70.3 · 21 augusti 2027 · Utah, United States
Ironman 70.3 Utah 2027
Gara nuova, prima edizione nel 2027: il primo evento IRONMAN a Orem e il ritorno del marchio in Utah. Si nuota nel Deer Creek Reservoir, si pedala per 90 km tra le contee di Wasatch e Utah con discesa del Provo Canyon, si corre su un out-and-back lungo il Provo River Parkway Trail. Attenzione al caldo: le massime medie di agosto superano i 36 °C. Dislivello bici e tempi limite non ancora pubblicati; il profilo altimetrico ufficiale manca. Gli indici su vento e velocità del percorso sono giudizi prudenti basati sui fatti disponibili. I tempi indicati negli split sono stime orientative, non dati ufficiali.
Bana
Tre delmoment, tre olika lopp
Preliminär profil · Scheda automatica da fonti pubbliche (2026-11): da rivedere. Arrangören publicerar den slutgiltiga banan på våren: den här sidan uppdateras.
Simning1,9 km
- Un giro in senso orario nel Deer Creek Reservoir, dentro il Deer Creek State Park.
- Ingresso e uscita alla rampa barche del campeggio sul lato sud; T1 nello stesso punto.
- Temperatura media acqua 22 °C: muta probabile ma da verificare il giorno della gara.
- Il bacino è in quota (Heber Valley): aspettati un leggero effetto altitudine già dal nuoto.
Cykel90 km · — m D+
- 90 km attraverso le contee di Wasatch e Utah, arrivo in T2 a Orem.
- Percorso dichiarato 'net downhill' attraverso il Provo Canyon (US-189), ma la landing page lo etichetta 'hilly': terreno mosso, non solo discesa.
- Strade lisce e viste panoramiche secondo la descrizione ufficiale.
- T1 in quota e T2 in valle: profilo a bias discendente, ma l'altimetria ufficiale non è ancora pubblicata.
- Non spremere le gambe nella discesa del canyon: il caldo arriva sulla corsa.
Löpning21,1 km
- 21,1 km out-and-back da Orem lungo il Provo River Parkway Trail fino all'imbocco del Provo Canyon e ritorno.
- Partenza e arrivo a Orem, finish line a Scera Park.
- Percorso etichettato 'rolling' dalla pagina ufficiale: non pianeggiante puro.
- Il vero avversario è il caldo: massime medie 36-37 °C ad agosto, gestisci ghiaccio e idratazione a ogni ristoro.
Vilken atlet som krävs
| Mål | Simning | Cykel | Löpning | Totalt |
|---|---|---|---|---|
| Finisher sereno | 0:48 | 3:25 | 2:35 | 7:05 |
| Obiettivo medio | 0:40 | 3:00 | 2:10 | 6:05 |
| Obiettivo veloce | 0:34 | 2:40 | 1:50 | 5:15 |
| Top age-group | 0:29 | 2:25 | 1:30 | 4:35 |
Preliminära splits från de senaste upplagornas resultat, växlingar inkluderade. Den personliga prognosen, nedan, jämför dem med dina data.
Vad banan kräver
Berättelser från loppet
Det bästa från loppet
Ett urval av de mest sedda videorna och de mest populära fotona. De fullständiga gallerierna finns längst ner på sidan.
Recensioner
De som tävlat där, vad de säger
Vid lanseringen utgår sidorna från sammanfattningar av offentliga race reports, tydligt markerade som sådana. Verifierade recensioner kommer från atleter som får inbjudan inom 7 dagar efter loppet, med aktiviteten registrerad på sin enhet.
Strukturerade fält: mål- och deltider från din enhet, våtdräkt ja/nej, utrustning, upplevd temperatur, vad du skulle göra igen och inte, «jag skulle tävla här igen». Fritexten är din race report. Den länkade aktiviteten gör den verifierad utan att exponera personuppgifter.
Formuläret visas här efter loppet, för dem som kopplat en enhet eller finns i de officiella resultaten.
Serve la muta per il nuoto? La temperatura media dell'acqua è 22 °C, al limite della soglia wetsuit-legal. La decisione dipenderà dalla misurazione il giorno della gara: porta la muta e verifica sul sito ufficiale. Quanto dislivello ha il percorso bici? Non è stato pubblicato un dato ufficiale. La descrizione parla di terreno mosso ('hilly'/'rolling') con net downhill attraverso il Provo Canyon: T1 è in quota, T2 in valle. Quali sono i tempi limite? Non pubblicati nelle pagine ufficiali al momento. Da verificare sull'athlete guide quando sarà disponibile. Fa davvero così caldo? Sì: le massime medie di agosto sono 36-37 °C, le minime 22 °C. Aspettati una corsa molto calda nel pomeriggio; la preparazione al caldo è fondamentale. La corsa è pianeggiante? No, è etichettata 'rolling': out-and-back sul Provo River Parkway Trail da Orem verso l'imbocco del Provo Canyon e ritorno, con leggeri saliscendi. T1 e T2 sono nello stesso posto? No. T1 è al Deer Creek State Park (lato sud del bacino), T2 e l'arrivo sono a Scera Park a Orem. Transizione split: organizza la logistica di conseguenza. Ci sono race report di edizioni passate? No, il 2027 è la prima edizione: è il primo evento IRONMAN a Orem e il ritorno del circuito in Utah. Nessun report esistente. Il percorso bici è veloce? La discesa del Provo Canyon suggerisce un percorso a bias veloce, ma il profilo ufficiale non è pubblicato e la pagina lo definisce anche 'hilly'. Giudizio prudente finché non esce l'altimetria.
Frågorna och svaren matas av recensioner och regelboken: varje svar anger var det kommer ifrån.
Förberedelsetips
Vad du ska göra från idag till tävlingsdagen
Due-tre settimane di esposizione al caldo (anche sauna o rulli vestito) fanno la differenza su una gara con massime a 36 °C.
La discesa regala velocità gratis: posizione aero, watt controllati. Risparmia le gambe per una mezza maratona calda.
Se vieni dal livello del mare, arriva qualche giorno prima o modera il ritmo nei primi 400 m: il fiato in quota si accorcia.
Minime a 22 °C: fa caldo già alla partenza. Sodio e liquidi fin dalla bici, non aspettare la corsa.
T1 al Deer Creek State Park, T2 e arrivo a Scera Park a Orem: due sedi separate, organizza consegna sacche e trasferimenti con anticipo.
Sede gara divisa
Nuoto e T1 al Deer Creek State Park (rampa barche del campeggio sud, Heber Valley); T2, athlete village e arrivo a Scera Park, Orem. Serve pianificare i trasferimenti tra le due sedi.
Percorso bici su US-189
La bici attraversa il Provo Canyon sulla US-189 scendendo verso Orem: considera i tempi di ricognizione del percorso in auto nei giorni prima.
Calendario
La gara è in programma una settimana dopo il nuovo IRONMAN Montana: possibile combinazione logistica per chi fa entrambe, ma verifica le date sul sito ufficiale.
Dettagli ancora provvisori
È la prima edizione e la pagina ufficiale ha ancora contenuti in aggiornamento: orari, parcheggi e navette vanno verificati sull'athlete guide quando uscirà.
Guider och fördjupningar
Allt du behöver innan du anmäler dig
En artikel per ämne, skriven utifrån källorna som listas längst ner på sidan och uppdaterad varje upplaga. AI-sammanfattningar är markerade som sådana.
Utrustning
Vad age groupers cyklar på och vad den här banan kräver
På Kona, genomsnitt för åldersklasserna
Senaste bike count på Kona (2026): cirka ≈2,260 age group-cyklar, proffs exkluderade. Andelar av räknade cyklar.
Atleterna på World Championship är kvalificerade och mer prestationsinriktade än genomsnittsfältet här. Källa: Slowtwitch, sammanställt med volontärer och IRONMAN-access. Slowtwitch
Tävlingsutrustning
Energi och packning, inget glömt
Räkna ut kolhydrater, vätska och natrium för den här banan, uppdelat i flaskor, gels och bars, och bocka sedan av allt som ska packas, från pass till vaselin.
Börja på 60 g/h om du inte har tränat magen, 80-90 om du har. Testa aldrig nya produkter på tävlingsdagen.
Varm bana: drick efter törst plus de angivna mängderna, prioritera salt och använd is och vatten på löpningen.
Före tävlingen
Kolhydratladdning
560-700 g kolhydrater per dag de sista 1 dagen/dagarna
Frukost, 3 h före
70-140 g kolhydrater, lite fibrer, välbekant mat
På cykeln 3:00
Var 20:e minut · 23 g kolhydrater och cirka 233 ml
På löpningen 2:10
Var 20:e minut · 17 g kolhydrater och cirka 200 ml
Hela tävlingen
Efter målgång
70-84 g kolhydrater och cirka 21 g protein inom första timmen
Allmänna riktlinjer för friska vuxna, inte medicinsk rådgivning. Justera med din coach eller dietist och öva på det under långpassen.
Källor
Varifrån det du läser kommer
Race reports, bloggar, videor och trådar som berättar om Utah. Länkade, aldrig kopierade: de matar sammanfattningarna, FAQ:n och frågesektionen.
Din plan för Ironman 70.3 Utah
Koppla det du har, banan gör resten
Först dagens form och prognosen för de tre delmomenten, sedan en förhandsvisning av veckan byggd på segmenten i Utah och dina rundor. Kontot kommer efteråt, om det övertygar dig. Fram till 31 december 2026 är allt gratis: vi är i alpha.