70.3 · 21 de março de 2027 · Victoria, Australia
Ironman 70.3 Geelong 2027
IRONMAN 70.3 Geelong si corre il 21 marzo 2027 a Geelong, Victoria, porta d'accesso alla Great Ocean Road. Nuoto in mare a Corio Bay, bici su 2 giri rolling con 412 m D+ e corsa su 2,5 giri lungo il waterfront. Clima di inizio autunno australe: massime medie 21 °C, ma può scaldare nel pomeriggio. Gara del circuito Oceania, qualificante per il Mondiale 2027 e vincitrice Athletes' Choice 2025. I tempi indicati nei profili split sono stime orientative nostre, non dati ufficiali.
Percurso
Três disciplinas, três provas diferentes
Perfil indicativo · Scheda automatica da fonti pubbliche (2026-11): da rivedere. O organizador publica o percurso final na primavera: esta página atualiza-se.
Natação1,9 km
- Partenza a onde dalla spiaggia: 800 m dritti al largo, 700 m di rientro, poi 300 m e ultimi 100 m verso riva.
- Acqua salata, niente grandi onde o correnti; con chop i primi 800 m al largo possono essere duri.
- Temperatura media poco sopra i 18 °C a marzo: muta attesa.
- Occhialini scuri utili: all'alba c'è riflesso contro luce; per l'orientamento cerca un edificio alto o un albero dietro la boa di uscita.
- Non tuffarti troppo presto all'uscita: il fondale è basso.
Bike90 km · 412 m D+
- 2 giri, 412 m D+ ufficiali: percorso rolling, mix di veloce e impegnativo.
- Subito dopo la mount line tornante stretto e salita in Eastern Park: parti con rapporto agile.
- Geelong-Port Arlington Road: corsie larghe e asfalto liscio, si sta bene in posizione aero; Point Henry ha fondo più ruvido vicino a una zona industriale.
- Salita costante ('the climb') verso Port Arlington prima del giro di boa al Curlewis Golf Club.
- Tratti esposti con vento anche forte: allenati con il vento laterale.
Corrida21,1 km
- 2,5 giri sul lungomare: Esplanade, Rippleside Park, molo di Geelong, arrivo nei Steampacket Gardens.
- Circa 600 m in salita subito fuori da T2: non partire troppo forte nei primi 5 km.
- Strappo secco su Hearne Parade e altra salita verso il giro di boa a Limeburners Point.
- Attenzione agli appoggi nelle discese ripide quando sei stanco.
- Acqua a ogni ristoro; cola nell'ultimo giro.
Que atleta é preciso
| Objetivo | Natação | Bike | Corrida | Total |
|---|---|---|---|---|
| Finisher sereno | 0:45 | 3:20 | 2:30 | 6:50 |
| Obiettivo medio | 0:38 | 2:55 | 2:05 | 5:50 |
| Obiettivo veloce | 0:33 | 2:38 | 1:45 | 5:05 |
| Top age-group | 0:28 | 2:25 | 1:28 | 4:28 |
Splits indicativos dos resultados de edições recentes, transições incluídas. A previsão pessoal, abaixo, compara-os com os teus dados.
O que o percurso exige
Histórias da prova
O melhor da prova
Uma seleção dos vídeos mais vistos e das fotos mais populares. As galerias completas estão no fim da página.
Reviews
Quem a fez, o que diz
No lançamento, as páginas partem de sínteses de race reports públicos, declaradas como tal. As reviews verificadas vêm de atletas que recebem o convite até 7 dias após a prova, com a atividade registada no dispositivo.
Campos estruturados: tempos finais e por disciplina do teu dispositivo, wetsuit sim/não, equipamento, temperatura percebida, o que repetias e o que não, «voltava a fazê-la». O texto livre é o race report. A atividade associada torna-a verificada sem expor dados pessoais.
O formulário aparece aqui depois da prova, para quem ligou um dispositivo ou aparece nos resultados oficiais.
La muta è consentita? L'acqua a marzo è in media poco sopra i 18 °C: la muta è attesa. La decisione ufficiale arriva il giorno della gara. Quali sono i tempi limite? Nuoto 1h10, bici 5h, corsa 8h, tutti misurati dal tuo start individuale. Com'è il percorso bici? 2 giri, 412 m D+ complessivi, rolling: asfalto liscio e corsie larghe sulla Port Arlington Road, fondo più ruvido a Point Henry, tratti esposti al vento. La corsa è piatta? No: 118 m D+ su 2,5 giri, con 600 m in salita fuori da T2 e strappi verso Hearne Parade e Limeburners Point. Assegna slot per il Mondiale? Sì, l'edizione 2027 è qualificante per il World Championship 2027. Numero di slot da verificare sul sito ufficiale. Che tempo fa a marzo? Inizio autunno australe: medie 21 °C di massima e 11 °C di minima, ma può scaldare nel pomeriggio; un report del 2019 segnala picchi intorno ai 27 °C. A che ora apre la transizione? Secondo la guida locale alle 6 del mattino il giorno gara: porta una frontale. Conferma gli orari nella guida atleti ufficiale. Dove conviene alloggiare? In città a Geelong, arrivando il giorno prima: sconsigliato fare la spola da Melbourne la mattina della gara.
O Q&A é alimentado pelas reviews e pelo regulamento: cada resposta diz de onde vem.
Dicas de preparação
O que fazer de hoje até ao dia da prova
Metti un rapporto basso prima della mount line: il tornante e la salita in Eastern Park arrivano subito.
Il sole all'alba abbaglia nel tratto di rientro: scegli lenti scurite o specchiate.
Il percorso è veloce ma rolling: tieni i watt sotto controllo nel primo giro e corri in difesa i primi 5 km dopo T2.
Individua un edificio alto o un albero dietro la boa di uscita per nuotare dritto nei primi 800 m.
Transizione aperta dalle 6: porta una lampada frontale per sistemare il materiale al buio.
Zona cambio unica
T1 e T2 sono entrambe a Eastern Beach Reserve: uscita nuoto a 160 m, mount line a 100 m, uscita corsa a 100 m da Ritchie Blvd.
Niente sacche gara
Non c'è sistema di bag in T1/T2: il materiale si dispone a terra accanto alla bici.
Dormi a Geelong
Arriva il giorno prima e alloggia in città: evitare il pendolarismo da Melbourne la mattina della gara.
Mappe e viabilità
Sul sito ufficiale trovi le mappe di nuoto, bici, corsa, transizione e venue, più la pagina sugli impatti al traffico.
Guias e aprofundamentos
Tudo o que precisas antes de te inscreveres
Um artigo por tema, escrito a partir das fontes listadas no fundo da página e atualizado a cada edição. As sínteses de IA são declaradas como tal.
Equipamento
O que usam os age groupers e o que este percurso exige
Em Kona, média dos age groupers
Última contagem de bicicletas em Kona (2026): cerca de ≈2,260 bicicletas de age groupers, excluindo os pros. Percentagens das bicicletas contadas.
Os atletas do Campeonato do Mundo estão qualificados e são mais orientados para a performance do que o pelotão médio aqui. Fonte: Slowtwitch, compilado com voluntários e acesso IRONMAN. Slowtwitch
Rodas para este percurso
Uma regra prática deste percurso: 4.6 m de subida por km e exposição ao vento moderada. É orientação, não uma contagem. (plano)
Roda da frente
50-65 mm de perfil
Roda traseira
Roda lenticular, ou uma roda de perfil alto (60-80 mm) se preferires
Pneus
28-30 mm, tubeless se possível. Escolhe a pressão pelo peso e pelo piso, não por hábito.
Verifica a meteorologia e a previsão de vento na semana da prova: em dias de vento, desce um nível de perfil na roda da frente.
Kit de prova
Abastece e faz a mala, sem esquecer nada
Calcula hidratos, líquidos e sódio para este percurso, divididos em bidons, géis e barras, e depois marca tudo o que tens de levar, do passaporte à vaselina.
Começa com 60 g/h se não treinaste o estômago, 80-90 se treinaste. Nunca experimentes produtos novos no dia da prova.
Antes da prova
Carga de hidratos
560-700 g de hidratos por dia nos últimos 1 dia(s)
Pequeno-almoço, 3 h antes
70-140 g de hidratos, pouca fibra, comida familiar
Na bike 2:55
A cada 20 min · 23 g de hidratos e cerca de 200 ml
Na corrida 2:05
A cada 20 min · 17 g de hidratos e cerca de 167 ml
Prova inteira
Depois da meta
70-84 g de hidratos e cerca de 21 g de proteína na primeira hora
Orientação geral para adultos saudáveis, não é aconselhamento médico. Ajusta com o teu treinador ou nutricionista e ensaia nas sessões longas.
Fontes
De onde vem o que lês
Race reports, blogs, vídeos e threads que contam Geelong. Com link, nunca copiados: alimentam as sínteses, as FAQ e o Q&A.
O teu plano para Ironman 70.3 Geelong
Liga o que tens, o percurso faz o resto
Primeiro a forma de hoje e a previsão para as três disciplinas, depois uma pré-visualização da semana construída sobre os segmentos de Geelong e as tuas rotas. A conta vem depois, se te convencer. Até 31 de dezembro de 2026 tudo é grátis: estamos em alpha.