Fuld distance · 22 august 2027 ·
Ironman Vichy 2027
IRONMAN Vichy si corre il 22 agosto 2027 nella 'regina delle città termali', sito UNESCO. Nuoto in un giro unico nelle acque calme del Lac d'Allier, bici collinare da 180,2 km con circa 2.110 m di dislivello ufficiale (i report atleti parlano di 2.300-2.400 m), maratona piatta e veloce su 4 giri. È considerata una delle full distance più dure d'Europa per la combinazione salite + caldo di fine estate: nel 2023 si toccarono i 35-37 °C in maratona e la muta fu vietata. I tempi indicati negli split sono stime orientative nostre, non dati ufficiali. L'indice vento è neutro per mancanza di dati specifici.
Rute
Tre discipliner, tre forskellige løb
Vejledende profil · Scheda automatica da fonti pubbliche (2026-11): da rivedere. Arrangøren offentliggør den endelige rute til foråret: denne side opdateres.
Svøm3,8 km
- Giro unico di 3.786 m in acque calme del fiume Allier / Lac d'Allier, contesto naturale.
- Temperatura media dichiarata 22 °C, ma nel 2023 (ondata di caldo) ~26 °C con muta vietata: l'organizzatore consiglia di portare anche la swimskin.
- Regola IRONMAN: muta legale fino a 24,5 °C; sopra, swimskin o costume.
- Pro in partenza all'alba, age group con rolling start.
- Tempo limite nuoto: 2h10.
Cykel180 km · 2.110 m D+
- 180,2 km collinari: lunghi rettilinei veloci alternati a tratti mossi e tecnici, terreno a 'toboggan' vicino a Lapalisse.
- Struttura: tratto iniziale piatto (~15 km fino a Saint-Yorre), poi grande anello di ~70-72 km da ripetere due volte da Cusset.
- Salite chiave: La Guillermie (9,5 km al 3,7% medio, punto più alto), salita di ~16 km al 3% medio verso Saint-Nicolas des Biefs, salita sostenuta a Châtel-Montagne.
- Attenzione: discesa tecnica verso Les Corres, asfalto ruvido tra km 124 e km 132, primi 2,5 km lungo il lago scivolosi col bagnato, chicane a Puy-Guillaume.
- 8 ristori in bici. Cut-off: nuoto+bici completati entro le 11:00 (orario... verificare l'interpretazione sul sito ufficiale).
Løb42,2 km
- Maratona su 4 giri attorno al Lac d'Allier, nei parchi e nel centro storico di Vichy.
- Piatta e veloce, dislivello quasi nullo.
- 4 zone ristoro per giro con Maurten (GEL 100, CAF 100, Gel 160, Solid 160) e PH 1000 in bicchieri di carta.
- Il caldo è il vero avversario: nel 2023 si registrarono 35-37 °C durante la maratona, con picchi a 38 °C.
Hvilken atlet det kræver
| Mål | Svøm | Cykel | Løb | Total |
|---|---|---|---|---|
| Finisher sereno | 1:35 | 7:30 | 5:00 | ~14:45 (con T1/T2) |
| Obiettivo medio (~12:45) | 1:20 | 6:40 | 4:20 | ~12:45 |
| Obiettivo veloce (~11:00) | 1:08 | 5:45 | 3:45 | ~11:00 |
| Top age-group (~9:45) | 0:58 | 5:05 | 3:20 | ~9:45 |
Vejledende splits fra resultater fra de seneste udgaver, inklusive skiftezoner. Den personlige prognose nedenfor sammenligner dem med dine data.
Hvad ruten kræver
Historier fra løbet
Det bedste fra løbet
Et udvalg af de mest sete videoer og de mest populære fotos. De fulde gallerier er nederst på siden.
Anmeldelser
Dem, der har kørt det, hvad de siger
Ved lanceringen starter siderne med sammenfatninger af offentlige race reports, tydeligt markeret som sådan. Verificerede anmeldelser kommer fra atleter, der modtager invitationen inden for 7 dage efter løbet, med aktiviteten registreret på deres enhed.
Strukturerede felter: sluttid og splits fra din enhed, våddragt ja/nej, udstyr, oplevet temperatur, hvad du ville gøre igen og ikke igen, «Jeg ville stille op igen». Fritekst er din race report. Den tilknyttede aktivitet gør den verificeret uden at eksponere persondata.
Formularen vises her efter løbet, for dem der har forbundet en enhed eller står på den officielle resultatliste.
La muta è ammessa nel nuoto? Dipende dalla temperatura: muta legale fino a 24,5 °C. La media dichiarata è 22 °C, ma nel 2023 l'acqua era a ~26 °C e la muta fu vietata. Porta anche una swimskin. Quanto è dura la frazione bici? 180,2 km con 2.110 m di dislivello ufficiale (report atleti: 2.300-2.400 m). Salite lunghe a pendenza moderata, tra cui La Guillermie (9,5 km al 3,7%) e un tratto di 16 km al 3%. Quali sono i tempi limite? Nuoto 2h10, nuoto+bici entro le ore 11:00, traguardo entro 16 ore per la medaglia da finisher. Com'è il percorso di corsa? Maratona piatta e veloce su 4 giri attorno al Lac d'Allier, nei parchi e nel centro storico di Vichy, con 4 zone ristoro. Fa caldo a Vichy a fine agosto? Sì, spesso. La pagina ufficiale indica massime di 25 °C, ma le temperature possono avvicinarsi ai 28 °C e nel 2023 si toccarono i 35-38 °C durante la maratona. Cosa trovo ai ristori? Gel Maurten (GEL 100, CAF 100, Gel 160), Maurten Solid 160 e PH 1000: bottiglie pre-miscelate in bici, bicchieri di carta nella corsa. Il percorso bici è tecnico? In parte: discesa tecnica verso Les Corres, asfalto ruvido tra km 124 e 132, chicane a Puy-Guillaume e primi 2,5 km scivolosi col bagnato. Quando apre l'iscrizione e quanto costa? Quote e date di apertura non sono nei dati raccolti: verificale sulla pagina ufficiale IRONMAN Vichy.
Q&A'en fodres af anmeldelser og reglementet: hvert svar angiver, hvor det kommer fra.
Forberedelsestips
Hvad du skal gøre fra i dag til løbsdagen
La media dichiarata è 22 °C ma nel 2023 l'acqua era a 26 °C e la muta fu vietata. Preparati a entrambi gli scenari.
La prima parte è veloce e divertente, ma il grosso del dislivello e il caldo arrivano dopo. Resta sotto soglia sulle salite lunghe.
In gara trovi gel Maurten, Solid 160 e PH 1000. Se usi altro, pianifica il trasporto autonomo: 8 ristori in bici, 4 zone a giro nella corsa.
Nuoto in 2h10, nuoto+bici entro le 11:00, finish entro 16 h. Se sei un finisher al limite, calcola i margini prima della gara.
Con temperature potenzialmente sopra i 35 °C, usa ogni ristoro: acqua addosso, rallenta se la frequenza cardiaca sale a ritmo invariato.
Sede e weekend
La gara usa lo stesso sistema di percorsi dell'IRONMAN 70.3 Vichy, in programma nello stesso weekend. Possibile affollamento in città: prenota presto.
Partenza
Pro all'alba, age group con rolling start. Orari esatti da verificare sul sito ufficiale a ridosso della gara.
Ristori
8 in bici (bottiglie PH 1000 pre-miscelate) e 4 zone per giro in maratona (bicchieri di carta). Nutrizione Maurten in gara.
Città
Vichy è sito UNESCO tra le 'Grandi città termali d'Europa': arrivo e zona cambio nel contesto del Lac d'Allier e dei parchi.
Guides og dybdegående artikler
Alt hvad du skal bruge før du tilmelder dig
Én artikel per emne, skrevet ud fra kilderne nederst på siden og opdateret ved hver udgave. AI-sammenfatninger er markeret som sådan.
Udstyr
Hvad age groupers kører på og hvad denne rute kræver
Ved Kona, age group-gennemsnit
Seneste Kona bike count (2026): cirka ≈2,260 age group-cykler, uden pros. Andele af talte cykler.
World Championship-atleter er kvalificerede og mere performance-orienterede end gennemsnitsfeltet her. Kilde: Slowtwitch, udarbejdet med frivillige og IRONMAN-adgang. Slowtwitch
Hjul til denne rute
En tommelfingerregel fra denne rute: 11.7 m stigning pr. km og lav vindeksponering. Det er vejledning, ikke en optælling. (bakket)
Forhjul
40-60 mm dybde
Baghjul
50-60 mm. Brug kun disc, hvis nedkørslerne ikke er tekniske og vejret er stabilt
Dæk
28-30 mm, tubeless hvis muligt. Vælg dæktryk efter vægt og vejbelægning, ikke efter vane.
Tjek vejret og vindprognosen i løbsugen: på blæsende dage, gå et dybdetrin ned på forhjulet.
Race kit
Ernæring og pakning, intet glemt
Beregn kulhydrater, væske og natrium til denne rute, fordelt på flasker, geler og barer, og afkryds alt der skal pakkes fra pas til vaseline.
Start på 60 g/t, hvis du ikke har trænet maven, 80-90 hvis du har. Prøv aldrig nye produkter på løbsdagen.
Varm rute: drik efter tørst plus de viste mængder, prioritér salt, og brug is og vand på løbet.
Før løbet
Kulhydratloading
560-700 g kulhydrater om dagen de sidste 2 dag(e)
Morgenmad, 3 t før
70-140 g kulhydrater, fiberfattig, velkendt mad
På cyklen 6:40
Hvert 20. minut · 27 g kulhydrater og cirka 233 ml
På løbet 4:20
Hvert 20. minut · 20 g kulhydrater og cirka 200 ml
Hele løbet
Efter målstregen
70-84 g kulhydrater og cirka 21 g protein inden for den første time
Generel vejledning til raske voksne, ikke lægefaglig rådgivning. Justér med din træner eller diætist og afprøv det på lange pas.
Kilder
Hvor det, du læser, kommer fra
Race reports, blogs, videoer og tråde, der fortæller om Vichy. Linket, aldrig kopieret: de fodrer sammenfatningerne, FAQ'en og Q&A'en.
Din plan til Ironman Vichy
Forbind det, du har, ruten klarer resten
Først din form i dag og prognosen for de tre discipliner, derefter en forhåndsvisning af ugen bygget på segmenterne i Vichy og dine ruter. Kontoen kommer bagefter, hvis det overbeviser dig. Indtil 31. december 2026 er alt gratis: vi er i alpha.