70.3 · 12 settembre 2027 · Dorset, United Kingdom
Ironman 70.3 Weymouth 2027
IRONMAN 70.3 Weymouth si corre a settembre sulla costa sud dell'Inghilterra. Nuoto in mare dalla spiaggia di Weymouth, bici in un giro unico tra le colline del Dorset con 1.043 m di dislivello dichiarati, corsa piatta e veloce sul lungomare. Clima fresco (massime attorno ai 19 °C, acqua sui 17 °C) e vento variabile di anno in anno: da calma piatta a burrasca. Attenzione: i percorsi di nuoto e corsa risultano rivisti di recente, verifica sempre la pagina ufficiale. I tempi indicati nei profili sono stime orientative, non dati ufficiali.
Percorso
Tre frazioni, tre gare diverse
Profilo indicativo · Scheda automatica da fonti pubbliche (2026-11): da rivedere. L'organizzatore pubblica il tracciato definitivo in primavera: la scheda si aggiorna.
Nuoto1,9 km
- 1.903 m in mare dalla spiaggia di Weymouth: un giro a L in senso orario, dritti al largo poi svolta a destra.
- Acqua attorno ai 17 °C: muta praticamente obbligatoria, scaldati bene prima.
- Partenza self-seeded a flusso continuo (riportata nel 2022); cutoff nuoto 1h10 segnalato nei report.
- In caso di mare mosso il percorso può essere ridotto o modificato: successo nel 2019.
- Dopo l'uscita ci sono circa 300 m di corsa fino alla zona cambio.
Bici90 km · 1043 m D+
- 90,8 km in giro unico antiorario verso nord fino a King's Stag e ritorno: campagna ondulata, quasi mai piatta.
- Dislivello ufficiale 1.043 m; altre fonti indicano 740-800 m. In ogni caso percorso collinare, non veloce.
- Salita punchy di circa 3 km attorno al km 43 (~150 m di ascesa) e un'altra di ~1,5 km verso il km 84; pendenze fino al ~12% riportate.
- Strade chiuse al traffico (2022) ma strette; nel 2019 con pioggia molte forature: porta materiale di riserva serio.
- Vento imprevedibile: quasi assente nel 2022, burrasca in altre edizioni. Prepara entrambi gli scenari.
Corsa21,1 km
- 21,2 km su 2,5 giri del lungomare di Weymouth: 29 m di dislivello, piatta e veloce.
- Tre ristori che si incrociano otto volte: idratazione facile, pianifica cosa prendere a ogni passaggio.
- T2 a Lodmoor Country Park.
- Percorso da PB di frazione se hai gestito bene le colline in bici.
- Il tracciato run è stato rivisto di recente: controlla il numero di giri aggiornato sul sito ufficiale.
Quale atleta serve
| Obiettivo | Nuoto | Bici | Corsa | Totale |
|---|---|---|---|---|
| Finisher sereno | 0:48 | 3:40 | 2:30 | 7:10 |
| Obiettivo medio | 0:40 | 3:10 | 2:05 | 6:05 |
| Obiettivo veloce | 0:34 | 2:50 | 1:45 | 5:20 |
| Top age-group | 0:29 | 2:30 | 1:28 | 4:35 |
Split indicativi ricavati dai risultati delle ultime edizioni, transizioni incluse. Il pronostico personale, più sotto, li confronta con i tuoi dati.
Cosa chiede il percorso
Racconti dalla gara
Il meglio della gara
Una selezione dei video più visti e delle foto più apprezzate. Le gallerie complete sono in fondo alla pagina.
Recensioni
Chi l'ha corsa, cosa racconta
In fase di avvio le schede partono da sintesi di race report pubblici, dichiarate come tali. Le recensioni verificate arrivano dagli atleti che ricevono l'invito nei 7 giorni dopo la gara, con l'attività registrata sul dispositivo.
Campi strutturati: tempo finale e per frazione dal dispositivo, muta sì/no, materiale, temperatura percepita, cosa rifaresti e cosa no, «la rifarei». Il testo libero è il race report. L'attività collegata la rende verificata senza esporre dati personali.
Il modulo compare qui dopo la gara, per chi ha collegato un dispositivo o risulta nei risultati ufficiali.
Serve la muta per il nuoto? L'acqua è mediamente sui 17 °C: la muta è praticamente certa e fortemente consigliata. Conferma ufficiale il giorno gara. Quanto è dura la frazione bici? Il dato ufficiale è 1.043 m di dislivello su 90,8 km; altre misurazioni danno 740-800 m. In ogni caso è collinare, con salite fino al ~12% e pochissimo piatto vero. La corsa è davvero piatta? Sì: 29 m di dislivello dichiarati, 2,5 giri sul lungomare. È la frazione dove recuperare tempo. Quali sono i tempi limite? Un report del 2022 indica 1h10 di cutoff per il nuoto. I cutoff complessivi non risultano nei fatti raccolti: verificali sul sito ufficiale e nella guida atleti. Le strade sono chiuse al traffico? Nel 2022 la frazione bici si è svolta su strade chiuse. Restano strade strette di campagna: attenzione in discesa. Che tempo devo aspettarmi a settembre? Massime attorno ai 19 °C e minime sui 7 °C. Il vento varia molto: edizioni quasi senza vento e altre con burrasca. Porta opzioni per il freddo. Il percorso è lo stesso degli anni passati? No: nuoto e corsa risultano rivisti di recente. I report 2019 e 2022 descrivono versioni precedenti. Fai fede alla pagina ufficiale del percorso. Cosa trovo ai ristori? Gel e Solid 160 Maurten e idratazione Precision Fuel PH 1000. Sulla corsa tre ristori incrociati otto volte (report 2022).
Il Q&A si alimenta dalle recensioni e dal regolamento: ogni risposta indica da dove viene.
Consigli di preparazione
Cosa fare da oggi alla gara
Manicotti, gilet o giacchino leggero in T1: le prime decine di km possono essere fredde anche con il sole.
Nel 2019 le strade strette e bagnate hanno causato molte forature: camera/sigillante doppi e CO2 non sono optional.
Studia il profilo: salita lunga attorno al km 43 e strappo verso il km 84. Dosa lì, non nei falsopiani iniziali.
In gara trovi gel e Solid 160 Maurten più Precision Fuel PH 1000: testali prima o porta tutto tuo.
Dall'uscita del nuoto alla zona cambio ci sono 300 m di corsa: inserisci questo tempo nella tua pianificazione.
Base a Weymouth centro
Dal centro: circa 20 minuti a piedi alla partenza nuoto a Preston Beach e 15 al Weymouth Pavilion per la registrazione (report 2022).
Registrazione e racking
Registrazione e merchandise il venerdì; racking bici il sabato (edizioni passate). Verifica gli orari aggiornati nella guida atleti.
Zone cambio
Transizione a circa 250 m dalla partenza nuoto; T2 a Lodmoor Country Park. Nel 2019 il recupero bici richiedeva ~2 km a piedi.
Ristori in gara
Sul percorso: Maurten (gel e Solid 160) e Precision Fuel PH 1000.
Guide e approfondimenti
Tutto quello che serve prima di iscriversi
Un articolo per tema, scritto a partire dalle fonti elencate in fondo alla pagina e aggiornato a ogni edizione. Le sintesi AI sono dichiarate come tali.
Attrezzatura
Cosa usano gli age group e cosa chiede questo percorso
A Kona, media degli age group
Ultimo conteggio Kona (2026): circa ≈2,260 bici di age group, professionisti esclusi. Quote sulle bici contate.
Gli atleti del Mondiale sono qualificati e più orientati alla performance della media degli iscritti qui. Fonte: Slowtwitch, compilato con volontari e accesso concesso da IRONMAN. Slowtwitch
Ruote per questo percorso
Una regola di massima ricavata dal percorso: 11.6 m di dislivello per km ed esposizione al vento media. È un'indicazione, non un conteggio. (collinare)
Ruota anteriore
profilo 35-55 mm
Ruota posteriore
50-60 mm. La lenticolare solo se le discese non sono tecniche e il meteo è stabile
Copertoni
28-30 mm, tubeless se possibile. La pressione si sceglie in base a peso e fondo, non per abitudine.
Controlla meteo e vento nella settimana di gara: con vento forte scendi di un gradino di profilo davanti.
Kit di gara
Mangia e prepara, senza dimenticare nulla
Calcola carboidrati, liquidi e sodio per questo percorso, divisi in borracce, gel e barrette, poi spunta tutto quello da mettere in valigia, dal passaporto alla vasellina.
Parti da 60 g/h se l'intestino non è allenato, 80-90 se lo è. Mai provare prodotti nuovi il giorno della gara.
Prima della gara
Carico di carbo
560-700 g di carbo al giorno per gli ultimi 1 giorno/i
Colazione, 3 h prima
70-140 g di carbo, poche fibre, cibi che conosci
In bici 3:10
Ogni 20 minuti · 23 g di carbo e circa 167 ml
A piedi 2:05
Ogni 20 minuti · 17 g di carbo e circa 133 ml
Tutta la gara
Dopo il traguardo
70-84 g di carbo e circa 21 g di proteine entro la prima ora
Indicazioni generali per adulti sani, non un parere medico. Adattale con il tuo coach o nutrizionista e provale negli allenamenti lunghi.
Fonti
Da dove viene quello che leggi
Race report, blog, video e thread che raccontano Weymouth. Linkati, mai copiati: alimentano le sintesi, le FAQ e il Q&A.
Il tuo piano per Ironman 70.3 Weymouth
Collega quello che hai, il resto lo fa il percorso
Prima la forma di oggi e il pronostico sulle tre frazioni, poi l'anteprima della settimana costruita sui segmenti di Weymouth e sui tuoi giri. L'account arriva dopo, se ti convince. Fino al 31 dicembre 2026 è tutto gratuito: siamo in alfa.