70.3 · 22 augusti 2027 · Auvergne-Rhône-Alpes, Francia
Ironman 70.3 Vichy 2027
IRONMAN 70.3 Vichy si corre il 22 agosto 2027, nello stesso weekend e venue della gara full. Nuoto in acqua calma nell'Allier, bici mossa con 884 m di dislivello e la lunga salita verso La Guillermie, corsa piatta e veloce su due giri attorno al Lac d'Allier. Il caldo di fine agosto è il fattore chiave: muta non scontata, gestione dell'idratazione decisiva. I tempi indicati nei profili sono stime orientative, non dati ufficiali. Gli indici clima/percorso sono giudizi basati sui fatti raccolti.
Bana
Tre delmoment, tre olika lopp
Preliminär profil · Scheda automatica da fonti pubbliche (2026-11): da rivedere. Arrangören publicerar den slutgiltiga banan på våren: den här sidan uppdateras.
Simning1,9 km
- Giro unico di 1.901 m nel fiume/lago Allier, acqua calma.
- Temperatura media acqua 22 °C per la pagina ufficiale; altre fonti indicano ~25 °C. Muta legale fino a 24,5 °C inclusi: in un'edizione è stata vietata per il caldo. Porta uno swimskin come riserva.
- Partenza self-seeded.
- Tempo limite nuoto: 1 ora.
Cykel90 km · 884 m D+
- 89,8 km, percorso collinare con 884 m D+ (Ekoi indica ~1.000 m), tra la piana di Limagne e il parco del Livradois-Forez.
- Salita chiave: 9,5 km regolari verso La Guillermie, pendenza media 3,7%, punto più alto del percorso.
- Attenzione ai primi 2,5 km lungo il lago (scivolosi col bagnato), alle chicane a Puy-Guillaume e ad alcuni tratti di asfalto rovinato segnalati nei race report.
- Nel finale una salitina (~40 m) dopo l'ultimo ristoro e discesa da fare con prudenza su Route de Creuzier prima della zona cambio.
- Stesso circuito della full, con deviazione verso Vichy invece del secondo giro grande.
Löpning21,1 km
- 2 giri attorno al Lac d'Allier e nei parchi di Vichy: piatta e veloce (una fonte ufficiale riporta 20,8 km e 187 m D+).
- Piccoli strappi su ponti e cordoli, breve deviazione in centro città.
- Caldo che sale durante la gara: acqua in testa e cola fredda ai ristori, come consigliano i report.
- Nutrizione in gara: gel e solidi Maurten, drink PH 1000 (bicchieri di carta sulla corsa).
Vilken atlet som krävs
| Mål | Simning | Cykel | Löpning | Totalt |
|---|---|---|---|---|
| Finisher sereno | 0:45 | 3:25 | 2:25 | 6:50 |
| Obiettivo medio | 0:38 | 3:00 | 2:05 | 5:55 |
| Obiettivo veloce | 0:33 | 2:40 | 1:45 | 5:08 |
| Top age-group | 0:29 | 2:25 | 1:30 | 4:32 |
Preliminära splits från de senaste upplagornas resultat, växlingar inkluderade. Den personliga prognosen, nedan, jämför dem med dina data.
Vad banan kräver
Berättelser från loppet
Det bästa från loppet
Ett urval av de mest sedda videorna och de mest populära fotona. De fullständiga gallerierna finns längst ner på sidan.
Recensioner
De som tävlat där, vad de säger
Vid lanseringen utgår sidorna från sammanfattningar av offentliga race reports, tydligt markerade som sådana. Verifierade recensioner kommer från atleter som får inbjudan inom 7 dagar efter loppet, med aktiviteten registrerad på sin enhet.
Strukturerade fält: mål- och deltider från din enhet, våtdräkt ja/nej, utrustning, upplevd temperatur, vad du skulle göra igen och inte, «jag skulle tävla här igen». Fritexten är din race report. Den länkade aktiviteten gör den verifierad utan att exponera personuppgifter.
Formuläret visas här efter loppet, för dem som kopplat en enhet eller finns i de officiella resultaten.
La muta sarà consentita nel nuoto? È legale fino a 24,5 °C inclusi. La pagina ufficiale indica una media di 22 °C, ma altre fonti parlano di circa 25 °C e in un'edizione la muta è stata vietata per il caldo. Porta muta e swimskin e allenati in entrambi gli scenari. Quali sono i tempi limite? Le fonti divergono: la pagina ufficiale del percorso indica 8 ore complessive, un'altra fonte cita 7:30 totali e 1 ora per il nuoto. Verifica l'Athlete Guide ufficiale e pianifica sul numero più restrittivo. Quanto è dura la frazione bici? 89,8 km collinari con 884 m D+ dichiarati (Ekoi indica circa 1.000 m). La salita chiave sono 9,5 km al 3,7% verso La Guillermie: pedalabile ma da gestire a passo costante. Attenzione a chicane, asfalto rovinato e alla discesa finale. La corsa è davvero piatta e veloce? Sì: 2 giri attorno al Lac d'Allier e nei parchi, con soli piccoli strappi su ponti e cordoli (una fonte ufficiale riporta 20,8 km e 187 m D+). Il vero limite è il caldo di fine agosto, non il dislivello. Cosa trovo ai ristori? Gel e solidi Maurten e drink PH 1000: bottiglie in bici, bicchieri di carta sulla corsa. Provali in allenamento prima della gara o porta i tuoi prodotti. Che tempo fa a Vichy a fine agosto? Dati ufficiali: massime 25 °C, minime 11 °C. Può arrivare verso i 28 °C e il caldo sale durante la corsa. Porta strati per la mattina fredda e pianifica una strategia anti-caldo per la gara. Come funziona la partenza del nuoto? Partenza self-seeded su giro unico di 1.901 m nell'Allier, in acqua calma. Posizionati nel gruppo corrispondente al tuo tempo reale. Quando devo arrivare a Vichy? Registrazione, consegna bici e briefing sono il venerdì, con gara domenica 22 agosto 2027. Il piano sensato è arrivare entro giovedì sera o venerdì mattina presto. Verifica gli orari esatti sull'Athlete Guide. A che ora si parte la domenica? Indicativamente tra le 6:00 e le 6:30: prevedi una sveglia molto anticipata, colazione pronta dalla sera prima e strati caldi per l'attesa, perché le mattine possono essere fredde. Posso combinare la gara con la full dello stesso weekend? Il 70.3 si svolge nello stesso weekend e venue dell'IRONMAN Vichy full. Le fonti disponibili non dettagliano combinazioni di iscrizione: verifica sul sito ufficiale o scrivi a vichy70.3@ironman.com.
Frågorna och svaren matas av recensioner och regelboken: varje svar anger var det kommer ifrån.
Förberedelsetips
Vad du ska göra från idag till tävlingsdagen
Dai report: un gel ogni ~35 minuti e una borraccia all'ora. In gara trovi Maurten e PH 1000 in bottiglia: provali prima o porta il tuo.
Cammina i ristori, acqua in testa, cola fredda: con il caldo che sale è la strategia più efficace segnalata dai finisher.
I primi 2,5 km lungo il lago sono scivolosi col bagnato: parti prudente, la gara si decide dopo.
Dopo l'ultimo ristoro c'è uno strappo e una discesa delicata su Route de Creuzier: arriva in T2 lucido, la corsa piatta premia chi ha gambe.
Decisione sulla muta possibile all'ultimo: porta muta e swimskin e prova entrambi in allenamento.
Programma del weekend
Registrazione, consegna bici e briefing il venerdì. Partenza presto, intorno alle 6:00-6:30: sveglia molto anticipata.
Base logistica
Hotel a Vichy conviene: expo e zona arrivo sono vicino al lago. Vichy è città termale UNESCO, prenota per tempo nel weekend di gara.
Contatto organizzazione
Per domande ufficiali: vichy70.3@ironman.com.
Guider och fördjupningar
Allt du behöver innan du anmäler dig
En artikel per ämne, skriven utifrån källorna som listas längst ner på sidan och uppdaterad varje upplaga. AI-sammanfattningar är markerade som sådana.
Il giorno della gara a Vichy: cronologia, errori tipici e piani B
Dalla sveglia all'alba alla decisione muta dell'ultimo minuto: come arrivare al via lucido e cosa fare quando qualcosa non va come previsto.
Logistik · 3 min · AI-sammanfattningLogistica a Vichy: dove dormire, quando arrivare, cosa succede il venerdì
Città termale compatta, expo e arrivo vicino al lago, consegna bici il venerdì e sveglia all'alba: il piano logistico per un weekend senza sorprese.
Löpning · 3 min · AI-sammanfattningLa mezza maratona di Vichy: piatta, veloce e con un solo avversario, il caldo
Due giri attorno al Lac d'Allier, strappi minimi e ristori ben forniti: il percorso regala tempo, la termoregolazione lo porta via.
Cykel · 3 min · AI-sammanfattningLa frazione bici del 70.3 di Vichy: collinare, non cattiva, ma da guidare bene
89,8 km con 884 m di dislivello, una salita lunga e regolare verso La Guillermie e una discesa finale che chiede testa: come impostare pacing e traiettorie.
Utrustning
Vad age groupers cyklar på och vad den här banan kräver
På Kona, genomsnitt för åldersklasserna
Senaste bike count på Kona (2026): cirka ≈2,260 age group-cyklar, proffs exkluderade. Andelar av räknade cyklar.
Atleterna på World Championship är kvalificerade och mer prestationsinriktade än genomsnittsfältet här. Källa: Slowtwitch, sammanställt med volontärer och IRONMAN-access. Slowtwitch
Hjul för den här banan
En tumregel från den här banan: 9.8 m stigning per km och låg vindexponering. Det är en vägledning, inte en exakt räkning. (kuperad)
Framhjul
40-60 mm profil
Bakhjul
50-60 mm. Använd disc bara om utförslöporna inte är tekniska och vädret är stabilt
Däck
28-30 mm, tubeless om möjligt. Välj tryck efter vikt och vägunderlag, inte av vana.
Kolla vädret och vindprognosen under tävlingsveckan: på blåsiga dagar, gå ner ett profilsteg på framhjulet.
Tävlingsutrustning
Energi och packning, inget glömt
Räkna ut kolhydrater, vätska och natrium för den här banan, uppdelat i flaskor, gels och bars, och bocka sedan av allt som ska packas, från pass till vaselin.
Börja på 60 g/h om du inte har tränat magen, 80-90 om du har. Testa aldrig nya produkter på tävlingsdagen.
Varm bana: drick efter törst plus de angivna mängderna, prioritera salt och använd is och vatten på löpningen.
Före tävlingen
Kolhydratladdning
560-700 g kolhydrater per dag de sista 1 dagen/dagarna
Frukost, 3 h före
70-140 g kolhydrater, lite fibrer, välbekant mat
På cykeln 3:00
Var 20:e minut · 23 g kolhydrater och cirka 233 ml
På löpningen 2:05
Var 20:e minut · 17 g kolhydrater och cirka 200 ml
Hela tävlingen
Efter målgång
70-84 g kolhydrater och cirka 21 g protein inom första timmen
Allmänna riktlinjer för friska vuxna, inte medicinsk rådgivning. Justera med din coach eller dietist och öva på det under långpassen.
Källor
Varifrån det du läser kommer
Race reports, bloggar, videor och trådar som berättar om Vichy. Länkade, aldrig kopierade: de matar sammanfattningarna, FAQ:n och frågesektionen.
Din plan för Ironman 70.3 Vichy
Koppla det du har, banan gör resten
Först dagens form och prognosen för de tre delmomenten, sedan en förhandsvisning av veckan byggd på segmenten i Vichy och dina rundor. Kontot kommer efteråt, om det övertygar dig. Fram till 31 december 2026 är allt gratis: vi är i alpha.