70.3 · 6 maart 2027 · Waikato, Nuova Zelanda (Taupo)
Ironman 70.3 Taupo 2027
IRONMAN 70.3 Taupo si corre il 6 marzo 2027, fine estate neozelandese. Si nuota nelle acque limpide del Lake Taupo (circa 19°C), si pedala su un giro unico di 90 km con 693 m di dislivello tra strade rurali e tratti di statale, si chiude con due giri di corsa lungolago dichiarati piatti (48 m D+), anche se i report parlano di qualche strappo. Qui trovi solo dati verificati dalle fonti ufficiali e da un race report del Mondiale 2024 disputato sullo stesso territorio. I tempi nella tabella split sono stime orientative nostre, non dati ufficiali. Gli indici clima/vento/velocità sono giudizi basati sui fatti disponibili.
Parcours
Drie onderdelen, drie verschillende races
Indicatief profiel · Scheda automatica da fonti pubbliche (2026-11): da rivedere. De organisator publiceert het definitieve parcours in de lente: deze pagina wordt bijgewerkt.
Zwemmen1,9 km
- 1.900 m nel Lake Taupo: acqua dolce, limpida, temperatura media ufficiale 19°C — muta quasi certa, verifica le regole sul posto.
- Partenza dalla spiaggia, percorso in senso orario verso lo Yacht Club; boe di virata verdi grandi e ben visibili (report 2024).
- Uscita vicino all'impianto di trattamento acque, breve salita su sentiero, attraversamento di Lake Terrace e passerella fino a T1 al Kaimanawa Reserve.
- Il lago può increspare col vento: nel 2024 gli allenamenti pre-gara avevano onde, ma il giorno gara era piatto. Preparati a entrambi gli scenari.
- Cutoff nuoto: 1h10.
Fietsen90 km · 693 m D+
- 90 km in giro unico, 693 m D+ (il percorso precedente ne aveva 521): profilo ufficiale 'rolling'.
- Itinerario: Kaimanawa Reserve, Rifle Range Rd, Broadlands Rd, discesa di View Rd fino alla diga di Aratiatia e risalita, poi SH5, Homestead Rd, Halcrow e Vaile Rd, rientro via Broadlands Rd.
- Asfalto chip-seal ruvido (report 2024): pressioni gomme più basse e attenzione a borracce e fissaggi.
- Salite lunghe e graduali, inclusa la cosiddetta 'Heartbreak Hill'; possibile vento contrario in salita e al rientro in città.
- Due zone di divieto di sorpasso e 3 ristori in bici; tratti di statale con traffico pesante segnalati nei report. Cutoff bici: 5h30 dallo start.
Lopen21,1 km
- 21,1 km su due giri in paese: lungolago fino al giro di boa di 2 Mile Bay e ritorno su Lake Terrace.
- Dislivello ufficiale 48 m (percorso precedente: 94 m). Dichiarata piatta, ma il report la descrive con un paio di strappi corti e lunghe pendenze dolci.
- Pubblico numeroso lungo il lago.
- Ristori abbondanti: gel, barrette, bevanda elettrolitica, acqua, ghiaccio, patatine, pretzel, arance.
- A marzo è tarda estate: al Mondiale di dicembre 2024 si sono toccati i 26°C con sole forte sulla corsa. Gestisci ghiaccio e idratazione.
Welke atleet dit vraagt
| Doel | Zwemmen | Fietsen | Lopen | Totaal |
|---|---|---|---|---|
| Finisher sereno | 0:45 | 3:30 | 2:30 | 7:00 |
| Obiettivo medio | 0:38 | 3:00 | 2:05 | 5:55 |
| Obiettivo veloce | 0:33 | 2:40 | 1:45 | 5:10 |
| Top age-group | 0:29 | 2:25 | 1:28 | 4:30 |
Indicatieve splits uit uitslagen van recente edities, inclusief wissels. De persoonlijke voorspelling, hieronder, vergelijkt ze met jouw data.
Wat het parcours vraagt
Verhalen van de race
Het beste van de wedstrijd
Een selectie van de meest bekeken video's en de populairste foto's. De volledige galerijen staan onderaan de pagina.
Reviews
Wie er gestart is, wat ze zeggen
Bij de lancering starten pagina's met samenvattingen van openbare race reports, als zodanig vermeld. Geverifieerde reviews komen van atleten die binnen 7 dagen na de race de uitnodiging ontvangen, met de activiteit vastgelegd op hun device.
Gestructureerde velden: finish- en onderdeeltijden van je device, wetsuit ja/nee, materiaal, gevoelstemperatuur, wat je opnieuw zou doen en wat niet, «ik zou hem weer doen». Vrije tekst is het race report. De gekoppelde activiteit maakt hem geverifieerd zonder persoonlijke data bloot te geven.
Het formulier verschijnt hier na de race, voor wie een device gekoppeld heeft of in de officiële uitslag staat.
La muta è consentita? La temperatura media ufficiale dell'acqua è 19°C, quindi in genere la muta è consentita, ma la decisione ufficiale arriva il giorno della gara: verifica al briefing. Quali sono i tempi limite? Nuoto 1h10, bici 5h30 dallo start, totale 8h30 dallo start. Com'è il percorso bici? Giro unico di 90 km, 693 m D+, profilo rolling con salite lunghe e graduali, asfalto chip-seal ruvido e tratti di statale. Due zone no-pass e 3 ristori. La corsa è davvero piatta? Ufficialmente sì, con soli 48 m D+. I report segnalano però un paio di strappi corti e pendenze dolci: piatta ma non da sottovalutare. Che temperature aspettarsi a marzo? Dati ufficiali: massima aria 19°C, minima 6°C, acqua 19°C. È tarda estate: possibile sole forte sulla corsa. Quanti ristori ci sono? 3 in bici; sulla corsa 6 ristori per giro (percorso su 2 giri) con gel, barrette, elettroliti, acqua, ghiaccio, patatine, pretzel e arance. Dove conviene alloggiare? Vicino al lungolago: T1 e T2 sono a breve distanza dagli alloggi lakeside secondo i report. Come porto la bici in Nuova Zelanda? In aereo, ma i report segnalano difficoltà: verifica regole e costi con la tua compagnia con largo anticipo. Per altre opzioni, controlla il sito ufficiale.
De Q&A wordt gevoed door reviews en het reglement: elk antwoord vermeldt waar het vandaan komt.
Voorbereidingstips
Wat te doen van vandaag tot racedag
Il chip-seal ruvido segnalato nei report premia gomme più larghe e pressioni moderate. Controlla anche il serraggio di portaborracce e scatolette porta-gel.
La discesa verso la diga di Aratiatia con risalita è il punto chiave tecnico: se puoi, provala nei giorni prima.
Ci sono due zone di divieto di sorpasso sul percorso bici: studiale al briefing per non prendere penalità.
Minima ufficiale 6°C: porta qualcosa di caldo per l'attesa pre-start e valuta un gilet leggero per i primi km in bici.
48 m D+ ufficiali ma con strappi corti secondo i report: imposta il ritmo sui primi 5 km, non sul primo km in discesa d'entusiasmo.
Zone cambio comode
T1 (Kaimanawa Reserve) e T2 sono vicine agli alloggi sul lungolago: prenota presto in zona Lake Terrace per muoverti a piedi.
Sacche bike e run
La gara usa il sistema di sacche per bici e corsa: prepara tutto la sera prima e fai il check al briefing.
Trasporto bici in aereo
I report segnalano difficoltà col trasporto bici in aereo: verifica in anticipo le regole della tua compagnia e prenota lo spazio bici.
Contatti organizzazione
Email newzealand@ironman.com, tel. +64 9 601 9590, ufficio 9:30-16:00 NZT lun-ven.
Gidsen en verdieping
Alles wat je nodig hebt voordat je inschrijft
Eén artikel per onderwerp, geschreven op basis van de bronnen onderaan de pagina en elke editie bijgewerkt. AI-samenvattingen worden als zodanig vermeld.
Materiaal
Waar age groupers op rijden en wat dit parcours vraagt
Op Kona, gemiddelde age group
Laatste Kona bike count (2026): ongeveer ≈2,260 age-group fietsen, pro's niet meegeteld. Aandelen van de getelde fietsen.
WK-atleten zijn gekwalificeerd en meer prestatiegericht dan het gemiddelde deelnemersveld hier. Bron: Slowtwitch, samengesteld met vrijwilligers en toegang van IRONMAN. Slowtwitch
Wielen voor dit parcours
Een vuistregel voor dit parcours: 7.7 m klimmen per km en matige windgevoeligheid. Het is een richtlijn, geen telling. (glooiend)
Voorwiel
45-60 mm hoog
Achterwiel
Hoog wiel (60-80 mm) of dichtwiel als je je er comfortabel bij voelt
Banden
28-30 mm, indien mogelijk tubeless. Kies de bandenspanning op gewicht en wegdek, niet uit gewoonte.
Check in de wedstrijdweek het weer en de windverwachting: op winderige dagen ga je een velghoogte lager met het voorwiel.
Race kit
Voeding en bagage, niets vergeten
Bereken koolhydraten, vocht en natrium voor dit parcours, verdeeld over bidons, gels en repen, en vink alles af wat mee moet, van paspoort tot vaseline.
Start op 60 g/u als je je darmen niet getraind hebt, 80-90 als wel. Probeer nooit nieuwe producten op wedstrijddag.
Voor de wedstrijd
Koolhydraten stapelen
560-700 g koolhydraten per dag de laatste 1 dag(en)
Ontbijt, 3 u van tevoren
70-140 g koolhydraten, weinig vezels, vertrouwd eten
Op de fiets 3:00
Elke 20 min · 23 g koolhydraten en ongeveer 200 ml
Tijdens het lopen 2:05
Elke 20 min · 17 g koolhydraten en ongeveer 167 ml
Hele wedstrijd
Na de finish
70-84 g koolhydraten en ongeveer 21 g eiwit binnen het eerste uur
Algemeen advies voor gezonde volwassenen, geen medisch advies. Stem af met je coach of diëtist en oefen het in lange trainingen.
Bronnen
Waar wat je leest vandaan komt
Race reports, blogs, video's en threads die Taupo vertellen. Gelinkt, nooit gekopieerd: ze voeden de samenvattingen, de FAQ en de Q&A.
Jouw plan voor Ironman 70.3 Taupo
Koppel wat je hebt, het parcours doet de rest
Eerst je vorm van vandaag en de voorspelling voor de drie onderdelen, daarna een preview van de week gebouwd op de segmenten van Taupo en jouw routes. Het account komt daarna, als het je overtuigt. Tot 31 december 2026 is alles gratis: we zitten in alpha.