteeltasi, märkäpuku kyllä/ei, varusteet, koettu lämpötila, mitä tekisit uudestaan ja mitä et, «kisaisin sen uudelleen». Vapaa teksti on race report. Linkitetty suoritus tekee arviosta varmennetun paljastamatta henkilötietoja.
Lomake ilmestyy tähän kisan jälkeen niille, jotka yhdistivät laitteen tai löytyvät virallisista tuloksista.
Quando si corre IRONMAN 70.3 Asunción? L'11 luglio 2027, al complesso El Delta di Nueva Asunción (Chaco'i), in Paraguay. È la prima edizione assoluta. La muta è consentita nel nuoto? Non c'è un annuncio ufficiale, ma con acqua media a 19°C è molto probabile che sia consentita e conviene usarla. Verifica le regole nell'athlete guide quando uscirà. Il percorso bici è davvero piatto? La pagina ufficiale lo etichetta 'Flat', ma il testo descrittivo parla di salite: è segnaposto contraddittorio. Il dislivello non è pubblicato. Aspetta le mappe definitive prima di scegliere i rapporti. Il nuoto è con corrente a favore? Il materiale promozionale descrive un fiume veloce, ma è testo segnaposto: il tracciato definitivo del nuoto non è ancora stato pubblicato. Che tempo fa a luglio ad Asunción? È inverno in Paraguay: massime medie di 22°C, minime di 11°C. Condizioni ideali per correre, ma mattinate fredde per la partenza e la prima parte di bici. Quando aprono le iscrizioni e quanto costano? Non ancora annunciato (al 17 ottobre 2026). I 200 posti al prezzo di lancio sono esauriti; è attiva una waitlist gratuita con accesso prioritario. Quali sono i tempi limite? Non pubblicati. Vanno verificati su athlete guide e regolamento quando usciranno sul sito ufficiale. Come si raggiunge la zona gara? El Delta è a circa 5 minuti dal centro di Asunción attraverso il ponte Héroes del Chaco. Parcheggi, navette ed eventuali chiusure del ponte il giorno gara non sono ancora stati comunicati. Esistono report di edizioni passate? No, è la prima edizione. L'unico riferimento è che la location ha già ospitato una World Triathlon Cup, quindi il campo gara in acqua è collaudato. Chi organizza la gara? Rebelocity, su licenza ufficiale di The IRONMAN Group. Essendo una prima edizione, mappe, orari e logistica definitiva non sono ancora disponibili.
Q&A rakentuu arvioista ja kisasäännöistä: jokainen vastaus kertoo, mistä se on peräisin.
Valmistautumisvinkit
Mitä tehdä tästä päivästä kisapäivään
I 200 posti al prezzo di lancio sono esauriti; la lista d'attesa gratuita dà accesso prioritario quando aprono le iscrizioni.
Con acqua a 19°C la muta è un vantaggio netto: testala in allenamento in condizioni simili, incluse le transizioni.
Inverno paraguaiano: freddo al mattino, mite a metà giornata. Porta opzioni per T1 e decidi la sera prima in base al meteo reale.
La pagina contiene testo segnaposto contraddittorio (piatto vs. salite): basa la preparazione solo sulle mappe definitive quando usciranno.
Sede di gara
Complesso El Delta a Nueva Asunción (Chaco'i), a circa 5 minuti dal centro di Asunción attraverso il ponte Héroes del Chaco.
Iscrizioni
Prezzo, data di apertura e numero totale di posti non ancora annunciati (al 17 ottobre 2026). Waitlist gratuita attiva con priorità d'accesso.
Organizzazione
Gara organizzata da Rebelocity su licenza ufficiale di The IRONMAN Group; prima edizione assoluta.
Oppaat ja syväsukellukset
Kaikki mitä tarvitset ennen ilmoittautumista
Yksi artikkeli per aihe, kirjoitettu sivun lopussa listattujen lähteiden pohjalta ja päivitetty joka vuosi. AI-tiivistelmät merkitään sellaisiksi.
Il giorno gara a IRONMAN 70.3 Asunción: freddo all'alba, acqua a 19°C, tante incognite
Cronologia ragionata del race day di una prima edizione: cosa pianificare adesso, cosa decidere la sera prima e dove serve un piano B.
Logistiikka · 4 min · AI-tiivistelmäLogistica di IRONMAN 70.3 Asunción: El Delta, il ponte e tutto quello che ancora manca
Sede a 5 minuti dal centro città, waitlist attiva, prezzi non annunciati: la mappa logistica di una prima edizione ancora in costruzione.
Juoksu · 4 min · AI-tiivistelmäLa mezza di IRONMAN 70.3 Asunción: piatta, fresca, perfetta per un PB di frazione
21,1 km dichiarati piatti con massime medie di 22°C: condizioni rare per un 70.3, se sai correre a ritmo costante dopo 90 km in bici.
Pyörä · 4 min · AI-tiivistelmäLa frazione bici di IRONMAN 70.3 Asunción: 90 km dichiarati piatti, zero dati certi
Il percorso è etichettato 'Flat' ma mancano mappa definitiva e dislivello: ecco come prepararsi lo stesso, e cosa verificare prima di partire.
Varusteet
Millä age groupperit ajavat ja mitä tämä reitti vaatii
Konassa, age group -keskiarvo
Viimeisin Konan pyörälaskenta (2026): noin ≈2,260 age group -pyörää, ammattilaiset pois lukien. Osuudet lasketuista pyöristä.
MM-kisojen urheilijat ovat karsinnan läpäisseitä ja suorituskeskeisempiä kuin tämän kisan keskimääräinen osallistujajoukko. Lähde: Slowtwitch, koottu vapaaehtoisten ja IRONMANin pääsyn avulla. Slowtwitch
Kisavarusteet
Tankkaa ja pakkaa, mitään unohtamatta
Laske hiilihydraatit, nesteet ja natrium tälle reitille jaettuna pulloihin, geeleihin ja patukoihin, ja ruksi sitten kaikki pakattava passista vaseliiniin.
Aloita 60 g/h, jos et ole harjoittanut vatsaasi, 80–90 jos olet. Älä koskaan kokeile uusia tuotteita kisapäivänä.
Ennen kisaa
Hiilaritankkaus
560–700 g hiilareita päivässä viimeisen 1 päivän ajan
Aamiainen 3 h ennen
70–140 g hiilareita, vähäkuituista, tuttua ruokaa
Pyörällä 2:55
20 minuutin välein · 23 g hiilareita ja noin 167 ml
Juoksussa 2:05
20 minuutin välein · 17 g hiilareita ja noin 133 ml
Koko kisa
Maalin jälkeen
70–84 g hiilareita ja noin 21 g proteiinia ensimmäisen tunnin aikana
Yleisohje terveille aikuisille, ei lääketieteellistä neuvontaa. Säädä valmentajan tai ravitsemusterapeutin kanssa ja harjoittele pitkissä treeneissä.
Lähteet
Mistä lukemasi on peräisin
Race reportit, blogit, videot ja ketjut, jotka kertovat kisasta Asunción. Linkitetty, ei koskaan kopioitu: ne ruokkivat tiivistelmiä, FAQ:ta ja Q&A:ta.
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Ensin tämän päivän kunto ja kolmen osuuden ennuste, sitten esikatselu viikosta, joka on rakennettu kisan Asunción segmenttien ja omien reittiesi pohjalta. Tili tulee vasta sen jälkeen, jos vakuutut. 31.12.2026 asti kaikki on ilmaista: olemme alpha-vaiheessa.