70.3 · 21 de agosto de 2027 · Utah, United States
Ironman 70.3 Utah 2027
Gara nuova, prima edizione nel 2027: il primo evento IRONMAN a Orem e il ritorno del marchio in Utah. Si nuota nel Deer Creek Reservoir, si pedala per 90 km tra le contee di Wasatch e Utah con discesa del Provo Canyon, si corre su un out-and-back lungo il Provo River Parkway Trail. Attenzione al caldo: le massime medie di agosto superano i 36 °C. Dislivello bici e tempi limite non ancora pubblicati; il profilo altimetrico ufficiale manca. Gli indici su vento e velocità del percorso sono giudizi prudenti basati sui fatti disponibili. I tempi indicati negli split sono stime orientative, non dati ufficiali.
Percurso
Três disciplinas, três provas diferentes
Perfil indicativo · Scheda automatica da fonti pubbliche (2026-11): da rivedere. O organizador publica o percurso final na primavera: esta página atualiza-se.
Natação1,9 km
- Un giro in senso orario nel Deer Creek Reservoir, dentro il Deer Creek State Park.
- Ingresso e uscita alla rampa barche del campeggio sul lato sud; T1 nello stesso punto.
- Temperatura media acqua 22 °C: muta probabile ma da verificare il giorno della gara.
- Il bacino è in quota (Heber Valley): aspettati un leggero effetto altitudine già dal nuoto.
Bike90 km · — m D+
- 90 km attraverso le contee di Wasatch e Utah, arrivo in T2 a Orem.
- Percorso dichiarato 'net downhill' attraverso il Provo Canyon (US-189), ma la landing page lo etichetta 'hilly': terreno mosso, non solo discesa.
- Strade lisce e viste panoramiche secondo la descrizione ufficiale.
- T1 in quota e T2 in valle: profilo a bias discendente, ma l'altimetria ufficiale non è ancora pubblicata.
- Non spremere le gambe nella discesa del canyon: il caldo arriva sulla corsa.
Corrida21,1 km
- 21,1 km out-and-back da Orem lungo il Provo River Parkway Trail fino all'imbocco del Provo Canyon e ritorno.
- Partenza e arrivo a Orem, finish line a Scera Park.
- Percorso etichettato 'rolling' dalla pagina ufficiale: non pianeggiante puro.
- Il vero avversario è il caldo: massime medie 36-37 °C ad agosto, gestisci ghiaccio e idratazione a ogni ristoro.
Que atleta é preciso
| Objetivo | Natação | Bike | Corrida | Total |
|---|---|---|---|---|
| Finisher sereno | 0:48 | 3:25 | 2:35 | 7:05 |
| Obiettivo medio | 0:40 | 3:00 | 2:10 | 6:05 |
| Obiettivo veloce | 0:34 | 2:40 | 1:50 | 5:15 |
| Top age-group | 0:29 | 2:25 | 1:30 | 4:35 |
Splits indicativos dos resultados de edições recentes, transições incluídas. A previsão pessoal, abaixo, compara-os com os teus dados.
O que o percurso exige
Histórias da prova
O melhor da prova
Uma seleção dos vídeos mais vistos e das fotos mais populares. As galerias completas estão no fim da página.
Reviews
Quem a fez, o que diz
No lançamento, as páginas partem de sínteses de race reports públicos, declaradas como tal. As reviews verificadas vêm de atletas que recebem o convite até 7 dias após a prova, com a atividade registada no dispositivo.
Campos estruturados: tempos finais e por disciplina do teu dispositivo, wetsuit sim/não, equipamento, temperatura percebida, o que repetias e o que não, «voltava a fazê-la». O texto livre é o race report. A atividade associada torna-a verificada sem expor dados pessoais.
O formulário aparece aqui depois da prova, para quem ligou um dispositivo ou aparece nos resultados oficiais.
Serve la muta per il nuoto? Probabile ma non garantito: la temperatura media dell'acqua del Deer Creek Reservoir è 22 °C, al limite della soglia wetsuit-legal. La decisione dipenderà dalla misurazione del giorno di gara. Porta la muta e verifica sul posto. Quanto dislivello ha il percorso bici? Non pubblicato. La pagina ufficiale descrive un 'net downhill' attraverso il Provo Canyon ma etichetta anche il percorso 'hilly': terreno mosso con bias discendente (T1 in quota, T2 in valle). Attendi l'altimetria ufficiale prima di fissare target di potenza definitivi. Il percorso bici è veloce? Probabilmente sì, dato il bias discendente attraverso il canyon, ma è un giudizio prudente: il profilo ufficiale manca e la descrizione 'hilly' suggerisce anche tratti da rilanciare. Nessun dato storico, è la prima edizione. La corsa è pianeggiante? No, è etichettata 'rolling': out-and-back di 21,1 km sul Provo River Parkway Trail da Orem verso l'imbocco del Provo Canyon e ritorno, con saliscendi continui. Fa davvero così caldo? Sì. Le massime medie di agosto superano i 36 °C, le minime sono attorno ai 22 °C. La mezza maratona nelle ore centrali può essere un forno: acclimatazione al caldo e raffreddamento attivo ai ristori sono fondamentali. T1 e T2 sono nello stesso posto? No, transizione split: T1 è al Deer Creek State Park (rampa barche del campeggio sud, Heber Valley), T2 con athlete village e arrivo a Scera Park, Orem. Pianifica consegna sacche e trasferimenti con anticipo. La quota si sente? Nuoto e prima parte bici sono in quota nella Heber Valley: aspettati frequenza cardiaca e respirazione più alte del solito, soprattutto nei primi 400 m di nuoto. Se vieni dal livello del mare, arriva qualche giorno prima o parti conservativo. Quali sono i tempi limite? Non ancora pubblicati nelle pagine ufficiali. Verifica sull'athlete guide quando sarà disponibile. Ci sono race report di edizioni passate? No: il 21 agosto 2027 è la prima edizione. È il primo evento IRONMAN a Orem e il ritorno del circuito in Utah. Esistono solo discussioni di preparazione nei forum, non esperienze di gara. Quanto costa l'iscrizione e quando apre? Le fonti disponibili non riportano quote né date di apertura. L'unico riferimento affidabile è la pagina ufficiale della gara, ancora in aggiornamento.
O Q&A é alimentado pelas reviews e pelo regulamento: cada resposta diz de onde vem.
Dicas de preparação
O que fazer de hoje até ao dia da prova
Due-tre settimane di esposizione al caldo (anche sauna o rulli vestito) fanno la differenza su una gara con massime a 36 °C.
La discesa regala velocità gratis: posizione aero, watt controllati. Risparmia le gambe per una mezza maratona calda.
Se vieni dal livello del mare, arriva qualche giorno prima o modera il ritmo nei primi 400 m: il fiato in quota si accorcia.
Minime a 22 °C: fa caldo già alla partenza. Sodio e liquidi fin dalla bici, non aspettare la corsa.
T1 al Deer Creek State Park, T2 e arrivo a Scera Park a Orem: due sedi separate, organizza consegna sacche e trasferimenti con anticipo.
Sede gara divisa
Nuoto e T1 al Deer Creek State Park (rampa barche del campeggio sud, Heber Valley); T2, athlete village e arrivo a Scera Park, Orem. Serve pianificare i trasferimenti tra le due sedi.
Percorso bici su US-189
La bici attraversa il Provo Canyon sulla US-189 scendendo verso Orem: considera i tempi di ricognizione del percorso in auto nei giorni prima.
Calendario
La gara è in programma una settimana dopo il nuovo IRONMAN Montana: possibile combinazione logistica per chi fa entrambe, ma verifica le date sul sito ufficiale.
Dettagli ancora provvisori
È la prima edizione e la pagina ufficiale ha ancora contenuti in aggiornamento: orari, parcheggi e navette vanno verificati sull'athlete guide quando uscirà.
Guias e aprofundamentos
Tudo o que precisas antes de te inscreveres
Um artigo por tema, escrito a partir das fontes listadas no fundo da página e atualizado a cada edição. As sínteses de IA são declaradas como tal.
Il giorno della gara al 70.3 Utah: cronologia, errori da evitare e piano B
Prima edizione, transizione split, nuoto in quota e corsa nel forno: come costruire la giornata quando metà delle variabili è ancora ignota.
Logística · 4 min · Síntese de IALogistica del 70.3 Utah: due sedi, una transizione split e una prima edizione
T1 al Deer Creek State Park, T2 e arrivo a Orem: come organizzare trasferimenti, ricognizione e giorni pre-gara quando metà delle informazioni deve ancora uscire.
Corrida · 4 min · Síntese de IALa mezza maratona del 70.3 Utah: out-and-back sul Provo River Parkway con 36 °C
Percorso 'rolling' lungo il fiume da Orem verso il canyon: il vero avversario non è il dislivello, è il caldo di agosto.
Bike · 4 min · Síntese de IALa frazione bici del 70.3 Utah: 90 km con la discesa del Provo Canyon
Net downhill sulla carta, 'hilly' secondo la pagina ufficiale: come impostare pacing e discesa senza bruciare la mezza maratona.
Equipamento
O que usam os age groupers e o que este percurso exige
Em Kona, média dos age groupers
Última contagem de bicicletas em Kona (2026): cerca de ≈2,260 bicicletas de age groupers, excluindo os pros. Percentagens das bicicletas contadas.
Os atletas do Campeonato do Mundo estão qualificados e são mais orientados para a performance do que o pelotão médio aqui. Fonte: Slowtwitch, compilado com voluntários e acesso IRONMAN. Slowtwitch
Kit de prova
Abastece e faz a mala, sem esquecer nada
Calcula hidratos, líquidos e sódio para este percurso, divididos em bidons, géis e barras, e depois marca tudo o que tens de levar, do passaporte à vaselina.
Começa com 60 g/h se não treinaste o estômago, 80-90 se treinaste. Nunca experimentes produtos novos no dia da prova.
Percurso quente: bebe à sede mais as quantidades indicadas, privilegia o sal e usa gelo e água na corrida.
Antes da prova
Carga de hidratos
560-700 g de hidratos por dia nos últimos 1 dia(s)
Pequeno-almoço, 3 h antes
70-140 g de hidratos, pouca fibra, comida familiar
Na bike 3:00
A cada 20 min · 23 g de hidratos e cerca de 233 ml
Na corrida 2:10
A cada 20 min · 17 g de hidratos e cerca de 200 ml
Prova inteira
Depois da meta
70-84 g de hidratos e cerca de 21 g de proteína na primeira hora
Orientação geral para adultos saudáveis, não é aconselhamento médico. Ajusta com o teu treinador ou nutricionista e ensaia nas sessões longas.
Fontes
De onde vem o que lês
Race reports, blogs, vídeos e threads que contam Utah. Com link, nunca copiados: alimentam as sínteses, as FAQ e o Q&A.
O teu plano para Ironman 70.3 Utah
Liga o que tens, o percurso faz o resto
Primeiro a forma de hoje e a previsão para as três disciplinas, depois uma pré-visualização da semana construída sobre os segmentos de Utah e as tuas rotas. A conta vem depois, se te convencer. Até 31 de dezembro de 2026 tudo é grátis: estamos em alpha.