Fulldistans · 9 oktober 2027 · Hawaii, Stati Uniti
Ironman World Championship Kona 2027
Il Mondiale IRONMAN a Kailua-Kona, Hawaii, 9 ottobre 2027. Si entra solo per qualifica: serve uno slot conquistato in una gara IRONMAN e accettato di persona al rolldown. Nuoto in oceano senza muta, bici fino a Hawi con crosswind feroci, maratona tra Ali'i Drive e l'Energy Lab con umidità alta. Gli indici clima/percorso sono giudizi basati sui fatti raccolti; i tempi nelle tabelle split sono stime orientative, non dati ufficiali.
Bana
Tre delmoment, tre olika lopp
Preliminär profil · Scheda automatica da fonti pubbliche (2026-11): da rivedere. Arrangören publicerar den slutgiltiga banan på våren: den här sidan uppdateras.
Simning3,8 km
- 3.862 m in un unico giro andata-ritorno in senso orario in Kailua Bay, partenza in acqua dal Kailua Pier.
- Boa di virata su una barca a circa 1,2 miglia dalla costa.
- Acqua mediamente a 26°C (79-80°F): sopra il limite muta age-group (76,1°F), si nuota in swimskin.
- Partenze pro: uomini 6:20, donne 6:30 (da fonte non ufficiale: verificare orari age-group).
Cykel180 km · 1 772 m D+
- 180 km andata-ritorno sulla Queen Ka'ahumanu Highway fino a Hawi, dislivello ufficiale 1.772 m.
- Verso il mile 40 si gira sulla Akoni Pule Highway: salita di 18-20 miglia verso Hawi, pendenze più dure negli ultimi 8 km; giro di boa intorno al mile 56-60.
- Vento: calmo al mattino presto, poi crosswind 5-15 mph a metà mattina; alisei da est 15-20 mph, punte oltre 25. Vicino a Hawi raffiche sopra 30 mph.
- In discesa da Hawi con vento a favore si superano i 50 mph: assetto stabile e mani sui freni.
- Ristori lunghi: prendi 2-3 borracce e usali come stazioni di raffreddamento (ghiaccio, spugne, acqua fredda). Attenzione a borracce espulse dai dossi e drafting (penalità segnalate).
Löpning42,2 km
- 42,2 km: andata-ritorno su Ali'i Drive, poi salita di Palani Road verso la Queen K, fino all'Energy Lab (NELHA) e ritorno. D+ ufficiale 308 m.
- Energy Lab circa ai miglia 16-19: uno dei tratti più caldi del percorso.
- Salita di Palani intorno al mile 10, discesa al mile 24.
- Due metà diverse: Ali'i Drive umida, tratto Energy Lab più secco. L'umidità pesa più del caldo: rilevati 27°C con 82% di umidità prima dello start.
- Tramonto verso le 18: gran parte degli age-group corre le ultime ore con il buio in arrivo.
Vilken atlet som krävs
| Mål | Simning | Cykel | Löpning | Totalt |
|---|---|---|---|---|
| Finisher sereno | 1:25 | 6:45 | 5:10 | 13:45 |
| Obiettivo medio | 1:12 | 6:00 | 4:25 | 12:00 |
| Obiettivo veloce | 1:03 | 5:20 | 3:50 | 10:30 |
| Top age-group | 0:55 | 4:45 | 3:15 | 9:10 |
Preliminära splits från de senaste upplagornas resultat, växlingar inkluderade. Den personliga prognosen, nedan, jämför dem med dina data.
Vad banan kräver
Berättelser från loppet
Det bästa från loppet
Ett urval av de mest sedda videorna och de mest populära fotona. De fullständiga gallerierna finns längst ner på sidan.
Recensioner
De som tävlat där, vad de säger
Vid lanseringen utgår sidorna från sammanfattningar av offentliga race reports, tydligt markerade som sådana. Verifierade recensioner kommer från atleter som får inbjudan inom 7 dagar efter loppet, med aktiviteten registrerad på sin enhet.
Strukturerade fält: mål- och deltider från din enhet, våtdräkt ja/nej, utrustning, upplevd temperatur, vad du skulle göra igen och inte, «jag skulle tävla här igen». Fritexten är din race report. Den länkade aktiviteten gör den verifierad utan att exponera personuppgifter.
Formuläret visas här efter loppet, för dem som kopplat en enhet eller finns i de officiella resultaten.
Posso iscrivermi direttamente? No. Serve qualificarsi in una gara IRONMAN: slot ai più veloci di ogni categoria, da accettare di persona al rolldown post-gara. La muta è ammessa? Per gli age-group no, nella pratica: l'acqua è in media a 26°C (79-80°F), sopra il limite di 76,1°F. Si nuota in swimskin. Quanto è dura la bici? 1.772 m di dislivello ufficiale su 180 km. Il problema non è la salita ma il vento: crosswind sulla Queen K e raffiche oltre 30 mph vicino a Hawi. Quali sono i tempi limite? Non indicati nelle pagine consultate: verifica sul sito ufficiale (sezione course rules / FAQ). Quanto fa caldo davvero? Massima media 31°C, ma in gara si registrano comunemente 28-35°C, con punte oltre. L'umidità è il fattore chiave, specie sulla maratona. Qual è il punto più duro della corsa? L'Energy Lab, circa ai miglia 16-19: tra i tratti più caldi. Anche la salita di Palani al mile 10 pesa. Che tempi fanno gli age-group? Media riportata: circa 12h30 per gli uomini, oltre 13h per le donne. Il tramonto è verso le 18. Come mi preparo al clima? Blocco di acclimatazione al caldo nelle 2-3 settimane prima del viaggio, sessioni da 60+ minuti, e strategia di raffreddamento a ogni ristoro in gara.
Frågorna och svaren matas av recensioner och regelboken: varje svar anger var det kommer ifrån.
Förberedelsetips
Vad du ska göra från idag till tävlingsdagen
Prendi 2-3 borracce ogni volta: una da bere, le altre addosso. Le stazioni sono lunghe, c'è tempo.
Segnalati visor appannati e occhi seccati da sudore e vento. Testa la visiera in condizioni ventose prima della gara.
I dossi della Queen K espellono le borracce dai portaborraccia. Usa gabbie strette o sistemi dietro sella testati.
Ali'i Drive umida, Palani al mile 10, Energy Lab ai miglia 16-19, discesa Palani al mile 24. Tieni margine per l'Energy Lab, il tratto più caldo.
Penalità da 3 minuti segnalate anche tra age-group. Con il gruppone sulla Queen K, tieni le distanze legali.
Qualifica obbligatoria
Si partecipa solo con uno slot conquistato nelle gare IRONMAN qualificanti 2027, da accettare di persona alla cerimonia/rolldown post-gara. Lista eventi e slot allocation sul sito ufficiale.
Sede e data
Kailua-Kona, Big Island, Hawaii. Gara il 9 ottobre 2027. Partenza e zona cambio nell'area del Kailua Pier.
Info ufficiali
Il sito ufficiale pubblica sottopagine dedicate: course, course rules, schedule, pre-race info, race week info e FAQ. Controlla lì orari e dettagli di race week.
Guider och fördjupningar
Allt du behöver innan du anmäler dig
En artikel per ämne, skriven utifrån källorna som listas längst ner på sidan och uppdaterad varje upplaga. AI-sammanfattningar är markerade som sådana.
Utrustning
Vad age groupers cyklar på och vad den här banan kräver
På Kona, genomsnitt för åldersklasserna
Senaste bike count på Kona (2026): cirka ≈2,260 age group-cyklar, proffs exkluderade. Andelar av räknade cyklar.
Atleterna på World Championship är kvalificerade och mer prestationsinriktade än genomsnittsfältet här. Källa: Slowtwitch, sammanställt med volontärer och IRONMAN-access. Slowtwitch
Hjul för den här banan
En tumregel från den här banan: 9.8 m stigning per km och hög vindexponering. Det är en vägledning, inte en exakt räkning. (kuperad)
Framhjul
35-45 mm profil
Bakhjul
50-60 mm. Använd disc bara om utförslöporna inte är tekniska och vädret är stabilt
Däck
28-30 mm, tubeless om möjligt. Välj tryck efter vikt och vägunderlag, inte av vana.
Kolla vädret och vindprognosen under tävlingsveckan: på blåsiga dagar, gå ner ett profilsteg på framhjulet.
Tävlingsutrustning
Energi och packning, inget glömt
Räkna ut kolhydrater, vätska och natrium för den här banan, uppdelat i flaskor, gels och bars, och bocka sedan av allt som ska packas, från pass till vaselin.
Börja på 60 g/h om du inte har tränat magen, 80-90 om du har. Testa aldrig nya produkter på tävlingsdagen.
Varm bana: drick efter törst plus de angivna mängderna, prioritera salt och använd is och vatten på löpningen.
Före tävlingen
Kolhydratladdning
560-700 g kolhydrater per dag de sista 2 dagen/dagarna
Frukost, 3 h före
70-140 g kolhydrater, lite fibrer, välbekant mat
På cykeln 6:00
Var 20:e minut · 27 g kolhydrater och cirka 233 ml
På löpningen 4:25
Var 20:e minut · 20 g kolhydrater och cirka 200 ml
Hela tävlingen
Efter målgång
70-84 g kolhydrater och cirka 21 g protein inom första timmen
Allmänna riktlinjer för friska vuxna, inte medicinsk rådgivning. Justera med din coach eller dietist och öva på det under långpassen.
Källor
Varifrån det du läser kommer
Race reports, bloggar, videor och trådar som berättar om World Championship Kona. Länkade, aldrig kopierade: de matar sammanfattningarna, FAQ:n och frågesektionen.
Din plan för Ironman World Championship Kona
Koppla det du har, banan gör resten
Först dagens form och prognosen för de tre delmomenten, sedan en förhandsvisning av veckan byggd på segmenten i World Championship Kona och dina rundor. Kontot kommer efteråt, om det övertygar dig. Fram till 31 december 2026 är allt gratis: vi är i alpha.