70.3 · 8 august 2027 · Sassonia, Germania
Ironman 70.3 Leipzig 2027
IRONMAN 70.3 Leipzig è alla seconda edizione (la prima nell'agosto 2026, con circa 2.500-2.700 atleti). Si nuota nel lago Cospuden nel Neuseenland, si pedala su un giro veloce e quasi piatto verso sud e si corre su 3 giri fino alla Quarterback Immobilien Arena. Attenzione: le mappe ufficiali sono quelle dell'edizione precedente e il percorso 2027 potrebbe cambiare. Gli split qui sotto sono stime orientative nostre, non dati ufficiali. Gli indici clima/vento sono giudizi basati sui dati disponibili (aria 25°C max, acqua 22°C).
Rute
Tre discipliner, tre forskellige løb
Vejledende profil · Scheda automatica da fonti pubbliche (2026-11): da rivedere. Arrangøren offentliggør den endelige rute til foråret: denne side opdateres.
Svøm1,9 km
- 1.908 m, giro unico andata-ritorno nel lago Cospuden, sponda nord.
- Partenza rolling start dalla spiaggia di sabbia.
- Acqua descritta calma e chiara, media 22°C: la muta può essere al limite, porta anche uno swimskin di riserva.
- T1 in un'area verde accanto alla sponda nord.
Cykel90 km · 309 m D+
- Un giro verso sud: Markkleeberg, laghi Zwenkauer e Stormthaler, poi rientro verso Lipsia sulla B2.
- Dislivello dichiarato 309 m: tratti veloci e piatti con elementi tecnici.
- La pagina ufficiale indica 90 km ma il testo riporta 87,3 km: il percorso potrebbe essere leggermente corto.
- Strade chiuse al traffico nei paesi attraversati (Markkleeberg, Gaschwitz, Güldengossa e altri).
- T2 allo Sportforum di Lipsia: zona cambio separata dalla T1.
Løb21,1 km
- 21,1 km su 3 giri, solo 48 m di dislivello: percorso praticamente piatto.
- Si corre lungo il bacino dell'Elster e attorno allo Sportforum.
- Arrivo alla Quarterback Immobilien Arena, nel cuore sportivo della città.
- I 3 giri facilitano la gestione del ritmo e il tifo del pubblico.
Hvilken atlet det kræver
| Mål | Svøm | Cykel | Løb | Total |
|---|---|---|---|---|
| Finisher sereno | 0:45 | 3:10 | 2:25 | 6:35 |
| Obiettivo medio | 0:38 | 2:45 | 2:00 | 5:35 |
| Obiettivo veloce | 0:33 | 2:28 | 1:42 | 4:55 |
| Top age-group | 0:29 | 2:15 | 1:28 | 4:20 |
Vejledende splits fra resultater fra de seneste udgaver, inklusive skiftezoner. Den personlige prognose nedenfor sammenligner dem med dine data.
Hvad ruten kræver
Historier fra løbet
Det bedste fra løbet
Et udvalg af de mest sete videoer og de mest populære fotos. De fulde gallerier er nederst på siden.
Anmeldelser
Dem, der har kørt det, hvad de siger
Ved lanceringen starter siderne med sammenfatninger af offentlige race reports, tydeligt markeret som sådan. Verificerede anmeldelser kommer fra atleter, der modtager invitationen inden for 7 dage efter løbet, med aktiviteten registreret på deres enhed.
Strukturerede felter: sluttid og splits fra din enhed, våddragt ja/nej, udstyr, oplevet temperatur, hvad du ville gøre igen og ikke igen, «Jeg ville stille op igen». Fritekst er din race report. Den tilknyttede aktivitet gør den verificeret uden at eksponere persondata.
Formularen vises her efter løbet, for dem der har forbundet en enhed eller står på den officielle resultatliste.
La muta sarà consentita? L'acqua è in media sui 22°C, vicino al limite: la decisione dipende dalla temperatura del giorno. Porta muta e swimskin di riserva. Com'è il percorso bici? Un giro di circa 87-90 km con 309 m di dislivello: veloce e piatto, con alcuni tratti tecnici, attraverso Markkleeberg e i laghi a sud di Lipsia. Il percorso bici è davvero di 90 km? La pagina ufficiale indica 90 km ma nel testo compare 87,3 km: potrebbe essere leggermente corto. Verifica la versione 2027 sul sito ufficiale. Quali sono i tempi limite? Non risultano pubblicati nelle pagine consultate: verifica la guida atleti sul sito ufficiale. Come funziona la partenza del nuoto? Rolling start dalla spiaggia sabbiosa della sponda nord del lago Cospuden, giro unico andata-ritorno di 1.908 m. La corsa è piatta? Sì: 21,1 km su 3 giri con solo 48 m di dislivello, lungo il bacino dell'Elster, con arrivo alla Quarterback Immobilien Arena. Che clima devo aspettarmi? Dati ufficiali: massima 25°C, minima 16°C, acqua 22°C. Estate continentale, condizioni generalmente gestibili. Il percorso 2027 sarà uguale al 2026? Non è garantito: la pagina ufficiale avverte che le mappe attuali sono dell'edizione precedente e potrebbero esserci modifiche.
Q&A'en fodres af anmeldelser og reglementet: hvert svar angiver, hvor det kommer fra.
Forberedelsestips
Hvad du skal gøre fra i dag til løbsdagen
Metti in borsa muta e swimskin: la decisione sulla muta dipende dalla temperatura del giorno.
Le mappe pubblicate sono della prima edizione: controlla la pagina corso prima della gara, il tracciato 2027 può essere modificato.
Con soli 48 m di dislivello il rischio è esagerare nel primo giro. Blocca il passo target e tienilo.
Con 309 m D+ su un giro unico conviene puntare su assetto aero e ruote veloci: qui i watt si trasformano in km/h.
T1 al lago Cospuden e T2 allo Sportforum sono separate: pianifica consegna sacche e spostamenti in anticipo.
Transizione divisa
T1 sulla sponda nord del lago Cospuden, T2 e arrivo nell'area dello Sportforum di Lipsia: servono due sacche e logistica pre-gara accurata.
Chiusure stradali estese
Nel piano 2026: strade chiuse dalle 7:45 alle 14:30 circa nei paesi attorno e fino alle 19:30 circa in parti della città. Pianifica gli spostamenti del giorno gara.
Posizione centrale
La gara è pubblicizzata per la posizione centrale e gli ottimi collegamenti di trasporto di Lipsia.
Arrivo in arena
Il traguardo è alla Quarterback Immobilien Arena, dentro lo storico Sportforum: punto comodo per gli accompagnatori.
Guides og dybdegående artikler
Alt hvad du skal bruge før du tilmelder dig
Én artikel per emne, skrevet ud fra kilderne nederst på siden og opdateret ved hver udgave. AI-sammenfatninger er markeret som sådan.
Udstyr
Hvad age groupers kører på og hvad denne rute kræver
Ved Kona, age group-gennemsnit
Seneste Kona bike count (2026): cirka ≈2,260 age group-cykler, uden pros. Andele af talte cykler.
World Championship-atleter er kvalificerede og mere performance-orienterede end gennemsnitsfeltet her. Kilde: Slowtwitch, udarbejdet med frivillige og IRONMAN-adgang. Slowtwitch
Hjul til denne rute
En tommelfingerregel fra denne rute: 3.4 m stigning pr. km og lav vindeksponering. Det er vejledning, ikke en optælling. (flad)
Forhjul
60-80 mm dybde
Baghjul
Disc, eller et dybt hjul (60-80 mm) hvis du foretrækker det
Dæk
28-30 mm, tubeless hvis muligt. Vælg dæktryk efter vægt og vejbelægning, ikke efter vane.
Tjek vejret og vindprognosen i løbsugen: på blæsende dage, gå et dybdetrin ned på forhjulet.
Race kit
Ernæring og pakning, intet glemt
Beregn kulhydrater, væske og natrium til denne rute, fordelt på flasker, geler og barer, og afkryds alt der skal pakkes fra pas til vaseline.
Start på 60 g/t, hvis du ikke har trænet maven, 80-90 hvis du har. Prøv aldrig nye produkter på løbsdagen.
Før løbet
Kulhydratloading
560-700 g kulhydrater om dagen de sidste 1 dag(e)
Morgenmad, 3 t før
70-140 g kulhydrater, fiberfattig, velkendt mad
På cyklen 2:45
Hvert 20. minut · 23 g kulhydrater og cirka 200 ml
På løbet 2:00
Hvert 20. minut · 17 g kulhydrater og cirka 167 ml
Hele løbet
Efter målstregen
70-84 g kulhydrater og cirka 21 g protein inden for den første time
Generel vejledning til raske voksne, ikke lægefaglig rådgivning. Justér med din træner eller diætist og afprøv det på lange pas.
Kilder
Hvor det, du læser, kommer fra
Race reports, blogs, videoer og tråde, der fortæller om Leipzig. Linket, aldrig kopieret: de fodrer sammenfatningerne, FAQ'en og Q&A'en.
Din plan til Ironman 70.3 Leipzig
Forbind det, du har, ruten klarer resten
Først din form i dag og prognosen for de tre discipliner, derefter en forhåndsvisning af ugen bygget på segmenterne i Leipzig og dine ruter. Kontoen kommer bagefter, hvis det overbeviser dig. Indtil 31. december 2026 er alt gratis: vi er i alpha.