2424/7 Coach

Alpha · za darmo do 31 grudniaNiezależne recenzje zawodów i przewodnik treningowy. Brak powiązań z The IRONMAN Group i Challenge Family: nazwy zawodów są używane opisowo.

Zawody›Regno Unito›Ironman Wales

Pełny dystans · 19 września 2027 (do potwierdzenia) · Tenby

Ironman Wales 2027

Oceano, 2.400 m D+ e corsa in salita: la più dura per chi odia il caldo

3,8 kmPływanie · otwartym morzu
180 kmRower · 2400 m D+
42,2 kmBieg · pagórkowaty bieg
46tygodni od dziś
Strona w przygotowaniuDla Wales mamy na razie podstawy: 3,8 km pływania w otwartym morzu, 180 km roweru z 2400 m przewyższenia, pagórkowaty bieg biegu. Szczegółowa trasa, splity i recenzje pojawią się wraz ze zbieraniem źródeł. Doradca startów już to uwzględnia.

Historie z zawodów

Zdjęcia i filmy od tych, którzy startowali

Publiczne posty zawodników, osadzone z linkiem do oryginalnej treści: autor jest zawsze widoczny, a kliknięcie otwiera jego profil.

Zbieranie w tokuIndeksujemy publiczne posty na Instagramie, YouTube i Stravie od tych, którzy startowali w Wales. Masz film lub race report? Podłącz konto po zawodach, a pojawi się tutaj z twoim nazwiskiem.

Recenzje

Kto startował, co mówi

Na start strony opierają się na syntezach publicznych race reportów, oznaczonych jako takie. Zweryfikowane recenzje pochodzą od zawodników, którzy otrzymują zaproszenie w ciągu 7 dni od zawodów, z aktywnością zapisaną na ich urządzeniu.

Twoja recenzjapo zawodach

Ustrukturyzowane pola: czas końcowy i czasy etapów z twojego urządzenia, pianka tak/nie, sprzęt, odczuwana temperatura, co zrobiłbyś ponownie, a czego nie, «wystartowałbym znów». Tekst wolny to race report. Podlinkowana aktywność czyni ją zweryfikowaną bez ujawniania danych osobowych.

Formularz pojawia się tutaj po zawodach, dla tych, którzy podłączyli urządzenie lub figurują w oficjalnych wynikach.

Przewodniki i analizy

Wszystko, czego potrzebujesz zanim się zapiszesz

Jeden artykuł na temat, napisany na podstawie źródeł wymienionych na dole strony i aktualizowany co edycję. Syntezy AI są oznaczone jako takie.

Artykuły wkrótcePływanie, rower, bieg, logistyka, żywienie, sprzęt i dzień startu: dla Wales publikujemy je, gdy tylko zbieranie źródeł przejdzie minimalny próg jakości.

Źródła

Skąd pochodzi to, co czytasz

Race reporty, blogi, filmy i wątki opisujące Wales. Podlinkowane, nigdy nie kopiowane: zasilają syntezy, FAQ i Q&A.

Brak zaindeksowanych źródełObecna strona opiera się na oficjalnych danych i historycznej pogodzie; źródła pojawią się tutaj w miarę zbierania.

Jak szybko możesz pojechać?

Wpisz swoje tempa, wybierz km lub mile, zobacz czas końcowy i co poprawić najpierw.

Otwórz kalkulator

Twój plan pod Ironman Wales

Podłącz to, co masz, trasa zrobi resztę

Najpierw dzisiejsza forma i prognoza na trzy etapy, potem podgląd tygodnia zbudowanego na segmentach Wales i twoich trasach. Konto przyjdzie później, jeśli cię przekona. Do 31 grudnia 2026 wszystko jest za darmo: jesteśmy w fazie alpha.

1Zawody wybraneWales · 46 tygodni
2Podłącz to, co maszGarmin, Strava, Intervals albo nic
3Forma i prognozaw 60 sekund
4Podgląd tygodniana twoich trasach · na twoim zegarku