70.3 · 24 oktober 2027 · Santa Catarina, Brasile
Ironman 70.3 Florianópolis 2027
Il 70.3 di Florianópolis si corre il 24 ottobre 2027 sull'isola di Santa Catarina, con base alla spiaggia di Ingleses. Nuoto in oceano su un giro, 90 km di bici con 546 m di dislivello su strade veloci, e una corsa su 3 giri praticamente piatta lungo la costa. Clima primaverile mite (massime 23-25 °C, acqua 20-22 °C). Gli indici su vento e caldo sono giudizi basati sui dati disponibili; i tempi di split indicati sotto sono stime orientative, non dati ufficiali.
Løype
Tre etapper, tre forskjellige løp
Veiledende profil · Scheda automatica da fonti pubbliche (2026-11): da rivedere. Arrangøren publiserer den endelige løypa om våren: denne siden oppdateres.
Svømming1,9 km
- 1,9 km in oceano, un solo giro, partenza rolling dalla spiaggia di Ingleses.
- Acqua media 20-22 °C: muta quasi certamente consentita (limite age-group 24,6 °C, misurazione 1h30 prima del via).
- Cuffia dell'organizzatore obbligatoria; le boe di virata vanno girate correttamente.
- Cut-off nuoto: 1h10.
Sykkel90 km · 546 m D+
- 90,1 km su un giro, percorso rolling sulle statali SC-403 e SC-401.
- 546 m di dislivello: circa 7 km di falsopiano in salita (1-3%), 6 km oltre il 3%, 13 km in discesa e il resto piatto (profilo PJAMM).
- Zona scia 12 m per age-grouper; penalità da scontare nelle penalty tent.
- Cut-off intermedio al km 80,6 alle 11:08; nuoto+T1+bici entro 5h dal via del nuoto.
- Rifiuti solo nelle drop zone dei ristori.
Løping21,1 km
- 21,1 km su 3 giri lungo le spiagge; profilo di fatto piatto (circa 26 m D+ secondo PJAMM).
- Cuffie/auricolari vietati.
- Scarpe: stack massimo 40 mm e una sola piastra rigida.
- Tempo limite finale: 8h30 dal via.
Hvilken utøver det krever
| Mål | Svømming | Sykkel | Løping | Totalt |
|---|---|---|---|---|
| Finisher sereno | 0:50 | 3:20 | 2:30 | 6:55 |
| Obiettivo medio | 0:40 | 2:55 | 2:05 | 5:55 |
| Obiettivo veloce | 0:34 | 2:35 | 1:45 | 5:05 |
| Top age-group | 0:29 | 2:22 | 1:28 | 4:28 |
Veiledende splitter fra resultatene i nylige utgaver, vekslinger inkludert. Den personlige prognosen nedenfor sammenligner dem med dine data.
Hva løypa krever
Historier fra løpet
Det beste fra løpet
Et utvalg av de mest sette videoene og de mest populære bildene. De fullstendige galleriene finner du nederst på siden.
Omtaler
De som har gjennomført det, hva de sier
Ved lansering starter sidene med sammendrag av offentlige race reports, merket som det. Verifiserte omtaler kommer fra utøvere som får invitasjonen innen 7 dager etter løpet, med aktiviteten registrert på enheten sin.
Strukturerte felt: slutt- og etappetider fra enheten din, våtdrakt ja/nei, utstyr, opplevd temperatur, hva du ville gjort igjen og ikke, «Jeg ville gjort løpet igjen». Friteksten er race reporten. Den tilknyttede aktiviteten gjør den verifisert uten å eksponere personlige data.
Skjemaet vises her etter løpet, for de som har koblet til en enhet eller står i de offisielle resultatene.
Posso usare la muta? Sì per gli age-grouper fino a 24,6 °C inclusi; con acqua media di 20-22 °C è molto probabile. La misura finale avviene 1h30 prima del via. Quali sono i tempi limite? Nuoto 1h10; nuoto+T1+bici entro 5h dal via; cut-off intermedio bici al km 80,6 alle 11:08; arrivo entro 8h30 dal via. Com'è il percorso bici? Un giro di 90,1 km rolling con 546 m di dislivello su SC-403 e SC-401: falsipiani, qualche salita vera, lunghe sezioni piatte. La corsa è piatta? Sì, di fatto: 3 giri lungo le spiagge con circa 26 m di dislivello totale secondo il profilo PJAMM. Che temperatura fa? Massime 23-25 °C e minime 18-20 °C secondo le pagine ufficiali: clima mite, buono per correre. Posso correre con le cuffie? No, auricolari e cuffie sono vietati in gara. Ci sono limiti sulle scarpe? Sì: stack massimo 40 mm e una sola piastra rigida integrata. Dove trovo gli orari di ritiro pettorali e briefing? Nell'athlete guide, pubblicata circa un mese prima: va verificata sul sito ufficiale.
Spørsmål og svar mates av omtalene og reglementet: hvert svar oppgir hvor det kommer fra.
Forberedelsestips
Hva du bør gjøre fra i dag til løpsdagen
L'acqua è di solito 20-22 °C, ma la misura ufficiale avviene 1h30 prima del via: porta sia muta sia costume tessile adatto a gara senza muta.
Il tratto iniziale di salita è un falsopiano all'1-3%: in allenamento simula lunghi tratti a intensità costante in posizione aero.
Stack massimo 40 mm e una sola piastra: controlla che il tuo modello sia conforme prima di partire per il Brasile.
Sono vietati in corsa: abituati ad allenarti senza musica nelle settimane prima.
Check-in bici obbligatorio
La bici va depositata in zona cambio prima della gara; il ritiro avviene contro pettorale e chip. Chip perso: R$350 di penale.
GPS in transition bag
Il dispositivo GPS montato sulla bici va riposto nella borsa di transizione secondo regolamento.
Athlete guide
Viene pubblicata circa un mese prima della gara, con posizioni delle penalty tent e dettagli operativi.
Base gara a Ingleses
Partenza nuoto e area gara nella zona della spiaggia di Ingleses, nel nord dell'isola.
Guider og dypdykk
Alt du trenger før du melder deg på
Én artikkel per tema, skrevet fra kildene som er listet nederst på siden og oppdatert hver utgave. AI-sammendrag er merket som det.
Utstyr
Hva age groupere sykler på og hva denne løypa krever
På Kona, snitt for age group
Siste bike count på Kona (2026): cirka ≈2,260 age group-sykler, proffer unntatt. Andeler av talte sykler.
VM-utøvere er kvalifiserte og mer prestasjonsorienterte enn gjennomsnittsfeltet her. Kilde: Slowtwitch, utarbeidet med frivillige og tilgang fra IRONMAN. Slowtwitch
Hjul til denne løypa
En tommelfingerregel for denne løypa: 6.1 m stigning per km og lav vindeksponering. Det er veiledning, ikke en fasit. (kupert)
Forhjul
50-65 mm profil
Bakhjul
Disc, eller et høyprofilhjul (60-80 mm) hvis du foretrekker det
Dekk
28-30 mm, tubeless om mulig. Velg trykk etter vekt og veidekke, ikke etter vane.
Sjekk værmeldingen og vindvarselet i løpsuka: på vindfulle dager, gå ned ett profiltrinn på forhjulet.
Løpsutstyr
Ernæring og pakking, ingenting glemt
Regn ut karbohydrater, væske og natrium for denne løypa, fordelt på flasker, geler og barer, og kryss av alt som skal pakkes fra pass til vaselin.
Start på 60 g/t hvis du ikke har trent magen, 80-90 hvis du har. Prøv aldri nye produkter på løpsdagen.
Før løpet
Karboloading
560-700 g karbohydrater per dag de siste 1 dagen(e)
Frokost, 3 t før
70-140 g karbohydrater, lite fiber, kjent mat
På sykkelen 2:55
Hvert 20. minutt · 23 g karbohydrater og omtrent 200 ml
På løpingen 2:05
Hvert 20. minutt · 17 g karbohydrater og omtrent 167 ml
Hele løpet
Etter målgang
70-84 g karbohydrater og omtrent 21 g protein innen den første timen
Generelle råd for friske voksne, ikke medisinsk rådgivning. Juster med treneren eller ernæringsfysiologen din og øv på det i lange økter.
Kilder
Hvor det du leser kommer fra
Race reports, blogger, videoer og tråder som forteller om Florianópolis. Lenket, aldri kopiert: de mater sammendragene, FAQ-en og spørsmål og svar.
Din plan for Ironman 70.3 Florianópolis
Koble til det du har, løypa gjør resten
Først dagens form og prognosen for de tre etappene, så en forhåndsvisning av uken bygget på segmentene i Florianópolis og rutene dine. Kontoen kommer etterpå, hvis det overbeviser deg. Fram til 31. desember 2026 er alt gratis: vi er i alfa.