70.3 · 26 de setembro de 2027 · Georgia, USA
Ironman 70.3 Augusta 2027
IRONMAN 70.3 Augusta è una delle 70.3 più veloci del circuito, soprattutto grazie al nuoto in discesa di corrente nel Savannah River. La bici è un giro unico di circa 90 km con salite concentrate nelle prime 60 km, la corsa è piatta e in parte ombreggiata ma il caldo umido di fine settembre resta il vero avversario. Gara sold-out ogni anno. I tempi nella tabella split sono stime orientative nostre, non dati ufficiali; gli indici clima/percorso sono giudizi basati sui fatti raccolti.
Percurso
Três disciplinas, três provas diferentes
Perfil indicativo · Scheda automatica da fonti pubbliche (2026-11): da rivedere. O organizador publica o percurso final na primavera: esta página atualiza-se.
Natação1,9 km
- Point-to-point in discesa di corrente: partenza allo Sharon Jones Amphitheater (North Augusta), arrivo alla 5th Street Marina di Augusta.
- Corrente forte: molti atleti chiudono anche 10 minuti sotto il loro passo in acqua ferma.
- Acqua 23-24 °C di media; 76 °F nel 2025, gara wetsuit-legal.
- Occhio al traffico in acqua: nel 2025 un kayak ha quasi investito un atleta a inizio frazione.
Bike90 km · 600 m D+
- Giro unico di 55,7 miglia con 1.970 ft di dislivello (dato ufficiale); altre fonti riportano 1.248-2.118 ft.
- Colline rolling con circa 6 salite da 3-5 minuti, quasi tutte entro le prime 37 miglia; prime e ultime 10 miglia piatte.
- Percorso rurale a sud di Augusta: Gordon Highway, Mike Padgett Highway, Old Waynesboro Road, Liberty Church Road; curve tecniche e lunghi rettilinei.
- Asfalto discontinuo in alcuni tratti: buche e cantieri segnalati; nel 2025 un atleta ha perso i portaborraccia su un tratto rovinato.
- Vento di solito leggero, 6-7 mph da est.
Corrida21,1 km
- 13,0 miglia ufficiali con 370 ft di dislivello: piatta con brevi ondulazioni.
- Percorso tra Augusta e North Augusta: ponte sul fiume, Riverwalk e Greeneway ombreggiato (nuovo percorso dal 2025).
- Arrivo su Broad Street all'Augusta Common, in centro.
- Il caldo è il fattore chiave: 85 °F con 75% di umidità nel 2025, oltre 30 °C in edizioni passate.
- Nel 2022 un treno ha bloccato il percorso al miglio 6 per circa 12 minuti.
Que atleta é preciso
| Objetivo | Natação | Bike | Corrida | Total |
|---|---|---|---|---|
| Finisher sereno | 0:35 | 3:30 | 2:30 | 6:50 |
| Obiettivo medio | 0:30 | 3:05 | 2:10 | 6:00 |
| Obiettivo veloce | 0:26 | 2:45 | 1:50 | 5:12 |
| Top age-group | 0:22 | 2:28 | 1:30 | 4:28 |
Splits indicativos dos resultados de edições recentes, transições incluídas. A previsão pessoal, abaixo, compara-os com os teus dados.
O que o percurso exige
Histórias da prova
O melhor da prova
Uma seleção dos vídeos mais vistos e das fotos mais populares. As galerias completas estão no fim da página.
Reviews
Quem a fez, o que diz
No lançamento, as páginas partem de sínteses de race reports públicos, declaradas como tal. As reviews verificadas vêm de atletas que recebem o convite até 7 dias após a prova, com a atividade registada no dispositivo.
Campos estruturados: tempos finais e por disciplina do teu dispositivo, wetsuit sim/não, equipamento, temperatura percebida, o que repetias e o que não, «voltava a fazê-la». O texto livre é o race report. A atividade associada torna-a verificada sem expor dados pessoais.
O formulário aparece aqui depois da prova, para quem ligou um dispositivo ou aparece nos resultados oficiais.
Il nuoto è davvero così veloce? Sì. La corrente del Savannah River è forte e molti atleti guadagnano anche 10 minuti rispetto al loro passo in acqua ferma. Si nuota con la muta? Dipende dall'anno: acqua a 75-76 °F nelle ultime edizioni, wetsuit-legal nel 2025. Verifica la temperatura ufficiale il giorno gara. Quanto è dura la bici? Giro unico rolling con circa 1.970 ft (600 m) di dislivello da dato ufficiale; sei salite da 3-5 minuti nelle prime 37 miglia, finale piatto. La corsa è piatta? Sì, 370 ft di dislivello su Riverwalk e Greeneway ombreggiato. Il problema non è il profilo ma caldo e umidità. Che tempo fa a fine settembre? Massime medie 27-28 °C, minime mattutine attorno a 17 °C; circa una probabilità su quattro di pioggia e mattine spesso afose. Quali sono i tempi limite? Non presenti nelle fonti raccolte: verifica i cutoff sulla pagina ufficiale della gara. Cosa trovo ai ristori? Maurten gel e solidi, Precision Fuel & Hydration PH 1000 (borracce in bici, bicchieri in corsa) e Mortal Hydration. Conviene iscriversi presto? Sì: la gara risulta sold-out ogni anno.
O Q&A é alimentado pelas reviews e pelo regulamento: cada resposta diz de onde vem.
Dicas de preparação
O que fazer de hoje até ao dia da prova
Il tempo in acqua sarà molto più veloce del tuo standard. Non farti ingannare: dosa bici e corsa sul tuo ritmo reale, non sull'euforia del cronometro.
Ghiaccio nel body, acqua in testa, ritmo conservativo nei primi 5 km. La frazione ombreggiata sul Greeneway aiuta ma non basta.
Sul percorso trovi Maurten (gel e solidi), Precision PH 1000 e Mortal Hydration: testali in allenamento o porta il tuo.
Navetta dal transition a un'area di raduno presso lo stadio di baseball e lunghe code ai bagni la mattina: calcola margine abbondante.
Nel 2025 la T1/T2 prevedeva una corsa lunga su passerella in cemento e salita; metti le scarpe giuste e memorizza il percorso in briefing.
Zona cambio
Nuovo lot asfaltato in centro ad Augusta; segnalato ingresso allagato dopo pioggia nel 2025, porta una busta per le scarpe.
Trasferimenti race morning
Navetta dal transition all'area di partenza vicino allo stadio di baseball; code lunghe ai bagni, arriva con anticipo.
Registrazione ed eventi
Registrazione all'Augusta Convention Center; in passato pasta party alla St. Paul's Church vicino alla partenza.
Nuoto point-to-point
Partenza a North Augusta (Sharon Jones Amphitheater) e uscita alla 5th Street Marina: organizza logistica e riscaldamento di conseguenza.
Guias e aprofundamentos
Tudo o que precisas antes de te inscreveres
Um artigo por tema, escrito a partir das fontes listadas no fundo da página e atualizado a cada edição. As sínteses de IA são declaradas como tal.
Equipamento
O que usam os age groupers e o que este percurso exige
Em Kona, média dos age groupers
Última contagem de bicicletas em Kona (2026): cerca de ≈2,260 bicicletas de age groupers, excluindo os pros. Percentagens das bicicletas contadas.
Os atletas do Campeonato do Mundo estão qualificados e são mais orientados para a performance do que o pelotão médio aqui. Fonte: Slowtwitch, compilado com voluntários e acesso IRONMAN. Slowtwitch
Rodas para este percurso
Uma regra prática deste percurso: 6.7 m de subida por km e exposição ao vento baixa. É orientação, não uma contagem. (ondulado)
Roda da frente
50-65 mm de perfil
Roda traseira
Roda lenticular, ou uma roda de perfil alto (60-80 mm) se preferires
Pneus
28-30 mm, tubeless se possível. Escolhe a pressão pelo peso e pelo piso, não por hábito.
Verifica a meteorologia e a previsão de vento na semana da prova: em dias de vento, desce um nível de perfil na roda da frente.
Kit de prova
Abastece e faz a mala, sem esquecer nada
Calcula hidratos, líquidos e sódio para este percurso, divididos em bidons, géis e barras, e depois marca tudo o que tens de levar, do passaporte à vaselina.
Começa com 60 g/h se não treinaste o estômago, 80-90 se treinaste. Nunca experimentes produtos novos no dia da prova.
Percurso quente: bebe à sede mais as quantidades indicadas, privilegia o sal e usa gelo e água na corrida.
Antes da prova
Carga de hidratos
560-700 g de hidratos por dia nos últimos 1 dia(s)
Pequeno-almoço, 3 h antes
70-140 g de hidratos, pouca fibra, comida familiar
Na bike 3:05
A cada 20 min · 23 g de hidratos e cerca de 233 ml
Na corrida 2:10
A cada 20 min · 17 g de hidratos e cerca de 200 ml
Prova inteira
Depois da meta
70-84 g de hidratos e cerca de 21 g de proteína na primeira hora
Orientação geral para adultos saudáveis, não é aconselhamento médico. Ajusta com o teu treinador ou nutricionista e ensaia nas sessões longas.
Fontes
De onde vem o que lês
Race reports, blogs, vídeos e threads que contam Augusta. Com link, nunca copiados: alimentam as sínteses, as FAQ e o Q&A.
O teu plano para Ironman 70.3 Augusta
Liga o que tens, o percurso faz o resto
Primeiro a forma de hoje e a previsão para as três disciplinas, depois uma pré-visualização da semana construída sobre os segmentos de Augusta e as tuas rotas. A conta vem depois, se te convencer. Até 31 de dezembro de 2026 tudo é grátis: estamos em alpha.