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Alpha · kostenlos bis 31. DezemberUnabhängige Rennbewertungen und Trainingsguide. Nicht mit The IRONMAN Group oder Challenge Family verbunden: Rennnamen werden beschreibend verwendet.

Rennen›Brazil›Ironman Brazil

Langdistanz · 13 Juni 2027 · Santa Catarina (Florianópolis)

Ironman Brazil 2027

IRONMAN Brazil si corre a Florianópolis, isola di Santa Catarina, con oltre 20 anni di tradizione e un'organizzazione collaudata: nel 2017 qui è stata firmata una prestazione da record mondiale. Clima mite d'autunno australe (17-24 °C), nuoto in oceano solitamente calmo, bici su due giri con circa 3.500 m di dislivello e vento da mettere in conto, corsa piatta e veloce lungo la costa su 4 giri. I tempi indicati nella tabella split sono stime orientative nostre, non dati ufficiali.

3,8 kmNuoto in oceano a Jurerê
180 kmBici, 2 giri sulla SC-401
~3.505 mDislivello bici (11.498 ft dichiarati)
42,2 kmCorsa su 4 giri lungo la costa
20 °CTemperatura media dell'acqua
16-24 °CEscursione termica aria dichiarata

Strecke

Drei Disziplinen, drei verschiedene Rennen

Unverbindliches Profil · Scheda automatica da fonti pubbliche (2026-11): da rivedere. Der Veranstalter veröffentlicht die finale Strecke im Frühjahr: Diese Seite wird aktualisiert.

Schwimmen3,8 km

  • Nuoto in oceano dalla spiaggia di Jurerê, mare di solito calmo e senza onde.
  • Formato storico: giro unico con breve uscita sulla spiaggia (~50 m) e rientro in acqua; verifica il formato dell'anno in corso.
  • Acqua media 20 °C: muta praticamente scontata, provala in acque fredde prima della gara.
  • Testimonianze recenti parlano di acqua a tratti mossa: non dare per garantito il mare piatto.

Rad180 km · 3.505 m D+

  • 2 giri da 90 km sulla SC-401, l'arteria principale dell'isola: si pedala sulla corsia interna mentre le auto usano la destra.
  • Dislivello dichiarato di circa 3.505 m: non è un percorso piatto, gestisci la potenza sulle salite ai giri di boa ("morros", max ~5 min ciascuna).
  • Percorso descritto come ventoso: assetto aero e pacing conservativo nei tratti esposti.
  • Asfalto normale, attenzione alle forature: porta materiale di riparazione collaudato.
  • Strada ampia a 2 corsie: il drafting è diffuso ma evitabile, tieni le distanze per non rischiare penalità.

Laufen42,2 km

  • 4 giri lungo la costa, percorso piatto e veloce secondo l'organizzazione.
  • Nel formato storico: leggere ondulazioni attorno ai km 2-5 e 10-13, per il resto piatto.
  • Il settore di Jurerê è pieno di pubblico; l'altro settore è più monotono e con pochi spettatori: preparati mentalmente.
  • Clima mite ma variabile: può esserci sole, nuvolo o pioggia, adatta abbigliamento e idratazione.

Welchen Athleten es braucht

ZielSchwimmenRadLaufenGesamt
Finisher sereno1:307:155:0014:15
Obiettivo medio1:156:154:1512:10
Obiettivo veloce1:055:303:4010:35
Top age-group0:584:553:109:15

Unverbindliche Splits aus den Ergebnissen der letzten Austragungen, inklusive Wechselzeiten. Die persönliche Prognose unten vergleicht sie mit deinen Daten.

Was die Strecke verlangt

Dislivello bici realeCirca 3.505 m su 180 km: serve forza specifica in salita e capacità di rilanciare dopo i "morros" ai giri di boa. Allena ripetute in salita di 4-6 minuti.
Vento sulla SC-401Percorso dichiarato ventoso e esposto: lavora sulla posizione aerodinamica tenuta a lungo e sul pacing a potenza costante, non a velocità.
Acqua a 20 °CTemperatura fresca ma gestibile con muta: fai almeno qualche sessione in acque libere a temperatura simile per evitare shock in partenza.
Maratona su 4 giriPercorso veloce ma ripetitivo nei settori senza pubblico: prepara strategie mentali per i giri 3 e 4 e un piano nutrizionale a intervalli fissi.
Meteo variabile d'autunnoGiornate possibili coperte o piovose, con occasionali rialzi caldi ("veranico"): porta opzioni di abbigliamento per entrambi gli scenari.

Geschichten vom Rennen

Das Beste vom Rennen

Eine Auswahl der meistgesehenen Videos und beliebtesten Fotos. Die vollständigen Galerien findest du unten auf der Seite.

Sammlung läuftWir indexieren öffentliche Posts auf Instagram, YouTube und Strava von Finishern von Brazil. Hast du ein Video oder einen Race Report? Verbinde deinen Account nach dem Rennen und er erscheint hier mit deinem Namen.

Bewertungen

Wer dabei war, was sie sagen

Zum Start basieren die Seiten auf Zusammenfassungen öffentlicher Race Reports, als solche gekennzeichnet. Verifizierte Bewertungen kommen von Athleten, die die Einladung innerhalb von 7 Tagen nach dem Rennen erhalten, mit der auf ihrem Gerät aufgezeichneten Aktivität.

Deine Bewertungnach dem Rennen

Strukturierte Felder: Finish- und Disziplinzeiten von deinem Gerät, Neo ja/nein, Material, gefühlte Temperatur, was du wieder so machen würdest und was nicht, «Ich würde wieder starten». Der Freitext ist der Race Report. Die verknüpfte Aktivität macht sie verifiziert, ohne persönliche Daten preiszugeben.

Das Formular erscheint hier nach dem Rennen, für alle, die ein Gerät verbunden haben oder in den offiziellen Ergebnissen stehen.

Häufige FragenAntworten mit Quellen

Serve la muta per il nuoto? La temperatura media dell'acqua dichiarata è 20 °C, quindi la muta è quasi certamente consentita e consigliata. Verifica la comunicazione ufficiale pre-gara. Il percorso bici è piatto? No. Il dislivello dichiarato è di circa 3.505 m su 2 giri, con salite ai giri di boa e vento segnalato. Il profilo veloce vale soprattutto per la corsa. Quanti giri fa la maratona? 4 giri lungo la costa, su percorso piatto e veloce con leggere ondulazioni in alcuni tratti (formato storico). Quali sono i tempi limite? I cutoff non risultano sulle pagine ufficiali consultate: vanno verificati nell'athlete guide sul sito ufficiale. Che clima devo aspettarmi? Clima mite d'autunno australe: aria 16-24 °C, giornate possibili coperte o piovose, con occasionali rialzi caldi. Acqua media 20 °C. Dove conviene alloggiare? A Jurerê per stare vicino alla gara, o a Canasvieiras (circa 10 minuti), più economica e con più scelta. Posso allenarmi sul percorso bici? La SC-401 è una strada trafficata e allenarsi lì è considerato poco sicuro da chi ha corso la gara. Meglio attivazione su strade secondarie o rulli. C'è pubblico sul percorso run? Il settore di Jurerê è molto animato; l'altro settore è più monotono con pochi spettatori. Preparati a tratti in solitudine.

Das Q&A speist sich aus Bewertungen und dem Regelwerk: Jede Antwort nennt ihre Herkunft.

Vorbereitungstipps

Was zu tun ist von heute bis zum Renntag

Non fidarti del profilo "veloce"

La corsa è piatta, ma la bici ha 3.500 m di dislivello e vento: chi parte troppo forte sui primi 90 km paga caro nella maratona.

Gestisci le salite ai turnaround

Le salite ai giri di boa durano fino a 5 minuti: salgono tutti forte il primo giro, tu tieni watt controllati e guadagna sul secondo.

Materiale antiforatura

Asfalto normale con rischio forature segnalato: copertoncini o tubeless affidabili, camere/kit di riparazione e CO2 testati prima.

Non allenarti sulla SC-401

Pedalare sull'autostrada fuori gara è considerato poco sicuro: fai l'attivazione su strade secondarie o sui rulli.

Prova la muta in acqua fresca

Con acqua media a 20 °C la muta è quasi certa: assicurati che non ti stringa sulle spalle su 3,8 km e prova l'uscita-rientro dalla spiaggia.

Come arrivare

Volo su Florianópolis, spesso con scalo a Rio o San Paolo; poi transfer di 40-60 minuti verso Jurerê o Canasvieiras.

Dove dormire

Jurerê è vicinissima alla gara; Canasvieiras è a circa 10 minuti, più economica e con più opzioni.

Trasporto bici

La bike box entra in un'auto normale; in alternativa noleggia un'auto in loco.

Settimana gara

Ritiro pacco gara rapido; consegna bici il sabato a Jurerê. Organizzazione descritta come essenziale, con swag minimale.

Info ufficiali

Sul sito ufficiale trovi percorso, athlete guide, race week, alloggi, indicazioni e FAQ: controllali per gli aggiornamenti dell'anno in corso.

Guides und Deep Dives

Alles, was du brauchst, bevor du dich anmeldest

Ein Artikel pro Thema, geschrieben auf Basis der am Seitenende gelisteten Quellen und bei jeder Austragung aktualisiert. KI-Zusammenfassungen sind als solche gekennzeichnet.

Artikel kommenSchwimmen, Rad, Laufen, Logistik, Ernährung, Material und Renntag: Für Brazil veröffentlichen wir sie, sobald die Quellensammlung die Mindestqualität erreicht.

Material

Was Age Grouper fahren und was diese Strecke verlangt

Auf Kona, Age-Group-Durchschnitt

Letzter Kona Bike Count (2026): etwa ≈2,260 Age-Group-Räder, ohne Profis. Anteile der gezählten Räder.

Räder

Canyon22.5%
Cervélo17.1%
Trek13.7%
Quintana Roo6%
Specialized5.5%

Laufräder

DT Swiss23.9%
Zipp18.2%
HED8%

Antrieb

Shimano62.3%
SRAM37.6%

Athleten bei der Weltmeisterschaft sind qualifiziert und leistungsorientierter als das durchschnittliche Feld hier. Quelle: Slowtwitch, erstellt mit Volunteers und IRONMAN-Zugang. Slowtwitch

Laufräder für diese Strecke

Eine Faustregel für diese Strecke: 19.5 m Höhenmeter pro km und mäßig Windexposition. Das ist eine Orientierung, keine Zählung. (hügelig)

Vorderrad
35-55 mm tief

Hinterrad
50-60 mm. Eine Disc nur, wenn die Abfahrten nicht technisch sind und das Wetter stabil ist

Reifen
28-30 mm, wenn möglich Tubeless. Wähle den Luftdruck nach Gewicht und Straßenbelag, nicht aus Gewohnheit.

Prüfe in der Rennwoche das Wetter und die Windvorhersage: an windigen Tagen eine Profilstufe am Vorderrad runtergehen.

Race-Kit

Verpflegung und Packen, nichts vergessen

Berechne Kohlenhydrate, Flüssigkeit und Natrium für diese Strecke, aufgeteilt in Flaschen, Gels und Riegel, und hake dann alles ab, vom Reisepass bis zur Vaseline.

Starte mit 60 g/h, wenn du deinen Darm nicht trainiert hast, 80-90 wenn doch. Probiere am Renntag nie neue Produkte.

Vor dem Rennen

Carboloading
560-700 g Kohlenhydrate pro Tag an den letzten 2 Tag(en)

Frühstück, 3 h vorher
70-140 g Kohlenhydrate, ballaststoffarm, vertrautes Essen

Auf dem Rad 6:15

Kohlenhydrate500 g
Flüssigkeit3.1 L
Natrium3125 mg
Flaschen (750 ml, 60 g Kohlenhydrate)5
Gels (22 g)7
Riegel (40 g)3

Alle 20 min · 27 g Kohlenhydrate und etwa 167 ml

Beim Laufen 4:15

Kohlenhydrate255 g
Flüssigkeit1.7 L
Natrium2125 mg
Gels (22 g)7
Sportgetränk an der Strecke1.3 L

Alle 20 min · 20 g Kohlenhydrate und etwa 133 ml

Gesamtes Rennen

Kohlenhydrate755 g
Flüssigkeit4.8 L
Natrium5250 mg
Flaschen (750 ml, 60 g Kohlenhydrate)5
Gels (22 g)14
Riegel (40 g)3
Salzkapseln (250 mg)21

Nach dem Zieleinlauf

70-84 g Kohlenhydrate und etwa 21 g Protein in der ersten Stunde

Allgemeine Empfehlungen für gesunde Erwachsene, keine medizinische Beratung. Passe sie mit deinem Coach oder Ernährungsberater an und übe sie in langen Einheiten.

Quellen

Woher das kommt, was du liest

Race Reports, Blogs, Videos und Threads über Brazil. Verlinkt, nie kopiert: Sie speisen die Zusammenfassungen, die FAQ und das Q&A.

Wie schnell kannst du sein?

Gib deine Paces ein, wähle km oder Meilen, sieh die Finishzeit und was du zuerst angehen solltest.

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Dein Plan für Ironman Brazil

Verbinde, was du hast, die Strecke macht den Rest

Zuerst deine aktuelle Form und die Prognose für die drei Disziplinen, dann eine Vorschau der Woche, aufgebaut auf den Segmenten von Brazil und deinen Strecken. Der Account kommt danach, wenn es dich überzeugt. Bis zum 31. Dezember 2026 ist alles kostenlos: Wir sind in der Alpha.

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