Fulldistans · 12 september 2027 · Wisconsin (Madison), USA
Ironman Wisconsin 2027
IRONMAN Wisconsin si corre a Madison il 12 settembre 2027. Nuoto nel Lake Monona con partenza rolling auto-seminata, poi 180 km in due giri tra le colline agricole del Wisconsin con quasi 2.100 m di dislivello dichiarati, e una maratona in due giri tra downtown e il campus universitario, definita collinosa dalla pagina ufficiale. Il meteo tipico va da minime sui 12 °C a massime sui 28 °C, ma le fonti ricordano anni anomali sia freddi che caldo-umidi: gli indici clima/vento qui sono giudizi orientativi. Anche i tempi nei profili split sono stime nostre, non dati ufficiali.
Bana
Tre delmoment, tre olika lopp
Preliminär profil · Scheda automatica da fonti pubbliche (2026-11): da rivedere. Arrangören publicerar den slutgiltiga banan på våren: den här sidan uppdateras.
Simning3,8 km
- Lake Monona: acqua mediamente tra 21 e 24 °C secondo le fonti; di norma wetsuit legal, ma porta anche uno skinsuit per sicurezza.
- La pagina ufficiale indica due giri in senso orario con partenza rolling auto-seminata; altre fonti descrivono un giro unico: verifica la mappa aggiornata.
- Uscita dall'acqua spettacolare: si risale la rampa elicoidale (helix) del Monona Terrace fino alla T1, dentro le sale del Terrace.
- Percorso di nuoto votato dagli atleti tra i migliori del circuito; zona cambio molto spettatore-friendly.
Cykel180 km · 2 122 m D+
- 112 miglia a "lollipop": ~26 km di avvicinamento, poi due anelli da ~64 km e rientro. Dislivello ufficiale 2.122 m; altre rilevazioni tra 1.400 e 1.900 m.
- Saliscendi continui, discese tecniche e tratti veloci: le salite chiave sono le "Three Sisters" (Old Sauk, Timberlane, Midtown) e la rampa verso Mount Horeb.
- Rapporti consigliati 11-28 (o 12-27); le ruote lenticolari si possono usare ma non danno un vantaggio significativo qui.
- Pedala conservativo fino in cima a Valley Road (~miglio 18) e non spingere le salite al primo giro: il conto arriva alla maratona.
- A Verona atmosfera da festival con navette gratuite per gli spettatori: lì trovi la spinta del pubblico.
Löpning42,2 km
- Due giri tra downtown Madison e il campus UW, con passaggio al Camp Randall Stadium; la pagina percorso indica 758 ft (~230 m) di dislivello e la classifica "hilly".
- Observatory Hill è la salita dura, intorno al miglio 5 e di nuovo ai miglia 18-19: camminarla è una scelta legittima.
- Parti molto facile nei primi 10 km; le fonti consigliano di iniziare a spingere solo verso il miglio 21-22.
- Alcuni tratti del percorso sono descritti come solitari e silenziosi: preparati mentalmente alle fasi senza pubblico.
Vilken atlet som krävs
| Mål | Simning | Cykel | Löpning | Totalt |
|---|---|---|---|---|
| Finisher sereno | 1:35 | 7:15 | 5:15 | 14:45 |
| Obiettivo medio | 1:20 | 6:30 | 4:30 | 12:45 |
| Obiettivo veloce | 1:08 | 5:45 | 3:50 | 11:05 |
| Top age-group | 0:58 | 5:10 | 3:15 | 9:40 |
Preliminära splits från de senaste upplagornas resultat, växlingar inkluderade. Den personliga prognosen, nedan, jämför dem med dina data.
Vad banan kräver
Berättelser från loppet
Det bästa från loppet
Ett urval av de mest sedda videorna och de mest populära fotona. De fullständiga gallerierna finns längst ner på sidan.
Recensioner
De som tävlat där, vad de säger
Vid lanseringen utgår sidorna från sammanfattningar av offentliga race reports, tydligt markerade som sådana. Verifierade recensioner kommer från atleter som får inbjudan inom 7 dagar efter loppet, med aktiviteten registrerad på sin enhet.
Strukturerade fält: mål- och deltider från din enhet, våtdräkt ja/nej, utrustning, upplevd temperatur, vad du skulle göra igen och inte, «jag skulle tävla här igen». Fritexten är din race report. Den länkade aktiviteten gör den verifierad utan att exponera personuppgifter.
Formuläret visas här efter loppet, för dem som kopplat en enhet eller finns i de officiella resultaten.
Il nuoto è con la muta? Quasi sempre sì: le medie riportate vanno da 21 a 24 °C e le fonti lo descrivono come abitualmente wetsuit legal. Porta comunque uno skinsuit di riserva. Il nuoto è a uno o due giri? La pagina ufficiale indica due giri in senso orario, ma altre fonti descrivono un giro unico: controlla la mappa percorso aggiornata prima della gara. Quanto è duro il percorso bici? Duro: il dato ufficiale è 2.122 m di dislivello su due giri collinari, con salite ripetute (Three Sisters, Mount Horeb) e discese tecniche. Non è un percorso da PB. La maratona è piatta? No, la pagina ufficiale la classifica "hilly": circa 230 m di dislivello in due giri, con Observatory Hill da affrontare due volte. Quali sono i tempi limite? Non risultano nelle fonti consultate: verifica i cutoff ufficiali sulla pagina gara e nella guida atleti. Cosa trovo ai ristori? Sul percorso: gel Maurten e Solid 160, Precision Fuel & Hydration PH 1000 e Mortal Hydration, secondo la pagina ufficiale del percorso. Che tempo devo aspettarmi a settembre? Tipicamente minima ~12 °C e massima ~28 °C, ma ci sono stati anni freddi e piovosi e anni caldo-umidi oltre i 32 °C: preparati a tutto. È una gara adatta agli spettatori? Sì: le transizioni al Monona Terrace sono molto accessibili e ci sono navette gratuite verso Verona sul percorso bici. Alcuni tratti della corsa restano però solitari.
Frågorna och svaren matas av recensioner och regelboken: varje svar anger var det kommer ifrån.
Förberedelsetips
Vad du ska göra från idag till tävlingsdagen
I primi 29 km di bici decidono la tua gara: tieni i watt bassi fino in cima a Valley Road (~miglio 18) e sali agile le Three Sisters al primo giro.
Sul percorso trovi Maurten (gel e Solid 160), Precision Fuel & Hydration PH 1000 e Mortal Hydration: testali in allenamento o porta il tuo piano autonomo.
Le fonti consigliano 11-28 o 12-27: con i continui strappi ti servono più dei 10 secondi che perdi in pianura.
Decidi prima se correrla o camminarla ai miglia 5 e 18-19: camminare con passo deciso spesso costa pochi secondi e salva la gara.
L'acqua è di norma da muta (21-24 °C di media), ma le fonti suggeriscono di avere anche uno skinsuit nel caso la temperatura salga.
Transizioni al Monona Terrace
T1 e T2 sono dentro le sale del Monona Terrace: dall'acqua si risale la rampa elicoidale di corsa. Zona molto comoda anche per chi ti accompagna.
Mattina di gara
Partenza rolling auto-seminata; secondo Endurance Nation bisogna uscire dalla transizione entro le 6:30 circa: arriva presto.
Spettatori in bici
Navette gratuite portano gli spettatori nella zona di Verona, il punto più animato del percorso bici: organizza lì i tuoi tifosi.
Alloggi e viaggio
Il sito ufficiale ha pagine dedicate per alloggi, partner viaggio, race week e indicazioni stradali: prenota presto, Madison si riempie.
Guider och fördjupningar
Allt du behöver innan du anmäler dig
En artikel per ämne, skriven utifrån källorna som listas längst ner på sidan och uppdaterad varje upplaga. AI-sammanfattningar är markerade som sådana.
Utrustning
Vad age groupers cyklar på och vad den här banan kräver
På Kona, genomsnitt för åldersklasserna
Senaste bike count på Kona (2026): cirka ≈2,260 age group-cyklar, proffs exkluderade. Andelar av räknade cyklar.
Atleterna på World Championship är kvalificerade och mer prestationsinriktade än genomsnittsfältet här. Källa: Slowtwitch, sammanställt med volontärer och IRONMAN-access. Slowtwitch
Hjul för den här banan
En tumregel från den här banan: 11.8 m stigning per km och låg vindexponering. Det är en vägledning, inte en exakt räkning. (kuperad)
Framhjul
40-60 mm profil
Bakhjul
50-60 mm. Använd disc bara om utförslöporna inte är tekniska och vädret är stabilt
Däck
28-30 mm, tubeless om möjligt. Välj tryck efter vikt och vägunderlag, inte av vana.
Kolla vädret och vindprognosen under tävlingsveckan: på blåsiga dagar, gå ner ett profilsteg på framhjulet.
Tävlingsutrustning
Energi och packning, inget glömt
Räkna ut kolhydrater, vätska och natrium för den här banan, uppdelat i flaskor, gels och bars, och bocka sedan av allt som ska packas, från pass till vaselin.
Börja på 60 g/h om du inte har tränat magen, 80-90 om du har. Testa aldrig nya produkter på tävlingsdagen.
Före tävlingen
Kolhydratladdning
560-700 g kolhydrater per dag de sista 2 dagen/dagarna
Frukost, 3 h före
70-140 g kolhydrater, lite fibrer, välbekant mat
På cykeln 6:30
Var 20:e minut · 27 g kolhydrater och cirka 200 ml
På löpningen 4:30
Var 20:e minut · 20 g kolhydrater och cirka 167 ml
Hela tävlingen
Efter målgång
70-84 g kolhydrater och cirka 21 g protein inom första timmen
Allmänna riktlinjer för friska vuxna, inte medicinsk rådgivning. Justera med din coach eller dietist och öva på det under långpassen.
Källor
Varifrån det du läser kommer
Race reports, bloggar, videor och trådar som berättar om Wisconsin. Länkade, aldrig kopierade: de matar sammanfattningarna, FAQ:n och frågesektionen.
Din plan för Ironman Wisconsin
Koppla det du har, banan gör resten
Först dagens form och prognosen för de tre delmomenten, sedan en förhandsvisning av veckan byggd på segmenten i Wisconsin och dina rundor. Kontot kommer efteråt, om det övertygar dig. Fram till 31 december 2026 är allt gratis: vi är i alpha.