70.3 · 16 mai 2027 · Tennessee, United States
Ironman 70.3 Chattanooga 2027
Chattanooga è una delle 70.3 più popolari degli USA, con oltre 3.000 atleti e città ospitante del Mondiale 70.3 2027. Il nuoto è a favore di corrente nel Tennessee River, la bici è un anello ondulato nel nord della Georgia con circa 763 m di dislivello (dato ufficiale: 2.504 ft), la corsa è su due giri lungo il Riverwalk con alcune salite brevi. A metà maggio il caldo è un fattore reale, soprattutto in frazione run. Gli indici clima/percorso sono giudizi redazionali e i tempi nelle tabelle sono stime orientative, non dati ufficiali.
Løype
Tre etapper, tre forskjellige løp
Veiledende profil · Scheda automatica da fonti pubbliche (2026-11): da rivedere. Arrangøren publiserer den endelige løypa om våren: denne siden oppdateres.
Svømming1,9 km
- Point-to-point in discesa di corrente da vicino Ross's Landing: linea retta parallela alla riva, sotto 4 ponti.
- La corrente dipende dai rilasci della diga: può rendere il nuoto molto veloce.
- Acqua tipicamente sui 21-22 °C: muta di norma legale.
- Rolling start: posizionati in modo onesto e nuota dritto, l'orientamento è semplice.
- Uscita con scaletta e rampa metallica; dalla transizione alla partenza c'è circa 1 miglio a piedi, con navette disponibili.
Sykkel90 km · 763 m D+
- 90 km in un giro: anello di 34 miglia nel nord della Georgia più 11 miglia a sud della città.
- Dislivello ufficiale 2.504 ft (~763 m): rolling continuo tra le miglia 10 e 45, senza salite lunghe ma anche senza tratti di recupero.
- Prime miglia insidiose: binari e buche (il famoso 'cimitero delle borracce'); poi asfalto eccellente sulla Hwy 193.
- Unica rampa ripida su Andrews Ln verso il miglio 27: circa 200 yard dopo una curva a sinistra di 90°, scala prima.
- Seconda metà in discesa netta con tratti molto veloci verso la transizione; ristori ogni 12-15 miglia (acqua, Precision Fuel & Hydration, Maurten).
Løping21,1 km
- Due giri lungo il Riverwalk e la zona Northshore, con attraversamenti del Veterans Bridge e del Walnut Street Bridge.
- Salita lunga nel primo mezzo miglio uscendo dalla transizione, oltre l'Aquarium: parti controllato.
- Battery Hill al miglio 5: ripida ma corta.
- Dislivello ufficiale 543 ft (~165 m): ondulato, non piatto.
- Ristori circa ogni miglio (acqua, cola, gel Maurten, frutta, salatini); al secondo giro sono stati segnalati affollamento e carenza di ghiaccio: gestisci il caldo in anticipo.
Hvilken utøver det krever
| Mål | Svømming | Sykkel | Løping | Totalt |
|---|---|---|---|---|
| Finisher sereno | 0:40 | 3:25 | 2:30 | 6:50 |
| Obiettivo medio | 0:35 | 3:00 | 2:10 | 6:00 |
| Obiettivo veloce | 0:30 | 2:40 | 1:50 | 5:10 |
| Top age-group | 0:26 | 2:25 | 1:30 | 4:30 |
Veiledende splitter fra resultatene i nylige utgaver, vekslinger inkludert. Den personlige prognosen nedenfor sammenligner dem med dine data.
Hva løypa krever
Historier fra løpet
Det beste fra løpet
Et utvalg av de mest sette videoene og de mest populære bildene. De fullstendige galleriene finner du nederst på siden.
Omtaler
De som har gjennomført det, hva de sier
Ved lansering starter sidene med sammendrag av offentlige race reports, merket som det. Verifiserte omtaler kommer fra utøvere som får invitasjonen innen 7 dager etter løpet, med aktiviteten registrert på enheten sin.
Strukturerte felt: slutt- og etappetider fra enheten din, våtdrakt ja/nei, utstyr, opplevd temperatur, hva du ville gjort igjen og ikke, «Jeg ville gjort løpet igjen». Friteksten er race reporten. Den tilknyttede aktiviteten gjør den verifisert uten å eksponere personlige data.
Skjemaet vises her etter løpet, for de som har koblet til en enhet eller står i de offisielle resultatene.
La muta è consentita? Di norma sì: l'acqua è tipicamente sui 21-22 °C, sotto il limite per la muta. La decisione ufficiale arriva il giorno gara. Il nuoto è davvero veloce? Sì, è a favore di corrente nel Tennessee River e viene descritto come molto rapido. L'intensità della corrente dipende dai rilasci della diga. Quanto è dura la bici? Dislivello ufficiale 2.504 ft (~763 m): rolling continuo senza salite lunghe, con una sola rampa ripida verso il miglio 27 e una seconda metà veloce in discesa. La run è piatta? No: 543 ft ufficiali di dislivello, con una salita subito fuori dalla transizione, Battery Hill al miglio 5 e due attraversamenti di ponte per giro. Quali sono i tempi limite? Dati 2026: nuoto 1:20, bici 5:30 totali, gara 8:30. Per il 2027 vanno verificati sulla guida atleti ufficiale. Cosa c'è ai ristori? In bici ogni 12-15 miglia: acqua, Precision Fuel & Hydration, gel e solidi Maurten, barrette, banane. In run ogni miglio circa, con anche cola, patatine, salatini e frutta. Posso fare il check-in il giorno della gara? No, nel 2026 non era previsto: check-in venerdì o sabato, bici consegnata il sabato. Verifica gli orari 2027 sul sito ufficiale. Com'è il meteo a metà maggio? Caldo: massime medie di 29 °C e minime di 17 °C. La frazione run è quella più esposta, pianifica raffreddamento e idratazione.
Spørsmål og svar mates av omtalene og reglementet: hvert svar oppgir hvor det kommer fra.
Forberedelsestips
Hva du bør gjøre fra i dag til løpsdagen
Prepara uscite con saliscendi ripetuti di 30-45 miglia senza recupero: è il profilo esatto del tratto centrale della bici.
In percorso trovi Precision Fuel & Hydration e gel/solidi Maurten: testali prima, oppure porta il tuo piano autonomo in bici.
Al secondo giro di run i ristori possono essere affollati e a corto di ghiaccio: raffreddati fin dal primo giro, non aspettare di essere in crisi.
Oltre 3.000 atleti e code lunghe segnalate: presentati nelle prime fasce orarie. Non c'è check-in il giorno gara.
Circa 1 miglio dalla transizione allo start del nuoto (navette disponibili): pianifica scarpe comode e tempi larghi la mattina.
Expo e check-in
A Ross Landing Park, accanto al Chattanooga Aquarium. Nel 2026: venerdì 14-19 e sabato 9-16, nessun check-in race-day.
Bici in transizione
Consegna bici sabato 10-17, le bici restano in zona cambio durante la notte. Gonfia le gomme prima di raccare.
Mattina di gara
Transizione aperta 4:30-6:15 (orari 2026). Poi circa 1 miglio a piedi fino allo start del nuoto, con navette.
Tempi limite (edizione 2026)
Nuoto 1:20, bici 5:30 totali (intermedio al miglio 30.4), gara 8:30 (intermedio run al miglio 6.8). Verifica le conferme per il 2027.
Dopo gara
Zona arrivo in riva al fiume: utile portare tenda o sedie pieghevoli per il post-race, come suggerito da chi ha corso.
Guider og dypdykk
Alt du trenger før du melder deg på
Én artikkel per tema, skrevet fra kildene som er listet nederst på siden og oppdatert hver utgave. AI-sammendrag er merket som det.
Utstyr
Hva age groupere sykler på og hva denne løypa krever
På Kona, snitt for age group
Siste bike count på Kona (2026): cirka ≈2,260 age group-sykler, proffer unntatt. Andeler av talte sykler.
VM-utøvere er kvalifiserte og mer prestasjonsorienterte enn gjennomsnittsfeltet her. Kilde: Slowtwitch, utarbeidet med frivillige og tilgang fra IRONMAN. Slowtwitch
Hjul til denne løypa
En tommelfingerregel for denne løypa: 8.5 m stigning per km og lav vindeksponering. Det er veiledning, ikke en fasit. (kupert)
Forhjul
50-65 mm profil
Bakhjul
Disc, eller et høyprofilhjul (60-80 mm) hvis du foretrekker det
Dekk
28-30 mm, tubeless om mulig. Velg trykk etter vekt og veidekke, ikke etter vane.
Sjekk værmeldingen og vindvarselet i løpsuka: på vindfulle dager, gå ned ett profiltrinn på forhjulet.
Løpsutstyr
Ernæring og pakking, ingenting glemt
Regn ut karbohydrater, væske og natrium for denne løypa, fordelt på flasker, geler og barer, og kryss av alt som skal pakkes fra pass til vaselin.
Start på 60 g/t hvis du ikke har trent magen, 80-90 hvis du har. Prøv aldri nye produkter på løpsdagen.
Varm løype: drikk etter tørste pluss mengdene vist, prioriter salt, og bruk is og vann på løpingen.
Før løpet
Karboloading
560-700 g karbohydrater per dag de siste 1 dagen(e)
Frokost, 3 t før
70-140 g karbohydrater, lite fiber, kjent mat
På sykkelen 3:00
Hvert 20. minutt · 23 g karbohydrater og omtrent 233 ml
På løpingen 2:10
Hvert 20. minutt · 17 g karbohydrater og omtrent 200 ml
Hele løpet
Etter målgang
70-84 g karbohydrater og omtrent 21 g protein innen den første timen
Generelle råd for friske voksne, ikke medisinsk rådgivning. Juster med treneren eller ernæringsfysiologen din og øv på det i lange økter.
Kilder
Hvor det du leser kommer fra
Race reports, blogger, videoer og tråder som forteller om Chattanooga. Lenket, aldri kopiert: de mater sammendragene, FAQ-en og spørsmål og svar.
Din plan for Ironman 70.3 Chattanooga
Koble til det du har, løypa gjør resten
Først dagens form og prognosen for de tre etappene, så en forhåndsvisning av uken bygget på segmentene i Chattanooga og rutene dine. Kontoen kommer etterpå, hvis det overbeviser deg. Fram til 31. desember 2026 er alt gratis: vi er i alfa.