Täysmatka · 6 joulukuuta 2026 · Western Australia
Ironman Busselton 2026
IRONMAN Western Australia si corre a Busselton il 6 dicembre 2026, con il quartier generale a Signal Park accanto al celebre Busselton Jetty. Nuoto in Geographe Bay su due giri, bici piattissima (196 m D+ ufficiali) tra costa e Tuart Forest, maratona su quattro giri lungo il Foreshore. È considerata una delle gare più belle e veloci del circuito: la vera variabile è il meteo, soprattutto il vento. I tempi indicati nei profili sono stime orientative, non dati ufficiali.
Reitti
Kolme osuutta, kolme eri kisaa
Suuntaa antava profiili · Scheda automatica da fonti pubbliche (2026-11): da rivedere. Järjestäjä julkaisee lopullisen reitin keväällä: tämä sivu päivittyy.
Uinti3,8 km
- Due giri da 1.900 m in Geographe Bay con uscita sulla spiaggia dopo il primo giro (Australian exit) e rientro in acqua.
- Partenza rolling con 4 zone di partenza dal Busselton Foreshore; percorso vicino a riva per ridurre l'esposizione al meteo.
- Il primo giro ricalca il percorso del 70.3 e passa sotto il Jetty; il vecchio giro attorno al pontile è stato eliminato per ridurre il rischio di cancellazione.
- Acqua a 21 °C di media; nel 2024 mare mosso con alghe galleggianti e affollamento alle boe.
- Cutoff nuoto: 2 h 20 min dalla partenza individuale.
Pyörä180 km · 196 m D+
- 180 km su 2 giri, solo 196 m di dislivello ufficiale: percorso velocissimo lungo la costa e dentro la Tuart Forest.
- Ogni giro è composto da 5 'dita', cul-de-sac nella foresta: il vento può cambiare direzione più volte.
- Asfalto in buone condizioni secondo i report; viste su costa, bush e fauna locale.
- Il vento è la variabile principale (segnalato nel 2019); nel 2024 ha piovuto per gran parte della frazione.
- Cutoff bici: 10 h 30 min; chi non rientra viene recuperato dai mezzi dell'organizzazione.
Juoksu42,2 km
- Maratona su 4 giri piatti (0 m D+ ufficiali) verso est e poi a ovest lungo il Busselton Jetty e il Foreshore riqualificato.
- Il Jetty è al centro del giro: passi tra il pubblico due volte per giro, tifo quasi ovunque.
- Nel 2024 forte vento contrario sulla corsa: gestisci il ritmo nei tratti esposti.
- Report segnalano crampi verso il 30° km e problemi di stomaco con mix troppo concentrati: prova la nutrizione in allenamento.
Millaista urheilijaa se vaatii
| Tavoite | Uinti | Pyörä | Juoksu | Yhteensä |
|---|---|---|---|---|
| Finisher sereno | 1:30 | 7:00 | 5:15 | 14:15 |
| Obiettivo medio | 1:15 | 6:00 | 4:20 | 12:00 |
| Obiettivo veloce | 1:05 | 5:15 | 3:45 | 10:30 |
| Top age-group | 0:58 | 4:45 | 3:15 | 9:15 |
Suuntaa antavat splitit viime vuosien tuloksista, vaihdot mukaan lukien. Henkilökohtainen ennuste, alempana, vertaa niitä sinun dataasi.
Mitä reitti vaatii
Tarinoita kisasta
Kisan parhaat palat
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Ketkä kisasivat sen, mitä he sanovat
Julkaisuvaiheessa sivut alkavat julkisten race reportien tiivistelmistä, jotka merkitään sellaisiksi. Varmennetut arviot tulevat urheilijoilta, jotka saavat kutsun 7 päivän sisällä kisasta ja joiden suoritus on tallennettu heidän laitteellaan.
Strukturoidut kentät: maaliaika ja osuusajat laitteeltasi, märkäpuku kyllä/ei, varusteet, koettu lämpötila, mitä tekisit uudestaan ja mitä et, «kisaisin sen uudelleen». Vapaa teksti on race report. Linkitetty suoritus tekee arviosta varmennetun paljastamatta henkilötietoja.
Lomake ilmestyy tähän kisan jälkeen niille, jotka yhdistivät laitteen tai löytyvät virallisista tuloksista.
Serve la muta per il nuoto? L'acqua è mediamente a 21 °C, quindi in genere compatibile con la muta, ma la decisione viene presa il giorno della gara: verifica le regole ufficiali sul sito e porta un piano B senza muta. Com'è la partenza del nuoto? Rolling start con 4 zone di partenza dal Busselton Foreshore. Due giri da 1.900 m, vicino a riva, con il primo giro che passa sotto il Jetty. Scegli la zona coerente col tuo passo reale. Cos'è l'uscita australiana? Dopo il primo giro da 1.900 m esci sulla spiaggia, percorri un breve tratto a terra e rientri in acqua per il secondo giro. Utile anche come riferimento per controllare ritmo e orientamento a metà nuoto. Il percorso bici è davvero piatto? Sì: 196 m di dislivello ufficiale su 180 km, due giri tra costa e Tuart Forest. La difficoltà vera è il vento, che nelle cinque "dita" della foresta cambia direzione di continuo. Quali sono i tempi limite? 2 h 20 min per il nuoto, 10 h 30 min per la bici, 17 h totali, tutti dalla tua partenza individuale. Chi non rientra in bici viene recuperato dai mezzi dell'organizzazione. Che meteo devo aspettarmi? Dati ufficiali: massima media 23 °C, minima 16 °C, acqua 21 °C. Molte edizioni hanno condizioni ottime, ma ci sono stati anni con mare mosso e alghe, pioggia in bici, vento forte in corsa e un'edizione molto calda (2022). È una gara adatta a un personal best? I report la descrivono come uno dei percorsi più belli e veloci del circuito: nuoto riparato, bici e corsa piattissime. L'unica vera incognita per il PB è il vento. Quanto costa l'iscrizione e quando chiude? Quote e scadenze non sono nei dati raccolti: vanno verificate sulla pagina ufficiale. Per domande: westernaustralia@ironman.com, +61 1300 761 384, 9:30-16:00 AEST dal lunedì al venerdì. Dove può vedermi la famiglia durante la gara? Quasi ovunque: transizione, partenza e arrivo sono a Signal Park accanto al Jetty, e la maratona su 4 giri passa dal pubblico al Jetty due volte per giro, otto in totale, senza bisogno di spostarsi in auto.
Q&A rakentuu arvioista ja kisasäännöistä: jokainen vastaus kertoo, mistä se on peräisin.
Valmistautumisvinkit
Mitä tehdä tästä päivästä kisapäivään
Un report segnala problemi di stomaco con drink mix concentrato e il passaggio agli elettroliti del percorso: testa la concentrazione in allenamento lungo.
Trucco dai report: una bottiglia d'acqua in T1 per sciacquare piedi e gambe da sabbia e sale, cambio in piedi per risparmiare tempo.
Con 196 m D+ il percorso bici premia la potenza costante: fissa un target e rispettalo, il vento nelle 'dita' può costare caro se spingi troppo.
Passi dal pubblico al Jetty due volte per giro: spezza mentalmente la maratona in segmenti e prepara un piano per i tratti controvento.
Con rolling start e due giri, i report segnalano gruppi compatti alle boe: scegli una zona di partenza coerente col tuo passo e nuota largo se serve.
Quartier generale a Signal Park
Transizione, registrazione e arrivo sono concentrati nell'area di Signal Park, accanto al Busselton Jetty: tutto a distanza pedonale.
Tempi limite
Nuoto 2 h 20 min, bici 10 h 30 min, arrivo entro 17 h, tutti calcolati dalla partenza individuale.
Contatti organizzazione
Email westernaustralia@ironman.com, telefono +61 1300 761 384, ufficio aperto 9:30-16:00 AEST dal lunedì al venerdì.
Oppaat ja syväsukellukset
Kaikki mitä tarvitset ennen ilmoittautumista
Yksi artikkeli per aihe, kirjoitettu sivun lopussa listattujen lähteiden pohjalta ja päivitetty joka vuosi. AI-tiivistelmät merkitään sellaisiksi.
Il giorno di gara a Busselton: cronologia, errori tipici e piani B
Dal check-in del venerdì al rolling start con quattro zone, fino ai tre cutoff: come si esegue la giornata e cosa fare se il meteo decide diversamente.
Logistiikka · 3 min · AI-tiivistelmäLogistica a Busselton: tutto a piedi intorno al Jetty
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Juoksu · 3 min · AI-tiivistelmäLa maratona sul Foreshore: 4 giri piatti, tanto tifo, un muro al 30° km
Zero dislivello e pubblico ovunque, ma vento contrario e crampi tardivi puniscono chi sbaglia il pacing in bici: ecco come usare i quattro giri a tuo favore.
Pyörä · 4 min · AI-tiivistelmäLa bici di Busselton: 180 km piatti dove comanda il vento
196 metri di dislivello su 180 km: qui non si scala, si gestisce. Potenza costante, posizione aero e un piano per le raffiche nelle "dita" della Tuart Forest.
Varusteet
Millä age groupperit ajavat ja mitä tämä reitti vaatii
Konassa, age group -keskiarvo
Viimeisin Konan pyörälaskenta (2026): noin ≈2,260 age group -pyörää, ammattilaiset pois lukien. Osuudet lasketuista pyöristä.
MM-kisojen urheilijat ovat karsinnan läpäisseitä ja suorituskeskeisempiä kuin tämän kisan keskimääräinen osallistujajoukko. Lähde: Slowtwitch, koottu vapaaehtoisten ja IRONMANin pääsyn avulla. Slowtwitch
Kiekot tälle reitille
Nyrkkisääntö tältä reitiltä: 1.1 m nousua kilometriä kohden ja kohtalainen tuulialttius. Tämä on ohjeellinen, ei tarkka laskelma. (tasainen)
Etukiekko
50-65 mm syvä
Takakiekko
Umpikiekko, tai halutessasi syvä kiekko (60-80 mm)
Renkaat
28-30 mm, tubeless jos mahdollista. Valitse paineet painon ja tienpinnan mukaan, ei tottumuksesta.
Tarkista sää ja tuuliennuste kisaviikolla: tuulisina päivinä pudota etukiekon syvyyttä yksi pykälä.
Kisavarusteet
Tankkaa ja pakkaa, mitään unohtamatta
Laske hiilihydraatit, nesteet ja natrium tälle reitille jaettuna pulloihin, geeleihin ja patukoihin, ja ruksi sitten kaikki pakattava passista vaseliiniin.
Aloita 60 g/h, jos et ole harjoittanut vatsaasi, 80–90 jos olet. Älä koskaan kokeile uusia tuotteita kisapäivänä.
Ennen kisaa
Hiilaritankkaus
560–700 g hiilareita päivässä viimeisen 2 päivän ajan
Aamiainen 3 h ennen
70–140 g hiilareita, vähäkuituista, tuttua ruokaa
Pyörällä 6:00
20 minuutin välein · 27 g hiilareita ja noin 200 ml
Juoksussa 4:20
20 minuutin välein · 20 g hiilareita ja noin 167 ml
Koko kisa
Maalin jälkeen
70–84 g hiilareita ja noin 21 g proteiinia ensimmäisen tunnin aikana
Yleisohje terveille aikuisille, ei lääketieteellistä neuvontaa. Säädä valmentajan tai ravitsemusterapeutin kanssa ja harjoittele pitkissä treeneissä.
Tarinoita kisasta
Kaikki galleriat
Kaikki muu keräämämme: lisää videoita, lisää kuvia ja urheilijoiden kirjoitukset.
Reittiesittelyt ja vinkit 49
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Joyce went into Busso with one …Heidän sanoin 13
Otteita täällä kisanneiden urheilijoiden julkisista postauksista, linkki alkuperäiseen. Postaukset näytetään alkuperäiskielellä.
2026年の最大目標は 12/6 IRONMAN Busselton。 日本のエイジでまだ誰も出していない SUB8.5。そして日本の男子で誰も達成してないIRONMAN のオセアニア大陸のエイジ総合優勝🏆 2024年、IRONMAN HAMBURGでSUB8.5 に挑んだが結果は届かなかったので、その続きを2026年はバッセルトンでやる。 そして今シーズンからバイクは FACTOR に変わり、より高いスピードを目指して、結果に向けて必要な練習を続けていきます。 10年前、軽い気持ちでトライアスロンを始めたが、もともとエリート選手でもなく、まして最初から強かったわけでもない、そんな自分が今は日本記録に挑もうとしてます🔥…
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“The Finish Line Is Just the Beginning.” IRONMAN #2 is in the books. On 7th December 2025, I crossed the finish line at IRONMAN Busselton, stronger, wiser, and faster. The day began at the iconic Busselton Jetty. Over 1500 triathletes, a bright summer morning, and a 3.8 km swim—2.2 km to the Australian exit, then…
Still remember when we first discover Marliny she was just a runner that runs super early. Actually terkejut juga bila find out dia ni melayu. haha. I think one of Marliny super attributes is her tunnel vision focus to blocking out all other bs and just lock in to her goals. Seeing her journey thru out the years..…
IRONMAN Busselton 🏊♂️🚴♂️🏃♂️ | Race Nutrition Breakdown with @4endurance.de Simple. Precise. Proven. Here’s exactly how I fueled my race in Busso 👇 Swim (56min) • 1 × Nduranz Energy Gel pre-start → 45 g carbs Bike (4h18) • NRGY Drink 90 – 600 g carbs total → ~135 g carbs/hour • One bottle only • Water from…
From Commitment to Completion 💪🏊♂️🚴♂️🏃♂️ Mr. Pandurang Bodke has been training with us at ABCD Multisports for the past 6+ months, showing incredible dedication and consistency in his triathlon journey. . Just a few weeks before the race, he faced a major setback when he found out that his visa had been…
Well it’s done! I’d like to that Pete for being an amazing support throughout my journey and especially on the day, you were there at every turn! My daughter @amymontebelli , was a wonderful surprise at the finish line. All the support from my family, friends and everyone at @carlton_fc . To everyone who donated to…
It’s Ironman this weekend!! 🚴♂️. Town is full of lycra 😳😂 and a great buzz happening. I’ve been extra busy this week with interstate/overseas participants, injuries and body preparation for the big event. ✨✨ 💥 Acupuncture is amazing for recovery so I’m sure next week will be extra busy also after Sundays big…
So grateful for every review, recommendation, booking and product purchase — you honestly don’t know how much it means 🤍 This beautiful feedback came from an Ironman athlete who travelled to Busselton to compete — proof that real results travel far. I’m taking a short pause while healing an injury and will be back…
Client Shoutout for our girl Joyce 🖤 Joyce went into Busso with one clear goal: finish. We did not have a perfect prep. With a short lead-in. Life, work, travel… all happening at once. And yet, Joyce showed up, adapted, fuelled properly, and kept moving forward until the job was done. The compliancy and effort…
The last Ironman event of 2025 brought out some fantastic conversions and builds. This classic P3 gets a nice and high cockpit and tighter gear ratio to push speed on a flatter course. Thank you to everyone for their stories and journey and making me a small part of it! #ironmanbusselton #flowendurance #procyclegarage
Tuesday Track. So good to be back after a few weeks away with RSV. Ran more to comfort than anything else, breath was easier than Sundays run, Busselton here we come. #krazyrunner #Tuesdaytrack #ironmanbusselton
Vacation mode is on, but the Ironman Busselton panic is real. 🏃♂️Crushing runs through NT and WA just to earn my holiday beers. 🍺 #ironmanbusselton #triathlontraining #willrunforbeer #holidaygrind
Lähteet
Mistä lukemasi on peräisin
Race reportit, blogit, videot ja ketjut, jotka kertovat kisasta Busselton. Linkitetty, ei koskaan kopioitu: ne ruokkivat tiivistelmiä, FAQ:ta ja Q&A:ta.
Suunnitelmasi kisaan Ironman Busselton
Yhdistä mitä sinulla on, reitti hoitaa loput
Ensin tämän päivän kunto ja kolmen osuuden ennuste, sitten esikatselu viikosta, joka on rakennettu kisan Busselton segmenttien ja omien reittiesi pohjalta. Tili tulee vasta sen jälkeen, jos vakuutut. 31.12.2026 asti kaikki on ilmaista: olemme alpha-vaiheessa.