2424/7 Coach

Alpha · grátis até 31 de dezembroAvaliações independentes de provas e guia de treino. Sem afiliação com The IRONMAN Group ou Challenge Family: os nomes das provas são usados de forma descritiva.

Provas›Francia›Ironman Les Sables d'Olonne

Distância completa · 27 de junho de 2027 (por confirmar) · Les Sables-d'Olonne

Ironman Les Sables d'Olonne 2027

Oceano con onda, bici piatta e ventosa, clima mite

3,8 kmNatação · mar aberto
180 kmBike · 500 m D+
42,2 kmCorrida · corrida plana
34semanas a partir de hoje
Página em preparaçãoPara Les Sables d'Olonne temos por agora o essencial: 3,8 km de natação em mar aberto, 180 km de bike com 500 m de subida, corrida plana de corrida. Percurso detalhado, splits e avaliações chegam com a recolha de fontes. O Race Advisor já a considera.

Histórias da prova

Fotos e vídeos de quem a correu

Publicações públicas de atletas, incorporadas com link para o conteúdo original: o autor está sempre visível e um clique abre o perfil.

Recolha em cursoEstamos a indexar publicações públicas no Instagram, YouTube e Strava de quem correu Les Sables d'Olonne. Tens um vídeo ou um race report? Liga a tua conta depois da prova e aparece aqui com o teu nome.

Avaliações

Quem a correu, o que diz

No lançamento, as páginas partem de sínteses de race reports públicos, declaradas como tal. As avaliações verificadas vêm de atletas que recebem o convite até 7 dias depois da prova, com a atividade registada no dispositivo.

A tua avaliaçãodepois da prova

Campos estruturados: tempo final e por segmento a partir do teu dispositivo, wetsuit sim/não, equipamento, temperatura percebida, o que voltarias a fazer e o que não, «voltaria a correr aqui». O texto livre é o race report. A atividade ligada torna-a verificada sem expor dados pessoais.

O formulário aparece aqui depois da prova, para quem ligou um dispositivo ou consta nos resultados oficiais.

Guias e aprofundamentos

Tudo o que precisas antes de te inscreveres

Um artigo por tema, escrito a partir das fontes listadas no fundo da página e atualizado a cada edição. As sínteses de IA são declaradas como tal.

Artigos a caminhoNatação, bike, corrida, logística, nutrição, equipamento e dia da prova: para Les Sables d'Olonne publicamo-los assim que a recolha de fontes passar a fasquia mínima de qualidade.

Fontes

De onde vem o que lês

Race reports, blogs, vídeos e threads que contam Les Sables d'Olonne. Linkados, nunca copiados: alimentam as sínteses, as FAQ e o Q&A.

Ainda nenhuma fonte indexadaA página atual é construída com dados oficiais e meteorologia histórica; as fontes aparecem aqui à medida que são recolhidas.

Quão rápido consegues ir?

Mete os teus ritmos, escolhe km ou milhas, vê o tempo final e o que corrigir primeiro.

Abrir a calculadora

O teu plano para Ironman Les Sables d'Olonne

Liga o que tens, o percurso faz o resto

Primeiro a forma de hoje e a previsão para os três segmentos, depois uma pré-visualização da semana construída sobre os segmentos de Les Sables d'Olonne e as tuas rotas. A conta vem depois, se te convencer. Até 31 de dezembro de 2026 tudo é grátis: estamos em alpha.

1Prova escolhidaLes Sables d'Olonne · 34 semanas
2Liga o que tensGarmin, Strava, Intervals ou nada
3Forma e previsãoem 60 segundos
4Pré-visualização da semananas tuas rotas · no teu relógio