70.3 · 22 agosto 2027 · Auvergne-Rhône-Alpes, Francia
Ironman 70.3 Vichy 2027
IRONMAN 70.3 Vichy si corre il 22 agosto 2027, nello stesso weekend e venue della gara full. Nuoto in acqua calma nell'Allier, bici mossa con 884 m di dislivello e la lunga salita verso La Guillermie, corsa piatta e veloce su due giri attorno al Lac d'Allier. Il caldo di fine agosto è il fattore chiave: muta non scontata, gestione dell'idratazione decisiva. I tempi indicati nei profili sono stime orientative, non dati ufficiali. Gli indici clima/percorso sono giudizi basati sui fatti raccolti.
Percorso
Tre frazioni, tre gare diverse
Profilo indicativo · Scheda automatica da fonti pubbliche (2026-11): da rivedere. L'organizzatore pubblica il tracciato definitivo in primavera: la scheda si aggiorna.
Nuoto1,9 km
- Giro unico di 1.901 m nel fiume/lago Allier, acqua calma.
- Temperatura media acqua 22 °C per la pagina ufficiale; altre fonti indicano ~25 °C. Muta legale fino a 24,5 °C inclusi: in un'edizione è stata vietata per il caldo. Porta uno swimskin come riserva.
- Partenza self-seeded.
- Tempo limite nuoto: 1 ora.
Bici90 km · 884 m D+
- 89,8 km, percorso collinare con 884 m D+ (Ekoi indica ~1.000 m), tra la piana di Limagne e il parco del Livradois-Forez.
- Salita chiave: 9,5 km regolari verso La Guillermie, pendenza media 3,7%, punto più alto del percorso.
- Attenzione ai primi 2,5 km lungo il lago (scivolosi col bagnato), alle chicane a Puy-Guillaume e ad alcuni tratti di asfalto rovinato segnalati nei race report.
- Nel finale una salitina (~40 m) dopo l'ultimo ristoro e discesa da fare con prudenza su Route de Creuzier prima della zona cambio.
- Stesso circuito della full, con deviazione verso Vichy invece del secondo giro grande.
Corsa21,1 km
- 2 giri attorno al Lac d'Allier e nei parchi di Vichy: piatta e veloce (una fonte ufficiale riporta 20,8 km e 187 m D+).
- Piccoli strappi su ponti e cordoli, breve deviazione in centro città.
- Caldo che sale durante la gara: acqua in testa e cola fredda ai ristori, come consigliano i report.
- Nutrizione in gara: gel e solidi Maurten, drink PH 1000 (bicchieri di carta sulla corsa).
Quale atleta serve
| Obiettivo | Nuoto | Bici | Corsa | Totale |
|---|---|---|---|---|
| Finisher sereno | 0:45 | 3:25 | 2:25 | 6:50 |
| Obiettivo medio | 0:38 | 3:00 | 2:05 | 5:55 |
| Obiettivo veloce | 0:33 | 2:40 | 1:45 | 5:08 |
| Top age-group | 0:29 | 2:25 | 1:30 | 4:32 |
Split indicativi ricavati dai risultati delle ultime edizioni, transizioni incluse. Il pronostico personale, più sotto, li confronta con i tuoi dati.
Cosa chiede il percorso
Racconti dalla gara
Il meglio della gara
Una selezione dei video più visti e delle foto più apprezzate. Le gallerie complete sono in fondo alla pagina.
Recensioni
Chi l'ha corsa, cosa racconta
In fase di avvio le schede partono da sintesi di race report pubblici, dichiarate come tali. Le recensioni verificate arrivano dagli atleti che ricevono l'invito nei 7 giorni dopo la gara, con l'attività registrata sul dispositivo.
Campi strutturati: tempo finale e per frazione dal dispositivo, muta sì/no, materiale, temperatura percepita, cosa rifaresti e cosa no, «la rifarei». Il testo libero è il race report. L'attività collegata la rende verificata senza esporre dati personali.
Il modulo compare qui dopo la gara, per chi ha collegato un dispositivo o risulta nei risultati ufficiali.
La muta è consentita nel nuoto? Legale fino a 24,5 °C inclusi. La media ufficiale è 22 °C ma alcune fonti indicano ~25 °C e in un'edizione la muta è stata vietata per il caldo. Porta anche uno swimskin. Quali sono i tempi limite? La pagina ufficiale del percorso indica 8 ore complessive; un'altra fonte cita 7:30 totali e 1 ora per il nuoto. Verifica l'Athlete Guide ufficiale. Quanto è dura la frazione bici? 89,8 km con 884 m D+ dichiarati: collinare, con una salita costante di 9,5 km al 3,7% verso La Guillermie. Pedalabile ma da gestire. La corsa è davvero piatta? Sì: 2 giri attorno al Lac d'Allier e nei parchi, solo piccoli strappi su ponti e cordoli. Il vero nemico è il caldo. Cosa trovo ai ristori? Gel e solidi Maurten, drink PH 1000: bottiglie in bici, bicchieri di carta sulla corsa. Che tempo fa a fine agosto a Vichy? Dati ufficiali: massima 25 °C, minima 11 °C. Può arrivare verso i 28 °C e le mattine possono essere fredde: strati per la partenza, strategia anti-caldo per la gara. Come funziona la partenza del nuoto? Partenza self-seeded su giro unico di 1.901 m in acqua calma. Posso fare gara nello stesso weekend della full? Il 70.3 si svolge nello stesso weekend e venue dell'IRONMAN Vichy full; per combinazioni o dettagli iscrizioni verifica sul sito ufficiale.
Il Q&A si alimenta dalle recensioni e dal regolamento: ogni risposta indica da dove viene.
Consigli di preparazione
Cosa fare da oggi alla gara
Dai report: un gel ogni ~35 minuti e una borraccia all'ora. In gara trovi Maurten e PH 1000 in bottiglia: provali prima o porta il tuo.
Cammina i ristori, acqua in testa, cola fredda: con il caldo che sale è la strategia più efficace segnalata dai finisher.
I primi 2,5 km lungo il lago sono scivolosi col bagnato: parti prudente, la gara si decide dopo.
Dopo l'ultimo ristoro c'è uno strappo e una discesa delicata su Route de Creuzier: arriva in T2 lucido, la corsa piatta premia chi ha gambe.
Decisione sulla muta possibile all'ultimo: porta muta e swimskin e prova entrambi in allenamento.
Programma del weekend
Registrazione, consegna bici e briefing il venerdì. Partenza presto, intorno alle 6:00-6:30: sveglia molto anticipata.
Base logistica
Hotel a Vichy conviene: expo e zona arrivo sono vicino al lago. Vichy è città termale UNESCO, prenota per tempo nel weekend di gara.
Contatto organizzazione
Per domande ufficiali: vichy70.3@ironman.com.
Guide e approfondimenti
Tutto quello che serve prima di iscriversi
Un articolo per tema, scritto a partire dalle fonti elencate in fondo alla pagina e aggiornato a ogni edizione. Le sintesi AI sono dichiarate come tali.
Attrezzatura
Cosa usano gli age group e cosa chiede questo percorso
A Kona, media degli age group
Ultimo conteggio Kona (2026): circa ≈2,260 bici di age group, professionisti esclusi. Quote sulle bici contate.
Gli atleti del Mondiale sono qualificati e più orientati alla performance della media degli iscritti qui. Fonte: Slowtwitch, compilato con volontari e accesso concesso da IRONMAN. Slowtwitch
Ruote per questo percorso
Una regola di massima ricavata dal percorso: 9.8 m di dislivello per km ed esposizione al vento bassa. È un'indicazione, non un conteggio. (collinare)
Ruota anteriore
profilo 40-60 mm
Ruota posteriore
50-60 mm. La lenticolare solo se le discese non sono tecniche e il meteo è stabile
Copertoni
28-30 mm, tubeless se possibile. La pressione si sceglie in base a peso e fondo, non per abitudine.
Controlla meteo e vento nella settimana di gara: con vento forte scendi di un gradino di profilo davanti.
Kit di gara
Mangia e prepara, senza dimenticare nulla
Calcola carboidrati, liquidi e sodio per questo percorso, divisi in borracce, gel e barrette, poi spunta tutto quello da mettere in valigia, dal passaporto alla vasellina.
Parti da 60 g/h se l'intestino non è allenato, 80-90 se lo è. Mai provare prodotti nuovi il giorno della gara.
Percorso caldo: bevi a sete oltre alle quantità indicate, privilegia il sale e usa ghiaccio e acqua nella corsa.
Prima della gara
Carico di carbo
560-700 g di carbo al giorno per gli ultimi 1 giorno/i
Colazione, 3 h prima
70-140 g di carbo, poche fibre, cibi che conosci
In bici 3:00
Ogni 20 minuti · 23 g di carbo e circa 233 ml
A piedi 2:05
Ogni 20 minuti · 17 g di carbo e circa 200 ml
Tutta la gara
Dopo il traguardo
70-84 g di carbo e circa 21 g di proteine entro la prima ora
Indicazioni generali per adulti sani, non un parere medico. Adattale con il tuo coach o nutrizionista e provale negli allenamenti lunghi.
Fonti
Da dove viene quello che leggi
Race report, blog, video e thread che raccontano Vichy. Linkati, mai copiati: alimentano le sintesi, le FAQ e il Q&A.
Il tuo piano per Ironman 70.3 Vichy
Collega quello che hai, il resto lo fa il percorso
Prima la forma di oggi e il pronostico sulle tre frazioni, poi l'anteprima della settimana costruita sui segmenti di Vichy e sui tuoi giri. L'account arriva dopo, se ti convince. Fino al 31 dicembre 2026 è tutto gratuito: siamo in alfa.