70.3 · 14 Februar 2027 · Gujarat, India
Ironman 70.3 Ahmedabad 2027
IRONMAN 70.3 Amdavad (Ahmedabad) debutta il 14 febbraio 2027. Edizione inaugurale: niente race report di atleti, solo dati dell'organizzatore. Il profilo ufficiale è chiaro: nuoto nel fiume Sabarmati, bici piatta (188 m D+) su strade cittadine larghe, corsa completamente piatta sul lungofiume. Gara dichiarata veloce. Attenzione al caldo: massime fino a 33°C anche nella stagione 'fresca e secca'. L'indice vento è neutro per mancanza di dati. I tempi indicati nelle proiezioni sono stime orientative, non dati ufficiali.
Strecke
Drei Disziplinen, drei verschiedene Rennen
Unverbindliches Profil · Scheda automatica da fonti pubbliche (2026-11): da rivedere. Der Veranstalter veröffentlicht die finale Strecke im Frühjahr: Diese Seite wird aktualisiert.
Schwimmen1,9 km
- Giro rettangolare di 1,9 km nel fiume Sabarmati, in pieno centro città.
- Partenza e arrivo sotto l'Atal Bridge.
- Condizioni dichiarate calme, corrente minima.
- Temperatura media dell'acqua ufficiale: 23°C (73°F).
Rad90 km · 188 m D+
- 90 km in tre giri da 30 km su strade cittadine.
- Prevalentemente piatto: 188 m di dislivello totale, poche ondulazioni dolci.
- Il tracciato segue in gran parte il lungofiume.
- L'organizzatore parla di strade larghe e lisce, pensate per la velocità: percorso da posizione aero continua.
Laufen21,1 km
- 21,1 km in tre giri da 7 km sulla promenade del Sabarmati Riverfront.
- Inversione a 3,5 km su ogni giro: ritmo facile da controllare.
- Completamente piatta: 44 m di dislivello.
- Passaggio sull'Atal Bridge e arrivo nell'area evento.
Welchen Athleten es braucht
| Ziel | Schwimmen | Rad | Laufen | Gesamt |
|---|---|---|---|---|
| Finisher sereno | 0:45 | 3:10 | 2:25 | 6:35 |
| Obiettivo medio | 0:38 | 2:45 | 2:05 | 5:40 |
| Obiettivo veloce | 0:33 | 2:28 | 1:45 | 4:55 |
| Top age-group | 0:28 | 2:15 | 1:28 | 4:18 |
Unverbindliche Splits aus den Ergebnissen der letzten Austragungen, inklusive Wechselzeiten. Die persönliche Prognose unten vergleicht sie mit deinen Daten.
Was die Strecke verlangt
Geschichten vom Rennen
Das Beste vom Rennen
Eine Auswahl der meistgesehenen Videos und beliebtesten Fotos. Die vollständigen Galerien findest du unten auf der Seite.
Bewertungen
Wer dabei war, was sie sagen
Zum Start basieren die Seiten auf Zusammenfassungen öffentlicher Race Reports, als solche gekennzeichnet. Verifizierte Bewertungen kommen von Athleten, die die Einladung innerhalb von 7 Tagen nach dem Rennen erhalten, mit der auf ihrem Gerät aufgezeichneten Aktivität.
Strukturierte Felder: Finish- und Disziplinzeiten von deinem Gerät, Neo ja/nein, Material, gefühlte Temperatur, was du wieder so machen würdest und was nicht, «Ich würde wieder starten». Der Freitext ist der Race Report. Die verknüpfte Aktivität macht sie verifiziert, ohne persönliche Daten preiszugeben.
Das Formular erscheint hier nach dem Rennen, für alle, die ein Gerät verbunden haben oder in den offiziellen Ergebnissen stehen.
Si nuota con la muta? La temperatura media ufficiale dell'acqua è 23°C, vicina alle soglie regolamentari. La decisione sarà comunicata in gara: porta la muta e preparati a entrambi gli scenari. Com'è il percorso bici? 90 km in tre giri da 30 km, prevalentemente piatti con 188 m di dislivello, su strade cittadine larghe lungo il fiume. Dichiarato veloce dall'organizzatore. La corsa è piatta davvero? Sì: 21,1 km in tre giri da 7 km sulla promenade del Sabarmati Riverfront, 44 m di dislivello totale, inversione a 3,5 km per giro. Che clima devo aspettarmi? Dati ufficiali: massima 33°C, minima 16°C. La gara è collocata nella stagione più fresca e secca, ma il caldo resta un fattore, soprattutto nella corsa. Quali sono i tempi limite? Non risultano pubblicati sulle pagine consultate. Verifica la guida atleti sul sito ufficiale IRONMAN prima della gara. Ci sono race report di edizioni passate? No: il 14 febbraio 2027 è la prima edizione in assoluto. Tutte le informazioni disponibili provengono dall'organizzatore. Posso partecipare in staffetta? Sì, le squadre relay sono ammesse. È un percorso da personal best? Sulla carta sì: nuoto in acqua calma, bici piatta, corsa piatta. Ma senza dati storici su vento e temperature reali in gara, pianifica con un margine di prudenza.
Das Q&A speist sich aus Bewertungen und dem Regelwerk: Jede Antwort nennt ihre Herkunft.
Vorbereitungstipps
Was zu tun ist von heute bis zum Renntag
Se arrivi da un inverno europeo, il salto termico è forte. Arriva qualche giorno prima o fai sessioni di acclimatamento (sauna, rulli vestito) nelle ultime 2 settimane.
Acqua media dichiarata a 23°C: al limite delle soglie muta. Porta la muta ma preparati a nuotare senza; verifica la decisione ufficiale in loco.
Bici e corsa sono su circuiti (3x30 km e 3x7 km): ricognizione facile. Memorizza curve, inversioni e ristori al primo giro, spingi negli altri.
Con 33°C possibili, il piano nutrizionale deve includere sodio costante in bici e ai ristori della corsa. Testalo in allenamento, non in gara.
Percorso velocissimo sulla carta, ma edizione inaugurale: nessun riscontro di atleti. Lascia margine su pacing e logistica.
Dove si corre
Gara interamente in centro città ad Ahmedabad (Amdavad), città patrimonio UNESCO, Gujarat, India. Zona evento attorno all'Atal Bridge e al Sabarmati Riverfront.
Iscrizioni
Aperte dal 14 ottobre 2026. Essendo la prima edizione di un 70.3 in Gujarat, aspettati domanda alta: iscriviti presto.
Staffette
Le relay team sono ammesse: opzione utile se vuoi vivere l'evento senza fare tutta la distanza.
Tempi limite
I cutoff non risultano pubblicati sulle pagine consultate: verifica la guida atleti sul sito ufficiale.
Guides und Deep Dives
Alles, was du brauchst, bevor du dich anmeldest
Ein Artikel pro Thema, geschrieben auf Basis der am Seitenende gelisteten Quellen und bei jeder Austragung aktualisiert. KI-Zusammenfassungen sind als solche gekennzeichnet.
Material
Was Age Grouper fahren und was diese Strecke verlangt
Auf Kona, Age-Group-Durchschnitt
Letzter Kona Bike Count (2026): etwa ≈2,260 Age-Group-Räder, ohne Profis. Anteile der gezählten Räder.
Athleten bei der Weltmeisterschaft sind qualifiziert und leistungsorientierter als das durchschnittliche Feld hier. Quelle: Slowtwitch, erstellt mit Volunteers und IRONMAN-Zugang. Slowtwitch
Laufräder für diese Strecke
Eine Faustregel für diese Strecke: 2.1 m Höhenmeter pro km und gering Windexposition. Das ist eine Orientierung, keine Zählung. (flach)
Vorderrad
60-80 mm tief
Hinterrad
Disc, oder ein Hochprofil-Laufrad (60-80 mm), wenn du das bevorzugst
Reifen
28-30 mm, wenn möglich Tubeless. Wähle den Luftdruck nach Gewicht und Straßenbelag, nicht aus Gewohnheit.
Prüfe in der Rennwoche das Wetter und die Windvorhersage: an windigen Tagen eine Profilstufe am Vorderrad runtergehen.
Race-Kit
Verpflegung und Packen, nichts vergessen
Berechne Kohlenhydrate, Flüssigkeit und Natrium für diese Strecke, aufgeteilt in Flaschen, Gels und Riegel, und hake dann alles ab, vom Reisepass bis zur Vaseline.
Starte mit 60 g/h, wenn du deinen Darm nicht trainiert hast, 80-90 wenn doch. Probiere am Renntag nie neue Produkte.
Heiße Strecke: Trinke nach Durst plus die angezeigten Mengen, setze auf Salz und nutze Eis und Wasser beim Laufen.
Vor dem Rennen
Carboloading
560-700 g Kohlenhydrate pro Tag an den letzten 1 Tag(en)
Frühstück, 3 h vorher
70-140 g Kohlenhydrate, ballaststoffarm, vertrautes Essen
Auf dem Rad 2:45
Alle 20 min · 23 g Kohlenhydrate und etwa 233 ml
Beim Laufen 2:05
Alle 20 min · 17 g Kohlenhydrate und etwa 200 ml
Gesamtes Rennen
Nach dem Zieleinlauf
70-84 g Kohlenhydrate und etwa 21 g Protein in der ersten Stunde
Allgemeine Empfehlungen für gesunde Erwachsene, keine medizinische Beratung. Passe sie mit deinem Coach oder Ernährungsberater an und übe sie in langen Einheiten.
Quellen
Woher das kommt, was du liest
Race Reports, Blogs, Videos und Threads über Ahmedabad. Verlinkt, nie kopiert: Sie speisen die Zusammenfassungen, die FAQ und das Q&A.
Dein Plan für Ironman 70.3 Ahmedabad
Verbinde, was du hast, die Strecke macht den Rest
Zuerst deine aktuelle Form und die Prognose für die drei Disziplinen, dann eine Vorschau der Woche, aufgebaut auf den Segmenten von Ahmedabad und deinen Strecken. Der Account kommt danach, wenn es dich überzeugt. Bis zum 31. Dezember 2026 ist alles kostenlos: Wir sind in der Alpha.