Fuld distance · 12 september 2027 · Wisconsin (Madison), USA
Ironman Wisconsin 2027
IRONMAN Wisconsin si corre a Madison il 12 settembre 2027. Nuoto nel Lake Monona con partenza rolling auto-seminata, poi 180 km in due giri tra le colline agricole del Wisconsin con quasi 2.100 m di dislivello dichiarati, e una maratona in due giri tra downtown e il campus universitario, definita collinosa dalla pagina ufficiale. Il meteo tipico va da minime sui 12 °C a massime sui 28 °C, ma le fonti ricordano anni anomali sia freddi che caldo-umidi: gli indici clima/vento qui sono giudizi orientativi. Anche i tempi nei profili split sono stime nostre, non dati ufficiali.
Rute
Tre discipliner, tre forskellige løb
Vejledende profil · Scheda automatica da fonti pubbliche (2026-11): da rivedere. Arrangøren offentliggør den endelige rute til foråret: denne side opdateres.
Svøm3,8 km
- Lake Monona: acqua mediamente tra 21 e 24 °C secondo le fonti; di norma wetsuit legal, ma porta anche uno skinsuit per sicurezza.
- La pagina ufficiale indica due giri in senso orario con partenza rolling auto-seminata; altre fonti descrivono un giro unico: verifica la mappa aggiornata.
- Uscita dall'acqua spettacolare: si risale la rampa elicoidale (helix) del Monona Terrace fino alla T1, dentro le sale del Terrace.
- Percorso di nuoto votato dagli atleti tra i migliori del circuito; zona cambio molto spettatore-friendly.
Cykel180 km · 2.122 m D+
- 112 miglia a "lollipop": ~26 km di avvicinamento, poi due anelli da ~64 km e rientro. Dislivello ufficiale 2.122 m; altre rilevazioni tra 1.400 e 1.900 m.
- Saliscendi continui, discese tecniche e tratti veloci: le salite chiave sono le "Three Sisters" (Old Sauk, Timberlane, Midtown) e la rampa verso Mount Horeb.
- Rapporti consigliati 11-28 (o 12-27); le ruote lenticolari si possono usare ma non danno un vantaggio significativo qui.
- Pedala conservativo fino in cima a Valley Road (~miglio 18) e non spingere le salite al primo giro: il conto arriva alla maratona.
- A Verona atmosfera da festival con navette gratuite per gli spettatori: lì trovi la spinta del pubblico.
Løb42,2 km
- Due giri tra downtown Madison e il campus UW, con passaggio al Camp Randall Stadium; la pagina percorso indica 758 ft (~230 m) di dislivello e la classifica "hilly".
- Observatory Hill è la salita dura, intorno al miglio 5 e di nuovo ai miglia 18-19: camminarla è una scelta legittima.
- Parti molto facile nei primi 10 km; le fonti consigliano di iniziare a spingere solo verso il miglio 21-22.
- Alcuni tratti del percorso sono descritti come solitari e silenziosi: preparati mentalmente alle fasi senza pubblico.
Hvilken atlet det kræver
| Mål | Svøm | Cykel | Løb | Total |
|---|---|---|---|---|
| Finisher sereno | 1:35 | 7:15 | 5:15 | 14:45 |
| Obiettivo medio | 1:20 | 6:30 | 4:30 | 12:45 |
| Obiettivo veloce | 1:08 | 5:45 | 3:50 | 11:05 |
| Top age-group | 0:58 | 5:10 | 3:15 | 9:40 |
Vejledende splits fra resultater fra de seneste udgaver, inklusive skiftezoner. Den personlige prognose nedenfor sammenligner dem med dine data.
Hvad ruten kræver
Historier fra løbet
Det bedste fra løbet
Et udvalg af de mest sete videoer og de mest populære fotos. De fulde gallerier er nederst på siden.
Anmeldelser
Dem, der har kørt det, hvad de siger
Ved lanceringen starter siderne med sammenfatninger af offentlige race reports, tydeligt markeret som sådan. Verificerede anmeldelser kommer fra atleter, der modtager invitationen inden for 7 dage efter løbet, med aktiviteten registreret på deres enhed.
Strukturerede felter: sluttid og splits fra din enhed, våddragt ja/nej, udstyr, oplevet temperatur, hvad du ville gøre igen og ikke igen, «Jeg ville stille op igen». Fritekst er din race report. Den tilknyttede aktivitet gør den verificeret uden at eksponere persondata.
Formularen vises her efter løbet, for dem der har forbundet en enhed eller står på den officielle resultatliste.
Il nuoto è con la muta? Quasi sempre sì: le medie riportate vanno da 21 a 24 °C e le fonti lo descrivono come abitualmente wetsuit legal. Porta comunque uno skinsuit di riserva. Il nuoto è a uno o due giri? La pagina ufficiale indica due giri in senso orario, ma altre fonti descrivono un giro unico: controlla la mappa percorso aggiornata prima della gara. Quanto è duro il percorso bici? Duro: il dato ufficiale è 2.122 m di dislivello su due giri collinari, con salite ripetute (Three Sisters, Mount Horeb) e discese tecniche. Non è un percorso da PB. La maratona è piatta? No, la pagina ufficiale la classifica "hilly": circa 230 m di dislivello in due giri, con Observatory Hill da affrontare due volte. Quali sono i tempi limite? Non risultano nelle fonti consultate: verifica i cutoff ufficiali sulla pagina gara e nella guida atleti. Cosa trovo ai ristori? Sul percorso: gel Maurten e Solid 160, Precision Fuel & Hydration PH 1000 e Mortal Hydration, secondo la pagina ufficiale del percorso. Che tempo devo aspettarmi a settembre? Tipicamente minima ~12 °C e massima ~28 °C, ma ci sono stati anni freddi e piovosi e anni caldo-umidi oltre i 32 °C: preparati a tutto. È una gara adatta agli spettatori? Sì: le transizioni al Monona Terrace sono molto accessibili e ci sono navette gratuite verso Verona sul percorso bici. Alcuni tratti della corsa restano però solitari.
Q&A'en fodres af anmeldelser og reglementet: hvert svar angiver, hvor det kommer fra.
Forberedelsestips
Hvad du skal gøre fra i dag til løbsdagen
I primi 29 km di bici decidono la tua gara: tieni i watt bassi fino in cima a Valley Road (~miglio 18) e sali agile le Three Sisters al primo giro.
Sul percorso trovi Maurten (gel e Solid 160), Precision Fuel & Hydration PH 1000 e Mortal Hydration: testali in allenamento o porta il tuo piano autonomo.
Le fonti consigliano 11-28 o 12-27: con i continui strappi ti servono più dei 10 secondi che perdi in pianura.
Decidi prima se correrla o camminarla ai miglia 5 e 18-19: camminare con passo deciso spesso costa pochi secondi e salva la gara.
L'acqua è di norma da muta (21-24 °C di media), ma le fonti suggeriscono di avere anche uno skinsuit nel caso la temperatura salga.
Transizioni al Monona Terrace
T1 e T2 sono dentro le sale del Monona Terrace: dall'acqua si risale la rampa elicoidale di corsa. Zona molto comoda anche per chi ti accompagna.
Mattina di gara
Partenza rolling auto-seminata; secondo Endurance Nation bisogna uscire dalla transizione entro le 6:30 circa: arriva presto.
Spettatori in bici
Navette gratuite portano gli spettatori nella zona di Verona, il punto più animato del percorso bici: organizza lì i tuoi tifosi.
Alloggi e viaggio
Il sito ufficiale ha pagine dedicate per alloggi, partner viaggio, race week e indicazioni stradali: prenota presto, Madison si riempie.
Guides og dybdegående artikler
Alt hvad du skal bruge før du tilmelder dig
Én artikel per emne, skrevet ud fra kilderne nederst på siden og opdateret ved hver udgave. AI-sammenfatninger er markeret som sådan.
Udstyr
Hvad age groupers kører på og hvad denne rute kræver
Ved Kona, age group-gennemsnit
Seneste Kona bike count (2026): cirka ≈2,260 age group-cykler, uden pros. Andele af talte cykler.
World Championship-atleter er kvalificerede og mere performance-orienterede end gennemsnitsfeltet her. Kilde: Slowtwitch, udarbejdet med frivillige og IRONMAN-adgang. Slowtwitch
Hjul til denne rute
En tommelfingerregel fra denne rute: 11.8 m stigning pr. km og lav vindeksponering. Det er vejledning, ikke en optælling. (bakket)
Forhjul
40-60 mm dybde
Baghjul
50-60 mm. Brug kun disc, hvis nedkørslerne ikke er tekniske og vejret er stabilt
Dæk
28-30 mm, tubeless hvis muligt. Vælg dæktryk efter vægt og vejbelægning, ikke efter vane.
Tjek vejret og vindprognosen i løbsugen: på blæsende dage, gå et dybdetrin ned på forhjulet.
Race kit
Ernæring og pakning, intet glemt
Beregn kulhydrater, væske og natrium til denne rute, fordelt på flasker, geler og barer, og afkryds alt der skal pakkes fra pas til vaseline.
Start på 60 g/t, hvis du ikke har trænet maven, 80-90 hvis du har. Prøv aldrig nye produkter på løbsdagen.
Før løbet
Kulhydratloading
560-700 g kulhydrater om dagen de sidste 2 dag(e)
Morgenmad, 3 t før
70-140 g kulhydrater, fiberfattig, velkendt mad
På cyklen 6:30
Hvert 20. minut · 27 g kulhydrater og cirka 200 ml
På løbet 4:30
Hvert 20. minut · 20 g kulhydrater og cirka 167 ml
Hele løbet
Efter målstregen
70-84 g kulhydrater og cirka 21 g protein inden for den første time
Generel vejledning til raske voksne, ikke lægefaglig rådgivning. Justér med din træner eller diætist og afprøv det på lange pas.
Kilder
Hvor det, du læser, kommer fra
Race reports, blogs, videoer og tråde, der fortæller om Wisconsin. Linket, aldrig kopieret: de fodrer sammenfatningerne, FAQ'en og Q&A'en.
Din plan til Ironman Wisconsin
Forbind det, du har, ruten klarer resten
Først din form i dag og prognosen for de tre discipliner, derefter en forhåndsvisning af ugen bygget på segmenterne i Wisconsin og dine ruter. Kontoen kommer bagefter, hvis det overbeviser dig. Indtil 31. december 2026 er alt gratis: vi er i alpha.