Fulldistanse · 3 oktober 2027 · Catalogna (Barcellona-Maresme)
Ironman Calella-Barcelona 2027
IRONMAN Calella-Barcelona (3 ottobre 2027) è la gara di fine stagione più popolare d'Europa: nuoto nel Mediterraneo a Calella, bici veloce lungo la costa verso Badalona e maratona piatta tra Calella e Pineda de Mar con arrivo in spiaggia. Il percorso è marketizzato come uno dei più veloci del continente, con vittorie sotto le 7h30. Clima di inizio ottobre mite (massime medie 25°C, acqua intorno ai 22°C). Gli indici su caldo e vento sono giudizi redazionali basati sui fatti disponibili; i tempi nelle tabelle sono stime orientative, non dati ufficiali.
Løype
Tre etapper, tre forskjellige løp
Veiledende profil · Scheda automatica da fonti pubbliche (2026-11): da rivedere. Arrangøren publiserer den endelige løypa om våren: denne siden oppdateres.
Svømming3,8 km
- Giro unico di 3,8 km con partenza e arrivo sulla spiaggia di Calella.
- Loop irregolare con lunghi rettilinei da 1.250 m e 1.550 m: scegli bene i riferimenti di mira.
- Acqua molto trasparente; temperatura media 22°C (24°C nel 2025, 21,5-22°C nel 2024).
- Muta quasi certamente consentita: l'organizzazione consiglia di portarla (anche una di riserva).
- Segnalate occasionalmente meduse, ma poche.
Sykkel180 km · 750 m D+
- 180,2 km su 2 giri lungo la costa da Calella a Badalona, dislivello ufficiale 750 m (pagina percorso: 774 m).
- Percorso nuovo dichiarato 'ottimizzato per la velocità': quasi tutto pianeggiante con due salite intorno al 5% per giro.
- Attenzione: i GPS degli atleti registrano di più (1.000+ m); aspettati falsopiani e rolling leggero, non un biliardo assoluto.
- Il percorso è disponibile su ROUVY per allenarti in anticipo.
- Posizione aero e gestione costante della potenza pagano molto qui: pochi rilanci, tanta velocità media.
Løping42,2 km
- 3 giri tra Calella e Pineda de Mar, alternando lungomare e tratti urbani.
- Nel 2024: tratto introduttivo di 1,6 km in un parco più tre giri da 13,5 km lungo la costa.
- Quasi piatta: circa 50 m di dislivello totale, con qualche cavalcavia e lievi pendenze.
- Ristori ogni 2,5 km circa: acqua, bevanda elettrolitica in bicchieri, gel Maurten (con/senza caffeina), banane, arance, snack salati.
- Arrivo in spiaggia: tanto pubblico e atmosfera da chiusura di stagione.
Hvilken utøver det krever
| Mål | Svømming | Sykkel | Løping | Totalt |
|---|---|---|---|---|
| Finisher sereno | 1:30 | 6:45 | 5:00 | 13:45 |
| Obiettivo medio (sub 12) | 1:20 | 5:50 | 4:20 | 11:55 |
| Obiettivo veloce (sub 10:30) | 1:10 | 5:05 | 3:45 | 10:25 |
| Top age-group (sub 9:30) | 1:00 | 4:40 | 3:20 | 9:25 |
Veiledende splitter fra resultatene i nylige utgaver, vekslinger inkludert. Den personlige prognosen nedenfor sammenligner dem med dine data.
Hva løypa krever
Historier fra løpet
Det beste fra løpet
Et utvalg av de mest sette videoene og de mest populære bildene. De fullstendige galleriene finner du nederst på siden.
Omtaler
De som har gjennomført det, hva de sier
Ved lansering starter sidene med sammendrag av offentlige race reports, merket som det. Verifiserte omtaler kommer fra utøvere som får invitasjonen innen 7 dager etter løpet, med aktiviteten registrert på enheten sin.
Strukturerte felt: slutt- og etappetider fra enheten din, våtdrakt ja/nei, utstyr, opplevd temperatur, hva du ville gjort igjen og ikke, «Jeg ville gjort løpet igjen». Friteksten er race reporten. Den tilknyttede aktiviteten gjør den verifisert uten å eksponere personlige data.
Skjemaet vises her etter løpet, for de som har koblet til en enhet eller står i de offisielle resultatene.
La muta è consentita? Quasi certamente sì: la temperatura media dell'acqua è 22°C (24°C nel 2025, 21,5-22°C nel 2024) e l'organizzazione consiglia di portarla, con una di riserva. La decisione definitiva viene comunicata il giorno di gara. Il percorso bici è davvero così veloce? Sì, ma con un'avvertenza: dislivello ufficiale 750 m (774 m sulla pagina percorso), due giri costieri con due salite al 5% per giro. I GPS degli atleti registrano spesso oltre 1.000 m per via di falsopiani e rolling. Resta un percorso da personal best se tieni watt costanti. Com'è la maratona? Tre giri piatti tra Calella e Pineda de Mar (nel 2024: 1,6 km introduttivi più 3 giri da 13,5 km), circa 50 m di dislivello totale con qualche cavalcavia. Ristori ogni 2,5 km e arrivo in spiaggia. Cosa trovo ai ristori della corsa? Acqua, bevanda elettrolitica diluita servita in bicchieri, gel Maurten con e senza caffeina, banane, arance e snack salati, circa ogni 2,5 km. Testali in allenamento o porta i tuoi prodotti. Che tempo devo aspettarmi a inizio ottobre? Clima mite: intorno ai 16°C la mattina di gara (dato 2024), massime medie di 25°C con punte di 27°C. Prevedi strati per il fresco mattutino in bici e gestione del caldo nel pomeriggio di corsa. Dove conviene alloggiare? A Calella: la maggior parte degli hotel è entro 3 km dal village e dalla zona cambio unica al Camp de Mar, tutto raggiungibile a piedi. Visita Barcellona separatamente, prima o dopo la gara. Quanto durano le transizioni? La zona cambio è grande: nel 2024 alcuni atleti hanno registrato T1 di 15 minuti e T2 di oltre 11. Fai il sopralluogo il giorno prima e metti 20-25 minuti totali nel budget tempo. Posso provare il percorso bici prima della gara? Sì, virtualmente: il percorso è disponibile su ROUVY. Usalo per memorizzare le due salite per giro e i punti dove spingere o recuperare. Ci sono meduse nel nuoto? Un report del 2024 ne segnala alcune, ma poche. L'acqua è descritta come piatta e cristallina, con ottima visibilità. Quali sono i tempi limite? Non sono indicati nelle fonti consultate: verifica la guida atleti sul sito ufficiale della gara prima di pianificare i tuoi split.
Spørsmål og svar mates av omtalene og reglementet: hvert svar oppgir hvor det kommer fra.
Forberedelsestips
Hva du bør gjøre fra i dag til løpsdagen
Nel 2024 un atleta ha avuto viti del cockpit lente dopo l'assemblaggio: verifica serraggi o passa da un meccanico prima del check-in.
In gara trovi gel Maurten e bevanda elettrolitica diluita in bicchieri: testali in allenamento o porta i tuoi.
Dislivello ufficiale 750 m ma i GPS segnano di più: pianifica rapporti e pacing per falsopiani e due salite al 5% per giro.
Acqua media 22°C: l'organizzazione stessa consiglia la muta con una di riserva. Non dare per scontata la logistica all'ultimo.
Il percorso bici è disponibile sulla piattaforma: usalo per memorizzare i punti dove spingere e dove recuperare.
Zona cambio unica
T1 e T2 sono entrambe al Camp de Mar, campo da calcio in erba sintetica accanto alla spiaggia dove finisce il nuoto.
Alloggio a Calella
La maggior parte degli hotel è entro 3 km dall'Ironman Village e dalla zona cambio: tutto raggiungibile a piedi o in bici.
Barcellona a parte
Consiglio ricorrente: soggiorna a Calella per la gara e visita Barcellona separatamente, prima o dopo.
Transizioni lunghe
Zone cambio grandi: nel 2024 i tempi di transizione hanno superato i 10-15 minuti. Fai il sopralluogo il giorno prima.
Guider og dypdykk
Alt du trenger før du melder deg på
Én artikkel per tema, skrevet fra kildene som er listet nederst på siden og oppdatert hver utgave. AI-sammendrag er merket som det.
Il giorno di gara: cronologia, errori tipici e piani B
Dalla sveglia all'arrivo in spiaggia: come si svolge la giornata a Calella e dove gli age-group perdono minuti (e gare) senza accorgersene.
Logistikk · 4 min · AI-sammendragLogistica: dormi a Calella, visita Barcellona un'altra volta
Zona cambio unica accanto alla spiaggia, hotel entro 3 km dal village: una delle gare logisticamente più semplici del circuito, se non fai l'errore classico.
Løping · 4 min · AI-sammendragLa maratona: 3 giri piatti dove nessuna salita ti salva
42 km tra Calella e Pineda de Mar sul lungomare, circa 50 m di dislivello totale: il ritmo lo decidi tu, e questo è il problema.
Sykkel · 4 min · AI-sammendragLa bici a Calella-Barcelona: veloce sì, ma non è un biliardo
180 km su 2 giri lungo la costa verso Badalona: come trasformare un percorso 'da record' in un record tuo, senza farti fregare dai falsopiani.
Utstyr
Hva age groupere sykler på og hva denne løypa krever
På Kona, snitt for age group
Siste bike count på Kona (2026): cirka ≈2,260 age group-sykler, proffer unntatt. Andeler av talte sykler.
VM-utøvere er kvalifiserte og mer prestasjonsorienterte enn gjennomsnittsfeltet her. Kilde: Slowtwitch, utarbeidet med frivillige og tilgang fra IRONMAN. Slowtwitch
Hjul til denne løypa
En tommelfingerregel for denne løypa: 4.2 m stigning per km og lav vindeksponering. Det er veiledning, ikke en fasit. (flat)
Forhjul
60-80 mm profil
Bakhjul
Disc, eller et høyprofilhjul (60-80 mm) hvis du foretrekker det
Dekk
28-30 mm, tubeless om mulig. Velg trykk etter vekt og veidekke, ikke etter vane.
Sjekk værmeldingen og vindvarselet i løpsuka: på vindfulle dager, gå ned ett profiltrinn på forhjulet.
Løpsutstyr
Ernæring og pakking, ingenting glemt
Regn ut karbohydrater, væske og natrium for denne løypa, fordelt på flasker, geler og barer, og kryss av alt som skal pakkes fra pass til vaselin.
Start på 60 g/t hvis du ikke har trent magen, 80-90 hvis du har. Prøv aldri nye produkter på løpsdagen.
Før løpet
Karboloading
560-700 g karbohydrater per dag de siste 2 dagen(e)
Frokost, 3 t før
70-140 g karbohydrater, lite fiber, kjent mat
På sykkelen 5:50
Hvert 20. minutt · 27 g karbohydrater og omtrent 200 ml
På løpingen 4:20
Hvert 20. minutt · 20 g karbohydrater og omtrent 167 ml
Hele løpet
Etter målgang
70-84 g karbohydrater og omtrent 21 g protein innen den første timen
Generelle råd for friske voksne, ikke medisinsk rådgivning. Juster med treneren eller ernæringsfysiologen din og øv på det i lange økter.
Kilder
Hvor det du leser kommer fra
Race reports, blogger, videoer og tråder som forteller om Calella-Barcelona. Lenket, aldri kopiert: de mater sammendragene, FAQ-en og spørsmål og svar.
Din plan for Ironman Calella-Barcelona
Koble til det du har, løypa gjør resten
Først dagens form og prognosen for de tre etappene, så en forhåndsvisning av uken bygget på segmentene i Calella-Barcelona og rutene dine. Kontoen kommer etterpå, hvis det overbeviser deg. Fram til 31. desember 2026 er alt gratis: vi er i alfa.