70.3 · 3 avril 2027 · Algarve, Portugal
Ironman 70.3 Vilamoura-Algarve 2027
IRONMAN 70.3 Vilamoura-Algarve debutta il 3 aprile 2027 e apre la stagione europea della serie. Prima edizione: nessun report atleti, solo materiale pre-gara. Nuoto in acque protette della marina (acqua media 16 °C), bici da 90 km con 1.169 m di dislivello dichiarati nell'entroterra algarvino, corsa in due giri quasi senza salite lungo la promenade. Clima primaverile mite (13-19 °C d'aria). Sul vento non ci sono dati pubblicati: l'indice è neutro per prudenza. I tempi indicati nelle tabelle sono stime orientative, non dati ufficiali.
Parcours
Trois disciplines, trois courses différentes
Profil indicatif · Scheda automatica da fonti pubbliche (2026-11): da rivedere. L'organisateur publie le parcours définitif au printemps : cette page est mise à jour.
Natation1,9 km
- 1,9 km in un giro unico con partenza da Vilamoura Marina Beach.
- Acque protette del porto: condizioni tendenzialmente più calme del mare aperto.
- Acqua annunciata tra 16 e 18 °C (media ufficiale 16 °C): muta praticamente certa, valuta anche cuffia in neoprene.
- Fai almeno un bagno di ambientamento nei giorni prima: l'acqua fredda a inizio aprile si sente.
Vélo90 km · 1 169 m D+
- 90 km in un giro unico attraverso l'entroterra dell'Algarve.
- Dislivello ufficiale 1.169 m: percorso dichiarato collinare, non una passeggiata costiera piatta.
- Tracciato ondulato con tratti davvero impegnativi tra campagna, costa e interno dietro Vilamoura, poi rientro alla marina.
- Scegli rapporti adeguati (es. cassetta ampia) e gestisci i watt sulle salite: la corsa piatta premia chi scende di bici con gambe fresche.
Course à pied21,1 km
- 21,1 km in due giri, dislivello ufficiale di soli 9 m: percorso velocissimo.
- Tracciato lungo la Marina, davanti a Quarteira Beach e sulla Promenade.
- Due giri = pubblico e riferimenti costanti: ottimo per gestire il ritmo a negative split.
- Con aria a 13-19 °C il caldo non dovrebbe essere un fattore: puoi spingere dal primo giro se la bici è stata gestita bene.
Quel athlète il faut
| Objectif | Natation | Vélo | Course à pied | Total |
|---|---|---|---|---|
| Finisher sereno | 0:45 | 3:25 | 2:25 | 6:50 |
| Obiettivo medio | 0:38 | 3:00 | 2:05 | 5:55 |
| Obiettivo veloce | 0:33 | 2:40 | 1:45 | 5:10 |
| Top age-group | 0:28 | 2:25 | 1:28 | 4:30 |
Splits indicatifs issus des résultats des dernières éditions, transitions incluses. La prévision personnelle, ci-dessous, les compare à vos données.
Ce que le parcours demande
Récits de course
Le meilleur de la course
Une sélection des vidéos les plus vues et des photos les plus populaires. Les galeries complètes sont en bas de page.
Avis
Ceux qui l'ont courue, ce qu'ils en disent
Au lancement, les fiches partent de synthèses de race reports publics, signalées comme telles. Les avis vérifiés viennent des athlètes qui reçoivent l'invitation dans les 7 jours suivant la course, avec l'activité enregistrée sur leur montre.
Champs structurés : temps final et temps par discipline depuis votre montre, combinaison oui/non, matériel, température ressentie, ce que vous referiez et ce que vous ne referiez pas, « je la referais ». Le texte libre, c'est le race report. L'activité liée le rend vérifié sans exposer de données personnelles.
Le formulaire apparaît ici après la course, pour ceux qui ont connecté une montre ou figurent dans les résultats officiels.
La muta sarà consentita? Non c'è una dichiarazione ufficiale, ma con acqua media a 16 °C la muta è quasi certamente consentita e di fatto necessaria. Conferma in vista della gara sul sito ufficiale. Il percorso bici è duro? Sì, relativamente: 1.169 m di dislivello su 90 km, descritto come collinare e ondulato, con tratti impegnativi nell'entroterra. Non è un percorso piatto. La corsa è davvero piatta? Sì: dislivello ufficiale di 9 m su due giri lungo marina, Quarteira Beach e promenade. Percorso veloce. Che tempo farà? Dati ufficiali: aria tra 13 e 19 °C, acqua media 16 °C. Clima primaverile fresco, favorevole alla corsa. Quali sono i tempi limite? Non pubblicati sulle fonti consultate: vanno verificati sul sito ufficiale o nella guida atleti. Com'è il nuoto? Un giro di 1,9 km nelle acque protette del porto, con partenza da Vilamoura Marina Beach: condizioni tendenzialmente riparate rispetto al mare aperto. Ci sono report di edizioni passate? No: il 2027 è l'edizione inaugurale. Tutte le informazioni derivano da materiale pre-gara dell'organizzatore. Quanto dista l'aeroporto? Faro è a poco più di 15 km da Vilamoura: logistica di arrivo semplice.
Le Q&A est alimenté par les avis et le règlement : chaque réponse indique d'où elle vient.
Conseils de préparation
Quoi faire d'aujourd'hui au jour de course
Porta muta integrale ben collaudata; valuta cuffia doppia o in neoprene. In T1 considera uno strato in più per l'inizio bici con aria fresca.
Non sottovalutare i 1.169 m: una cassetta ampia (es. 11-34) ti permette di salire a cadenza alta e risparmiare le gambe per la mezza.
Prima edizione, zero report: se puoi, percorri in anticipo (anche virtualmente su mappa) i tratti collinari dietro Vilamoura per calibrare il pacing.
Con 9 m di dislivello e due giri, imposta il primo giro controllato e chiudi forte: è il percorso ideale per il personal best sulla frazione run.
Come arrivare
Vilamoura è a poco più di 15 km dall'aeroporto di Faro: trasferimento breve, destinazione resort con marina, spiagge e alloggi vicini alla zona gara.
Iscrizioni
Registrazioni aperte dal 30 luglio 2026; l'organizzatore ha comunicato il 90% dei posti esauriti in tempi rapidi. Non aspettare se vuoi il pettorale.
Tempi limite
I cutoff non risultano pubblicati sulle pagine consultate: verifica la guida atleti ufficiale quando disponibile.
Guides et analyses
Tout ce qu'il vous faut avant de vous inscrire
Un article par sujet, écrit à partir des sources listées en bas de page et mis à jour à chaque édition. Les synthèses IA sont signalées comme telles.
Matériel
Ce que roulent les age groupers et ce que ce parcours exige
À Kona, moyenne des groupes d'âge
Dernier comptage vélo de Kona (2026) : environ ≈2,260 vélos de groupes d'âge, pros exclus. Parts des vélos comptés.
Les athlètes du Championnat du Monde sont qualifiés et plus orientés performance que le peloton moyen ici. Source : Slowtwitch, compilé avec des bénévoles et l'accès IRONMAN. Slowtwitch
Roues pour ce parcours
Un repère tiré de ce parcours : 13 m de dénivelé par km et exposition au vent faible. C'est une indication, pas un décompte. (accidenté)
Roue avant
40-60 mm de hauteur de jante
Roue arrière
50-60 mm. Roue pleine uniquement si les descentes ne sont pas techniques et la météo est stable
Pneus
28-30 mm, tubeless si possible. Choisissez la pression selon le poids et le revêtement, pas par habitude.
Vérifiez la météo et les prévisions de vent la semaine de course : les jours de vent, descendez d'un cran en hauteur de jante à l'avant.
Kit de course
Ravito et bagages, rien d'oublié
Calculez glucides, liquides et sodium pour ce parcours, répartis en bidons, gels et barres, puis cochez tout ce qu'il faut emporter, du passeport à la vaseline.
Commencez à 60 g/h si vous n'avez pas entraîné votre estomac, 80-90 si oui. Ne testez jamais de nouveaux produits le jour de la course.
Avant la course
Charge glucidique
560-700 g de glucides par jour sur le(s) 1 dernier(s) jour(s)
Petit-déjeuner, 3 h avant
70-140 g de glucides, pauvre en fibres, aliments connus
À vélo 3:00
Toutes les 20 min · 23 g de glucides et environ 167 ml
En course à pied 2:05
Toutes les 20 min · 17 g de glucides et environ 133 ml
Course complète
Après l'arrivée
70-84 g de glucides et environ 21 g de protéines dans la première heure
Conseils généraux pour adultes en bonne santé, pas un avis médical. Ajustez avec votre coach ou diététicien et répétez-le sur les sorties longues.
Sources
D'où vient ce que vous lisez
Race reports, blogs, vidéos et threads qui racontent Vilamoura-Algarve. Liés, jamais copiés : ils alimentent les synthèses, la FAQ et le Q&A.
Votre plan pour Ironman 70.3 Vilamoura-Algarve
Connectez ce que vous avez, le parcours fait le reste
D'abord votre forme du jour et la prévision sur les trois disciplines, puis un aperçu de la semaine construite sur les segments de Vilamoura-Algarve et vos itinéraires. Le compte vient après, si ça vous convainc. Jusqu'au 31 décembre 2026, tout est gratuit : nous sommes en alpha.