Full distance · 3 oktober 2027 · Catalogna (Barcellona-Maresme)
Ironman Calella-Barcelona 2027
IRONMAN Calella-Barcelona (3 ottobre 2027) è la gara di fine stagione più popolare d'Europa: nuoto nel Mediterraneo a Calella, bici veloce lungo la costa verso Badalona e maratona piatta tra Calella e Pineda de Mar con arrivo in spiaggia. Il percorso è marketizzato come uno dei più veloci del continente, con vittorie sotto le 7h30. Clima di inizio ottobre mite (massime medie 25°C, acqua intorno ai 22°C). Gli indici su caldo e vento sono giudizi redazionali basati sui fatti disponibili; i tempi nelle tabelle sono stime orientative, non dati ufficiali.
Parcours
Drie onderdelen, drie verschillende races
Indicatief profiel · Scheda automatica da fonti pubbliche (2026-11): da rivedere. De organisator publiceert het definitieve parcours in de lente: deze pagina wordt bijgewerkt.
Zwemmen3,8 km
- Giro unico di 3,8 km con partenza e arrivo sulla spiaggia di Calella.
- Loop irregolare con lunghi rettilinei da 1.250 m e 1.550 m: scegli bene i riferimenti di mira.
- Acqua molto trasparente; temperatura media 22°C (24°C nel 2025, 21,5-22°C nel 2024).
- Muta quasi certamente consentita: l'organizzazione consiglia di portarla (anche una di riserva).
- Segnalate occasionalmente meduse, ma poche.
Fietsen180 km · 750 m D+
- 180,2 km su 2 giri lungo la costa da Calella a Badalona, dislivello ufficiale 750 m (pagina percorso: 774 m).
- Percorso nuovo dichiarato 'ottimizzato per la velocità': quasi tutto pianeggiante con due salite intorno al 5% per giro.
- Attenzione: i GPS degli atleti registrano di più (1.000+ m); aspettati falsopiani e rolling leggero, non un biliardo assoluto.
- Il percorso è disponibile su ROUVY per allenarti in anticipo.
- Posizione aero e gestione costante della potenza pagano molto qui: pochi rilanci, tanta velocità media.
Lopen42,2 km
- 3 giri tra Calella e Pineda de Mar, alternando lungomare e tratti urbani.
- Nel 2024: tratto introduttivo di 1,6 km in un parco più tre giri da 13,5 km lungo la costa.
- Quasi piatta: circa 50 m di dislivello totale, con qualche cavalcavia e lievi pendenze.
- Ristori ogni 2,5 km circa: acqua, bevanda elettrolitica in bicchieri, gel Maurten (con/senza caffeina), banane, arance, snack salati.
- Arrivo in spiaggia: tanto pubblico e atmosfera da chiusura di stagione.
Welke atleet dit vraagt
| Doel | Zwemmen | Fietsen | Lopen | Totaal |
|---|---|---|---|---|
| Finisher sereno | 1:30 | 6:45 | 5:00 | 13:45 |
| Obiettivo medio (sub 12) | 1:20 | 5:50 | 4:20 | 11:55 |
| Obiettivo veloce (sub 10:30) | 1:10 | 5:05 | 3:45 | 10:25 |
| Top age-group (sub 9:30) | 1:00 | 4:40 | 3:20 | 9:25 |
Indicatieve splits uit uitslagen van recente edities, inclusief wissels. De persoonlijke voorspelling, hieronder, vergelijkt ze met jouw data.
Wat het parcours vraagt
Verhalen van de race
Het beste van de wedstrijd
Een selectie van de meest bekeken video's en de populairste foto's. De volledige galerijen staan onderaan de pagina.
Reviews
Wie er gestart is, wat ze zeggen
Bij de lancering starten pagina's met samenvattingen van openbare race reports, als zodanig vermeld. Geverifieerde reviews komen van atleten die binnen 7 dagen na de race de uitnodiging ontvangen, met de activiteit vastgelegd op hun device.
Gestructureerde velden: finish- en onderdeeltijden van je device, wetsuit ja/nee, materiaal, gevoelstemperatuur, wat je opnieuw zou doen en wat niet, «ik zou hem weer doen». Vrije tekst is het race report. De gekoppelde activiteit maakt hem geverifieerd zonder persoonlijke data bloot te geven.
Het formulier verschijnt hier na de race, voor wie een device gekoppeld heeft of in de officiële uitslag staat.
La muta è consentita? Quasi certamente sì: la temperatura media dell'acqua è 22°C (24°C nel 2025, 21,5-22°C nel 2024) e l'organizzazione consiglia di portarla, con una di riserva. La decisione definitiva viene comunicata il giorno di gara. Il percorso bici è davvero così veloce? Sì, ma con un'avvertenza: dislivello ufficiale 750 m (774 m sulla pagina percorso), due giri costieri con due salite al 5% per giro. I GPS degli atleti registrano spesso oltre 1.000 m per via di falsopiani e rolling. Resta un percorso da personal best se tieni watt costanti. Com'è la maratona? Tre giri piatti tra Calella e Pineda de Mar (nel 2024: 1,6 km introduttivi più 3 giri da 13,5 km), circa 50 m di dislivello totale con qualche cavalcavia. Ristori ogni 2,5 km e arrivo in spiaggia. Cosa trovo ai ristori della corsa? Acqua, bevanda elettrolitica diluita servita in bicchieri, gel Maurten con e senza caffeina, banane, arance e snack salati, circa ogni 2,5 km. Testali in allenamento o porta i tuoi prodotti. Che tempo devo aspettarmi a inizio ottobre? Clima mite: intorno ai 16°C la mattina di gara (dato 2024), massime medie di 25°C con punte di 27°C. Prevedi strati per il fresco mattutino in bici e gestione del caldo nel pomeriggio di corsa. Dove conviene alloggiare? A Calella: la maggior parte degli hotel è entro 3 km dal village e dalla zona cambio unica al Camp de Mar, tutto raggiungibile a piedi. Visita Barcellona separatamente, prima o dopo la gara. Quanto durano le transizioni? La zona cambio è grande: nel 2024 alcuni atleti hanno registrato T1 di 15 minuti e T2 di oltre 11. Fai il sopralluogo il giorno prima e metti 20-25 minuti totali nel budget tempo. Posso provare il percorso bici prima della gara? Sì, virtualmente: il percorso è disponibile su ROUVY. Usalo per memorizzare le due salite per giro e i punti dove spingere o recuperare. Ci sono meduse nel nuoto? Un report del 2024 ne segnala alcune, ma poche. L'acqua è descritta come piatta e cristallina, con ottima visibilità. Quali sono i tempi limite? Non sono indicati nelle fonti consultate: verifica la guida atleti sul sito ufficiale della gara prima di pianificare i tuoi split.
De Q&A wordt gevoed door reviews en het reglement: elk antwoord vermeldt waar het vandaan komt.
Voorbereidingstips
Wat te doen van vandaag tot racedag
Nel 2024 un atleta ha avuto viti del cockpit lente dopo l'assemblaggio: verifica serraggi o passa da un meccanico prima del check-in.
In gara trovi gel Maurten e bevanda elettrolitica diluita in bicchieri: testali in allenamento o porta i tuoi.
Dislivello ufficiale 750 m ma i GPS segnano di più: pianifica rapporti e pacing per falsopiani e due salite al 5% per giro.
Acqua media 22°C: l'organizzazione stessa consiglia la muta con una di riserva. Non dare per scontata la logistica all'ultimo.
Il percorso bici è disponibile sulla piattaforma: usalo per memorizzare i punti dove spingere e dove recuperare.
Zona cambio unica
T1 e T2 sono entrambe al Camp de Mar, campo da calcio in erba sintetica accanto alla spiaggia dove finisce il nuoto.
Alloggio a Calella
La maggior parte degli hotel è entro 3 km dall'Ironman Village e dalla zona cambio: tutto raggiungibile a piedi o in bici.
Barcellona a parte
Consiglio ricorrente: soggiorna a Calella per la gara e visita Barcellona separatamente, prima o dopo.
Transizioni lunghe
Zone cambio grandi: nel 2024 i tempi di transizione hanno superato i 10-15 minuti. Fai il sopralluogo il giorno prima.
Gidsen en verdieping
Alles wat je nodig hebt voordat je inschrijft
Eén artikel per onderwerp, geschreven op basis van de bronnen onderaan de pagina en elke editie bijgewerkt. AI-samenvattingen worden als zodanig vermeld.
Il giorno di gara: cronologia, errori tipici e piani B
Dalla sveglia all'arrivo in spiaggia: come si svolge la giornata a Calella e dove gli age-group perdono minuti (e gare) senza accorgersene.
Logistiek · 4 min · AI-samenvattingLogistica: dormi a Calella, visita Barcellona un'altra volta
Zona cambio unica accanto alla spiaggia, hotel entro 3 km dal village: una delle gare logisticamente più semplici del circuito, se non fai l'errore classico.
Lopen · 4 min · AI-samenvattingLa maratona: 3 giri piatti dove nessuna salita ti salva
42 km tra Calella e Pineda de Mar sul lungomare, circa 50 m di dislivello totale: il ritmo lo decidi tu, e questo è il problema.
Fietsen · 4 min · AI-samenvattingLa bici a Calella-Barcelona: veloce sì, ma non è un biliardo
180 km su 2 giri lungo la costa verso Badalona: come trasformare un percorso 'da record' in un record tuo, senza farti fregare dai falsopiani.
Materiaal
Waar age groupers op rijden en wat dit parcours vraagt
Op Kona, gemiddelde age group
Laatste Kona bike count (2026): ongeveer ≈2,260 age-group fietsen, pro's niet meegeteld. Aandelen van de getelde fietsen.
WK-atleten zijn gekwalificeerd en meer prestatiegericht dan het gemiddelde deelnemersveld hier. Bron: Slowtwitch, samengesteld met vrijwilligers en toegang van IRONMAN. Slowtwitch
Wielen voor dit parcours
Een vuistregel voor dit parcours: 4.2 m klimmen per km en lage windgevoeligheid. Het is een richtlijn, geen telling. (vlak)
Voorwiel
60-80 mm hoog
Achterwiel
Dichtwiel, of een hoog wiel (60-80 mm) als je dat liever hebt
Banden
28-30 mm, indien mogelijk tubeless. Kies de bandenspanning op gewicht en wegdek, niet uit gewoonte.
Check in de wedstrijdweek het weer en de windverwachting: op winderige dagen ga je een velghoogte lager met het voorwiel.
Race kit
Voeding en bagage, niets vergeten
Bereken koolhydraten, vocht en natrium voor dit parcours, verdeeld over bidons, gels en repen, en vink alles af wat mee moet, van paspoort tot vaseline.
Start op 60 g/u als je je darmen niet getraind hebt, 80-90 als wel. Probeer nooit nieuwe producten op wedstrijddag.
Voor de wedstrijd
Koolhydraten stapelen
560-700 g koolhydraten per dag de laatste 2 dag(en)
Ontbijt, 3 u van tevoren
70-140 g koolhydraten, weinig vezels, vertrouwd eten
Op de fiets 5:50
Elke 20 min · 27 g koolhydraten en ongeveer 200 ml
Tijdens het lopen 4:20
Elke 20 min · 20 g koolhydraten en ongeveer 167 ml
Hele wedstrijd
Na de finish
70-84 g koolhydraten en ongeveer 21 g eiwit binnen het eerste uur
Algemeen advies voor gezonde volwassenen, geen medisch advies. Stem af met je coach of diëtist en oefen het in lange trainingen.
Bronnen
Waar wat je leest vandaan komt
Race reports, blogs, video's en threads die Calella-Barcelona vertellen. Gelinkt, nooit gekopieerd: ze voeden de samenvattingen, de FAQ en de Q&A.
Jouw plan voor Ironman Calella-Barcelona
Koppel wat je hebt, het parcours doet de rest
Eerst je vorm van vandaag en de voorspelling voor de drie onderdelen, daarna een preview van de week gebouwd op de segmenten van Calella-Barcelona en jouw routes. Het account komt daarna, als het je overtuigt. Tot 31 december 2026 is alles gratis: we zitten in alpha.