70.3 · 24 de outubro de 2027 · Santa Catarina, Brasile
Ironman 70.3 Florianópolis 2027
Il 70.3 di Florianópolis si corre il 24 ottobre 2027 sull'isola di Santa Catarina, con base alla spiaggia di Ingleses. Nuoto in oceano su un giro, 90 km di bici con 546 m di dislivello su strade veloci, e una corsa su 3 giri praticamente piatta lungo la costa. Clima primaverile mite (massime 23-25 °C, acqua 20-22 °C). Gli indici su vento e caldo sono giudizi basati sui dati disponibili; i tempi di split indicati sotto sono stime orientative, non dati ufficiali.
Percurso
Três disciplinas, três provas diferentes
Perfil indicativo · Scheda automatica da fonti pubbliche (2026-11): da rivedere. O organizador publica o percurso final na primavera: esta página atualiza-se.
Natação1,9 km
- 1,9 km in oceano, un solo giro, partenza rolling dalla spiaggia di Ingleses.
- Acqua media 20-22 °C: muta quasi certamente consentita (limite age-group 24,6 °C, misurazione 1h30 prima del via).
- Cuffia dell'organizzatore obbligatoria; le boe di virata vanno girate correttamente.
- Cut-off nuoto: 1h10.
Bike90 km · 546 m D+
- 90,1 km su un giro, percorso rolling sulle statali SC-403 e SC-401.
- 546 m di dislivello: circa 7 km di falsopiano in salita (1-3%), 6 km oltre il 3%, 13 km in discesa e il resto piatto (profilo PJAMM).
- Zona scia 12 m per age-grouper; penalità da scontare nelle penalty tent.
- Cut-off intermedio al km 80,6 alle 11:08; nuoto+T1+bici entro 5h dal via del nuoto.
- Rifiuti solo nelle drop zone dei ristori.
Corrida21,1 km
- 21,1 km su 3 giri lungo le spiagge; profilo di fatto piatto (circa 26 m D+ secondo PJAMM).
- Cuffie/auricolari vietati.
- Scarpe: stack massimo 40 mm e una sola piastra rigida.
- Tempo limite finale: 8h30 dal via.
Que atleta é preciso
| Objetivo | Natação | Bike | Corrida | Total |
|---|---|---|---|---|
| Finisher sereno | 0:50 | 3:20 | 2:30 | 6:55 |
| Obiettivo medio | 0:40 | 2:55 | 2:05 | 5:55 |
| Obiettivo veloce | 0:34 | 2:35 | 1:45 | 5:05 |
| Top age-group | 0:29 | 2:22 | 1:28 | 4:28 |
Splits indicativos dos resultados de edições recentes, transições incluídas. A previsão pessoal, abaixo, compara-os com os teus dados.
O que o percurso exige
Histórias da prova
O melhor da prova
Uma seleção dos vídeos mais vistos e das fotos mais populares. As galerias completas estão no fim da página.
Reviews
Quem a fez, o que diz
No lançamento, as páginas partem de sínteses de race reports públicos, declaradas como tal. As reviews verificadas vêm de atletas que recebem o convite até 7 dias após a prova, com a atividade registada no dispositivo.
Campos estruturados: tempos finais e por disciplina do teu dispositivo, wetsuit sim/não, equipamento, temperatura percebida, o que repetias e o que não, «voltava a fazê-la». O texto livre é o race report. A atividade associada torna-a verificada sem expor dados pessoais.
O formulário aparece aqui depois da prova, para quem ligou um dispositivo ou aparece nos resultados oficiais.
Posso usare la muta? Sì per gli age-grouper fino a 24,6 °C inclusi; con acqua media di 20-22 °C è molto probabile. La misura finale avviene 1h30 prima del via. Quali sono i tempi limite? Nuoto 1h10; nuoto+T1+bici entro 5h dal via; cut-off intermedio bici al km 80,6 alle 11:08; arrivo entro 8h30 dal via. Com'è il percorso bici? Un giro di 90,1 km rolling con 546 m di dislivello su SC-403 e SC-401: falsipiani, qualche salita vera, lunghe sezioni piatte. La corsa è piatta? Sì, di fatto: 3 giri lungo le spiagge con circa 26 m di dislivello totale secondo il profilo PJAMM. Che temperatura fa? Massime 23-25 °C e minime 18-20 °C secondo le pagine ufficiali: clima mite, buono per correre. Posso correre con le cuffie? No, auricolari e cuffie sono vietati in gara. Ci sono limiti sulle scarpe? Sì: stack massimo 40 mm e una sola piastra rigida integrata. Dove trovo gli orari di ritiro pettorali e briefing? Nell'athlete guide, pubblicata circa un mese prima: va verificata sul sito ufficiale.
O Q&A é alimentado pelas reviews e pelo regulamento: cada resposta diz de onde vem.
Dicas de preparação
O que fazer de hoje até ao dia da prova
L'acqua è di solito 20-22 °C, ma la misura ufficiale avviene 1h30 prima del via: porta sia muta sia costume tessile adatto a gara senza muta.
Il tratto iniziale di salita è un falsopiano all'1-3%: in allenamento simula lunghi tratti a intensità costante in posizione aero.
Stack massimo 40 mm e una sola piastra: controlla che il tuo modello sia conforme prima di partire per il Brasile.
Sono vietati in corsa: abituati ad allenarti senza musica nelle settimane prima.
Check-in bici obbligatorio
La bici va depositata in zona cambio prima della gara; il ritiro avviene contro pettorale e chip. Chip perso: R$350 di penale.
GPS in transition bag
Il dispositivo GPS montato sulla bici va riposto nella borsa di transizione secondo regolamento.
Athlete guide
Viene pubblicata circa un mese prima della gara, con posizioni delle penalty tent e dettagli operativi.
Base gara a Ingleses
Partenza nuoto e area gara nella zona della spiaggia di Ingleses, nel nord dell'isola.
Guias e aprofundamentos
Tudo o que precisas antes de te inscreveres
Um artigo por tema, escrito a partir das fontes listadas no fundo da página e atualizado a cada edição. As sínteses de IA são declaradas como tal.
Equipamento
O que usam os age groupers e o que este percurso exige
Em Kona, média dos age groupers
Última contagem de bicicletas em Kona (2026): cerca de ≈2,260 bicicletas de age groupers, excluindo os pros. Percentagens das bicicletas contadas.
Os atletas do Campeonato do Mundo estão qualificados e são mais orientados para a performance do que o pelotão médio aqui. Fonte: Slowtwitch, compilado com voluntários e acesso IRONMAN. Slowtwitch
Rodas para este percurso
Uma regra prática deste percurso: 6.1 m de subida por km e exposição ao vento baixa. É orientação, não uma contagem. (ondulado)
Roda da frente
50-65 mm de perfil
Roda traseira
Roda lenticular, ou uma roda de perfil alto (60-80 mm) se preferires
Pneus
28-30 mm, tubeless se possível. Escolhe a pressão pelo peso e pelo piso, não por hábito.
Verifica a meteorologia e a previsão de vento na semana da prova: em dias de vento, desce um nível de perfil na roda da frente.
Kit de prova
Abastece e faz a mala, sem esquecer nada
Calcula hidratos, líquidos e sódio para este percurso, divididos em bidons, géis e barras, e depois marca tudo o que tens de levar, do passaporte à vaselina.
Começa com 60 g/h se não treinaste o estômago, 80-90 se treinaste. Nunca experimentes produtos novos no dia da prova.
Antes da prova
Carga de hidratos
560-700 g de hidratos por dia nos últimos 1 dia(s)
Pequeno-almoço, 3 h antes
70-140 g de hidratos, pouca fibra, comida familiar
Na bike 2:55
A cada 20 min · 23 g de hidratos e cerca de 200 ml
Na corrida 2:05
A cada 20 min · 17 g de hidratos e cerca de 167 ml
Prova inteira
Depois da meta
70-84 g de hidratos e cerca de 21 g de proteína na primeira hora
Orientação geral para adultos saudáveis, não é aconselhamento médico. Ajusta com o teu treinador ou nutricionista e ensaia nas sessões longas.
Fontes
De onde vem o que lês
Race reports, blogs, vídeos e threads que contam Florianópolis. Com link, nunca copiados: alimentam as sínteses, as FAQ e o Q&A.
O teu plano para Ironman 70.3 Florianópolis
Liga o que tens, o percurso faz o resto
Primeiro a forma de hoje e a previsão para as três disciplinas, depois uma pré-visualização da semana construída sobre os segmentos de Florianópolis e as tuas rotas. A conta vem depois, se te convencer. Até 31 de dezembro de 2026 tudo é grátis: estamos em alpha.