70.3 · 3 april 2027 · Algarve, Portugal
Ironman 70.3 Vilamoura-Algarve 2027
IRONMAN 70.3 Vilamoura-Algarve debutta il 3 aprile 2027 e apre la stagione europea della serie. Prima edizione: nessun report atleti, solo materiale pre-gara. Nuoto in acque protette della marina (acqua media 16 °C), bici da 90 km con 1.169 m di dislivello dichiarati nell'entroterra algarvino, corsa in due giri quasi senza salite lungo la promenade. Clima primaverile mite (13-19 °C d'aria). Sul vento non ci sono dati pubblicati: l'indice è neutro per prudenza. I tempi indicati nelle tabelle sono stime orientative, non dati ufficiali.
Bana
Tre delmoment, tre olika lopp
Preliminär profil · Scheda automatica da fonti pubbliche (2026-11): da rivedere. Arrangören publicerar den slutgiltiga banan på våren: den här sidan uppdateras.
Simning1,9 km
- 1,9 km in un giro unico con partenza da Vilamoura Marina Beach.
- Acque protette del porto: condizioni tendenzialmente più calme del mare aperto.
- Acqua annunciata tra 16 e 18 °C (media ufficiale 16 °C): muta praticamente certa, valuta anche cuffia in neoprene.
- Fai almeno un bagno di ambientamento nei giorni prima: l'acqua fredda a inizio aprile si sente.
Cykel90 km · 1 169 m D+
- 90 km in un giro unico attraverso l'entroterra dell'Algarve.
- Dislivello ufficiale 1.169 m: percorso dichiarato collinare, non una passeggiata costiera piatta.
- Tracciato ondulato con tratti davvero impegnativi tra campagna, costa e interno dietro Vilamoura, poi rientro alla marina.
- Scegli rapporti adeguati (es. cassetta ampia) e gestisci i watt sulle salite: la corsa piatta premia chi scende di bici con gambe fresche.
Löpning21,1 km
- 21,1 km in due giri, dislivello ufficiale di soli 9 m: percorso velocissimo.
- Tracciato lungo la Marina, davanti a Quarteira Beach e sulla Promenade.
- Due giri = pubblico e riferimenti costanti: ottimo per gestire il ritmo a negative split.
- Con aria a 13-19 °C il caldo non dovrebbe essere un fattore: puoi spingere dal primo giro se la bici è stata gestita bene.
Vilken atlet som krävs
| Mål | Simning | Cykel | Löpning | Totalt |
|---|---|---|---|---|
| Finisher sereno | 0:45 | 3:25 | 2:25 | 6:50 |
| Obiettivo medio | 0:38 | 3:00 | 2:05 | 5:55 |
| Obiettivo veloce | 0:33 | 2:40 | 1:45 | 5:10 |
| Top age-group | 0:28 | 2:25 | 1:28 | 4:30 |
Preliminära splits från de senaste upplagornas resultat, växlingar inkluderade. Den personliga prognosen, nedan, jämför dem med dina data.
Vad banan kräver
Berättelser från loppet
Det bästa från loppet
Ett urval av de mest sedda videorna och de mest populära fotona. De fullständiga gallerierna finns längst ner på sidan.
Recensioner
De som tävlat där, vad de säger
Vid lanseringen utgår sidorna från sammanfattningar av offentliga race reports, tydligt markerade som sådana. Verifierade recensioner kommer från atleter som får inbjudan inom 7 dagar efter loppet, med aktiviteten registrerad på sin enhet.
Strukturerade fält: mål- och deltider från din enhet, våtdräkt ja/nej, utrustning, upplevd temperatur, vad du skulle göra igen och inte, «jag skulle tävla här igen». Fritexten är din race report. Den länkade aktiviteten gör den verifierad utan att exponera personuppgifter.
Formuläret visas här efter loppet, för dem som kopplat en enhet eller finns i de officiella resultaten.
La muta sarà consentita? Non c'è una dichiarazione ufficiale, ma con acqua media a 16 °C la muta è quasi certamente consentita e di fatto necessaria. Conferma in vista della gara sul sito ufficiale. Il percorso bici è duro? Sì, relativamente: 1.169 m di dislivello su 90 km, descritto come collinare e ondulato, con tratti impegnativi nell'entroterra. Non è un percorso piatto. La corsa è davvero piatta? Sì: dislivello ufficiale di 9 m su due giri lungo marina, Quarteira Beach e promenade. Percorso veloce. Che tempo farà? Dati ufficiali: aria tra 13 e 19 °C, acqua media 16 °C. Clima primaverile fresco, favorevole alla corsa. Quali sono i tempi limite? Non pubblicati sulle fonti consultate: vanno verificati sul sito ufficiale o nella guida atleti. Com'è il nuoto? Un giro di 1,9 km nelle acque protette del porto, con partenza da Vilamoura Marina Beach: condizioni tendenzialmente riparate rispetto al mare aperto. Ci sono report di edizioni passate? No: il 2027 è l'edizione inaugurale. Tutte le informazioni derivano da materiale pre-gara dell'organizzatore. Quanto dista l'aeroporto? Faro è a poco più di 15 km da Vilamoura: logistica di arrivo semplice.
Frågorna och svaren matas av recensioner och regelboken: varje svar anger var det kommer ifrån.
Förberedelsetips
Vad du ska göra från idag till tävlingsdagen
Porta muta integrale ben collaudata; valuta cuffia doppia o in neoprene. In T1 considera uno strato in più per l'inizio bici con aria fresca.
Non sottovalutare i 1.169 m: una cassetta ampia (es. 11-34) ti permette di salire a cadenza alta e risparmiare le gambe per la mezza.
Prima edizione, zero report: se puoi, percorri in anticipo (anche virtualmente su mappa) i tratti collinari dietro Vilamoura per calibrare il pacing.
Con 9 m di dislivello e due giri, imposta il primo giro controllato e chiudi forte: è il percorso ideale per il personal best sulla frazione run.
Come arrivare
Vilamoura è a poco più di 15 km dall'aeroporto di Faro: trasferimento breve, destinazione resort con marina, spiagge e alloggi vicini alla zona gara.
Iscrizioni
Registrazioni aperte dal 30 luglio 2026; l'organizzatore ha comunicato il 90% dei posti esauriti in tempi rapidi. Non aspettare se vuoi il pettorale.
Tempi limite
I cutoff non risultano pubblicati sulle pagine consultate: verifica la guida atleti ufficiale quando disponibile.
Guider och fördjupningar
Allt du behöver innan du anmäler dig
En artikel per ämne, skriven utifrån källorna som listas längst ner på sidan och uppdaterad varje upplaga. AI-sammanfattningar är markerade som sådana.
Utrustning
Vad age groupers cyklar på och vad den här banan kräver
På Kona, genomsnitt för åldersklasserna
Senaste bike count på Kona (2026): cirka ≈2,260 age group-cyklar, proffs exkluderade. Andelar av räknade cyklar.
Atleterna på World Championship är kvalificerade och mer prestationsinriktade än genomsnittsfältet här. Källa: Slowtwitch, sammanställt med volontärer och IRONMAN-access. Slowtwitch
Hjul för den här banan
En tumregel från den här banan: 13 m stigning per km och låg vindexponering. Det är en vägledning, inte en exakt räkning. (kuperad)
Framhjul
40-60 mm profil
Bakhjul
50-60 mm. Använd disc bara om utförslöporna inte är tekniska och vädret är stabilt
Däck
28-30 mm, tubeless om möjligt. Välj tryck efter vikt och vägunderlag, inte av vana.
Kolla vädret och vindprognosen under tävlingsveckan: på blåsiga dagar, gå ner ett profilsteg på framhjulet.
Tävlingsutrustning
Energi och packning, inget glömt
Räkna ut kolhydrater, vätska och natrium för den här banan, uppdelat i flaskor, gels och bars, och bocka sedan av allt som ska packas, från pass till vaselin.
Börja på 60 g/h om du inte har tränat magen, 80-90 om du har. Testa aldrig nya produkter på tävlingsdagen.
Före tävlingen
Kolhydratladdning
560-700 g kolhydrater per dag de sista 1 dagen/dagarna
Frukost, 3 h före
70-140 g kolhydrater, lite fibrer, välbekant mat
På cykeln 3:00
Var 20:e minut · 23 g kolhydrater och cirka 167 ml
På löpningen 2:05
Var 20:e minut · 17 g kolhydrater och cirka 133 ml
Hela tävlingen
Efter målgång
70-84 g kolhydrater och cirka 21 g protein inom första timmen
Allmänna riktlinjer för friska vuxna, inte medicinsk rådgivning. Justera med din coach eller dietist och öva på det under långpassen.
Källor
Varifrån det du läser kommer
Race reports, bloggar, videor och trådar som berättar om Vilamoura-Algarve. Länkade, aldrig kopierade: de matar sammanfattningarna, FAQ:n och frågesektionen.
Din plan för Ironman 70.3 Vilamoura-Algarve
Koppla det du har, banan gör resten
Först dagens form och prognosen för de tre delmomenten, sedan en förhandsvisning av veckan byggd på segmenten i Vilamoura-Algarve och dina rundor. Kontot kommer efteråt, om det övertygar dig. Fram till 31 december 2026 är allt gratis: vi är i alpha.