70.3 · 24 oktober 2027 · Santa Catarina, Brasile
Ironman 70.3 Florianópolis 2027
Il 70.3 di Florianópolis si corre il 24 ottobre 2027 sull'isola di Santa Catarina, con base alla spiaggia di Ingleses. Nuoto in oceano su un giro, 90 km di bici con 546 m di dislivello su strade veloci, e una corsa su 3 giri praticamente piatta lungo la costa. Clima primaverile mite (massime 23-25 °C, acqua 20-22 °C). Gli indici su vento e caldo sono giudizi basati sui dati disponibili; i tempi di split indicati sotto sono stime orientative, non dati ufficiali.
Parcours
Drie onderdelen, drie verschillende races
Indicatief profiel · Scheda automatica da fonti pubbliche (2026-11): da rivedere. De organisator publiceert het definitieve parcours in de lente: deze pagina wordt bijgewerkt.
Zwemmen1,9 km
- 1,9 km in oceano, un solo giro, partenza rolling dalla spiaggia di Ingleses.
- Acqua media 20-22 °C: muta quasi certamente consentita (limite age-group 24,6 °C, misurazione 1h30 prima del via).
- Cuffia dell'organizzatore obbligatoria; le boe di virata vanno girate correttamente.
- Cut-off nuoto: 1h10.
Fietsen90 km · 546 m D+
- 90,1 km su un giro, percorso rolling sulle statali SC-403 e SC-401.
- 546 m di dislivello: circa 7 km di falsopiano in salita (1-3%), 6 km oltre il 3%, 13 km in discesa e il resto piatto (profilo PJAMM).
- Zona scia 12 m per age-grouper; penalità da scontare nelle penalty tent.
- Cut-off intermedio al km 80,6 alle 11:08; nuoto+T1+bici entro 5h dal via del nuoto.
- Rifiuti solo nelle drop zone dei ristori.
Lopen21,1 km
- 21,1 km su 3 giri lungo le spiagge; profilo di fatto piatto (circa 26 m D+ secondo PJAMM).
- Cuffie/auricolari vietati.
- Scarpe: stack massimo 40 mm e una sola piastra rigida.
- Tempo limite finale: 8h30 dal via.
Welke atleet dit vraagt
| Doel | Zwemmen | Fietsen | Lopen | Totaal |
|---|---|---|---|---|
| Finisher sereno | 0:50 | 3:20 | 2:30 | 6:55 |
| Obiettivo medio | 0:40 | 2:55 | 2:05 | 5:55 |
| Obiettivo veloce | 0:34 | 2:35 | 1:45 | 5:05 |
| Top age-group | 0:29 | 2:22 | 1:28 | 4:28 |
Indicatieve splits uit uitslagen van recente edities, inclusief wissels. De persoonlijke voorspelling, hieronder, vergelijkt ze met jouw data.
Wat het parcours vraagt
Verhalen van de race
Het beste van de wedstrijd
Een selectie van de meest bekeken video's en de populairste foto's. De volledige galerijen staan onderaan de pagina.
Reviews
Wie er gestart is, wat ze zeggen
Bij de lancering starten pagina's met samenvattingen van openbare race reports, als zodanig vermeld. Geverifieerde reviews komen van atleten die binnen 7 dagen na de race de uitnodiging ontvangen, met de activiteit vastgelegd op hun device.
Gestructureerde velden: finish- en onderdeeltijden van je device, wetsuit ja/nee, materiaal, gevoelstemperatuur, wat je opnieuw zou doen en wat niet, «ik zou hem weer doen». Vrije tekst is het race report. De gekoppelde activiteit maakt hem geverifieerd zonder persoonlijke data bloot te geven.
Het formulier verschijnt hier na de race, voor wie een device gekoppeld heeft of in de officiële uitslag staat.
Posso usare la muta? Sì per gli age-grouper fino a 24,6 °C inclusi; con acqua media di 20-22 °C è molto probabile. La misura finale avviene 1h30 prima del via. Quali sono i tempi limite? Nuoto 1h10; nuoto+T1+bici entro 5h dal via; cut-off intermedio bici al km 80,6 alle 11:08; arrivo entro 8h30 dal via. Com'è il percorso bici? Un giro di 90,1 km rolling con 546 m di dislivello su SC-403 e SC-401: falsipiani, qualche salita vera, lunghe sezioni piatte. La corsa è piatta? Sì, di fatto: 3 giri lungo le spiagge con circa 26 m di dislivello totale secondo il profilo PJAMM. Che temperatura fa? Massime 23-25 °C e minime 18-20 °C secondo le pagine ufficiali: clima mite, buono per correre. Posso correre con le cuffie? No, auricolari e cuffie sono vietati in gara. Ci sono limiti sulle scarpe? Sì: stack massimo 40 mm e una sola piastra rigida integrata. Dove trovo gli orari di ritiro pettorali e briefing? Nell'athlete guide, pubblicata circa un mese prima: va verificata sul sito ufficiale.
De Q&A wordt gevoed door reviews en het reglement: elk antwoord vermeldt waar het vandaan komt.
Voorbereidingstips
Wat te doen van vandaag tot racedag
L'acqua è di solito 20-22 °C, ma la misura ufficiale avviene 1h30 prima del via: porta sia muta sia costume tessile adatto a gara senza muta.
Il tratto iniziale di salita è un falsopiano all'1-3%: in allenamento simula lunghi tratti a intensità costante in posizione aero.
Stack massimo 40 mm e una sola piastra: controlla che il tuo modello sia conforme prima di partire per il Brasile.
Sono vietati in corsa: abituati ad allenarti senza musica nelle settimane prima.
Check-in bici obbligatorio
La bici va depositata in zona cambio prima della gara; il ritiro avviene contro pettorale e chip. Chip perso: R$350 di penale.
GPS in transition bag
Il dispositivo GPS montato sulla bici va riposto nella borsa di transizione secondo regolamento.
Athlete guide
Viene pubblicata circa un mese prima della gara, con posizioni delle penalty tent e dettagli operativi.
Base gara a Ingleses
Partenza nuoto e area gara nella zona della spiaggia di Ingleses, nel nord dell'isola.
Gidsen en verdieping
Alles wat je nodig hebt voordat je inschrijft
Eén artikel per onderwerp, geschreven op basis van de bronnen onderaan de pagina en elke editie bijgewerkt. AI-samenvattingen worden als zodanig vermeld.
Materiaal
Waar age groupers op rijden en wat dit parcours vraagt
Op Kona, gemiddelde age group
Laatste Kona bike count (2026): ongeveer ≈2,260 age-group fietsen, pro's niet meegeteld. Aandelen van de getelde fietsen.
WK-atleten zijn gekwalificeerd en meer prestatiegericht dan het gemiddelde deelnemersveld hier. Bron: Slowtwitch, samengesteld met vrijwilligers en toegang van IRONMAN. Slowtwitch
Wielen voor dit parcours
Een vuistregel voor dit parcours: 6.1 m klimmen per km en lage windgevoeligheid. Het is een richtlijn, geen telling. (glooiend)
Voorwiel
50-65 mm hoog
Achterwiel
Dichtwiel, of een hoog wiel (60-80 mm) als je dat liever hebt
Banden
28-30 mm, indien mogelijk tubeless. Kies de bandenspanning op gewicht en wegdek, niet uit gewoonte.
Check in de wedstrijdweek het weer en de windverwachting: op winderige dagen ga je een velghoogte lager met het voorwiel.
Race kit
Voeding en bagage, niets vergeten
Bereken koolhydraten, vocht en natrium voor dit parcours, verdeeld over bidons, gels en repen, en vink alles af wat mee moet, van paspoort tot vaseline.
Start op 60 g/u als je je darmen niet getraind hebt, 80-90 als wel. Probeer nooit nieuwe producten op wedstrijddag.
Voor de wedstrijd
Koolhydraten stapelen
560-700 g koolhydraten per dag de laatste 1 dag(en)
Ontbijt, 3 u van tevoren
70-140 g koolhydraten, weinig vezels, vertrouwd eten
Op de fiets 2:55
Elke 20 min · 23 g koolhydraten en ongeveer 200 ml
Tijdens het lopen 2:05
Elke 20 min · 17 g koolhydraten en ongeveer 167 ml
Hele wedstrijd
Na de finish
70-84 g koolhydraten en ongeveer 21 g eiwit binnen het eerste uur
Algemeen advies voor gezonde volwassenen, geen medisch advies. Stem af met je coach of diëtist en oefen het in lange trainingen.
Bronnen
Waar wat je leest vandaan komt
Race reports, blogs, video's en threads die Florianópolis vertellen. Gelinkt, nooit gekopieerd: ze voeden de samenvattingen, de FAQ en de Q&A.
Jouw plan voor Ironman 70.3 Florianópolis
Koppel wat je hebt, het parcours doet de rest
Eerst je vorm van vandaag en de voorspelling voor de drie onderdelen, daarna een preview van de week gebouwd op de segmenten van Florianópolis en jouw routes. Het account komt daarna, als het je overtuigt. Tot 31 december 2026 is alles gratis: we zitten in alpha.