Full distance · 6 décembre 2026 · Western Australia
Ironman Busselton 2026
IRONMAN Western Australia si corre a Busselton il 6 dicembre 2026, con il quartier generale a Signal Park accanto al celebre Busselton Jetty. Nuoto in Geographe Bay su due giri, bici piattissima (196 m D+ ufficiali) tra costa e Tuart Forest, maratona su quattro giri lungo il Foreshore. È considerata una delle gare più belle e veloci del circuito: la vera variabile è il meteo, soprattutto il vento. I tempi indicati nei profili sono stime orientative, non dati ufficiali.
Parcours
Trois disciplines, trois courses différentes
Profil indicatif · Scheda automatica da fonti pubbliche (2026-11): da rivedere. L'organisateur publie le parcours définitif au printemps : cette page est mise à jour.
Natation3,8 km
- Due giri da 1.900 m in Geographe Bay con uscita sulla spiaggia dopo il primo giro (Australian exit) e rientro in acqua.
- Partenza rolling con 4 zone di partenza dal Busselton Foreshore; percorso vicino a riva per ridurre l'esposizione al meteo.
- Il primo giro ricalca il percorso del 70.3 e passa sotto il Jetty; il vecchio giro attorno al pontile è stato eliminato per ridurre il rischio di cancellazione.
- Acqua a 21 °C di media; nel 2024 mare mosso con alghe galleggianti e affollamento alle boe.
- Cutoff nuoto: 2 h 20 min dalla partenza individuale.
Vélo180 km · 196 m D+
- 180 km su 2 giri, solo 196 m di dislivello ufficiale: percorso velocissimo lungo la costa e dentro la Tuart Forest.
- Ogni giro è composto da 5 'dita', cul-de-sac nella foresta: il vento può cambiare direzione più volte.
- Asfalto in buone condizioni secondo i report; viste su costa, bush e fauna locale.
- Il vento è la variabile principale (segnalato nel 2019); nel 2024 ha piovuto per gran parte della frazione.
- Cutoff bici: 10 h 30 min; chi non rientra viene recuperato dai mezzi dell'organizzazione.
Course à pied42,2 km
- Maratona su 4 giri piatti (0 m D+ ufficiali) verso est e poi a ovest lungo il Busselton Jetty e il Foreshore riqualificato.
- Il Jetty è al centro del giro: passi tra il pubblico due volte per giro, tifo quasi ovunque.
- Nel 2024 forte vento contrario sulla corsa: gestisci il ritmo nei tratti esposti.
- Report segnalano crampi verso il 30° km e problemi di stomaco con mix troppo concentrati: prova la nutrizione in allenamento.
Quel athlète il faut
| Objectif | Natation | Vélo | Course à pied | Total |
|---|---|---|---|---|
| Finisher sereno | 1:30 | 7:00 | 5:15 | 14:15 |
| Obiettivo medio | 1:15 | 6:00 | 4:20 | 12:00 |
| Obiettivo veloce | 1:05 | 5:15 | 3:45 | 10:30 |
| Top age-group | 0:58 | 4:45 | 3:15 | 9:15 |
Splits indicatifs issus des résultats des dernières éditions, transitions incluses. La prévision personnelle, ci-dessous, les compare à vos données.
Ce que le parcours demande
Récits de course
Le meilleur de la course
Une sélection des vidéos les plus vues et des photos les plus populaires. Les galeries complètes sont en bas de page.
Avis
Ceux qui l'ont courue, ce qu'ils en disent
Au lancement, les fiches partent de synthèses de race reports publics, signalées comme telles. Les avis vérifiés viennent des athlètes qui reçoivent l'invitation dans les 7 jours suivant la course, avec l'activité enregistrée sur leur montre.
Champs structurés : temps final et temps par discipline depuis votre montre, combinaison oui/non, matériel, température ressentie, ce que vous referiez et ce que vous ne referiez pas, « je la referais ». Le texte libre, c'est le race report. L'activité liée le rend vérifié sans exposer de données personnelles.
Le formulaire apparaît ici après la course, pour ceux qui ont connecté une montre ou figurent dans les résultats officiels.
Serve la muta per il nuoto? L'acqua media è 21 °C, quindi in genere compatibile con la muta, ma la decisione è presa il giorno della gara: verifica le regole ufficiali sul sito. Com'è la partenza del nuoto? Rolling start con 4 zone di partenza dal Busselton Foreshore. Due giri con uscita sulla spiaggia dopo il primo giro e rientro in acqua. Il percorso bici è davvero piatto? Sì: 196 m di dislivello ufficiale su 180 km, su 2 giri tra costa e Tuart Forest. Il vento è la vera difficoltà, non la salita. Quali sono i tempi limite? 2 h 20 min per il nuoto, 10 h 30 min per la bici, 17 h totali, tutti dalla tua partenza individuale. Chi non rientra in bici viene recuperato dai mezzi dell'organizzazione. Che meteo devo aspettarmi? Dati ufficiali: massima 23 °C, minima 16 °C, acqua 21 °C. La maggior parte delle edizioni ha buone condizioni, ma ci sono stati anni con mare mosso, pioggia in bici, vento in corsa e un'edizione molto calda (2022). Com'è il percorso di corsa? 4 giri piatti (0 m D+ ufficiali) lungo il Foreshore e il Jetty, con viste su Geographe Bay. Passi dal pubblico due volte per giro: tifo quasi ovunque. È una gara adatta a un personal best? I report la descrivono come uno dei percorsi più belli e veloci: nuoto riparato, bici e corsa piatte. L'unica incognita per il PB è il vento. Qual è il tempo limite per l'iscrizione o la quota? Quote e scadenze di iscrizione non sono nei dati raccolti: va verificato sulla pagina ufficiale IRONMAN Western Australia.
Le Q&A est alimenté par les avis et le règlement : chaque réponse indique d'où elle vient.
Conseils de préparation
Quoi faire d'aujourd'hui au jour de course
Un report segnala problemi di stomaco con drink mix concentrato e il passaggio agli elettroliti del percorso: testa la concentrazione in allenamento lungo.
Trucco dai report: una bottiglia d'acqua in T1 per sciacquare piedi e gambe da sabbia e sale, cambio in piedi per risparmiare tempo.
Con 196 m D+ il percorso bici premia la potenza costante: fissa un target e rispettalo, il vento nelle 'dita' può costare caro se spingi troppo.
Passi dal pubblico al Jetty due volte per giro: spezza mentalmente la maratona in segmenti e prepara un piano per i tratti controvento.
Con rolling start e due giri, i report segnalano gruppi compatti alle boe: scegli una zona di partenza coerente col tuo passo e nuota largo se serve.
Quartier generale a Signal Park
Transizione, registrazione e arrivo sono concentrati nell'area di Signal Park, accanto al Busselton Jetty: tutto a distanza pedonale.
Tempi limite
Nuoto 2 h 20 min, bici 10 h 30 min, arrivo entro 17 h, tutti calcolati dalla partenza individuale.
Contatti organizzazione
Email westernaustralia@ironman.com, telefono +61 1300 761 384, ufficio aperto 9:30-16:00 AEST dal lunedì al venerdì.
Guides et analyses
Tout ce qu'il vous faut avant de vous inscrire
Un article par sujet, écrit à partir des sources listées en bas de page et mis à jour à chaque édition. Les synthèses IA sont signalées comme telles.
Matériel
Ce que roulent les age groupers et ce que ce parcours exige
À Kona, moyenne des groupes d'âge
Dernier comptage vélo de Kona (2026) : environ ≈2,260 vélos de groupes d'âge, pros exclus. Parts des vélos comptés.
Les athlètes du Championnat du Monde sont qualifiés et plus orientés performance que le peloton moyen ici. Source : Slowtwitch, compilé avec des bénévoles et l'accès IRONMAN. Slowtwitch
Roues pour ce parcours
Un repère tiré de ce parcours : 1.1 m de dénivelé par km et exposition au vent modérée. C'est une indication, pas un décompte. (plat)
Roue avant
50-65 mm de hauteur de jante
Roue arrière
Roue pleine, ou une roue haute (60-80 mm) si vous préférez
Pneus
28-30 mm, tubeless si possible. Choisissez la pression selon le poids et le revêtement, pas par habitude.
Vérifiez la météo et les prévisions de vent la semaine de course : les jours de vent, descendez d'un cran en hauteur de jante à l'avant.
Kit de course
Ravito et bagages, rien d'oublié
Calculez glucides, liquides et sodium pour ce parcours, répartis en bidons, gels et barres, puis cochez tout ce qu'il faut emporter, du passeport à la vaseline.
Commencez à 60 g/h si vous n'avez pas entraîné votre estomac, 80-90 si oui. Ne testez jamais de nouveaux produits le jour de la course.
Avant la course
Charge glucidique
560-700 g de glucides par jour sur le(s) 2 dernier(s) jour(s)
Petit-déjeuner, 3 h avant
70-140 g de glucides, pauvre en fibres, aliments connus
À vélo 6:00
Toutes les 20 min · 27 g de glucides et environ 200 ml
En course à pied 4:20
Toutes les 20 min · 20 g de glucides et environ 167 ml
Course complète
Après l'arrivée
70-84 g de glucides et environ 21 g de protéines dans la première heure
Conseils généraux pour adultes en bonne santé, pas un avis médical. Ajustez avec votre coach ou diététicien et répétez-le sur les sorties longues.
Sources
D'où vient ce que vous lisez
Race reports, blogs, vidéos et threads qui racontent Busselton. Liés, jamais copiés : ils alimentent les synthèses, la FAQ et le Q&A.
Votre plan pour Ironman Busselton
Connectez ce que vous avez, le parcours fait le reste
D'abord votre forme du jour et la prévision sur les trois disciplines, puis un aperçu de la semaine construite sur les segments de Busselton et vos itinéraires. Le compte vient après, si ça vous convainc. Jusqu'au 31 décembre 2026, tout est gratuit : nous sommes en alpha.