Full distance · 12 septembre 2027 · Wisconsin (Madison), USA
Ironman Wisconsin 2027
IRONMAN Wisconsin si corre a Madison il 12 settembre 2027. Nuoto nel Lake Monona con partenza rolling auto-seminata, poi 180 km in due giri tra le colline agricole del Wisconsin con quasi 2.100 m di dislivello dichiarati, e una maratona in due giri tra downtown e il campus universitario, definita collinosa dalla pagina ufficiale. Il meteo tipico va da minime sui 12 °C a massime sui 28 °C, ma le fonti ricordano anni anomali sia freddi che caldo-umidi: gli indici clima/vento qui sono giudizi orientativi. Anche i tempi nei profili split sono stime nostre, non dati ufficiali.
Parcours
Trois disciplines, trois courses différentes
Profil indicatif · Scheda automatica da fonti pubbliche (2026-11): da rivedere. L'organisateur publie le parcours définitif au printemps : cette page est mise à jour.
Natation3,8 km
- Lake Monona: acqua mediamente tra 21 e 24 °C secondo le fonti; di norma wetsuit legal, ma porta anche uno skinsuit per sicurezza.
- La pagina ufficiale indica due giri in senso orario con partenza rolling auto-seminata; altre fonti descrivono un giro unico: verifica la mappa aggiornata.
- Uscita dall'acqua spettacolare: si risale la rampa elicoidale (helix) del Monona Terrace fino alla T1, dentro le sale del Terrace.
- Percorso di nuoto votato dagli atleti tra i migliori del circuito; zona cambio molto spettatore-friendly.
Vélo180 km · 2 122 m D+
- 112 miglia a "lollipop": ~26 km di avvicinamento, poi due anelli da ~64 km e rientro. Dislivello ufficiale 2.122 m; altre rilevazioni tra 1.400 e 1.900 m.
- Saliscendi continui, discese tecniche e tratti veloci: le salite chiave sono le "Three Sisters" (Old Sauk, Timberlane, Midtown) e la rampa verso Mount Horeb.
- Rapporti consigliati 11-28 (o 12-27); le ruote lenticolari si possono usare ma non danno un vantaggio significativo qui.
- Pedala conservativo fino in cima a Valley Road (~miglio 18) e non spingere le salite al primo giro: il conto arriva alla maratona.
- A Verona atmosfera da festival con navette gratuite per gli spettatori: lì trovi la spinta del pubblico.
Course à pied42,2 km
- Due giri tra downtown Madison e il campus UW, con passaggio al Camp Randall Stadium; la pagina percorso indica 758 ft (~230 m) di dislivello e la classifica "hilly".
- Observatory Hill è la salita dura, intorno al miglio 5 e di nuovo ai miglia 18-19: camminarla è una scelta legittima.
- Parti molto facile nei primi 10 km; le fonti consigliano di iniziare a spingere solo verso il miglio 21-22.
- Alcuni tratti del percorso sono descritti come solitari e silenziosi: preparati mentalmente alle fasi senza pubblico.
Quel athlète il faut
| Objectif | Natation | Vélo | Course à pied | Total |
|---|---|---|---|---|
| Finisher sereno | 1:35 | 7:15 | 5:15 | 14:45 |
| Obiettivo medio | 1:20 | 6:30 | 4:30 | 12:45 |
| Obiettivo veloce | 1:08 | 5:45 | 3:50 | 11:05 |
| Top age-group | 0:58 | 5:10 | 3:15 | 9:40 |
Splits indicatifs issus des résultats des dernières éditions, transitions incluses. La prévision personnelle, ci-dessous, les compare à vos données.
Ce que le parcours demande
Récits de course
Le meilleur de la course
Une sélection des vidéos les plus vues et des photos les plus populaires. Les galeries complètes sont en bas de page.
Avis
Ceux qui l'ont courue, ce qu'ils en disent
Au lancement, les fiches partent de synthèses de race reports publics, signalées comme telles. Les avis vérifiés viennent des athlètes qui reçoivent l'invitation dans les 7 jours suivant la course, avec l'activité enregistrée sur leur montre.
Champs structurés : temps final et temps par discipline depuis votre montre, combinaison oui/non, matériel, température ressentie, ce que vous referiez et ce que vous ne referiez pas, « je la referais ». Le texte libre, c'est le race report. L'activité liée le rend vérifié sans exposer de données personnelles.
Le formulaire apparaît ici après la course, pour ceux qui ont connecté une montre ou figurent dans les résultats officiels.
Il nuoto è con la muta? Quasi sempre sì: le fonti riportano medie tra 21 e 24 °C nel Lake Monona e la gara è descritta come abitualmente wetsuit legal. Porta comunque uno skinsuit di riserva nel caso l'acqua sia più calda del solito. Il nuoto è a uno o due giri? La pagina ufficiale indica due giri in senso orario con partenza rolling auto-seminata; altre fonti descrivono un giro unico. Verifica la mappa percorso aggiornata prima della gara. Quanto è duro il percorso bici? Duro: 2.122 m di dislivello dichiarati (altre rilevazioni 1.400-1.900 m) su un lollipop in due giri, con strappi continui, le Three Sisters, la rampa verso Mount Horeb e discese tecniche. Non è un percorso da PB. Che rapporti devo montare? Le fonti consigliano una cassetta 11-28 o 12-27. Con centinaia di strappi serve agilità, molto più dei pochi secondi che un rapporto lungo farebbe guadagnare in pianura. Le lenticolari sono ammesse ma qui non danno un vantaggio significativo. La maratona è piatta? No: la pagina ufficiale la classifica "hilly", con circa 230 m di dislivello in due giri e Observatory Hill da affrontare due volte (miglio 5 e miglia 18-19). Cosa trovo ai ristori? Secondo la pagina ufficiale del percorso: gel Maurten e Solid 160, Precision Fuel & Hydration PH 1000 e Mortal Hydration. Testali in allenamento o porta un piano nutrizionale autonomo. Che tempo devo aspettarmi a settembre? Tipicamente minima intorno ai 12 °C e massima sui 28 °C, ma ci sono stati anni freddi e piovosi e anni caldo-umidi oltre i 32 °C. Prepara strati rimovibili per la bici e due versioni del piano idratazione. Quali sono i tempi limite? I cutoff non risultano nelle fonti consultate: verificali sulla pagina ufficiale della gara e nella guida atleti. L'unico riferimento operativo nelle fonti è l'uscita dalla transizione entro le 6:30 circa la mattina di gara. A che ora devo arrivare la mattina della gara? Presto: secondo Endurance Nation bisogna uscire dalla zona transizione entro le 6:30 circa. Calcola a ritroso colazione, trasferimento al Monona Terrace e preparazione bici, e poi mettiti in fila per il seeding. È una gara adatta agli spettatori? Sì: T1 e T2 sono dentro il Monona Terrace, zona cambio molto accessibile, e navette gratuite portano gli spettatori a Verona, il punto più animato del percorso bici. Alcuni tratti della maratona restano però solitari: concorda in anticipo i punti di tifo.
Le Q&A est alimenté par les avis et le règlement : chaque réponse indique d'où elle vient.
Conseils de préparation
Quoi faire d'aujourd'hui au jour de course
I primi 29 km di bici decidono la tua gara: tieni i watt bassi fino in cima a Valley Road (~miglio 18) e sali agile le Three Sisters al primo giro.
Sul percorso trovi Maurten (gel e Solid 160), Precision Fuel & Hydration PH 1000 e Mortal Hydration: testali in allenamento o porta il tuo piano autonomo.
Le fonti consigliano 11-28 o 12-27: con i continui strappi ti servono più dei 10 secondi che perdi in pianura.
Decidi prima se correrla o camminarla ai miglia 5 e 18-19: camminare con passo deciso spesso costa pochi secondi e salva la gara.
L'acqua è di norma da muta (21-24 °C di media), ma le fonti suggeriscono di avere anche uno skinsuit nel caso la temperatura salga.
Transizioni al Monona Terrace
T1 e T2 sono dentro le sale del Monona Terrace: dall'acqua si risale la rampa elicoidale di corsa. Zona molto comoda anche per chi ti accompagna.
Mattina di gara
Partenza rolling auto-seminata; secondo Endurance Nation bisogna uscire dalla transizione entro le 6:30 circa: arriva presto.
Spettatori in bici
Navette gratuite portano gli spettatori nella zona di Verona, il punto più animato del percorso bici: organizza lì i tuoi tifosi.
Alloggi e viaggio
Il sito ufficiale ha pagine dedicate per alloggi, partner viaggio, race week e indicazioni stradali: prenota presto, Madison si riempie.
Guides et analyses
Tout ce qu'il vous faut avant de vous inscrire
Un article par sujet, écrit à partir des sources listées en bas de page et mis à jour à chaque édition. Les synthèses IA sont signalées comme telles.
Il race day a Wisconsin: cronologia, errori tipici e piano B per ogni meteo
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Matériel
Ce que roulent les age groupers et ce que ce parcours exige
À Kona, moyenne des groupes d'âge
Dernier comptage vélo de Kona (2026) : environ ≈2,260 vélos de groupes d'âge, pros exclus. Parts des vélos comptés.
Les athlètes du Championnat du Monde sont qualifiés et plus orientés performance que le peloton moyen ici. Source : Slowtwitch, compilé avec des bénévoles et l'accès IRONMAN. Slowtwitch
Roues pour ce parcours
Un repère tiré de ce parcours : 11.8 m de dénivelé par km et exposition au vent faible. C'est une indication, pas un décompte. (accidenté)
Roue avant
40-60 mm de hauteur de jante
Roue arrière
50-60 mm. Roue pleine uniquement si les descentes ne sont pas techniques et la météo est stable
Pneus
28-30 mm, tubeless si possible. Choisissez la pression selon le poids et le revêtement, pas par habitude.
Vérifiez la météo et les prévisions de vent la semaine de course : les jours de vent, descendez d'un cran en hauteur de jante à l'avant.
Kit de course
Ravito et bagages, rien d'oublié
Calculez glucides, liquides et sodium pour ce parcours, répartis en bidons, gels et barres, puis cochez tout ce qu'il faut emporter, du passeport à la vaseline.
Commencez à 60 g/h si vous n'avez pas entraîné votre estomac, 80-90 si oui. Ne testez jamais de nouveaux produits le jour de la course.
Avant la course
Charge glucidique
560-700 g de glucides par jour sur le(s) 2 dernier(s) jour(s)
Petit-déjeuner, 3 h avant
70-140 g de glucides, pauvre en fibres, aliments connus
À vélo 6:30
Toutes les 20 min · 27 g de glucides et environ 200 ml
En course à pied 4:30
Toutes les 20 min · 20 g de glucides et environ 167 ml
Course complète
Après l'arrivée
70-84 g de glucides et environ 21 g de protéines dans la première heure
Conseils généraux pour adultes en bonne santé, pas un avis médical. Ajustez avec votre coach ou diététicien et répétez-le sur les sorties longues.
Sources
D'où vient ce que vous lisez
Race reports, blogs, vidéos et threads qui racontent Wisconsin. Liés, jamais copiés : ils alimentent les synthèses, la FAQ et le Q&A.
Votre plan pour Ironman Wisconsin
Connectez ce que vous avez, le parcours fait le reste
D'abord votre forme du jour et la prévision sur les trois disciplines, puis un aperçu de la semaine construite sur les segments de Wisconsin et vos itinéraires. Le compte vient après, si ça vous convainc. Jusqu'au 31 décembre 2026, tout est gratuit : nous sommes en alpha.