Fuld distance · 3 oktober 2027 · Catalogna (Barcellona-Maresme)
Ironman Calella-Barcelona 2027
IRONMAN Calella-Barcelona (3 ottobre 2027) è la gara di fine stagione più popolare d'Europa: nuoto nel Mediterraneo a Calella, bici veloce lungo la costa verso Badalona e maratona piatta tra Calella e Pineda de Mar con arrivo in spiaggia. Il percorso è marketizzato come uno dei più veloci del continente, con vittorie sotto le 7h30. Clima di inizio ottobre mite (massime medie 25°C, acqua intorno ai 22°C). Gli indici su caldo e vento sono giudizi redazionali basati sui fatti disponibili; i tempi nelle tabelle sono stime orientative, non dati ufficiali.
Rute
Tre discipliner, tre forskellige løb
Vejledende profil · Scheda automatica da fonti pubbliche (2026-11): da rivedere. Arrangøren offentliggør den endelige rute til foråret: denne side opdateres.
Svøm3,8 km
- Giro unico di 3,8 km con partenza e arrivo sulla spiaggia di Calella.
- Loop irregolare con lunghi rettilinei da 1.250 m e 1.550 m: scegli bene i riferimenti di mira.
- Acqua molto trasparente; temperatura media 22°C (24°C nel 2025, 21,5-22°C nel 2024).
- Muta quasi certamente consentita: l'organizzazione consiglia di portarla (anche una di riserva).
- Segnalate occasionalmente meduse, ma poche.
Cykel180 km · 750 m D+
- 180,2 km su 2 giri lungo la costa da Calella a Badalona, dislivello ufficiale 750 m (pagina percorso: 774 m).
- Percorso nuovo dichiarato 'ottimizzato per la velocità': quasi tutto pianeggiante con due salite intorno al 5% per giro.
- Attenzione: i GPS degli atleti registrano di più (1.000+ m); aspettati falsopiani e rolling leggero, non un biliardo assoluto.
- Il percorso è disponibile su ROUVY per allenarti in anticipo.
- Posizione aero e gestione costante della potenza pagano molto qui: pochi rilanci, tanta velocità media.
Løb42,2 km
- 3 giri tra Calella e Pineda de Mar, alternando lungomare e tratti urbani.
- Nel 2024: tratto introduttivo di 1,6 km in un parco più tre giri da 13,5 km lungo la costa.
- Quasi piatta: circa 50 m di dislivello totale, con qualche cavalcavia e lievi pendenze.
- Ristori ogni 2,5 km circa: acqua, bevanda elettrolitica in bicchieri, gel Maurten (con/senza caffeina), banane, arance, snack salati.
- Arrivo in spiaggia: tanto pubblico e atmosfera da chiusura di stagione.
Hvilken atlet det kræver
| Mål | Svøm | Cykel | Løb | Total |
|---|---|---|---|---|
| Finisher sereno | 1:30 | 6:45 | 5:00 | 13:45 |
| Obiettivo medio (sub 12) | 1:20 | 5:50 | 4:20 | 11:55 |
| Obiettivo veloce (sub 10:30) | 1:10 | 5:05 | 3:45 | 10:25 |
| Top age-group (sub 9:30) | 1:00 | 4:40 | 3:20 | 9:25 |
Vejledende splits fra resultater fra de seneste udgaver, inklusive skiftezoner. Den personlige prognose nedenfor sammenligner dem med dine data.
Hvad ruten kræver
Historier fra løbet
Det bedste fra løbet
Et udvalg af de mest sete videoer og de mest populære fotos. De fulde gallerier er nederst på siden.
Anmeldelser
Dem, der har kørt det, hvad de siger
Ved lanceringen starter siderne med sammenfatninger af offentlige race reports, tydeligt markeret som sådan. Verificerede anmeldelser kommer fra atleter, der modtager invitationen inden for 7 dage efter løbet, med aktiviteten registreret på deres enhed.
Strukturerede felter: sluttid og splits fra din enhed, våddragt ja/nej, udstyr, oplevet temperatur, hvad du ville gøre igen og ikke igen, «Jeg ville stille op igen». Fritekst er din race report. Den tilknyttede aktivitet gør den verificeret uden at eksponere persondata.
Formularen vises her efter løbet, for dem der har forbundet en enhed eller står på den officielle resultatliste.
La muta è consentita? La temperatura media dell'acqua è 22°C e l'organizzazione consiglia di portare la muta (con una di riserva). Il via libera definitivo viene dato il giorno della gara: verifica le comunicazioni ufficiali. Quanto è veloce davvero il percorso bici? Molto: 750 m di dislivello ufficiale su 180 km, 2 giri lungo la costa con due salite intorno al 5%. I GPS registrano spesso 1.000+ m, ma resta un percorso da record personale. Com'è la maratona? 3 giri piatti tra Calella e Pineda de Mar sul lungomare, con qualche cavalcavia. Circa 50 m di dislivello totale. Ristori ogni 2,5 km. Che tempo fa a inizio ottobre? Massime medie 25°C, minime 12°C. Nel 2024 la mattina di gara c'erano circa 16°C. Possibile caldo nel pomeriggio sulla corsa. Quali sono i tempi limite? Non indicati nelle pagine consultate: verifica la guida atleti sul sito ufficiale. Cosa trovo ai ristori della corsa? Acqua, bevanda elettrolitica diluita in bicchieri, gel Maurten con e senza caffeina, banane, arance e snack salati, circa ogni 2,5 km. Dove conviene alloggiare? A Calella: quasi tutto è entro 3 km da village e zona cambio, raggiungibile a piedi o in bici. Visita Barcellona in un momento separato. Ci sono meduse? Un report del 2024 ne segnala alcune, ma poche. Acqua descritta come piatta e cristallina.
Q&A'en fodres af anmeldelser og reglementet: hvert svar angiver, hvor det kommer fra.
Forberedelsestips
Hvad du skal gøre fra i dag til løbsdagen
Nel 2024 un atleta ha avuto viti del cockpit lente dopo l'assemblaggio: verifica serraggi o passa da un meccanico prima del check-in.
In gara trovi gel Maurten e bevanda elettrolitica diluita in bicchieri: testali in allenamento o porta i tuoi.
Dislivello ufficiale 750 m ma i GPS segnano di più: pianifica rapporti e pacing per falsopiani e due salite al 5% per giro.
Acqua media 22°C: l'organizzazione stessa consiglia la muta con una di riserva. Non dare per scontata la logistica all'ultimo.
Il percorso bici è disponibile sulla piattaforma: usalo per memorizzare i punti dove spingere e dove recuperare.
Zona cambio unica
T1 e T2 sono entrambe al Camp de Mar, campo da calcio in erba sintetica accanto alla spiaggia dove finisce il nuoto.
Alloggio a Calella
La maggior parte degli hotel è entro 3 km dall'Ironman Village e dalla zona cambio: tutto raggiungibile a piedi o in bici.
Barcellona a parte
Consiglio ricorrente: soggiorna a Calella per la gara e visita Barcellona separatamente, prima o dopo.
Transizioni lunghe
Zone cambio grandi: nel 2024 i tempi di transizione hanno superato i 10-15 minuti. Fai il sopralluogo il giorno prima.
Guides og dybdegående artikler
Alt hvad du skal bruge før du tilmelder dig
Én artikel per emne, skrevet ud fra kilderne nederst på siden og opdateret ved hver udgave. AI-sammenfatninger er markeret som sådan.
Udstyr
Hvad age groupers kører på og hvad denne rute kræver
Ved Kona, age group-gennemsnit
Seneste Kona bike count (2026): cirka ≈2,260 age group-cykler, uden pros. Andele af talte cykler.
World Championship-atleter er kvalificerede og mere performance-orienterede end gennemsnitsfeltet her. Kilde: Slowtwitch, udarbejdet med frivillige og IRONMAN-adgang. Slowtwitch
Hjul til denne rute
En tommelfingerregel fra denne rute: 4.2 m stigning pr. km og lav vindeksponering. Det er vejledning, ikke en optælling. (flad)
Forhjul
60-80 mm dybde
Baghjul
Disc, eller et dybt hjul (60-80 mm) hvis du foretrækker det
Dæk
28-30 mm, tubeless hvis muligt. Vælg dæktryk efter vægt og vejbelægning, ikke efter vane.
Tjek vejret og vindprognosen i løbsugen: på blæsende dage, gå et dybdetrin ned på forhjulet.
Race kit
Ernæring og pakning, intet glemt
Beregn kulhydrater, væske og natrium til denne rute, fordelt på flasker, geler og barer, og afkryds alt der skal pakkes fra pas til vaseline.
Start på 60 g/t, hvis du ikke har trænet maven, 80-90 hvis du har. Prøv aldrig nye produkter på løbsdagen.
Før løbet
Kulhydratloading
560-700 g kulhydrater om dagen de sidste 2 dag(e)
Morgenmad, 3 t før
70-140 g kulhydrater, fiberfattig, velkendt mad
På cyklen 5:50
Hvert 20. minut · 27 g kulhydrater og cirka 200 ml
På løbet 4:20
Hvert 20. minut · 20 g kulhydrater og cirka 167 ml
Hele løbet
Efter målstregen
70-84 g kulhydrater og cirka 21 g protein inden for den første time
Generel vejledning til raske voksne, ikke lægefaglig rådgivning. Justér med din træner eller diætist og afprøv det på lange pas.
Kilder
Hvor det, du læser, kommer fra
Race reports, blogs, videoer og tråde, der fortæller om Calella-Barcelona. Linket, aldrig kopieret: de fodrer sammenfatningerne, FAQ'en og Q&A'en.
Din plan til Ironman Calella-Barcelona
Forbind det, du har, ruten klarer resten
Først din form i dag og prognosen for de tre discipliner, derefter en forhåndsvisning af ugen bygget på segmenterne i Calella-Barcelona og dine ruter. Kontoen kommer bagefter, hvis det overbeviser dig. Indtil 31. december 2026 er alt gratis: vi er i alpha.