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Provas›Brazil›Ironman Brazil

Full distance · 13 de junho de 2027 · Santa Catarina (Florianópolis)

Ironman Brazil 2027

IRONMAN Brazil si corre a Florianópolis, isola di Santa Catarina, con oltre 20 anni di tradizione e un'organizzazione collaudata: nel 2017 qui è stata firmata una prestazione da record mondiale. Clima mite d'autunno australe (17-24 °C), nuoto in oceano solitamente calmo, bici su due giri con circa 3.500 m di dislivello e vento da mettere in conto, corsa piatta e veloce lungo la costa su 4 giri. I tempi indicati nella tabella split sono stime orientative nostre, non dati ufficiali.

3,8 kmNuoto in oceano a Jurerê
180 kmBici, 2 giri sulla SC-401
~3.505 mDislivello bici (11.498 ft dichiarati)
42,2 kmCorsa su 4 giri lungo la costa
20 °CTemperatura media dell'acqua
16-24 °CEscursione termica aria dichiarata

Percurso

Três disciplinas, três provas diferentes

Perfil indicativo · Scheda automatica da fonti pubbliche (2026-11): da rivedere. O organizador publica o percurso final na primavera: esta página atualiza-se.

Natação3,8 km

  • Nuoto in oceano dalla spiaggia di Jurerê, mare di solito calmo e senza onde.
  • Formato storico: giro unico con breve uscita sulla spiaggia (~50 m) e rientro in acqua; verifica il formato dell'anno in corso.
  • Acqua media 20 °C: muta praticamente scontata, provala in acque fredde prima della gara.
  • Testimonianze recenti parlano di acqua a tratti mossa: non dare per garantito il mare piatto.

Bike180 km · 3505 m D+

  • 2 giri da 90 km sulla SC-401, l'arteria principale dell'isola: si pedala sulla corsia interna mentre le auto usano la destra.
  • Dislivello dichiarato di circa 3.505 m: non è un percorso piatto, gestisci la potenza sulle salite ai giri di boa ("morros", max ~5 min ciascuna).
  • Percorso descritto come ventoso: assetto aero e pacing conservativo nei tratti esposti.
  • Asfalto normale, attenzione alle forature: porta materiale di riparazione collaudato.
  • Strada ampia a 2 corsie: il drafting è diffuso ma evitabile, tieni le distanze per non rischiare penalità.

Corrida42,2 km

  • 4 giri lungo la costa, percorso piatto e veloce secondo l'organizzazione.
  • Nel formato storico: leggere ondulazioni attorno ai km 2-5 e 10-13, per il resto piatto.
  • Il settore di Jurerê è pieno di pubblico; l'altro settore è più monotono e con pochi spettatori: preparati mentalmente.
  • Clima mite ma variabile: può esserci sole, nuvolo o pioggia, adatta abbigliamento e idratazione.

Que atleta é preciso

ObjetivoNataçãoBikeCorridaTotal
Finisher sereno1:307:155:0014:15
Obiettivo medio1:156:154:1512:10
Obiettivo veloce1:055:303:4010:35
Top age-group0:584:553:109:15

Splits indicativos dos resultados de edições recentes, transições incluídas. A previsão pessoal, abaixo, compara-os com os teus dados.

O que o percurso exige

Dislivello bici realeCirca 3.505 m su 180 km: serve forza specifica in salita e capacità di rilanciare dopo i "morros" ai giri di boa. Allena ripetute in salita di 4-6 minuti.
Vento sulla SC-401Percorso dichiarato ventoso e esposto: lavora sulla posizione aerodinamica tenuta a lungo e sul pacing a potenza costante, non a velocità.
Acqua a 20 °CTemperatura fresca ma gestibile con muta: fai almeno qualche sessione in acque libere a temperatura simile per evitare shock in partenza.
Maratona su 4 giriPercorso veloce ma ripetitivo nei settori senza pubblico: prepara strategie mentali per i giri 3 e 4 e un piano nutrizionale a intervalli fissi.
Meteo variabile d'autunnoGiornate possibili coperte o piovose, con occasionali rialzi caldi ("veranico"): porta opzioni di abbigliamento per entrambi gli scenari.

Histórias da prova

O melhor da prova

Uma seleção dos vídeos mais vistos e das fotos mais populares. As galerias completas estão no fim da página.

Recolha em cursoEstamos a indexar posts públicos no Instagram, YouTube e Strava de quem fez Brazil. Tens um vídeo ou um race report? Liga a tua conta depois da prova e aparece aqui com o teu nome.

Reviews

Quem a fez, o que diz

No lançamento, as páginas partem de sínteses de race reports públicos, declaradas como tal. As reviews verificadas vêm de atletas que recebem o convite até 7 dias após a prova, com a atividade registada no dispositivo.

A tua reviewdepois da prova

Campos estruturados: tempos finais e por disciplina do teu dispositivo, wetsuit sim/não, equipamento, temperatura percebida, o que repetias e o que não, «voltava a fazê-la». O texto livre é o race report. A atividade associada torna-a verificada sem expor dados pessoais.

O formulário aparece aqui depois da prova, para quem ligou um dispositivo ou aparece nos resultados oficiais.

Perguntas frequentesrespostas com fontes

Serve la muta per il nuoto? La temperatura media dell'acqua dichiarata è 20 °C, quindi la muta è quasi certamente consentita e consigliata. Verifica la comunicazione ufficiale pre-gara. Il percorso bici è piatto? No. Il dislivello dichiarato è di circa 3.505 m su 2 giri, con salite ai giri di boa e vento segnalato. Il profilo veloce vale soprattutto per la corsa. Quanti giri fa la maratona? 4 giri lungo la costa, su percorso piatto e veloce con leggere ondulazioni in alcuni tratti (formato storico). Quali sono i tempi limite? I cutoff non risultano sulle pagine ufficiali consultate: vanno verificati nell'athlete guide sul sito ufficiale. Che clima devo aspettarmi? Clima mite d'autunno australe: aria 16-24 °C, giornate possibili coperte o piovose, con occasionali rialzi caldi. Acqua media 20 °C. Dove conviene alloggiare? A Jurerê per stare vicino alla gara, o a Canasvieiras (circa 10 minuti), più economica e con più scelta. Posso allenarmi sul percorso bici? La SC-401 è una strada trafficata e allenarsi lì è considerato poco sicuro da chi ha corso la gara. Meglio attivazione su strade secondarie o rulli. C'è pubblico sul percorso run? Il settore di Jurerê è molto animato; l'altro settore è più monotono con pochi spettatori. Preparati a tratti in solitudine.

O Q&A é alimentado pelas reviews e pelo regulamento: cada resposta diz de onde vem.

Dicas de preparação

O que fazer de hoje até ao dia da prova

Non fidarti del profilo "veloce"

La corsa è piatta, ma la bici ha 3.500 m di dislivello e vento: chi parte troppo forte sui primi 90 km paga caro nella maratona.

Gestisci le salite ai turnaround

Le salite ai giri di boa durano fino a 5 minuti: salgono tutti forte il primo giro, tu tieni watt controllati e guadagna sul secondo.

Materiale antiforatura

Asfalto normale con rischio forature segnalato: copertoncini o tubeless affidabili, camere/kit di riparazione e CO2 testati prima.

Non allenarti sulla SC-401

Pedalare sull'autostrada fuori gara è considerato poco sicuro: fai l'attivazione su strade secondarie o sui rulli.

Prova la muta in acqua fresca

Con acqua media a 20 °C la muta è quasi certa: assicurati che non ti stringa sulle spalle su 3,8 km e prova l'uscita-rientro dalla spiaggia.

Come arrivare

Volo su Florianópolis, spesso con scalo a Rio o San Paolo; poi transfer di 40-60 minuti verso Jurerê o Canasvieiras.

Dove dormire

Jurerê è vicinissima alla gara; Canasvieiras è a circa 10 minuti, più economica e con più opzioni.

Trasporto bici

La bike box entra in un'auto normale; in alternativa noleggia un'auto in loco.

Settimana gara

Ritiro pacco gara rapido; consegna bici il sabato a Jurerê. Organizzazione descritta come essenziale, con swag minimale.

Info ufficiali

Sul sito ufficiale trovi percorso, athlete guide, race week, alloggi, indicazioni e FAQ: controllali per gli aggiornamenti dell'anno in corso.

Guias e aprofundamentos

Tudo o que precisas antes de te inscreveres

Um artigo por tema, escrito a partir das fontes listadas no fundo da página e atualizado a cada edição. As sínteses de IA são declaradas como tal.

Artigos a caminhoNatação, bike, corrida, logística, nutrição, equipamento e dia da prova: para Brazil publicamo-los assim que a recolha de fontes passar o nível mínimo de qualidade.

Equipamento

O que usam os age groupers e o que este percurso exige

Em Kona, média dos age groupers

Última contagem de bicicletas em Kona (2026): cerca de ≈2,260 bicicletas de age groupers, excluindo os pros. Percentagens das bicicletas contadas.

Bicicletas

Canyon22.5%
Cervélo17.1%
Trek13.7%
Quintana Roo6%
Specialized5.5%

Rodas

DT Swiss23.9%
Zipp18.2%
HED8%

Transmissão

Shimano62.3%
SRAM37.6%

Os atletas do Campeonato do Mundo estão qualificados e são mais orientados para a performance do que o pelotão médio aqui. Fonte: Slowtwitch, compilado com voluntários e acesso IRONMAN. Slowtwitch

Rodas para este percurso

Uma regra prática deste percurso: 19.5 m de subida por km e exposição ao vento moderada. É orientação, não uma contagem. (montanhoso)

Roda da frente
35-55 mm de perfil

Roda traseira
50-60 mm. Usa lenticular apenas se as descidas não forem técnicas e o tempo estiver estável

Pneus
28-30 mm, tubeless se possível. Escolhe a pressão pelo peso e pelo piso, não por hábito.

Verifica a meteorologia e a previsão de vento na semana da prova: em dias de vento, desce um nível de perfil na roda da frente.

Kit de prova

Abastece e faz a mala, sem esquecer nada

Calcula hidratos, líquidos e sódio para este percurso, divididos em bidons, géis e barras, e depois marca tudo o que tens de levar, do passaporte à vaselina.

Começa com 60 g/h se não treinaste o estômago, 80-90 se treinaste. Nunca experimentes produtos novos no dia da prova.

Antes da prova

Carga de hidratos
560-700 g de hidratos por dia nos últimos 2 dia(s)

Pequeno-almoço, 3 h antes
70-140 g de hidratos, pouca fibra, comida familiar

Na bike 6:15

Hidratos500 g
Líquidos3.1 L
Sódio3125 mg
Bidons (750 ml, 60 g de hidratos)5
Géis (22 g)7
Barras (40 g)3

A cada 20 min · 27 g de hidratos e cerca de 167 ml

Na corrida 4:15

Hidratos255 g
Líquidos1.7 L
Sódio2125 mg
Géis (22 g)7
Bebida desportiva no percurso1.3 L

A cada 20 min · 20 g de hidratos e cerca de 133 ml

Prova inteira

Hidratos755 g
Líquidos4.8 L
Sódio5250 mg
Bidons (750 ml, 60 g de hidratos)5
Géis (22 g)14
Barras (40 g)3
Cápsulas de sal (250 mg)21

Depois da meta

70-84 g de hidratos e cerca de 21 g de proteína na primeira hora

Orientação geral para adultos saudáveis, não é aconselhamento médico. Ajusta com o teu treinador ou nutricionista e ensaia nas sessões longas.

Quão rápido consegues ir?

Introduz os teus ritmos, escolhe km ou milhas, vê o tempo final e o que corrigir primeiro.

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O teu plano para Ironman Brazil

Liga o que tens, o percurso faz o resto

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1Prova escolhidaBrazil · 32 semanas
2Liga o que tensGarmin, Strava, Intervals ou nada
3Forma e previsãoem 60 segundos
4Pré-visualização da semananas tuas rotas · no teu relógio