70.3 · 26 settembre 2027 · Georgia, USA
Ironman 70.3 Augusta 2027
IRONMAN 70.3 Augusta è una delle 70.3 più veloci del circuito, soprattutto grazie al nuoto in discesa di corrente nel Savannah River. La bici è un giro unico di circa 90 km con salite concentrate nelle prime 60 km, la corsa è piatta e in parte ombreggiata ma il caldo umido di fine settembre resta il vero avversario. Gara sold-out ogni anno. I tempi nella tabella split sono stime orientative nostre, non dati ufficiali; gli indici clima/percorso sono giudizi basati sui fatti raccolti.
Percorso
Tre frazioni, tre gare diverse
Profilo indicativo · Scheda automatica da fonti pubbliche (2026-11): da rivedere. L'organizzatore pubblica il tracciato definitivo in primavera: la scheda si aggiorna.
Nuoto1,9 km
- Point-to-point in discesa di corrente: partenza allo Sharon Jones Amphitheater (North Augusta), arrivo alla 5th Street Marina di Augusta.
- Corrente forte: molti atleti chiudono anche 10 minuti sotto il loro passo in acqua ferma.
- Acqua 23-24 °C di media; 76 °F nel 2025, gara wetsuit-legal.
- Occhio al traffico in acqua: nel 2025 un kayak ha quasi investito un atleta a inizio frazione.
Bici90 km · 600 m D+
- Giro unico di 55,7 miglia con 1.970 ft di dislivello (dato ufficiale); altre fonti riportano 1.248-2.118 ft.
- Colline rolling con circa 6 salite da 3-5 minuti, quasi tutte entro le prime 37 miglia; prime e ultime 10 miglia piatte.
- Percorso rurale a sud di Augusta: Gordon Highway, Mike Padgett Highway, Old Waynesboro Road, Liberty Church Road; curve tecniche e lunghi rettilinei.
- Asfalto discontinuo in alcuni tratti: buche e cantieri segnalati; nel 2025 un atleta ha perso i portaborraccia su un tratto rovinato.
- Vento di solito leggero, 6-7 mph da est.
Corsa21,1 km
- 13,0 miglia ufficiali con 370 ft di dislivello: piatta con brevi ondulazioni.
- Percorso tra Augusta e North Augusta: ponte sul fiume, Riverwalk e Greeneway ombreggiato (nuovo percorso dal 2025).
- Arrivo su Broad Street all'Augusta Common, in centro.
- Il caldo è il fattore chiave: 85 °F con 75% di umidità nel 2025, oltre 30 °C in edizioni passate.
- Nel 2022 un treno ha bloccato il percorso al miglio 6 per circa 12 minuti.
Quale atleta serve
| Obiettivo | Nuoto | Bici | Corsa | Totale |
|---|---|---|---|---|
| Finisher sereno | 0:35 | 3:30 | 2:30 | 6:50 |
| Obiettivo medio | 0:30 | 3:05 | 2:10 | 6:00 |
| Obiettivo veloce | 0:26 | 2:45 | 1:50 | 5:12 |
| Top age-group | 0:22 | 2:28 | 1:30 | 4:28 |
Split indicativi ricavati dai risultati delle ultime edizioni, transizioni incluse. Il pronostico personale, più sotto, li confronta con i tuoi dati.
Cosa chiede il percorso
Racconti dalla gara
Il meglio della gara
Una selezione dei video più visti e delle foto più apprezzate. Le gallerie complete sono in fondo alla pagina.
Recensioni
Chi l'ha corsa, cosa racconta
In fase di avvio le schede partono da sintesi di race report pubblici, dichiarate come tali. Le recensioni verificate arrivano dagli atleti che ricevono l'invito nei 7 giorni dopo la gara, con l'attività registrata sul dispositivo.
Campi strutturati: tempo finale e per frazione dal dispositivo, muta sì/no, materiale, temperatura percepita, cosa rifaresti e cosa no, «la rifarei». Il testo libero è il race report. L'attività collegata la rende verificata senza esporre dati personali.
Il modulo compare qui dopo la gara, per chi ha collegato un dispositivo o risulta nei risultati ufficiali.
Il nuoto è davvero così veloce? Sì. La corrente del Savannah River è forte e molti atleti guadagnano anche 10 minuti rispetto al loro passo in acqua ferma. Si nuota con la muta? Dipende dall'anno: acqua a 75-76 °F nelle ultime edizioni, wetsuit-legal nel 2025. Verifica la temperatura ufficiale il giorno gara. Quanto è dura la bici? Giro unico rolling con circa 1.970 ft (600 m) di dislivello da dato ufficiale; sei salite da 3-5 minuti nelle prime 37 miglia, finale piatto. La corsa è piatta? Sì, 370 ft di dislivello su Riverwalk e Greeneway ombreggiato. Il problema non è il profilo ma caldo e umidità. Che tempo fa a fine settembre? Massime medie 27-28 °C, minime mattutine attorno a 17 °C; circa una probabilità su quattro di pioggia e mattine spesso afose. Quali sono i tempi limite? Non presenti nelle fonti raccolte: verifica i cutoff sulla pagina ufficiale della gara. Cosa trovo ai ristori? Maurten gel e solidi, Precision Fuel & Hydration PH 1000 (borracce in bici, bicchieri in corsa) e Mortal Hydration. Conviene iscriversi presto? Sì: la gara risulta sold-out ogni anno.
Il Q&A si alimenta dalle recensioni e dal regolamento: ogni risposta indica da dove viene.
Consigli di preparazione
Cosa fare da oggi alla gara
Il tempo in acqua sarà molto più veloce del tuo standard. Non farti ingannare: dosa bici e corsa sul tuo ritmo reale, non sull'euforia del cronometro.
Ghiaccio nel body, acqua in testa, ritmo conservativo nei primi 5 km. La frazione ombreggiata sul Greeneway aiuta ma non basta.
Sul percorso trovi Maurten (gel e solidi), Precision PH 1000 e Mortal Hydration: testali in allenamento o porta il tuo.
Navetta dal transition a un'area di raduno presso lo stadio di baseball e lunghe code ai bagni la mattina: calcola margine abbondante.
Nel 2025 la T1/T2 prevedeva una corsa lunga su passerella in cemento e salita; metti le scarpe giuste e memorizza il percorso in briefing.
Zona cambio
Nuovo lot asfaltato in centro ad Augusta; segnalato ingresso allagato dopo pioggia nel 2025, porta una busta per le scarpe.
Trasferimenti race morning
Navetta dal transition all'area di partenza vicino allo stadio di baseball; code lunghe ai bagni, arriva con anticipo.
Registrazione ed eventi
Registrazione all'Augusta Convention Center; in passato pasta party alla St. Paul's Church vicino alla partenza.
Nuoto point-to-point
Partenza a North Augusta (Sharon Jones Amphitheater) e uscita alla 5th Street Marina: organizza logistica e riscaldamento di conseguenza.
Guide e approfondimenti
Tutto quello che serve prima di iscriversi
Un articolo per tema, scritto a partire dalle fonti elencate in fondo alla pagina e aggiornato a ogni edizione. Le sintesi AI sono dichiarate come tali.
Attrezzatura
Cosa usano gli age group e cosa chiede questo percorso
A Kona, media degli age group
Ultimo conteggio Kona (2026): circa ≈2,260 bici di age group, professionisti esclusi. Quote sulle bici contate.
Gli atleti del Mondiale sono qualificati e più orientati alla performance della media degli iscritti qui. Fonte: Slowtwitch, compilato con volontari e accesso concesso da IRONMAN. Slowtwitch
Ruote per questo percorso
Una regola di massima ricavata dal percorso: 6.7 m di dislivello per km ed esposizione al vento bassa. È un'indicazione, non un conteggio. (ondulato)
Ruota anteriore
profilo 50-65 mm
Ruota posteriore
Lenticolare, oppure un profilo alto (60-80 mm) se preferisci
Copertoni
28-30 mm, tubeless se possibile. La pressione si sceglie in base a peso e fondo, non per abitudine.
Controlla meteo e vento nella settimana di gara: con vento forte scendi di un gradino di profilo davanti.
Kit di gara
Mangia e prepara, senza dimenticare nulla
Calcola carboidrati, liquidi e sodio per questo percorso, divisi in borracce, gel e barrette, poi spunta tutto quello da mettere in valigia, dal passaporto alla vasellina.
Parti da 60 g/h se l'intestino non è allenato, 80-90 se lo è. Mai provare prodotti nuovi il giorno della gara.
Percorso caldo: bevi a sete oltre alle quantità indicate, privilegia il sale e usa ghiaccio e acqua nella corsa.
Prima della gara
Carico di carbo
560-700 g di carbo al giorno per gli ultimi 1 giorno/i
Colazione, 3 h prima
70-140 g di carbo, poche fibre, cibi che conosci
In bici 3:05
Ogni 20 minuti · 23 g di carbo e circa 233 ml
A piedi 2:10
Ogni 20 minuti · 17 g di carbo e circa 200 ml
Tutta la gara
Dopo il traguardo
70-84 g di carbo e circa 21 g di proteine entro la prima ora
Indicazioni generali per adulti sani, non un parere medico. Adattale con il tuo coach o nutrizionista e provale negli allenamenti lunghi.
Fonti
Da dove viene quello che leggi
Race report, blog, video e thread che raccontano Augusta. Linkati, mai copiati: alimentano le sintesi, le FAQ e il Q&A.
Il tuo piano per Ironman 70.3 Augusta
Collega quello che hai, il resto lo fa il percorso
Prima la forma di oggi e il pronostico sulle tre frazioni, poi l'anteprima della settimana costruita sui segmenti di Augusta e sui tuoi giri. L'account arriva dopo, se ti convince. Fino al 31 dicembre 2026 è tutto gratuito: siamo in alfa.