70.3 · 11 september 2027 · Wisconsin (Madison), United States
Ironman 70.3 Wisconsin 2027
IRONMAN 70.3 Wisconsin si corre a Madison l'11 settembre 2027. Nuoto in acque di lago davanti al Monona Terrace, bici ondulata tra campagne aperte, mezza maratona su due giri con finale in salita verso il Wisconsin State Capitol. Settembre porta condizioni variabili: mattine fresche possibili, massime ufficiali fino a 27 °C. I tempi indicati nella tabella split sono stime orientative nostre, non dati ufficiali. Gli indici clima/vento/velocità sono giudizi basati sui fatti disponibili.
Bana
Tre delmoment, tre olika lopp
Preliminär profil · Scheda automatica da fonti pubbliche (2026-11): da rivedere. Arrangören publicerar den slutgiltiga banan på våren: den här sidan uppdateras.
Simning1,9 km
- Un giro rettangolare nel Lake Monona, partenza e uscita al Monona Terrace Convention Center.
- Rolling start alle 7:00: 3 atleti ogni 3 secondi.
- Acqua media ufficiale 24 °C, ma un anno recente il practice swim era a 20,5 °C; la muta è stata legale per oltre 20 anni.
- Con vento il lago può increspare: allenati a respirare su entrambi i lati.
Cykel90 km · 746 m D+
- 56,9 miglia con 746 m D+ ufficiali; misurazioni di atleti indicano valori tra ~530 e ~700 m.
- Colline ondulate tra campagne aperte, con vento contrario possibile nella sezione più collinare.
- Primi ~8 km lenti su piste ciclabili con curve strette: non forzare in partenza.
- Strade aperte al traffico e asfalto scanalato in alcuni tratti: attenzione in discesa.
- Mattina potenzialmente fredda (un report cita 9 °C alla partenza bici): valuta manicotti.
Löpning21,1 km
- 13,1 miglia su due giri da piatti a ondulati, D+ ufficiale di soli 65 m.
- Quartieri ombreggiati e un parco aperto lungo l'acqua.
- Finale in salita sulle strade verso il Campidoglio: tieni qualcosa per l'ultimo km.
- L'etichetta ufficiale del terreno dice 'hilly', ma i numeri indicano un percorso gestibile.
Vilken atlet som krävs
| Mål | Simning | Cykel | Löpning | Totalt |
|---|---|---|---|---|
| Finisher sereno | 0:48 | 3:25 | 2:30 | 7:00 |
| Obiettivo medio | 0:40 | 3:00 | 2:10 | 6:05 |
| Obiettivo veloce | 0:34 | 2:40 | 1:50 | 5:15 |
| Top age-group | 0:29 | 2:25 | 1:30 | 4:35 |
Preliminära splits från de senaste upplagornas resultat, växlingar inkluderade. Den personliga prognosen, nedan, jämför dem med dina data.
Vad banan kräver
Berättelser från loppet
Det bästa från loppet
Ett urval av de mest sedda videorna och de mest populära fotona. De fullständiga gallerierna finns längst ner på sidan.
Recensioner
De som tävlat där, vad de säger
Vid lanseringen utgår sidorna från sammanfattningar av offentliga race reports, tydligt markerade som sådana. Verifierade recensioner kommer från atleter som får inbjudan inom 7 dagar efter loppet, med aktiviteten registrerad på sin enhet.
Strukturerade fält: mål- och deltider från din enhet, våtdräkt ja/nej, utrustning, upplevd temperatur, vad du skulle göra igen och inte, «jag skulle tävla här igen». Fritexten är din race report. Den länkade aktiviteten gör den verifierad utan att exponera personuppgifter.
Formuläret visas här efter loppet, för dem som kopplat en enhet eller finns i de officiella resultaten.
La muta è consentita? La media ufficiale dell'acqua è 24 °C, ma in anni recenti era più fredda (20,5 °C al practice swim) e la muta è stata legale per oltre 20 anni. La decisione è presa in base alla temperatura del giorno. Com'è la partenza del nuoto? Rolling start alle 7:00, 3 atleti ogni 3 secondi, un giro rettangolare nel Lake Monona dal Monona Terrace. Quanto dislivello ha la bici? La pagina ufficiale indica 2.448 ft (~746 m); misurazioni di atleti riportano valori più bassi, tra ~530 e ~700 m. Aspettati colline ondulate continue, non salite lunghe. La corsa è piatta? Due giri da piatti a ondulati con solo 65 m D+ ufficiali, ma il finale verso il Campidoglio è in salita. Quali sono i tempi limite? Non indicati nelle pagine consultate: verifica la guida atleti sul sito ufficiale. Le strade della bici sono chiuse al traffico? No, i report indicano strade aperte al traffico, più tratti di asfalto scanalato: guida con prudenza. Quando si consegna la bici? Il drop-off in transizione avviene prima del giorno gara, nel parcheggio multipiano accanto al Monona Terrace. Che temperature aspettarsi? Dati ufficiali: massima 27 °C, minima 14 °C. Un report di gara cita 9 °C alla partenza bici e massima di 18 °C: preparati a entrambi gli scenari.
Frågorna och svaren matas av recensioner och regelboken: varje svar anger var det kommer ifrån.
Förberedelsetips
Vad du ska göra från idag till tävlingsdagen
L'acqua può essere più fredda della media ufficiale (20-21 °C in anni recenti): porta la muta e fai un practice swim se possibile.
Un report cita partenza bici a 9 °C: metti manicotti o gilet leggero in transizione, li togli quando scalda.
Asfalto scanalato in alcuni punti e strade aperte al traffico: se puoi, guarda il percorso in auto nei giorni prima.
Run su due loop: usa il primo giro per tarare il ritmo e tieni margine per la salita finale al Campidoglio.
Transizione nel parcheggio multipiano
La transition è in un parcheggio a più piani accanto al Monona Terrace (il 70.3 su un livello), collegato da rampe elicoidali. Bici da consegnare prima del giorno gara.
Hotel a piedi dal via
Opzioni vicine: Hilton Madison Monona Terrace, Embassy Suites Downtown, AC Hotel, Madison Concourse, Best Western Premier Park, Hyatt Place. Prenota presto.
Ristoranti
Weekend affollato a Madison: prenota i ristoranti in anticipo, soprattutto la cena pre-gara.
Guider och fördjupningar
Allt du behöver innan du anmäler dig
En artikel per ämne, skriven utifrån källorna som listas längst ner på sidan och uppdaterad varje upplaga. AI-sammanfattningar är markerade som sådana.
Utrustning
Vad age groupers cyklar på och vad den här banan kräver
På Kona, genomsnitt för åldersklasserna
Senaste bike count på Kona (2026): cirka ≈2,260 age group-cyklar, proffs exkluderade. Andelar av räknade cyklar.
Atleterna på World Championship är kvalificerade och mer prestationsinriktade än genomsnittsfältet här. Källa: Slowtwitch, sammanställt med volontärer och IRONMAN-access. Slowtwitch
Hjul för den här banan
En tumregel från den här banan: 8.3 m stigning per km och måttlig vindexponering. Det är en vägledning, inte en exakt räkning. (böljande)
Framhjul
45-60 mm profil
Bakhjul
Högprofilhjul (60-80 mm) eller disc om du är bekväm med den
Däck
28-30 mm, tubeless om möjligt. Välj tryck efter vikt och vägunderlag, inte av vana.
Kolla vädret och vindprognosen under tävlingsveckan: på blåsiga dagar, gå ner ett profilsteg på framhjulet.
Tävlingsutrustning
Energi och packning, inget glömt
Räkna ut kolhydrater, vätska och natrium för den här banan, uppdelat i flaskor, gels och bars, och bocka sedan av allt som ska packas, från pass till vaselin.
Börja på 60 g/h om du inte har tränat magen, 80-90 om du har. Testa aldrig nya produkter på tävlingsdagen.
Före tävlingen
Kolhydratladdning
560-700 g kolhydrater per dag de sista 1 dagen/dagarna
Frukost, 3 h före
70-140 g kolhydrater, lite fibrer, välbekant mat
På cykeln 3:00
Var 20:e minut · 23 g kolhydrater och cirka 200 ml
På löpningen 2:10
Var 20:e minut · 17 g kolhydrater och cirka 167 ml
Hela tävlingen
Efter målgång
70-84 g kolhydrater och cirka 21 g protein inom första timmen
Allmänna riktlinjer för friska vuxna, inte medicinsk rådgivning. Justera med din coach eller dietist och öva på det under långpassen.
Källor
Varifrån det du läser kommer
Race reports, bloggar, videor och trådar som berättar om Wisconsin. Länkade, aldrig kopierade: de matar sammanfattningarna, FAQ:n och frågesektionen.
Din plan för Ironman 70.3 Wisconsin
Koppla det du har, banan gör resten
Först dagens form och prognosen för de tre delmomenten, sedan en förhandsvisning av veckan byggd på segmenten i Wisconsin och dina rundor. Kontot kommer efteråt, om det övertygar dig. Fram till 31 december 2026 är allt gratis: vi är i alpha.