Täysmatka · 9 lokakuuta 2027 · Hawaii, Stati Uniti
Ironman World Championship Kona 2027
Il Mondiale IRONMAN a Kailua-Kona, Hawaii, 9 ottobre 2027. Si entra solo per qualifica: serve uno slot conquistato in una gara IRONMAN e accettato di persona al rolldown. Nuoto in oceano senza muta, bici fino a Hawi con crosswind feroci, maratona tra Ali'i Drive e l'Energy Lab con umidità alta. Gli indici clima/percorso sono giudizi basati sui fatti raccolti; i tempi nelle tabelle split sono stime orientative, non dati ufficiali.
Reitti
Kolme osuutta, kolme eri kisaa
Suuntaa antava profiili · Scheda automatica da fonti pubbliche (2026-11): da rivedere. Järjestäjä julkaisee lopullisen reitin keväällä: tämä sivu päivittyy.
Uinti3,8 km
- 3.862 m in un unico giro andata-ritorno in senso orario in Kailua Bay, partenza in acqua dal Kailua Pier.
- Boa di virata su una barca a circa 1,2 miglia dalla costa.
- Acqua mediamente a 26°C (79-80°F): sopra il limite muta age-group (76,1°F), si nuota in swimskin.
- Partenze pro: uomini 6:20, donne 6:30 (da fonte non ufficiale: verificare orari age-group).
Pyörä180 km · 1 772 m D+
- 180 km andata-ritorno sulla Queen Ka'ahumanu Highway fino a Hawi, dislivello ufficiale 1.772 m.
- Verso il mile 40 si gira sulla Akoni Pule Highway: salita di 18-20 miglia verso Hawi, pendenze più dure negli ultimi 8 km; giro di boa intorno al mile 56-60.
- Vento: calmo al mattino presto, poi crosswind 5-15 mph a metà mattina; alisei da est 15-20 mph, punte oltre 25. Vicino a Hawi raffiche sopra 30 mph.
- In discesa da Hawi con vento a favore si superano i 50 mph: assetto stabile e mani sui freni.
- Ristori lunghi: prendi 2-3 borracce e usali come stazioni di raffreddamento (ghiaccio, spugne, acqua fredda). Attenzione a borracce espulse dai dossi e drafting (penalità segnalate).
Juoksu42,2 km
- 42,2 km: andata-ritorno su Ali'i Drive, poi salita di Palani Road verso la Queen K, fino all'Energy Lab (NELHA) e ritorno. D+ ufficiale 308 m.
- Energy Lab circa ai miglia 16-19: uno dei tratti più caldi del percorso.
- Salita di Palani intorno al mile 10, discesa al mile 24.
- Due metà diverse: Ali'i Drive umida, tratto Energy Lab più secco. L'umidità pesa più del caldo: rilevati 27°C con 82% di umidità prima dello start.
- Tramonto verso le 18: gran parte degli age-group corre le ultime ore con il buio in arrivo.
Millaista urheilijaa se vaatii
| Tavoite | Uinti | Pyörä | Juoksu | Yhteensä |
|---|---|---|---|---|
| Finisher sereno | 1:25 | 6:45 | 5:10 | 13:45 |
| Obiettivo medio | 1:12 | 6:00 | 4:25 | 12:00 |
| Obiettivo veloce | 1:03 | 5:20 | 3:50 | 10:30 |
| Top age-group | 0:55 | 4:45 | 3:15 | 9:10 |
Suuntaa antavat splitit viime vuosien tuloksista, vaihdot mukaan lukien. Henkilökohtainen ennuste, alempana, vertaa niitä sinun dataasi.
Mitä reitti vaatii
Tarinoita kisasta
Kisan parhaat palat
Valikoima katsotuimpia videoita ja suosituimpia kuvia. Kaikki galleriat löytyvät sivun alalaidasta.
Arviot
Ketkä kisasivat sen, mitä he sanovat
Julkaisuvaiheessa sivut alkavat julkisten race reportien tiivistelmistä, jotka merkitään sellaisiksi. Varmennetut arviot tulevat urheilijoilta, jotka saavat kutsun 7 päivän sisällä kisasta ja joiden suoritus on tallennettu heidän laitteellaan.
Strukturoidut kentät: maaliaika ja osuusajat laitteeltasi, märkäpuku kyllä/ei, varusteet, koettu lämpötila, mitä tekisit uudestaan ja mitä et, «kisaisin sen uudelleen». Vapaa teksti on race report. Linkitetty suoritus tekee arviosta varmennetun paljastamatta henkilötietoja.
Lomake ilmestyy tähän kisan jälkeen niille, jotka yhdistivät laitteen tai löytyvät virallisista tuloksista.
Posso iscrivermi direttamente? No. Serve qualificarsi in una gara IRONMAN: slot ai più veloci di ogni categoria, da accettare di persona al rolldown post-gara. La muta è ammessa? Per gli age-group no, nella pratica: l'acqua è in media a 26°C (79-80°F), sopra il limite di 76,1°F. Si nuota in swimskin. Quanto è dura la bici? 1.772 m di dislivello ufficiale su 180 km. Il problema non è la salita ma il vento: crosswind sulla Queen K e raffiche oltre 30 mph vicino a Hawi. Quali sono i tempi limite? Non indicati nelle pagine consultate: verifica sul sito ufficiale (sezione course rules / FAQ). Quanto fa caldo davvero? Massima media 31°C, ma in gara si registrano comunemente 28-35°C, con punte oltre. L'umidità è il fattore chiave, specie sulla maratona. Qual è il punto più duro della corsa? L'Energy Lab, circa ai miglia 16-19: tra i tratti più caldi. Anche la salita di Palani al mile 10 pesa. Che tempi fanno gli age-group? Media riportata: circa 12h30 per gli uomini, oltre 13h per le donne. Il tramonto è verso le 18. Come mi preparo al clima? Blocco di acclimatazione al caldo nelle 2-3 settimane prima del viaggio, sessioni da 60+ minuti, e strategia di raffreddamento a ogni ristoro in gara.
Q&A rakentuu arvioista ja kisasäännöistä: jokainen vastaus kertoo, mistä se on peräisin.
Valmistautumisvinkit
Mitä tehdä tästä päivästä kisapäivään
Prendi 2-3 borracce ogni volta: una da bere, le altre addosso. Le stazioni sono lunghe, c'è tempo.
Segnalati visor appannati e occhi seccati da sudore e vento. Testa la visiera in condizioni ventose prima della gara.
I dossi della Queen K espellono le borracce dai portaborraccia. Usa gabbie strette o sistemi dietro sella testati.
Ali'i Drive umida, Palani al mile 10, Energy Lab ai miglia 16-19, discesa Palani al mile 24. Tieni margine per l'Energy Lab, il tratto più caldo.
Penalità da 3 minuti segnalate anche tra age-group. Con il gruppone sulla Queen K, tieni le distanze legali.
Qualifica obbligatoria
Si partecipa solo con uno slot conquistato nelle gare IRONMAN qualificanti 2027, da accettare di persona alla cerimonia/rolldown post-gara. Lista eventi e slot allocation sul sito ufficiale.
Sede e data
Kailua-Kona, Big Island, Hawaii. Gara il 9 ottobre 2027. Partenza e zona cambio nell'area del Kailua Pier.
Info ufficiali
Il sito ufficiale pubblica sottopagine dedicate: course, course rules, schedule, pre-race info, race week info e FAQ. Controlla lì orari e dettagli di race week.
Oppaat ja syväsukellukset
Kaikki mitä tarvitset ennen ilmoittautumista
Yksi artikkeli per aihe, kirjoitettu sivun lopussa listattujen lähteiden pohjalta ja päivitetty joka vuosi. AI-tiivistelmät merkitään sellaisiksi.
Varusteet
Millä age groupperit ajavat ja mitä tämä reitti vaatii
Konassa, age group -keskiarvo
Viimeisin Konan pyörälaskenta (2026): noin ≈2,260 age group -pyörää, ammattilaiset pois lukien. Osuudet lasketuista pyöristä.
MM-kisojen urheilijat ovat karsinnan läpäisseitä ja suorituskeskeisempiä kuin tämän kisan keskimääräinen osallistujajoukko. Lähde: Slowtwitch, koottu vapaaehtoisten ja IRONMANin pääsyn avulla. Slowtwitch
Kiekot tälle reitille
Nyrkkisääntö tältä reitiltä: 9.8 m nousua kilometriä kohden ja korkea tuulialttius. Tämä on ohjeellinen, ei tarkka laskelma. (mäkinen)
Etukiekko
35-45 mm syvä
Takakiekko
50-60 mm. Käytä umpikiekkoa vain, jos laskut eivät ole teknisiä ja sää on vakaa
Renkaat
28-30 mm, tubeless jos mahdollista. Valitse paineet painon ja tienpinnan mukaan, ei tottumuksesta.
Tarkista sää ja tuuliennuste kisaviikolla: tuulisina päivinä pudota etukiekon syvyyttä yksi pykälä.
Kisavarusteet
Tankkaa ja pakkaa, mitään unohtamatta
Laske hiilihydraatit, nesteet ja natrium tälle reitille jaettuna pulloihin, geeleihin ja patukoihin, ja ruksi sitten kaikki pakattava passista vaseliiniin.
Aloita 60 g/h, jos et ole harjoittanut vatsaasi, 80–90 jos olet. Älä koskaan kokeile uusia tuotteita kisapäivänä.
Kuuma reitti: juo janon mukaan näiden määrien lisäksi, suosi suolaa ja käytä jäitä ja vettä juoksuosuudella.
Ennen kisaa
Hiilaritankkaus
560–700 g hiilareita päivässä viimeisen 2 päivän ajan
Aamiainen 3 h ennen
70–140 g hiilareita, vähäkuituista, tuttua ruokaa
Pyörällä 6:00
20 minuutin välein · 27 g hiilareita ja noin 233 ml
Juoksussa 4:25
20 minuutin välein · 20 g hiilareita ja noin 200 ml
Koko kisa
Maalin jälkeen
70–84 g hiilareita ja noin 21 g proteiinia ensimmäisen tunnin aikana
Yleisohje terveille aikuisille, ei lääketieteellistä neuvontaa. Säädä valmentajan tai ravitsemusterapeutin kanssa ja harjoittele pitkissä treeneissä.
Lähteet
Mistä lukemasi on peräisin
Race reportit, blogit, videot ja ketjut, jotka kertovat kisasta World Championship Kona. Linkitetty, ei koskaan kopioitu: ne ruokkivat tiivistelmiä, FAQ:ta ja Q&A:ta.
Suunnitelmasi kisaan Ironman World Championship Kona
Yhdistä mitä sinulla on, reitti hoitaa loput
Ensin tämän päivän kunto ja kolmen osuuden ennuste, sitten esikatselu viikosta, joka on rakennettu kisan World Championship Kona segmenttien ja omien reittiesi pohjalta. Tili tulee vasta sen jälkeen, jos vakuutut. 31.12.2026 asti kaikki on ilmaista: olemme alpha-vaiheessa.