Pełny dystans · 3 października 2027 · Catalogna (Barcellona-Maresme)
Ironman Calella-Barcelona 2027
IRONMAN Calella-Barcelona (3 ottobre 2027) è la gara di fine stagione più popolare d'Europa: nuoto nel Mediterraneo a Calella, bici veloce lungo la costa verso Badalona e maratona piatta tra Calella e Pineda de Mar con arrivo in spiaggia. Il percorso è marketizzato come uno dei più veloci del continente, con vittorie sotto le 7h30. Clima di inizio ottobre mite (massime medie 25°C, acqua intorno ai 22°C). Gli indici su caldo e vento sono giudizi redazionali basati sui fatti disponibili; i tempi nelle tabelle sono stime orientative, non dati ufficiali.
Trasa
Trzy etapy, trzy różne wyścigi
Profil orientacyjny · Scheda automatica da fonti pubbliche (2026-11): da rivedere. Organizator publikuje ostateczną trasę wiosną: ta strona się aktualizuje.
Pływanie3,8 km
- Giro unico di 3,8 km con partenza e arrivo sulla spiaggia di Calella.
- Loop irregolare con lunghi rettilinei da 1.250 m e 1.550 m: scegli bene i riferimenti di mira.
- Acqua molto trasparente; temperatura media 22°C (24°C nel 2025, 21,5-22°C nel 2024).
- Muta quasi certamente consentita: l'organizzazione consiglia di portarla (anche una di riserva).
- Segnalate occasionalmente meduse, ma poche.
Rower180 km · 750 m D+
- 180,2 km su 2 giri lungo la costa da Calella a Badalona, dislivello ufficiale 750 m (pagina percorso: 774 m).
- Percorso nuovo dichiarato 'ottimizzato per la velocità': quasi tutto pianeggiante con due salite intorno al 5% per giro.
- Attenzione: i GPS degli atleti registrano di più (1.000+ m); aspettati falsopiani e rolling leggero, non un biliardo assoluto.
- Il percorso è disponibile su ROUVY per allenarti in anticipo.
- Posizione aero e gestione costante della potenza pagano molto qui: pochi rilanci, tanta velocità media.
Bieg42,2 km
- 3 giri tra Calella e Pineda de Mar, alternando lungomare e tratti urbani.
- Nel 2024: tratto introduttivo di 1,6 km in un parco più tre giri da 13,5 km lungo la costa.
- Quasi piatta: circa 50 m di dislivello totale, con qualche cavalcavia e lievi pendenze.
- Ristori ogni 2,5 km circa: acqua, bevanda elettrolitica in bicchieri, gel Maurten (con/senza caffeina), banane, arance, snack salati.
- Arrivo in spiaggia: tanto pubblico e atmosfera da chiusura di stagione.
Jakiego zawodnika to wymaga
| Cel | Pływanie | Rower | Bieg | Łącznie |
|---|---|---|---|---|
| Finisher sereno | 1:30 | 6:45 | 5:00 | 13:45 |
| Obiettivo medio (sub 12) | 1:20 | 5:50 | 4:20 | 11:55 |
| Obiettivo veloce (sub 10:30) | 1:10 | 5:05 | 3:45 | 10:25 |
| Top age-group (sub 9:30) | 1:00 | 4:40 | 3:20 | 9:25 |
Orientacyjne międzyczasy z wyników ostatnich edycji, ze strefami zmian. Osobista prognoza, poniżej, porównuje je z twoimi danymi.
Czego wymaga trasa
Historie z zawodów
Najlepsze z wyścigu
Wybór najczęściej oglądanych filmów i najpopularniejszych zdjęć. Pełne galerie znajdziesz na dole strony.
Recenzje
Kto startował, co mówi
Na starcie strony zaczynają się od syntez publicznych race reportów, oznaczonych jako takie. Zweryfikowane recenzje pochodzą od zawodników, którzy otrzymują zaproszenie w ciągu 7 dni od zawodów, z aktywnością zapisaną na ich urządzeniu.
Ustrukturyzowane pola: czas końcowy i czasy etapów z twojego urządzenia, pianka tak/nie, sprzęt, odczuwana temperatura, co zrobiłbyś znowu, a czego nie, «wystartowałbym jeszcze raz». Wolny tekst to race report. Podlinkowana aktywność czyni ją zweryfikowaną bez ujawniania danych osobowych.
Formularz pojawia się tutaj po zawodach, dla tych, którzy podłączyli urządzenie lub figurują w oficjalnych wynikach.
La muta è consentita? La temperatura media dell'acqua è 22°C e l'organizzazione consiglia di portare la muta (con una di riserva). Il via libera definitivo viene dato il giorno della gara: verifica le comunicazioni ufficiali. Quanto è veloce davvero il percorso bici? Molto: 750 m di dislivello ufficiale su 180 km, 2 giri lungo la costa con due salite intorno al 5%. I GPS registrano spesso 1.000+ m, ma resta un percorso da record personale. Com'è la maratona? 3 giri piatti tra Calella e Pineda de Mar sul lungomare, con qualche cavalcavia. Circa 50 m di dislivello totale. Ristori ogni 2,5 km. Che tempo fa a inizio ottobre? Massime medie 25°C, minime 12°C. Nel 2024 la mattina di gara c'erano circa 16°C. Possibile caldo nel pomeriggio sulla corsa. Quali sono i tempi limite? Non indicati nelle pagine consultate: verifica la guida atleti sul sito ufficiale. Cosa trovo ai ristori della corsa? Acqua, bevanda elettrolitica diluita in bicchieri, gel Maurten con e senza caffeina, banane, arance e snack salati, circa ogni 2,5 km. Dove conviene alloggiare? A Calella: quasi tutto è entro 3 km da village e zona cambio, raggiungibile a piedi o in bici. Visita Barcellona in un momento separato. Ci sono meduse? Un report del 2024 ne segnala alcune, ma poche. Acqua descritta come piatta e cristallina.
Q&A zasilają recenzje i regulamin: każda odpowiedź podaje, skąd pochodzi.
Wskazówki przygotowania
Co robić od dziś do dnia wyścigu
Nel 2024 un atleta ha avuto viti del cockpit lente dopo l'assemblaggio: verifica serraggi o passa da un meccanico prima del check-in.
In gara trovi gel Maurten e bevanda elettrolitica diluita in bicchieri: testali in allenamento o porta i tuoi.
Dislivello ufficiale 750 m ma i GPS segnano di più: pianifica rapporti e pacing per falsopiani e due salite al 5% per giro.
Acqua media 22°C: l'organizzazione stessa consiglia la muta con una di riserva. Non dare per scontata la logistica all'ultimo.
Il percorso bici è disponibile sulla piattaforma: usalo per memorizzare i punti dove spingere e dove recuperare.
Zona cambio unica
T1 e T2 sono entrambe al Camp de Mar, campo da calcio in erba sintetica accanto alla spiaggia dove finisce il nuoto.
Alloggio a Calella
La maggior parte degli hotel è entro 3 km dall'Ironman Village e dalla zona cambio: tutto raggiungibile a piedi o in bici.
Barcellona a parte
Consiglio ricorrente: soggiorna a Calella per la gara e visita Barcellona separatamente, prima o dopo.
Transizioni lunghe
Zone cambio grandi: nel 2024 i tempi di transizione hanno superato i 10-15 minuti. Fai il sopralluogo il giorno prima.
Przewodniki i analizy
Wszystko, czego potrzebujesz zanim się zapiszesz
Jeden artykuł na temat, napisany na podstawie źródeł wymienionych na dole strony i aktualizowany co edycję. Syntezy AI są oznaczone jako takie.
Sprzęt
Na czym jeżdżą age grouperzy i czego wymaga ta trasa
Na Konie, średnia age grouperów
Najnowszy bike count z Kony (2026): około ≈2,260 rowerów age grouperów, bez zawodowców. Udziały wśród policzonych rowerów.
Zawodnicy Mistrzostw Świata są zakwalifikowani i bardziej nastawieni na wynik niż przeciętna stawka tutaj. Źródło: Slowtwitch, opracowane z wolontariuszami i dostępem IRONMAN. Slowtwitch
Koła na tę trasę
Praktyczna zasada dla tej trasy: 4.2 m przewyższenia na km i niska ekspozycja na wiatr. To wskazówka, nie wyliczenie. (płaska)
Przednie koło
profil 60-80 mm
Tylne koło
Dysk, albo wysokie koło (60-80 mm), jeśli wolisz
Opony
28-30 mm, najlepiej tubeless. Ciśnienie dobieraj według wagi i nawierzchni, nie z przyzwyczajenia.
Sprawdź pogodę i prognozę wiatru w tygodniu startowym: w wietrzne dni zejdź o stopień z profilu przedniego koła.
Zestaw startowy
Żywienie i pakowanie, niczego nie zapomnisz
Policz węgle, płyny i sód na tę trasę, rozbij to na bidony, żele i batony, a potem odhacz wszystko do spakowania, od paszportu po wazelinę.
Zacznij od 60 g/h, jeśli nie trenowałeś jelit, 80-90 jeśli trenowałeś. Nigdy nie testuj nowych produktów w dniu wyścigu.
Przed wyścigiem
Ładowanie węgli
560-700 g węgli dziennie przez ostatnie 2 dni
Śniadanie, 3 h przed
70-140 g węgli, mało błonnika, znane jedzenie
Na rowerze 5:50
Co 20 min · 27 g węgli i około 200 ml
W biegu 4:20
Co 20 min · 20 g węgli i około 167 ml
Cały wyścig
Po mecie
70-84 g węgli i około 21 g białka w ciągu pierwszej godziny
Ogólne wskazówki dla zdrowych dorosłych, nie porada medyczna. Dostosuj z trenerem lub dietetykiem i przećwicz na długich jednostkach.
Źródła
Skąd pochodzi to, co czytasz
Race reporty, blogi, filmy i wątki opisujące Calella-Barcelona. Podlinkowane, nigdy nie kopiowane: zasilają syntezy, FAQ i Q&A.
Twój plan pod Ironman Calella-Barcelona
Podłącz to, co masz, resztę zrobi trasa
Najpierw dzisiejsza forma i prognoza na trzy etapy, potem podgląd tygodnia zbudowanego na segmentach Calella-Barcelona i twoich trasach. Konto przyjdzie później, jeśli cię przekona. Do 31 grudnia 2026 wszystko jest za darmo: jesteśmy w fazie alpha.