70.3 · 24 października 2027 · Santa Catarina, Brasile
Ironman 70.3 Florianópolis 2027
Il 70.3 di Florianópolis si corre il 24 ottobre 2027 sull'isola di Santa Catarina, con base alla spiaggia di Ingleses. Nuoto in oceano su un giro, 90 km di bici con 546 m di dislivello su strade veloci, e una corsa su 3 giri praticamente piatta lungo la costa. Clima primaverile mite (massime 23-25 °C, acqua 20-22 °C). Gli indici su vento e caldo sono giudizi basati sui dati disponibili; i tempi di split indicati sotto sono stime orientative, non dati ufficiali.
Trasa
Trzy etapy, trzy różne wyścigi
Profil orientacyjny · Scheda automatica da fonti pubbliche (2026-11): da rivedere. Organizator publikuje ostateczną trasę wiosną: ta strona się aktualizuje.
Pływanie1,9 km
- 1,9 km in oceano, un solo giro, partenza rolling dalla spiaggia di Ingleses.
- Acqua media 20-22 °C: muta quasi certamente consentita (limite age-group 24,6 °C, misurazione 1h30 prima del via).
- Cuffia dell'organizzatore obbligatoria; le boe di virata vanno girate correttamente.
- Cut-off nuoto: 1h10.
Rower90 km · 546 m D+
- 90,1 km su un giro, percorso rolling sulle statali SC-403 e SC-401.
- 546 m di dislivello: circa 7 km di falsopiano in salita (1-3%), 6 km oltre il 3%, 13 km in discesa e il resto piatto (profilo PJAMM).
- Zona scia 12 m per age-grouper; penalità da scontare nelle penalty tent.
- Cut-off intermedio al km 80,6 alle 11:08; nuoto+T1+bici entro 5h dal via del nuoto.
- Rifiuti solo nelle drop zone dei ristori.
Bieg21,1 km
- 21,1 km su 3 giri lungo le spiagge; profilo di fatto piatto (circa 26 m D+ secondo PJAMM).
- Cuffie/auricolari vietati.
- Scarpe: stack massimo 40 mm e una sola piastra rigida.
- Tempo limite finale: 8h30 dal via.
Jakiego zawodnika to wymaga
| Cel | Pływanie | Rower | Bieg | Łącznie |
|---|---|---|---|---|
| Finisher sereno | 0:50 | 3:20 | 2:30 | 6:55 |
| Obiettivo medio | 0:40 | 2:55 | 2:05 | 5:55 |
| Obiettivo veloce | 0:34 | 2:35 | 1:45 | 5:05 |
| Top age-group | 0:29 | 2:22 | 1:28 | 4:28 |
Orientacyjne międzyczasy z wyników ostatnich edycji, ze strefami zmian. Osobista prognoza, poniżej, porównuje je z twoimi danymi.
Czego wymaga trasa
Historie z zawodów
Najlepsze z wyścigu
Wybór najczęściej oglądanych filmów i najpopularniejszych zdjęć. Pełne galerie znajdziesz na dole strony.
Recenzje
Kto startował, co mówi
Na starcie strony zaczynają się od syntez publicznych race reportów, oznaczonych jako takie. Zweryfikowane recenzje pochodzą od zawodników, którzy otrzymują zaproszenie w ciągu 7 dni od zawodów, z aktywnością zapisaną na ich urządzeniu.
Ustrukturyzowane pola: czas końcowy i czasy etapów z twojego urządzenia, pianka tak/nie, sprzęt, odczuwana temperatura, co zrobiłbyś znowu, a czego nie, «wystartowałbym jeszcze raz». Wolny tekst to race report. Podlinkowana aktywność czyni ją zweryfikowaną bez ujawniania danych osobowych.
Formularz pojawia się tutaj po zawodach, dla tych, którzy podłączyli urządzenie lub figurują w oficjalnych wynikach.
Posso usare la muta? Sì per gli age-grouper fino a 24,6 °C inclusi; con acqua media di 20-22 °C è molto probabile. La misura finale avviene 1h30 prima del via. Quali sono i tempi limite? Nuoto 1h10; nuoto+T1+bici entro 5h dal via; cut-off intermedio bici al km 80,6 alle 11:08; arrivo entro 8h30 dal via. Com'è il percorso bici? Un giro di 90,1 km rolling con 546 m di dislivello su SC-403 e SC-401: falsipiani, qualche salita vera, lunghe sezioni piatte. La corsa è piatta? Sì, di fatto: 3 giri lungo le spiagge con circa 26 m di dislivello totale secondo il profilo PJAMM. Che temperatura fa? Massime 23-25 °C e minime 18-20 °C secondo le pagine ufficiali: clima mite, buono per correre. Posso correre con le cuffie? No, auricolari e cuffie sono vietati in gara. Ci sono limiti sulle scarpe? Sì: stack massimo 40 mm e una sola piastra rigida integrata. Dove trovo gli orari di ritiro pettorali e briefing? Nell'athlete guide, pubblicata circa un mese prima: va verificata sul sito ufficiale.
Q&A zasilają recenzje i regulamin: każda odpowiedź podaje, skąd pochodzi.
Wskazówki przygotowania
Co robić od dziś do dnia wyścigu
L'acqua è di solito 20-22 °C, ma la misura ufficiale avviene 1h30 prima del via: porta sia muta sia costume tessile adatto a gara senza muta.
Il tratto iniziale di salita è un falsopiano all'1-3%: in allenamento simula lunghi tratti a intensità costante in posizione aero.
Stack massimo 40 mm e una sola piastra: controlla che il tuo modello sia conforme prima di partire per il Brasile.
Sono vietati in corsa: abituati ad allenarti senza musica nelle settimane prima.
Check-in bici obbligatorio
La bici va depositata in zona cambio prima della gara; il ritiro avviene contro pettorale e chip. Chip perso: R$350 di penale.
GPS in transition bag
Il dispositivo GPS montato sulla bici va riposto nella borsa di transizione secondo regolamento.
Athlete guide
Viene pubblicata circa un mese prima della gara, con posizioni delle penalty tent e dettagli operativi.
Base gara a Ingleses
Partenza nuoto e area gara nella zona della spiaggia di Ingleses, nel nord dell'isola.
Przewodniki i analizy
Wszystko, czego potrzebujesz zanim się zapiszesz
Jeden artykuł na temat, napisany na podstawie źródeł wymienionych na dole strony i aktualizowany co edycję. Syntezy AI są oznaczone jako takie.
Sprzęt
Na czym jeżdżą age grouperzy i czego wymaga ta trasa
Na Konie, średnia age grouperów
Najnowszy bike count z Kony (2026): około ≈2,260 rowerów age grouperów, bez zawodowców. Udziały wśród policzonych rowerów.
Zawodnicy Mistrzostw Świata są zakwalifikowani i bardziej nastawieni na wynik niż przeciętna stawka tutaj. Źródło: Slowtwitch, opracowane z wolontariuszami i dostępem IRONMAN. Slowtwitch
Koła na tę trasę
Praktyczna zasada dla tej trasy: 6.1 m przewyższenia na km i niska ekspozycja na wiatr. To wskazówka, nie wyliczenie. (pofałdowana)
Przednie koło
profil 50-65 mm
Tylne koło
Dysk, albo wysokie koło (60-80 mm), jeśli wolisz
Opony
28-30 mm, najlepiej tubeless. Ciśnienie dobieraj według wagi i nawierzchni, nie z przyzwyczajenia.
Sprawdź pogodę i prognozę wiatru w tygodniu startowym: w wietrzne dni zejdź o stopień z profilu przedniego koła.
Zestaw startowy
Żywienie i pakowanie, niczego nie zapomnisz
Policz węgle, płyny i sód na tę trasę, rozbij to na bidony, żele i batony, a potem odhacz wszystko do spakowania, od paszportu po wazelinę.
Zacznij od 60 g/h, jeśli nie trenowałeś jelit, 80-90 jeśli trenowałeś. Nigdy nie testuj nowych produktów w dniu wyścigu.
Przed wyścigiem
Ładowanie węgli
560-700 g węgli dziennie przez ostatnie 1 dni
Śniadanie, 3 h przed
70-140 g węgli, mało błonnika, znane jedzenie
Na rowerze 2:55
Co 20 min · 23 g węgli i około 200 ml
W biegu 2:05
Co 20 min · 17 g węgli i około 167 ml
Cały wyścig
Po mecie
70-84 g węgli i około 21 g białka w ciągu pierwszej godziny
Ogólne wskazówki dla zdrowych dorosłych, nie porada medyczna. Dostosuj z trenerem lub dietetykiem i przećwicz na długich jednostkach.
Źródła
Skąd pochodzi to, co czytasz
Race reporty, blogi, filmy i wątki opisujące Florianópolis. Podlinkowane, nigdy nie kopiowane: zasilają syntezy, FAQ i Q&A.
Twój plan pod Ironman 70.3 Florianópolis
Podłącz to, co masz, resztę zrobi trasa
Najpierw dzisiejsza forma i prognoza na trzy etapy, potem podgląd tygodnia zbudowanego na segmentach Florianópolis i twoich trasach. Konto przyjdzie później, jeśli cię przekona. Do 31 grudnia 2026 wszystko jest za darmo: jesteśmy w fazie alpha.