70.3 · 18 juli 2027 · Ohio (Sandusky), USA
Ironman 70.3 Ohio 2027
IRONMAN 70.3 Ohio si corre a Sandusky, sul lago Erie, il 18 luglio 2027. Partenza nuoto iconica: salto dal traghetto di Kelleys Island nella Sandusky Bay. Bici su strade rurali piattissime, corsa su due giri nel centro cittadino pieno di pubblico. Percorso veloce, da PB, ma il caldo di luglio è il vero avversario. I tempi indicati nelle tabelle sono stime orientative, non dati ufficiali. Guida indipendente, non affiliata all'organizzatore.
Bana
Tre delmoment, tre olika lopp
Preliminär profil · Scheda automatica da fonti pubbliche (2026-11): da rivedere. Arrangören publicerar den slutgiltiga banan på våren: den här sidan uppdateras.
Simning1,9 km
- Partenza rolling self-seeded: salto piedi in avanti dal traghetto Kelleys Island Ferry con rampa abbassata a pelo d'acqua.
- Baia protetta, acqua in genere calma con piccole increspature; nel 2024 muta legale (75,7°F).
- Acqua media 26°C: la muta non è garantita, portare entrambe le opzioni.
- Dalla transizione al via sono circa 150 iarde a piedi, vicino al Jackson Street Pier.
- Report segnalano traffico e contatti in acqua: posizionarsi con giudizio e usare occhialini chiari.
Cykel90 km · 250 m D+
- Un giro di ~90 km su strade rurali tra i campi delle contee di Erie e Sandusky.
- Dislivello minimo: tra 681 e ~820 ft secondo le fonti ufficiali, cioè percorso di fatto piatto con una sola breve salita.
- Asfalto in gran parte liscio, poco traffico; alcune strade restano aperte ai veicoli (6:30-13:00).
- Vento di norma non decisivo, ma possibili tratti di vento contrario: tenere posizione aero.
- Rastrelliere in transizione strette, manubrio contro manubrio: organizzare bene lo spazio.
Löpning21,1 km
- Due giri out-and-back (13,1-13,2 mi) nel centro storico di Sandusky, partenza dal Paper District Marina.
- Piattissima e veloce: circa 101-130 ft di dislivello.
- Sole a picco e caldo di luglio: nel 2024 ~23°C, in edizioni passate indice di calore molto alto.
- Ristori ogni miglio; pubblico con irrigatori e pistole ad acqua lungo il percorso.
- Percorso un po' labirintico tra andata e ritorno: studiare la mappa prima.
Vilken atlet som krävs
| Mål | Simning | Cykel | Löpning | Totalt |
|---|---|---|---|---|
| Finisher sereno | 0:48 | 3:25 | 2:30 | 7:00 |
| Obiettivo medio | 0:40 | 2:55 | 2:05 | 5:55 |
| Obiettivo veloce | 0:34 | 2:35 | 1:48 | 5:10 |
| Top age-group | 0:29 | 2:20 | 1:30 | 4:28 |
Preliminära splits från de senaste upplagornas resultat, växlingar inkluderade. Den personliga prognosen, nedan, jämför dem med dina data.
Vad banan kräver
Berättelser från loppet
Det bästa från loppet
Ett urval av de mest sedda videorna och de mest populära fotona. De fullständiga gallerierna finns längst ner på sidan.
Recensioner
De som tävlat där, vad de säger
Vid lanseringen utgår sidorna från sammanfattningar av offentliga race reports, tydligt markerade som sådana. Verifierade recensioner kommer från atleter som får inbjudan inom 7 dagar efter loppet, med aktiviteten registrerad på sin enhet.
Strukturerade fält: mål- och deltider från din enhet, våtdräkt ja/nej, utrustning, upplevd temperatur, vad du skulle göra igen och inte, «jag skulle tävla här igen». Fritexten är din race report. Den länkade aktiviteten gör den verifierad utan att exponera personuppgifter.
Formuläret visas här efter loppet, för dem som kopplat en enhet eller finns i de officiella resultaten.
La muta è ammessa? Dipende dalla temperatura il giorno gara: la media ufficiale dell'acqua è 26°C, al limite del cutoff. Nel 2024 era legale per poco (75,7°F contro 76,1°F). Porta sia la muta sia il costume da gara e preparati a entrambi gli scenari. Com'è la partenza del nuoto? Rolling start self-seeded con salto piedi in avanti dal traghetto di Kelleys Island, con rampa abbassata a pelo d'acqua, nella Sandusky Bay. Un giro unico di 1,9 km, niente riscaldamento in acqua classico. Il percorso bici è davvero piatto? Sì: le fonti ufficiali indicano tra 681 e circa 820 ft di dislivello su ~90 km, con una sola breve salita. Asfalto in gran parte liscio su strade rurali poco trafficate. Il lavoro vero è tenere watt costanti in aero. Le strade della bici sono chiuse al traffico? Non del tutto: alcune restano aperte ai veicoli con rallentamenti dalle 6:30 alle 13:00. I report del 2024 segnalano pochi veicoli, ma serve comunque attenzione. Quanto fa caldo? È metà luglio in Ohio: massima media di 27°C, sole a picco sulla corsa e indici di calore molto alti in edizioni passate. Nel 2024 la corsa si è svolta attorno ai 23°C. Acclimatati prima e pianifica il raffreddamento. Com'è la frazione di corsa? Due giri out-and-back nel centro di Sandusky, piattissimi (circa 30-45 m D+ totali), con partenza dal Paper District Marina. Ristori ogni miglio e pubblico con irrigatori. Il tracciato è un po' labirintico: studia la mappa prima. Cosa trovo ai ristori? Elettrolita PH 1000: bottiglie premiscelate in bici e bicchieri in corsa, più acqua e ghiaccio. Ristori ogni miglio sulla corsa. Se non hai mai usato PH 1000, provalo in allenamento o porta il tuo. Quali sono i tempi limite? Non pubblicati sulle pagine consultate per il 2027: verifica la Athlete Guide sul sito ufficiale quando viene pubblicata. Dove conviene dormire? A Sandusky, che è economica per il Midwest e vicina alla zona gara, oppure a Port Clinton, a circa 15 minuti, scelta usata da molti atleti. Prenota presto: luglio è alta stagione sul lago Erie. Come funzionano parcheggi e transizione la mattina? Parcheggi designati a quasi un miglio dalla transizione (meno di 15 minuti a piedi); nel 2024 la zona cambio apriva alle 5:00. Rastrelliere strette e file lunghe ai bagni in transizione: arriva presto e usa i porta-potty vicino al traghetto.
Frågorna och svaren matas av recensioner och regelboken: varje svar anger var det kommer ifrån.
Förberedelsetips
Vad du ska göra från idag till tävlingsdagen
La baia può essere affollata e mossa: occhialini chiari, seeding onesto e primi 200 m controllati per evitare contatti.
Il percorso ufficiale è disponibile su Rouvy: usalo per memorizzare il tracciato e calibrare i watt.
Ghiaccio e acqua addosso a ogni ristoro (uno ogni miglio), cappellino bianco, sfrutta gli irrigatori del pubblico.
Sul percorso c'è elettrolita PH 1000 (bottiglie premiscelate in bici, bicchieri in corsa): provalo in allenamento o porta il tuo.
I problemi riportati sono quasi solo meccanici: check completo di freni e cambio prima del check-in.
Transizione e zona gara
Transizione al Paper District Marina; nel 2024 apriva alle 5:00. Dal cambio al via nuoto ~150 iarde a piedi.
Parcheggi
Parcheggi designati a quasi un miglio dalla transizione (meno di 15 minuti a piedi): arrivare presto.
Bagni
File lunghe ai porta-potty in transizione: secondo i report conviene usare quelli vicino al traghetto.
Alloggio
Sandusky è economica per il Midwest; molti atleti alloggiano anche a Port Clinton, a ~15 minuti.
Guider och fördjupningar
Allt du behöver innan du anmäler dig
En artikel per ämne, skriven utifrån källorna som listas längst ner på sidan och uppdaterad varje upplaga. AI-sammanfattningar är markerade som sådana.
Il giorno del 70.3 Ohio, ora per ora: dal salto dal traghetto al traguardo
Cronologia della gara, gli errori che i race report ripetono e un piano B per muta, meccanica e caldo.
Logistik · 3 min · AI-sammanfattningLogistica del 70.3 Ohio: Sandusky senza stress, dal parcheggio al traghetto
Transizione al Paper District Marina, parcheggi a un miglio, alloggi economici in zona: cosa sapere prima di prenotare e cosa fare la mattina della gara.
Löpning · 3 min · AI-sammanfattningLa mezza del 70.3 Ohio: piatta, veloce e sotto il sole di luglio
Due giri out-and-back nel centro di Sandusky, dislivello quasi nullo e tanto pubblico: il cronometro lo fa il caldo, non il percorso.
Cykel · 3 min · AI-sammanfattningLa frazione bici del 70.3 Ohio: 90 km piatti dove si vince (o si perde) la corsa
Un giro unico tra i campi delle contee di Erie e Sandusky, 250 metri di dislivello scarsi: qui il nemico non è la salita, è la tentazione di spingere troppo.
Utrustning
Vad age groupers cyklar på och vad den här banan kräver
På Kona, genomsnitt för åldersklasserna
Senaste bike count på Kona (2026): cirka ≈2,260 age group-cyklar, proffs exkluderade. Andelar av räknade cyklar.
Atleterna på World Championship är kvalificerade och mer prestationsinriktade än genomsnittsfältet här. Källa: Slowtwitch, sammanställt med volontärer och IRONMAN-access. Slowtwitch
Hjul för den här banan
En tumregel från den här banan: 2.8 m stigning per km och låg vindexponering. Det är en vägledning, inte en exakt räkning. (platt)
Framhjul
60-80 mm profil
Bakhjul
Disc, eller ett högprofilhjul (60-80 mm) om du föredrar det
Däck
28-30 mm, tubeless om möjligt. Välj tryck efter vikt och vägunderlag, inte av vana.
Kolla vädret och vindprognosen under tävlingsveckan: på blåsiga dagar, gå ner ett profilsteg på framhjulet.
Tävlingsutrustning
Energi och packning, inget glömt
Räkna ut kolhydrater, vätska och natrium för den här banan, uppdelat i flaskor, gels och bars, och bocka sedan av allt som ska packas, från pass till vaselin.
Börja på 60 g/h om du inte har tränat magen, 80-90 om du har. Testa aldrig nya produkter på tävlingsdagen.
Varm bana: drick efter törst plus de angivna mängderna, prioritera salt och använd is och vatten på löpningen.
Före tävlingen
Kolhydratladdning
560-700 g kolhydrater per dag de sista 1 dagen/dagarna
Frukost, 3 h före
70-140 g kolhydrater, lite fibrer, välbekant mat
På cykeln 2:55
Var 20:e minut · 23 g kolhydrater och cirka 233 ml
På löpningen 2:05
Var 20:e minut · 17 g kolhydrater och cirka 200 ml
Hela tävlingen
Efter målgång
70-84 g kolhydrater och cirka 21 g protein inom första timmen
Allmänna riktlinjer för friska vuxna, inte medicinsk rådgivning. Justera med din coach eller dietist och öva på det under långpassen.
Källor
Varifrån det du läser kommer
Race reports, bloggar, videor och trådar som berättar om Ohio. Länkade, aldrig kopierade: de matar sammanfattningarna, FAQ:n och frågesektionen.
Din plan för Ironman 70.3 Ohio
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Först dagens form och prognosen för de tre delmomenten, sedan en förhandsvisning av veckan byggd på segmenten i Ohio och dina rundor. Kontot kommer efteråt, om det övertygar dig. Fram till 31 december 2026 är allt gratis: vi är i alpha.