Langdistanz · 22 August 2027 ·
Ironman Vichy 2027
IRONMAN Vichy si corre il 22 agosto 2027 nella 'regina delle città termali', sito UNESCO. Nuoto in un giro unico nelle acque calme del Lac d'Allier, bici collinare da 180,2 km con circa 2.110 m di dislivello ufficiale (i report atleti parlano di 2.300-2.400 m), maratona piatta e veloce su 4 giri. È considerata una delle full distance più dure d'Europa per la combinazione salite + caldo di fine estate: nel 2023 si toccarono i 35-37 °C in maratona e la muta fu vietata. I tempi indicati negli split sono stime orientative nostre, non dati ufficiali. L'indice vento è neutro per mancanza di dati specifici.
Strecke
Drei Disziplinen, drei verschiedene Rennen
Unverbindliches Profil · Scheda automatica da fonti pubbliche (2026-11): da rivedere. Der Veranstalter veröffentlicht die finale Strecke im Frühjahr: Diese Seite wird aktualisiert.
Schwimmen3,8 km
- Giro unico di 3.786 m in acque calme del fiume Allier / Lac d'Allier, contesto naturale.
- Temperatura media dichiarata 22 °C, ma nel 2023 (ondata di caldo) ~26 °C con muta vietata: l'organizzatore consiglia di portare anche la swimskin.
- Regola IRONMAN: muta legale fino a 24,5 °C; sopra, swimskin o costume.
- Pro in partenza all'alba, age group con rolling start.
- Tempo limite nuoto: 2h10.
Rad180 km · 2.110 m D+
- 180,2 km collinari: lunghi rettilinei veloci alternati a tratti mossi e tecnici, terreno a 'toboggan' vicino a Lapalisse.
- Struttura: tratto iniziale piatto (~15 km fino a Saint-Yorre), poi grande anello di ~70-72 km da ripetere due volte da Cusset.
- Salite chiave: La Guillermie (9,5 km al 3,7% medio, punto più alto), salita di ~16 km al 3% medio verso Saint-Nicolas des Biefs, salita sostenuta a Châtel-Montagne.
- Attenzione: discesa tecnica verso Les Corres, asfalto ruvido tra km 124 e km 132, primi 2,5 km lungo il lago scivolosi col bagnato, chicane a Puy-Guillaume.
- 8 ristori in bici. Cut-off: nuoto+bici completati entro le 11:00 (orario... verificare l'interpretazione sul sito ufficiale).
Laufen42,2 km
- Maratona su 4 giri attorno al Lac d'Allier, nei parchi e nel centro storico di Vichy.
- Piatta e veloce, dislivello quasi nullo.
- 4 zone ristoro per giro con Maurten (GEL 100, CAF 100, Gel 160, Solid 160) e PH 1000 in bicchieri di carta.
- Il caldo è il vero avversario: nel 2023 si registrarono 35-37 °C durante la maratona, con picchi a 38 °C.
Welchen Athleten es braucht
| Ziel | Schwimmen | Rad | Laufen | Gesamt |
|---|---|---|---|---|
| Finisher sereno | 1:35 | 7:30 | 5:00 | ~14:45 (con T1/T2) |
| Obiettivo medio (~12:45) | 1:20 | 6:40 | 4:20 | ~12:45 |
| Obiettivo veloce (~11:00) | 1:08 | 5:45 | 3:45 | ~11:00 |
| Top age-group (~9:45) | 0:58 | 5:05 | 3:20 | ~9:45 |
Unverbindliche Splits aus den Ergebnissen der letzten Austragungen, inklusive Wechselzeiten. Die persönliche Prognose unten vergleicht sie mit deinen Daten.
Was die Strecke verlangt
Geschichten vom Rennen
Das Beste vom Rennen
Eine Auswahl der meistgesehenen Videos und beliebtesten Fotos. Die vollständigen Galerien findest du unten auf der Seite.
Bewertungen
Wer dabei war, was sie sagen
Zum Start basieren die Seiten auf Zusammenfassungen öffentlicher Race Reports, als solche gekennzeichnet. Verifizierte Bewertungen kommen von Athleten, die die Einladung innerhalb von 7 Tagen nach dem Rennen erhalten, mit der auf ihrem Gerät aufgezeichneten Aktivität.
Strukturierte Felder: Finish- und Disziplinzeiten von deinem Gerät, Neo ja/nein, Material, gefühlte Temperatur, was du wieder so machen würdest und was nicht, «Ich würde wieder starten». Der Freitext ist der Race Report. Die verknüpfte Aktivität macht sie verifiziert, ohne persönliche Daten preiszugeben.
Das Formular erscheint hier nach dem Rennen, für alle, die ein Gerät verbunden haben oder in den offiziellen Ergebnissen stehen.
La muta è ammessa nel nuoto? Dipende dalla temperatura: muta legale fino a 24,5 °C. La media dichiarata è 22 °C, ma nel 2023 l'acqua era a ~26 °C e la muta fu vietata. Porta anche una swimskin. Quanto è dura la frazione bici? 180,2 km con 2.110 m di dislivello ufficiale (report atleti: 2.300-2.400 m). Salite lunghe a pendenza moderata, tra cui La Guillermie (9,5 km al 3,7%) e un tratto di 16 km al 3%. Quali sono i tempi limite? Nuoto 2h10, nuoto+bici entro le ore 11:00, traguardo entro 16 ore per la medaglia da finisher. Com'è il percorso di corsa? Maratona piatta e veloce su 4 giri attorno al Lac d'Allier, nei parchi e nel centro storico di Vichy, con 4 zone ristoro. Fa caldo a Vichy a fine agosto? Sì, spesso. La pagina ufficiale indica massime di 25 °C, ma le temperature possono avvicinarsi ai 28 °C e nel 2023 si toccarono i 35-38 °C durante la maratona. Cosa trovo ai ristori? Gel Maurten (GEL 100, CAF 100, Gel 160), Maurten Solid 160 e PH 1000: bottiglie pre-miscelate in bici, bicchieri di carta nella corsa. Il percorso bici è tecnico? In parte: discesa tecnica verso Les Corres, asfalto ruvido tra km 124 e 132, chicane a Puy-Guillaume e primi 2,5 km scivolosi col bagnato. Quando apre l'iscrizione e quanto costa? Quote e date di apertura non sono nei dati raccolti: verificale sulla pagina ufficiale IRONMAN Vichy.
Das Q&A speist sich aus Bewertungen und dem Regelwerk: Jede Antwort nennt ihre Herkunft.
Vorbereitungstipps
Was zu tun ist von heute bis zum Renntag
La media dichiarata è 22 °C ma nel 2023 l'acqua era a 26 °C e la muta fu vietata. Preparati a entrambi gli scenari.
La prima parte è veloce e divertente, ma il grosso del dislivello e il caldo arrivano dopo. Resta sotto soglia sulle salite lunghe.
In gara trovi gel Maurten, Solid 160 e PH 1000. Se usi altro, pianifica il trasporto autonomo: 8 ristori in bici, 4 zone a giro nella corsa.
Nuoto in 2h10, nuoto+bici entro le 11:00, finish entro 16 h. Se sei un finisher al limite, calcola i margini prima della gara.
Con temperature potenzialmente sopra i 35 °C, usa ogni ristoro: acqua addosso, rallenta se la frequenza cardiaca sale a ritmo invariato.
Sede e weekend
La gara usa lo stesso sistema di percorsi dell'IRONMAN 70.3 Vichy, in programma nello stesso weekend. Possibile affollamento in città: prenota presto.
Partenza
Pro all'alba, age group con rolling start. Orari esatti da verificare sul sito ufficiale a ridosso della gara.
Ristori
8 in bici (bottiglie PH 1000 pre-miscelate) e 4 zone per giro in maratona (bicchieri di carta). Nutrizione Maurten in gara.
Città
Vichy è sito UNESCO tra le 'Grandi città termali d'Europa': arrivo e zona cambio nel contesto del Lac d'Allier e dei parchi.
Guides und Deep Dives
Alles, was du brauchst, bevor du dich anmeldest
Ein Artikel pro Thema, geschrieben auf Basis der am Seitenende gelisteten Quellen und bei jeder Austragung aktualisiert. KI-Zusammenfassungen sind als solche gekennzeichnet.
Material
Was Age Grouper fahren und was diese Strecke verlangt
Auf Kona, Age-Group-Durchschnitt
Letzter Kona Bike Count (2026): etwa ≈2,260 Age-Group-Räder, ohne Profis. Anteile der gezählten Räder.
Athleten bei der Weltmeisterschaft sind qualifiziert und leistungsorientierter als das durchschnittliche Feld hier. Quelle: Slowtwitch, erstellt mit Volunteers und IRONMAN-Zugang. Slowtwitch
Laufräder für diese Strecke
Eine Faustregel für diese Strecke: 11.7 m Höhenmeter pro km und gering Windexposition. Das ist eine Orientierung, keine Zählung. (hügelig)
Vorderrad
40-60 mm tief
Hinterrad
50-60 mm. Eine Disc nur, wenn die Abfahrten nicht technisch sind und das Wetter stabil ist
Reifen
28-30 mm, wenn möglich Tubeless. Wähle den Luftdruck nach Gewicht und Straßenbelag, nicht aus Gewohnheit.
Prüfe in der Rennwoche das Wetter und die Windvorhersage: an windigen Tagen eine Profilstufe am Vorderrad runtergehen.
Race-Kit
Verpflegung und Packen, nichts vergessen
Berechne Kohlenhydrate, Flüssigkeit und Natrium für diese Strecke, aufgeteilt in Flaschen, Gels und Riegel, und hake dann alles ab, vom Reisepass bis zur Vaseline.
Starte mit 60 g/h, wenn du deinen Darm nicht trainiert hast, 80-90 wenn doch. Probiere am Renntag nie neue Produkte.
Heiße Strecke: Trinke nach Durst plus die angezeigten Mengen, setze auf Salz und nutze Eis und Wasser beim Laufen.
Vor dem Rennen
Carboloading
560-700 g Kohlenhydrate pro Tag an den letzten 2 Tag(en)
Frühstück, 3 h vorher
70-140 g Kohlenhydrate, ballaststoffarm, vertrautes Essen
Auf dem Rad 6:40
Alle 20 min · 27 g Kohlenhydrate und etwa 233 ml
Beim Laufen 4:20
Alle 20 min · 20 g Kohlenhydrate und etwa 200 ml
Gesamtes Rennen
Nach dem Zieleinlauf
70-84 g Kohlenhydrate und etwa 21 g Protein in der ersten Stunde
Allgemeine Empfehlungen für gesunde Erwachsene, keine medizinische Beratung. Passe sie mit deinem Coach oder Ernährungsberater an und übe sie in langen Einheiten.
Quellen
Woher das kommt, was du liest
Race Reports, Blogs, Videos und Threads über Vichy. Verlinkt, nie kopiert: Sie speisen die Zusammenfassungen, die FAQ und das Q&A.
Dein Plan für Ironman Vichy
Verbinde, was du hast, die Strecke macht den Rest
Zuerst deine aktuelle Form und die Prognose für die drei Disziplinen, dann eine Vorschau der Woche, aufgebaut auf den Segmenten von Vichy und deinen Strecken. Der Account kommt danach, wenn es dich überzeugt. Bis zum 31. Dezember 2026 ist alles kostenlos: Wir sind in der Alpha.