70.3 · 8 August 2027 · Sassonia, Germania
Ironman 70.3 Leipzig 2027
IRONMAN 70.3 Leipzig è alla seconda edizione (la prima nell'agosto 2026, con circa 2.500-2.700 atleti). Si nuota nel lago Cospuden nel Neuseenland, si pedala su un giro veloce e quasi piatto verso sud e si corre su 3 giri fino alla Quarterback Immobilien Arena. Attenzione: le mappe ufficiali sono quelle dell'edizione precedente e il percorso 2027 potrebbe cambiare. Gli split qui sotto sono stime orientative nostre, non dati ufficiali. Gli indici clima/vento sono giudizi basati sui dati disponibili (aria 25°C max, acqua 22°C).
Strecke
Drei Disziplinen, drei verschiedene Rennen
Unverbindliches Profil · Scheda automatica da fonti pubbliche (2026-11): da rivedere. Der Veranstalter veröffentlicht die finale Strecke im Frühjahr: Diese Seite wird aktualisiert.
Schwimmen1,9 km
- 1.908 m, giro unico andata-ritorno nel lago Cospuden, sponda nord.
- Partenza rolling start dalla spiaggia di sabbia.
- Acqua descritta calma e chiara, media 22°C: la muta può essere al limite, porta anche uno swimskin di riserva.
- T1 in un'area verde accanto alla sponda nord.
Rad90 km · 309 m D+
- Un giro verso sud: Markkleeberg, laghi Zwenkauer e Stormthaler, poi rientro verso Lipsia sulla B2.
- Dislivello dichiarato 309 m: tratti veloci e piatti con elementi tecnici.
- La pagina ufficiale indica 90 km ma il testo riporta 87,3 km: il percorso potrebbe essere leggermente corto.
- Strade chiuse al traffico nei paesi attraversati (Markkleeberg, Gaschwitz, Güldengossa e altri).
- T2 allo Sportforum di Lipsia: zona cambio separata dalla T1.
Laufen21,1 km
- 21,1 km su 3 giri, solo 48 m di dislivello: percorso praticamente piatto.
- Si corre lungo il bacino dell'Elster e attorno allo Sportforum.
- Arrivo alla Quarterback Immobilien Arena, nel cuore sportivo della città.
- I 3 giri facilitano la gestione del ritmo e il tifo del pubblico.
Welchen Athleten es braucht
| Ziel | Schwimmen | Rad | Laufen | Gesamt |
|---|---|---|---|---|
| Finisher sereno | 0:45 | 3:10 | 2:25 | 6:35 |
| Obiettivo medio | 0:38 | 2:45 | 2:00 | 5:35 |
| Obiettivo veloce | 0:33 | 2:28 | 1:42 | 4:55 |
| Top age-group | 0:29 | 2:15 | 1:28 | 4:20 |
Unverbindliche Splits aus den Ergebnissen der letzten Austragungen, inklusive Wechselzeiten. Die persönliche Prognose unten vergleicht sie mit deinen Daten.
Was die Strecke verlangt
Geschichten vom Rennen
Das Beste vom Rennen
Eine Auswahl der meistgesehenen Videos und beliebtesten Fotos. Die vollständigen Galerien findest du unten auf der Seite.
Bewertungen
Wer dabei war, was sie sagen
Zum Start basieren die Seiten auf Zusammenfassungen öffentlicher Race Reports, als solche gekennzeichnet. Verifizierte Bewertungen kommen von Athleten, die die Einladung innerhalb von 7 Tagen nach dem Rennen erhalten, mit der auf ihrem Gerät aufgezeichneten Aktivität.
Strukturierte Felder: Finish- und Disziplinzeiten von deinem Gerät, Neo ja/nein, Material, gefühlte Temperatur, was du wieder so machen würdest und was nicht, «Ich würde wieder starten». Der Freitext ist der Race Report. Die verknüpfte Aktivität macht sie verifiziert, ohne persönliche Daten preiszugeben.
Das Formular erscheint hier nach dem Rennen, für alle, die ein Gerät verbunden haben oder in den offiziellen Ergebnissen stehen.
La muta sarà consentita? L'acqua è in media sui 22°C, vicino al limite: la decisione dipende dalla temperatura del giorno. Porta muta e swimskin di riserva. Com'è il percorso bici? Un giro di circa 87-90 km con 309 m di dislivello: veloce e piatto, con alcuni tratti tecnici, attraverso Markkleeberg e i laghi a sud di Lipsia. Il percorso bici è davvero di 90 km? La pagina ufficiale indica 90 km ma nel testo compare 87,3 km: potrebbe essere leggermente corto. Verifica la versione 2027 sul sito ufficiale. Quali sono i tempi limite? Non risultano pubblicati nelle pagine consultate: verifica la guida atleti sul sito ufficiale. Come funziona la partenza del nuoto? Rolling start dalla spiaggia sabbiosa della sponda nord del lago Cospuden, giro unico andata-ritorno di 1.908 m. La corsa è piatta? Sì: 21,1 km su 3 giri con solo 48 m di dislivello, lungo il bacino dell'Elster, con arrivo alla Quarterback Immobilien Arena. Che clima devo aspettarmi? Dati ufficiali: massima 25°C, minima 16°C, acqua 22°C. Estate continentale, condizioni generalmente gestibili. Il percorso 2027 sarà uguale al 2026? Non è garantito: la pagina ufficiale avverte che le mappe attuali sono dell'edizione precedente e potrebbero esserci modifiche.
Das Q&A speist sich aus Bewertungen und dem Regelwerk: Jede Antwort nennt ihre Herkunft.
Vorbereitungstipps
Was zu tun ist von heute bis zum Renntag
Metti in borsa muta e swimskin: la decisione sulla muta dipende dalla temperatura del giorno.
Le mappe pubblicate sono della prima edizione: controlla la pagina corso prima della gara, il tracciato 2027 può essere modificato.
Con soli 48 m di dislivello il rischio è esagerare nel primo giro. Blocca il passo target e tienilo.
Con 309 m D+ su un giro unico conviene puntare su assetto aero e ruote veloci: qui i watt si trasformano in km/h.
T1 al lago Cospuden e T2 allo Sportforum sono separate: pianifica consegna sacche e spostamenti in anticipo.
Transizione divisa
T1 sulla sponda nord del lago Cospuden, T2 e arrivo nell'area dello Sportforum di Lipsia: servono due sacche e logistica pre-gara accurata.
Chiusure stradali estese
Nel piano 2026: strade chiuse dalle 7:45 alle 14:30 circa nei paesi attorno e fino alle 19:30 circa in parti della città. Pianifica gli spostamenti del giorno gara.
Posizione centrale
La gara è pubblicizzata per la posizione centrale e gli ottimi collegamenti di trasporto di Lipsia.
Arrivo in arena
Il traguardo è alla Quarterback Immobilien Arena, dentro lo storico Sportforum: punto comodo per gli accompagnatori.
Guides und Deep Dives
Alles, was du brauchst, bevor du dich anmeldest
Ein Artikel pro Thema, geschrieben auf Basis der am Seitenende gelisteten Quellen und bei jeder Austragung aktualisiert. KI-Zusammenfassungen sind als solche gekennzeichnet.
Material
Was Age Grouper fahren und was diese Strecke verlangt
Auf Kona, Age-Group-Durchschnitt
Letzter Kona Bike Count (2026): etwa ≈2,260 Age-Group-Räder, ohne Profis. Anteile der gezählten Räder.
Athleten bei der Weltmeisterschaft sind qualifiziert und leistungsorientierter als das durchschnittliche Feld hier. Quelle: Slowtwitch, erstellt mit Volunteers und IRONMAN-Zugang. Slowtwitch
Laufräder für diese Strecke
Eine Faustregel für diese Strecke: 3.4 m Höhenmeter pro km und gering Windexposition. Das ist eine Orientierung, keine Zählung. (flach)
Vorderrad
60-80 mm tief
Hinterrad
Disc, oder ein Hochprofil-Laufrad (60-80 mm), wenn du das bevorzugst
Reifen
28-30 mm, wenn möglich Tubeless. Wähle den Luftdruck nach Gewicht und Straßenbelag, nicht aus Gewohnheit.
Prüfe in der Rennwoche das Wetter und die Windvorhersage: an windigen Tagen eine Profilstufe am Vorderrad runtergehen.
Race-Kit
Verpflegung und Packen, nichts vergessen
Berechne Kohlenhydrate, Flüssigkeit und Natrium für diese Strecke, aufgeteilt in Flaschen, Gels und Riegel, und hake dann alles ab, vom Reisepass bis zur Vaseline.
Starte mit 60 g/h, wenn du deinen Darm nicht trainiert hast, 80-90 wenn doch. Probiere am Renntag nie neue Produkte.
Vor dem Rennen
Carboloading
560-700 g Kohlenhydrate pro Tag an den letzten 1 Tag(en)
Frühstück, 3 h vorher
70-140 g Kohlenhydrate, ballaststoffarm, vertrautes Essen
Auf dem Rad 2:45
Alle 20 min · 23 g Kohlenhydrate und etwa 200 ml
Beim Laufen 2:00
Alle 20 min · 17 g Kohlenhydrate und etwa 167 ml
Gesamtes Rennen
Nach dem Zieleinlauf
70-84 g Kohlenhydrate und etwa 21 g Protein in der ersten Stunde
Allgemeine Empfehlungen für gesunde Erwachsene, keine medizinische Beratung. Passe sie mit deinem Coach oder Ernährungsberater an und übe sie in langen Einheiten.
Quellen
Woher das kommt, was du liest
Race Reports, Blogs, Videos und Threads über Leipzig. Verlinkt, nie kopiert: Sie speisen die Zusammenfassungen, die FAQ und das Q&A.
Dein Plan für Ironman 70.3 Leipzig
Verbinde, was du hast, die Strecke macht den Rest
Zuerst deine aktuelle Form und die Prognose für die drei Disziplinen, dann eine Vorschau der Woche, aufgebaut auf den Segmenten von Leipzig und deinen Strecken. Der Account kommt danach, wenn es dich überzeugt. Bis zum 31. Dezember 2026 ist alles kostenlos: Wir sind in der Alpha.