70.3 · 26 syyskuuta 2027 · Georgia, USA
Ironman 70.3 Augusta 2027
IRONMAN 70.3 Augusta è una delle 70.3 più veloci del circuito, soprattutto grazie al nuoto in discesa di corrente nel Savannah River. La bici è un giro unico di circa 90 km con salite concentrate nelle prime 60 km, la corsa è piatta e in parte ombreggiata ma il caldo umido di fine settembre resta il vero avversario. Gara sold-out ogni anno. I tempi nella tabella split sono stime orientative nostre, non dati ufficiali; gli indici clima/percorso sono giudizi basati sui fatti raccolti.
Reitti
Kolme osuutta, kolme eri kisaa
Suuntaa antava profiili · Scheda automatica da fonti pubbliche (2026-11): da rivedere. Järjestäjä julkaisee lopullisen reitin keväällä: tämä sivu päivittyy.
Uinti1,9 km
- Point-to-point in discesa di corrente: partenza allo Sharon Jones Amphitheater (North Augusta), arrivo alla 5th Street Marina di Augusta.
- Corrente forte: molti atleti chiudono anche 10 minuti sotto il loro passo in acqua ferma.
- Acqua 23-24 °C di media; 76 °F nel 2025, gara wetsuit-legal.
- Occhio al traffico in acqua: nel 2025 un kayak ha quasi investito un atleta a inizio frazione.
Pyörä90 km · 600 m D+
- Giro unico di 55,7 miglia con 1.970 ft di dislivello (dato ufficiale); altre fonti riportano 1.248-2.118 ft.
- Colline rolling con circa 6 salite da 3-5 minuti, quasi tutte entro le prime 37 miglia; prime e ultime 10 miglia piatte.
- Percorso rurale a sud di Augusta: Gordon Highway, Mike Padgett Highway, Old Waynesboro Road, Liberty Church Road; curve tecniche e lunghi rettilinei.
- Asfalto discontinuo in alcuni tratti: buche e cantieri segnalati; nel 2025 un atleta ha perso i portaborraccia su un tratto rovinato.
- Vento di solito leggero, 6-7 mph da est.
Juoksu21,1 km
- 13,0 miglia ufficiali con 370 ft di dislivello: piatta con brevi ondulazioni.
- Percorso tra Augusta e North Augusta: ponte sul fiume, Riverwalk e Greeneway ombreggiato (nuovo percorso dal 2025).
- Arrivo su Broad Street all'Augusta Common, in centro.
- Il caldo è il fattore chiave: 85 °F con 75% di umidità nel 2025, oltre 30 °C in edizioni passate.
- Nel 2022 un treno ha bloccato il percorso al miglio 6 per circa 12 minuti.
Millaista urheilijaa se vaatii
| Tavoite | Uinti | Pyörä | Juoksu | Yhteensä |
|---|---|---|---|---|
| Finisher sereno | 0:35 | 3:30 | 2:30 | 6:50 |
| Obiettivo medio | 0:30 | 3:05 | 2:10 | 6:00 |
| Obiettivo veloce | 0:26 | 2:45 | 1:50 | 5:12 |
| Top age-group | 0:22 | 2:28 | 1:30 | 4:28 |
Suuntaa antavat splitit viime vuosien tuloksista, vaihdot mukaan lukien. Henkilökohtainen ennuste, alempana, vertaa niitä sinun dataasi.
Mitä reitti vaatii
Tarinoita kisasta
Kisan parhaat palat
Valikoima katsotuimpia videoita ja suosituimpia kuvia. Kaikki galleriat löytyvät sivun alalaidasta.
Arviot
Ketkä kisasivat sen, mitä he sanovat
Julkaisuvaiheessa sivut alkavat julkisten race reportien tiivistelmistä, jotka merkitään sellaisiksi. Varmennetut arviot tulevat urheilijoilta, jotka saavat kutsun 7 päivän sisällä kisasta ja joiden suoritus on tallennettu heidän laitteellaan.
Strukturoidut kentät: maaliaika ja osuusajat laitteeltasi, märkäpuku kyllä/ei, varusteet, koettu lämpötila, mitä tekisit uudestaan ja mitä et, «kisaisin sen uudelleen». Vapaa teksti on race report. Linkitetty suoritus tekee arviosta varmennetun paljastamatta henkilötietoja.
Lomake ilmestyy tähän kisan jälkeen niille, jotka yhdistivät laitteen tai löytyvät virallisista tuloksista.
Il nuoto è davvero così veloce? Sì. La corrente del Savannah River è forte e molti atleti guadagnano anche 10 minuti rispetto al loro passo in acqua ferma. Si nuota con la muta? Dipende dall'anno: acqua a 75-76 °F nelle ultime edizioni, wetsuit-legal nel 2025. Verifica la temperatura ufficiale il giorno gara. Quanto è dura la bici? Giro unico rolling con circa 1.970 ft (600 m) di dislivello da dato ufficiale; sei salite da 3-5 minuti nelle prime 37 miglia, finale piatto. La corsa è piatta? Sì, 370 ft di dislivello su Riverwalk e Greeneway ombreggiato. Il problema non è il profilo ma caldo e umidità. Che tempo fa a fine settembre? Massime medie 27-28 °C, minime mattutine attorno a 17 °C; circa una probabilità su quattro di pioggia e mattine spesso afose. Quali sono i tempi limite? Non presenti nelle fonti raccolte: verifica i cutoff sulla pagina ufficiale della gara. Cosa trovo ai ristori? Maurten gel e solidi, Precision Fuel & Hydration PH 1000 (borracce in bici, bicchieri in corsa) e Mortal Hydration. Conviene iscriversi presto? Sì: la gara risulta sold-out ogni anno.
Q&A rakentuu arvioista ja kisasäännöistä: jokainen vastaus kertoo, mistä se on peräisin.
Valmistautumisvinkit
Mitä tehdä tästä päivästä kisapäivään
Il tempo in acqua sarà molto più veloce del tuo standard. Non farti ingannare: dosa bici e corsa sul tuo ritmo reale, non sull'euforia del cronometro.
Ghiaccio nel body, acqua in testa, ritmo conservativo nei primi 5 km. La frazione ombreggiata sul Greeneway aiuta ma non basta.
Sul percorso trovi Maurten (gel e solidi), Precision PH 1000 e Mortal Hydration: testali in allenamento o porta il tuo.
Navetta dal transition a un'area di raduno presso lo stadio di baseball e lunghe code ai bagni la mattina: calcola margine abbondante.
Nel 2025 la T1/T2 prevedeva una corsa lunga su passerella in cemento e salita; metti le scarpe giuste e memorizza il percorso in briefing.
Zona cambio
Nuovo lot asfaltato in centro ad Augusta; segnalato ingresso allagato dopo pioggia nel 2025, porta una busta per le scarpe.
Trasferimenti race morning
Navetta dal transition all'area di partenza vicino allo stadio di baseball; code lunghe ai bagni, arriva con anticipo.
Registrazione ed eventi
Registrazione all'Augusta Convention Center; in passato pasta party alla St. Paul's Church vicino alla partenza.
Nuoto point-to-point
Partenza a North Augusta (Sharon Jones Amphitheater) e uscita alla 5th Street Marina: organizza logistica e riscaldamento di conseguenza.
Oppaat ja syväsukellukset
Kaikki mitä tarvitset ennen ilmoittautumista
Yksi artikkeli per aihe, kirjoitettu sivun lopussa listattujen lähteiden pohjalta ja päivitetty joka vuosi. AI-tiivistelmät merkitään sellaisiksi.
Varusteet
Millä age groupperit ajavat ja mitä tämä reitti vaatii
Konassa, age group -keskiarvo
Viimeisin Konan pyörälaskenta (2026): noin ≈2,260 age group -pyörää, ammattilaiset pois lukien. Osuudet lasketuista pyöristä.
MM-kisojen urheilijat ovat karsinnan läpäisseitä ja suorituskeskeisempiä kuin tämän kisan keskimääräinen osallistujajoukko. Lähde: Slowtwitch, koottu vapaaehtoisten ja IRONMANin pääsyn avulla. Slowtwitch
Kiekot tälle reitille
Nyrkkisääntö tältä reitiltä: 6.7 m nousua kilometriä kohden ja matala tuulialttius. Tämä on ohjeellinen, ei tarkka laskelma. (kumpuileva)
Etukiekko
50-65 mm syvä
Takakiekko
Umpikiekko, tai halutessasi syvä kiekko (60-80 mm)
Renkaat
28-30 mm, tubeless jos mahdollista. Valitse paineet painon ja tienpinnan mukaan, ei tottumuksesta.
Tarkista sää ja tuuliennuste kisaviikolla: tuulisina päivinä pudota etukiekon syvyyttä yksi pykälä.
Kisavarusteet
Tankkaa ja pakkaa, mitään unohtamatta
Laske hiilihydraatit, nesteet ja natrium tälle reitille jaettuna pulloihin, geeleihin ja patukoihin, ja ruksi sitten kaikki pakattava passista vaseliiniin.
Aloita 60 g/h, jos et ole harjoittanut vatsaasi, 80–90 jos olet. Älä koskaan kokeile uusia tuotteita kisapäivänä.
Kuuma reitti: juo janon mukaan näiden määrien lisäksi, suosi suolaa ja käytä jäitä ja vettä juoksuosuudella.
Ennen kisaa
Hiilaritankkaus
560–700 g hiilareita päivässä viimeisen 1 päivän ajan
Aamiainen 3 h ennen
70–140 g hiilareita, vähäkuituista, tuttua ruokaa
Pyörällä 3:05
20 minuutin välein · 23 g hiilareita ja noin 233 ml
Juoksussa 2:10
20 minuutin välein · 17 g hiilareita ja noin 200 ml
Koko kisa
Maalin jälkeen
70–84 g hiilareita ja noin 21 g proteiinia ensimmäisen tunnin aikana
Yleisohje terveille aikuisille, ei lääketieteellistä neuvontaa. Säädä valmentajan tai ravitsemusterapeutin kanssa ja harjoittele pitkissä treeneissä.
Lähteet
Mistä lukemasi on peräisin
Race reportit, blogit, videot ja ketjut, jotka kertovat kisasta Augusta. Linkitetty, ei koskaan kopioitu: ne ruokkivat tiivistelmiä, FAQ:ta ja Q&A:ta.
Suunnitelmasi kisaan Ironman 70.3 Augusta
Yhdistä mitä sinulla on, reitti hoitaa loput
Ensin tämän päivän kunto ja kolmen osuuden ennuste, sitten esikatselu viikosta, joka on rakennettu kisan Augusta segmenttien ja omien reittiesi pohjalta. Tili tulee vasta sen jälkeen, jos vakuutut. 31.12.2026 asti kaikki on ilmaista: olemme alpha-vaiheessa.